Gå offline med appen Player FM !
Podcaster värda att lyssna på
SPONSRAD
#56 Graviditet och förlossning från ett fysiskt och emotionellt perspektiv med doulan Josephine Tagesson
Manage episode 374204964 series 2999681
I dagens avsnitt har vi med oss Josephine Tagesson som bland annat är utbildad doula. Hon delar med sig av sin resa och vi kommer in på ämnen som personlig utveckling, läkning och rädslor. Vi djupdyker även i graviditet, födande och tiden efteråt. Josephine delar även med sig av praktiska tips för hur hon förberedde sig inför en förlossning på ett spirituellt, emotionellt och fysiskt plan.
Mer specifikt kommer vi in på följande:
– Vad innebär det egentligen att vara Doula?
– Hur en graviditet och förlossning många gånger handlar om att släppa taget, våga vara i ovisshet och ha tillit till kroppen
– Hur saker vi går igenom under en graviditet kan vara en förberedelse inför förlossning
– Hur det var att ha en hemförlossning och hur man kan går tillväga om man vill ha det
– Hur man kan förbereda sig inför förlossning på ett emotionellt och spirituellt plan
– Fysiska förberedelser inför förlossning som exempelvis nattljusolja, hallonbladste och perineum massage som kan underlätta förlossning och tiden efteråt
– Oxytocin: Varför det är viktigt under förlossning och amning samt hur man skapar en miljö som kan främja det
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
65 episoder
Manage episode 374204964 series 2999681
I dagens avsnitt har vi med oss Josephine Tagesson som bland annat är utbildad doula. Hon delar med sig av sin resa och vi kommer in på ämnen som personlig utveckling, läkning och rädslor. Vi djupdyker även i graviditet, födande och tiden efteråt. Josephine delar även med sig av praktiska tips för hur hon förberedde sig inför en förlossning på ett spirituellt, emotionellt och fysiskt plan.
Mer specifikt kommer vi in på följande:
– Vad innebär det egentligen att vara Doula?
– Hur en graviditet och förlossning många gånger handlar om att släppa taget, våga vara i ovisshet och ha tillit till kroppen
– Hur saker vi går igenom under en graviditet kan vara en förberedelse inför förlossning
– Hur det var att ha en hemförlossning och hur man kan går tillväga om man vill ha det
– Hur man kan förbereda sig inför förlossning på ett emotionellt och spirituellt plan
– Fysiska förberedelser inför förlossning som exempelvis nattljusolja, hallonbladste och perineum massage som kan underlätta förlossning och tiden efteråt
– Oxytocin: Varför det är viktigt under förlossning och amning samt hur man skapar en miljö som kan främja det
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
65 episoder
Alla avsnitt
×1 63. Våra upplevelser av amning och allt därtill 59:46
1 62. Bäckenbotten, framfall & läkning 57:57
1 61. Susannas förlossningsberättelse 1:00:11
1 59. Postpartum – den viktiga tiden efter förlossning med Anna “The Spiritual Midwife” 1:10:55
1 58. Allt du behöver veta om förlossning med Anna''The Spiritual Midwife'' 1:10:26
1 #57 Förlossningsbrev, affirmationer och vad vi packar i förlossningsväskan 1:07:24
1 #56 Graviditet och förlossning från ett fysiskt och emotionellt perspektiv med doulan Josephine Tagesson 1:13:00
1 #55 Allt vi önskat att vi vetat om trimester 3 och hur vi förbereder oss inför förlossning 58:02
1 #54 Att driva en startup och feminint företagande 1:21:25
1 #53 Allt du behöver veta om tarmhälsa, IBS och matintoleranser med Maja Stål 1:07:44
1 #52 Tankar inför förlossning, partnerns roll och praktiska tips 57:07
1 #51 Hur vi kan må så bra som möjligt inför och under klimakteriet med Naomi Flamholc 58:09
1 #50 Hur det är att uppleva en graviditet som kille med Dan och Oliver 1:08:02
1 #49 Varför vaginans bakterieflora är viktig och den senaste forskningen med Ina Schuppke Koistinen 1:10:28
Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.