show episodes
 
En podcast du inte behöver lyssna på: Försök komma till ro medan Henrik Ståhl pratar tills du somnar. www.somnamedhenrik.se Följ Henrik på Instagram här! Precis i början av avsnitten förekommer reklam. Inga annonser förekommer under eller efter avsnitten. För reklamfritt innehåll och bonusavsnitt, gå till: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more ...
 
Bakom varje personlig utveckling finns en drivkraft. Här får ni ta del av starka berättelser. Låt Drivkraften väcka din inre motivation! I denna podcast fokuserar vi på alla områden inom personlig utveckling, mental träning och hälsa. Avsnitten kommer främst bestå av intervjuer med personer som har ett tungt bagage, där ni får ta del av deras väg till känslomässig harmoni. Min förhoppning är att allt fler ska få upp ögonen för mental träning. Jag är helt säker på att världen skulle se bättre ...
 
”Rudman Mathiasson är” ett program om rehabiliterande och förebyggande mental helhetshälsa. Med ett tydligt fokus på helhet och lösningar av mentala och sociala utmaningar delar programledare Björn Rudman och Jonathan Mathiasson med sig av sina erfarenheter som terapeuter inom stress och utmattningsrehab. Samtalen sker på ett lättsamt och begriplig sätt och ger lyssnaren ny kunskap och verktyg att förbättra sin egen situation.
 
En podd med guidade meditationer, andnings & avslappningsövningar. Övningarna hjälper dig att hitta ditt inre lugn, minska din stress, öka ditt välmående och förbättra din sömn. Lyssna, checka ut från omvärlden och checka in i dig själv! Välkommen till ökat välmående som börjar på insidan! Välkommen hälsar Jenny Sjöberg, cert. yogalärare, egen företagare & poddare Mer info på www.yogajenny.se Besök min hemsida www.yogajenny.se Följ mig på instagram @avslappningspodden Our GDPR privacy policy ...
 
M
Mental Krav Maga

1
Mental Krav Maga

Kristian Ingemansson

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden+
 
Ta mentalitet, principer och metoder från Israelisk närkamp och för över det till utmaningar livet och arbetslivet. Det är kärnan i Mental Krav Maga. Lägg till Thomas Heiderups träningsfilosofi. Han har 5 VM guld och 24 SM guld i kickboxning. Lägg till guldkorn från Johannes Hansen. Johannes är Sveriges främsta mentala rådgivare. Ny approach, intressant och spännande. Maxa ditt agerande. Bygg en urstark bas. Gör utmaningar bygger dina mentala muskler. Mental Krav Maga tar strategier och tekn ...
 
Välkommen till The Game Changers Podcast! Podden för dig som tröttnat på att stå i skuggan av dig själv och vill kliva in i din fulla potential! Podden bjuder på spiritualitet, personlig utveckling, holistisk hälsa & entreprenörskap! Vi blandar humor med allvar och djup och garanterar att du höjer dina vibbar när du lyssnar på oss! Jessica Isegran är intuitiv coach & yoga- och meditationslärare. Jenny Larsson är mental tränare, healer & djurkommunikatör. Prepare yourself for a ride!!!
 
T
Tomas och Dennis podcast

1
Tomas och Dennis podcast

Tomas Lydahl & Dennis Westerberg

Unsubscribe
Unsubscribe
Varje vecka
 
Den här podden är för Dig som är en sökare, men som ännu inte funnit vad du letar efter. För dig som önskar mer lycka, välgång och harmoni i ditt liv. Sinnesfrid och ro – på insidan. En podcast för dig som testat det mesta som psykologi, personlig utveckling och mental träning har att erbjuda, men inte erhållit det som utlovats. Du får lyssna till Tomas Lydahl och Dennis Westerberg, f.d. sökare efter metoder och tekniker som skulle programmera om dem till framgång, sans och balans. Sökandet ...
 
En podcast för dig som är nyfiken på hur livet kan bli enklare och härligare utan en massa mer göranden. I den här podden utforskar vi hur det är att vara människa samt vad som är möjligt, när vi lever mer i nuet, släpper gamla programmeringar och lyssnar mindre på allt babblet i huvudet. När Angelica blev introducerad till de tre principerna började hennes liv att transformeras. Hon har gått från att kämpa i livet och haft en nästintill obefintlig självkänsla. Till att se att livet faktiskt ...
 
B
Bortom Bruset

1
Bortom Bruset

Iwan Karlsson och Cecilia Hector

Unsubscribe
Unsubscribe
Varje vecka
 
En podd om mental friskhet, i synnerhet hos våra ungdomar. Mental hälsa – Mental Friskhet Iwan – ”Jag önskar att någon berättat det här för mig när jag var barn. Jag hade passerat 50 innan någon berättade detta för mig.” Cecilia – ”Jag hade önskat att jag som barn sluppit värderingar om att duga, fått vara jag utan värderingar från omgivningen.” Tankar. Det är de tankar vi har och tror på som skapar våra upplevelser av livet. Dock är det bara tankar som tänks i det pågående ögonblicket. När ...
 
Målet med denna Podd är att du som individ ska förstå mer, eller fördjupa dina tidigare kunskaper om den stora bilden av relationer och mental hälsa. Att du ska inspireras till att skapa nya möjligheter för dig själv och de dina. Kanske t o m gå från hopplöshet till känslan av kraft. Målet är även att du ska se på dig själv (och dina närmaste) med varma ögon.
 
P
Psykologipodden

1
Psykologipodden

Jacqueline Levi

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Psykologipodden drivs av psykologstudenten Jacqueline Levi och blandar intervjuer, samtal och faktapresentation med experter, organisationer och andra framstående personer för att tillgängliggöra psykologisk kunskap. Vi pratar om allt från stress och ångest till ätstörningar och självmord i ett försök att öka förståelsen och minska stigmatiseringen kring psykisk ohälsa!
 
En podcast som hör ihop med projektet Maskulint.se - personlig utveckling för maskulina män. Här pratar vi om mental och fysisk utveckling, relationer, entreprenörskap, barnuppfostran och mycket mer. Vår målgrupp är i första hand män. Podden, liksom projektet som sådant, är religiöst och politiskt oberoende.
 
Podden för dig som vill leva i Ditt bästa jag!Här pratar vi om allt som hör livet till: kost, träning, relationer, sömn, ekonomi/karriär, andning, mental hälsa och t.o.m vår vätskenivå som också är viktig för vårt välmående.Vem är du som är intresserad av detta? Oavsett yrkesroll så leder vi alla oss själva och här kommer du att få tips och inspiration till din egen Epic Lifestyle. Har du en ledande befattning så finns här inspiration till den förebyggande hälsovården i din verksamhet.Önskar ...
 
Öppenhjärtiga berättelser om hur det är att leva med och nära inpå mental ohälsa. Depressioner, ätstörningar och psykoser. Adhd, Asperger och emotionellt instabilt personlighetssyndrom. Ur olika perspektiv och med olika diagnoser som grund, samtalar närstående och diagnosticerade om sina erfarenheter kring frågor som vårdplaner och psykofarmaka, maktlöshet och skam. Redaktörer: Tommy Wallin & Susanne Skata Ljudmix: Tomas Birnik Produktion: Sus Productions Yles producent: Annika Löfgren
 
T
Tisdagarna med Marre

1
Tisdagarna med Marre

Tisdagarna med Marre

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Två före detta krogkollegor tar upp kontakten och möter varandra i ett nytt skede i livet. En blev psykolog, den andre utbränd och sjukskriven. En behöver omväxling, den andre undrar om det är okej att snylta terapi. Kan de hjälpa varandra? Med mycket humor, men även allvar, diskuterar de allt som ryms i det logistiska haveriet vi kallar livet. Och såklart en del psykologi och mental hälsa.
 
H
Hjärnkunskap

1
Hjärnkunskap

Hjärnkunskap

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Hjärnkunskap är en podcast om Hjärnkunskap & hjärnträning i grundskolan. Vi blandar intervjuer med ledande forskare och praktiker inom ämnet, reportage från verksamheten på Skapaskolan i Huddinge och reflektioner oss emellan i podden. Innehållet kretsar kring ökad förståelse för hjärnans funktion och hjärnsmarta vanor, meditation och mental träning samt fysisk aktivitet. Vi som driver podden är Christer Holger, grundare och verksamhetschef på Skapaskolan samt Louise Hellbom, hälsopedagog på ...
 
P
PT på riktigt - Podden

1
PT på riktigt - Podden

Carolin Helt & Lisa Kaptein Kvist

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
PT På Riktigt, alltså Lisa Kaptein Kvist och Carolin Helt, båda två rikets mest välutbildade, inspirerande, medelålders och ja, varför inte de roligaste Int. Lic. Personliga Tränare ni kan tänkas lyssna på. Båda är vana föreläsare och skribenter och anordnar träningsevent. Lisa driver företaget "På rätt väg", blev utsedd till Årets PT 2010 och är även mental tränare. Hon ordnar träningsresor både i Sverige och utomlands. Carolin driver e3 Träning & Hälsa, gym och kursverksamhet. Utbildar all ...
 
M
Min Dharma Väg

1
Min Dharma Väg

Malin Blomquist

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Nyckeln till att hitta den där platsen inom dig där du kan förbli balanserad, inspirerad &!kreativ är att vara i kontakt med din Dharma, din inre lärare och guide. För många år sedan kände jag mig förvirrad, osäker och fängslad i min egna kropp och sällskap vilket resulterade i mental ohälsa och brist på Prana, vilket betyde min egna livsenergi. Jag hade helt enkelt förlorat kontakten med min inre Dharma och förstod att det var dags att hitta den igen. Jag åkte iväg till Thailand & Bali för ...
 
Två generationer möts när Lasse Berghagen och Olof Röhlander sätter sig ned och pratar. Det blir minnen, möten, skratt och tårar. En blandning av sött och salt.Inspiratören Olof Röhlander, flerfaldigt prisad föreläsare, författare och mental coach tillsammans med folkkäre artisten Lars Berghagen som har 50 år av underhållning i bagaget. Ni når oss på berghagen@rohlander.se! Lasse och Olofs Podcast produceras av Niklas Runsten. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
K
Killer Mindset

1
Killer Mindset

Lejon Media

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Killer mindset med Mårten Nylén - podden om livets viktigaste lärdomar Detta är podden där Mårten Nylén ihop med sidekicken Ida jagar livets viktigaste lärdomar och svar i intressanta ämnen och spännande människomöten. Mårten Nylén är hälsoentreprenören känd från tv programmen Biggest Loser och Ninja Warrior. Han har även medverkat i flertalet andra tv produktioner som Fångarna på fortet, Klockan 9 hos stjärnorna, Bingolotto, Efter tio hos Malou, TV4-nyhetsmorgon mm. Samtidigt känd som Stjär ...
 
Podcasten som stärker och inspirerar till sunda, meningsfulla relationer, genom att lyfta hur bra och dåliga relationer kan se ut. I varje avsnitt får du ta del av personliga berättelser och tips från kända profiler, experter och psykologer som hjälper oss att komma närmare svaret på vad som skapar en meningsfull relation till dig själv, vänner, partners och familj. Allt för ett framgångsrikt privatliv! Presenteras i samarbete med de värderingsbaserade kärleksapparna 'Relate Date' och 'Relat ...
 
g
greppaUX

1
greppaUX

greppaUX

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
greppaUX är en podd om User eXperience och bibliotek. 31 avsnitt som spelades in under 2019-2020. Från och med februari 2021 tar vi paus från att spela in nya avsnitt. Vi som står bakom podden är Karin Ljungklint, Kristin Olofsson och Sofia Toivonen - två UX:are och en producent på Chalmers bibliotek och Institutionen för vetenskapens kommunikation och lärande, Chalmers tekniska högskola i Göteborg. Tillsammans vill vi inspirera våra lyssnare till att våga prova och inse hur roligt det är me ...
 
Loading …
show series
 
Stress är SÅ vanligt och som vi vet är det inte alls bra för oss. Därför går vi igenom tre örter som är adaptogener, dvs växter som används för att öka vår motståndskraft mot påverkan av olika stressfaktorer. Du hittar dessa örter hos oss på https://www.upgrit.se/ Glöm inte våra sociala medier. Allt stöd och all feedback uppskattas i syfte att vi s…
 
Sömnproblem - Råd, tips och trix med Björn Rudman och gästen Tomas Hylmö, Leg. Psykolog Tomas Hylmö är psykolog och har jobbat länge med sömnbesvär och är med i dagens avsnitt tillsammans med Björn Rudman. Här får vi massor av kunskap och insikter om sömnen, sömnbesvär som insomning och uppvaknande och mycket mer. I dagens avsnitt berättar även Bjö…
 
Bortom Bruset - en pod om våra ungdomars mentala friskhet. En pod där vi samtalar med våra gäster om mental friskhet, den vi är födda med och som aldrig kan förstöras. I veckans pod har vi Gunilla och Kenny Engelbrektsson som gäster. Mental hälsa – Mental Friskhet Iwan – ”Jag önskar att någon berättat det här för mig när jag var barn. Jag hade pass…
 
Vi kan ha en rädsla för att andra människor i vår närhet ska bli besvikna eller arga på oss. Rädslan för andras känslor kan hindra oss att göra det vi behöver för vår egen skull. Om vi kan se att alla människor har sitt välmående på plats, så behöver vi inte vara rädda för att skada någon. Om vi väljer att leva livet från kärlek och visdom i ställe…
 
I veckans lite kortare "mitt i veckan"-avsnitt vidareutvecklar Björn en instagrampost på hans konton ifrån den 14/8 som handlar om andra orsaker till hög stress än "vardagen". Det finns orsaker som kan skapa en hög stress eller "motor" som inte bara går att trixa till med lite smarta KBT-övningar och en to do-lista och det här avsnittet handlar mer…
 
Joanna Swica har precis släppt boken "Alla mina steg". I avsnittet berättar hon om varför hon valt att skriva boken, sin syn på löpningen och hur hon ser på livets goda ting och hård träning. Linus Rosdahl slutade på en meriterande 29:e plats vid EM-maran i München. Ett resultat som han varken är nöjd eller missnöjd med. Linus berättar om vad som k…
 
I veckans avsnitt blickar vi inåt och hittar hem. Välkommen hem till dig och veckans avsnitt! Länkar för dig: YogaJenny.se Community på facebook - Välkommen att gå med! https://www.facebook.com/groups/244569194351117 Läs mer och signa upp för onlinekursen Må bra på 8 veckor här - och må ditt bästa jag denna höst! Kursstart 1/9: Onlinekurs Må bra | …
 
Ett nytt härligt avsnitt från oss där vi pratar om vikten av att följa vår intuition i olika sammanhang. Vi delar exempel på olyckor som kunnat förhindras och magi som har skapats kopplat till intuition. Vi drar även Änglakort och ger guidning och tips som vi hoppas inspirerar och ger dig härliga positiva vibbar! -Jenny om en olycka som kunnat undv…
 
UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-12")); Hej kära läsare Då har skolan börjat och alla tre barnen har studsat iväg med olika nivå av entusiasm. Den minsta ser fram emot det mest och ungefär lika mycket som jag nu när det är dags att skriva coachbrev igen. Vad ser du fram emot den här veckan? Jag ser fram emot att höra från dig som …
 
Det finns de som av olika skäl inte kan eller vill knäböja med skivstång. Det kan bero på smärta men också att man kanske inte gillar övningen! Vi ger aldrig några råd om skador eftersom vi inte har den utbildningen men i samråd med fysioterapeuter har vi varit med och sett knän bli bättre och många har kunnat komma tillbaka till sina böj. I veckan…
 
Bortom Bruset - en pod om välmående, det som alla föds med och som på vägen kan ta sig vilka uttryck som helst. Vi, Iwan och Cecilia med gäster, vill peka på att vi alltid har det tillgängligt - Bortom Bruset. Idag pratar vi om att finna njutningen i det som är. Vårt välmående kan ibland synas komma från våra yttre omständigheter, just nu är det se…
 
I veckans avsnitt gästas Björn Rudman av Linda Andersson ifrån den stora podcasten "ADHD-Livet". Det blir samtal om Lindas resa, om Björns resa mot diagnos, om medicin, om hur lätt det är att bli utmattad när man har en intensiv vardag och DESSUTOM ADHD. Ofta finns det inte ens en diagnos för man tror att "alla har det så med tankar som flyger och …
 
Det låter kanske inte så snällt att säga till någon att de har en offerkofta. Men jag är den första som kan erkänna att jag har varit oskyldigt intrasslad i denna stickiga och osköna kofta. Jag har varit ett offer utan att veta att jag har gjort mig till ett offer. Enkelt definierat kan vi säga att vi gör, om än oskyldigt, oss själva till offer när…
 
Björn Rudman sticker in huvudet och växlar några ord om hur man kan tänka för att börja ta hand om en tuff vardag redan innan den börjar om nu efter sommarledigheten. Många av våra patienter kämpar med oro och ångest inför just vardag och höst vilket är helt förståeligt. Men det går att göra väldigt mycket för att må betydligt mycket bättre runt al…
 
Sindre Buraas är en gäst som vi alltid gillar att ha med. Inte nog med att han har varit en av världens bästa banlöpare. Han har också haft framgång i "motbakkelop" och har på senare år börjat en ambitiös stigsatsning. Stigen har varit med genom hela Sindres löparliv, i dagens avsnitt berättar han om varför man bör springa på stig, oavsett om man ä…
 
I veckans avsnitt låter vi tankar virvla iväg med löven. Känn friheten i att släppa negativa tankar <3 Välkommen till veckans avsnitt! Länkar för dig: YogaJenny.se Community på facebook - Välkommen att gå med! https://www.facebook.com/groups/244569194351117 Läs mer och signa upp för onlinekursen Må bra på 8 veckor här - och må ditt bästa jag denna …
 
I det här härliga avsnittet delar vi hur vår sommar har varit. Vi pratar om de härliga minnen vi skapat på varsitt håll, Jessica i Sverige och Jenny i Spanien. Vi dyker sedan ner i vad vi tror hösten kommer att medföra på det globala planet och hur man kan vara medkännande utan att rasa ner i negativitet. Vi delar också om: -Vårt fantastiska commun…
 
ONLINEKURS MÅ BRA PÅ 8 VECKOR KURSSTART TORSDAG 1/9 kl. 19.00 – 20.00 En flexibel ONLINEKURS för dig om vill må bättre i kropp, sinne & själ! Medicinsk yoga, coaching, andning, mindfulness & meditation som verktyg för att Du ska må ditt bästa jag! För DU är viktg! <3 Åtta veckor, åtta teman, åtta vägar att må bättre i kropp, sinne och själ för ett …
 
I dagens avsnitt pratar vi om det svåra med att vara högkänslig. Om att läsa in känslor och stämningar i ett rum så fort man kommer in, om att få väldigt stora och stormiga känslor av många olika orsaker, om hur känslor tar väldigt mycket energi och är svåra att stå emot och naturligtvis om hur man kan jobba för att skapa en känsloreglering så att …
 
Lyssna på detta avsnitt och förstå VARFÖR du ska investera i ditt välmående med denna kurs <3 Välkommen att lyssna! DU ÄR VIKTIG! Läs mer, se priser och anmäl dig till Må Bra kursen här: https://yogajenny.se/onlinekurs-ma-bra/ Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.…
 
Vad innebär det att lyssna på sitt hjärta? Vi hör att det finns visdom bakom det och vi säger det gärna till någon som inte vet vad hen ska göra. Vi har en intelligens och visdom som kom med livet, det är vad vi syftar till att vi ska lyssna på när vi säger lyssna på hjärtat. I det här avsnittet tittar jag närmare på detta. Är du intresserad av coa…
 
En person som tillhör våra absoluta favoriter är tillbaka! Jonas Glans, en av svensk löpnings allra största har på senaste tiden levererat storartade insatser. Den svenska löparpubliken kunde inte vara gladare. I en exklusiv intervju berättar Jonas om senaste tiden, resultaten och tankarna inför EM.
 
I veckans avsnitt gör vi en guidad chakrameditation. Gör dig redo att se regnbågens alla färger <3 Välkommen till veckans avsnitt! Länkar för dig: YogaJenny.se Community på facebook - Välkommen att gå med! https://www.facebook.com/groups/244569194351117 Läs mer och signa upp för onlinekursen Må bra på 8 veckor här - och må ditt bästa jag denna höst…
 
Det här är sista avsnittet i vår sommar-serie och vi gläder oss att se att fler och fler börjar vakna! MSM fortsätter att fokusera på rädsla så till den grad att det blir komiskt när vi tar ett steg tillbaka och betraktar spektaklet. Det som gläder oss extra mycket i detta avsnitt är att vi blir fler och fler som börjar ifrågasätta skräck-propagand…
 
Hej alla fina lyssnare, Varmt välkomna till ett nytt avsnitt! I dagens podd pratar jag (Malin Rosén) med Rebecca Nordström om ätstörningar. Vi har båda egen erfarenhet av ätstörningar och är idag utbildade terapeuter inom ämnet. När det kommer till ätstörningar är vi många som möter en del uppgivna individer som lidit av ätstörningar i större delen…
 
En repris ifrån tidigare i år: I veckans avsnitt berättar Björn om vad som gjort honom tröttare i huvudet än han någonsin varit och hur mycket misstänkt ADHD vi egentligen springer på i behandling av utmattningssyndrom. Hur går det till att vila ett huvud, som verkligen behöver vila, när tankarna aldrig slutar? Och går väldigt fort? Hur skall man h…
 
En kort påminnelse om att den sanna styrkan finns inuti och inte har något att göra med det vi människor oskyldigt kan få för oss är styrka. Så som att klara sig själv och inte ta hjälp eller att inte visa känslor. Men sann styrka går bortom detta, sann styrka finns i den tystnaden där vi hittar oss själva. Länk till mer info om retreatet, Min bäst…
 
The interview with Cam Levins begins at 54.14 and ends at 134.17. Cameron Levins slutade sensationellt fyra vid herrarnas VM-mara nyligen i Eugene. Cam som har varit en löpare av internationell topklass de senaste 10 åren har gjort sig känd som en löpare som springer väldigt mycket mil. I en lång intervju berättar den extremt sympatiska Kanadensare…
 
Att stå i sin sanning och vara den vi är kan kännas läskigt men vinsterna vi får är enorma! I de här avsnittet delar vi hur vi förvandlats till magneter i takt med att vi vågar synas mer som de vi är på riktigt! -Varför blåser Jessica bubblor? -Vi delar era fina tankar om podden -Magisk yogamorgon i communityt -Vi har slutat arbeta under cover! -Dä…
 
Ännu en ny inspelning är här! I detta avsnitt gör vi en sittande naturmeditation. Magi utlovas! Välkommen till detta avsnitt! Värdefulla länkar: YogaJenny.se Community på facebook - Välkommen att gå med! https://www.facebook.com/groups/244569194351117 Läs mer och signa upp för onlinekursen "Må bra på 8 veckor" här - och må ditt bästa jag denna höst…
 
Hur skall man träna vid utmattning? Skall man ens det? Eller kan man bli sämre? Vad är träning? Måste man springa intervaller för att det skall räknas eller räcker det med 15 minuters promenad om dagen? Detta är frågor som dyker upp i sociala medier och hos våra patienter varje vecka. Och i detta avsnittet gör vi ett försök att förklara mer runt hu…
 
Bortom Bruset - en pod om våra ungdomars mentala friskhet Veckans gäst: Cilluf Winqvist Cilluf är en kreatör som brinner för att skapa upplevelser som hjälper människor & bolag att utvecklas. hon ser alltid nya kopplingar, lösningar & möjligheter för ”co-creations”. och anser att det är när vi vågar möta våra kontraster & olikheter kring både perso…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2022 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login