Artwork

Innehåll tillhandahållet av Tracks To Relax. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Tracks To Relax eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Breaking Free - Bedtime Sleep Meditation

44:59
 
Dela
 

Manage episode 447690800 series 2364706
Innehåll tillhandahållet av Tracks To Relax. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Tracks To Relax eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Listen without ads at www.patreon.com/TracksToRelax This guided sleep meditation helps you unwind by focusing on breaking limiting behavior patterns and becoming more mindful of your surroundings. It encourages you to notice subtle opportunities in your daily life that align with your goals. The meditation includes deep relaxation techniques, positive affirmations, and gentle guidance to help you release stress and drift into a peaceful, restorative sleep.


Our podcast is sponsored by Better Help - Get matched to a professional therapist in as little as 48 hours and get 10% off your first month at www.BetterHelp.com/GuidedSleep


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

261 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 447690800 series 2364706
Innehåll tillhandahållet av Tracks To Relax. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Tracks To Relax eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Listen without ads at www.patreon.com/TracksToRelax This guided sleep meditation helps you unwind by focusing on breaking limiting behavior patterns and becoming more mindful of your surroundings. It encourages you to notice subtle opportunities in your daily life that align with your goals. The meditation includes deep relaxation techniques, positive affirmations, and gentle guidance to help you release stress and drift into a peaceful, restorative sleep.


Our podcast is sponsored by Better Help - Get matched to a professional therapist in as little as 48 hours and get 10% off your first month at www.BetterHelp.com/GuidedSleep


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

261 episoder

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide