Bästa Relax podcaster (2025)

1
Den stora tunga boken i mitt knä 1:00:46

35m ago1:00:46

1:00:46

Hej Somna. Det börjar i en vag undran om texten till “De sista ljuva åren”, och fortsätter i en resa som tar oss till muffiga monokler, trickspikar, barn i främmande land (eller inte), prismor, fallskärmssoldater och drömmar om att flyga i en pergola som aldrig blev vad den skulle. Jag bläddrar i Leksaksencyklopedin, ett uppslagsverk fullt av leksa…

1
Det sista halmstråt 1:01:27

3d ago1:01:27

1:01:27

Hej Somna. Jag hittade ett halmstrå i en gammal pappmugg på mitt gamla kontor. Det såg ut som ett förskräckt utropstecken. Jag plockade upp det. Och det sa hej. Sen berättade det om en äng, om vinden, om ett liv bland andra strån, om en resa i en låda, om en fest som jag inte minns men som kanske hände. Och jag berättade tillbaka. Om Blixbo, och Hö…

1
Sklättet 1:00:16

7d ago1:00:16

1:00:16

Hej Somna. I natt får jag besök i Äventyrsvargen – av ett skelett. Ett livräddande, lyssnande, tänkande skelett som jobbar som badvakt i Båstad hela sommaren. Det här är ett samtal om vad det innebär att vara levande, att sakna sömnen, att bada i benminnen, och att stå stilla i havet när världen sover. Vi pratar om sorg som eko, glädje utan muskler…

1
Lubba Henke, Lubba 1:02:18

10d ago1:02:18

1:02:18

Jag bar grenar. Jag svettades. Jag stirrade surt på barn. Det hela började alltså med kroppsligt arbete och ett försök att undvika fästingar, men det ledde — som det ofta gör — till en inre färd bakåt i tiden, till uppväxtens våldskoreografier och känslokaruseller. Vi reser genom pojkslagsmål, ekorre-jakter, Gudsmål, sorgliga danslekar på skolgårda…

1
Jag har aldrig 1:00:39

14d ago1:00:39

1:00:39

Jag har aldrig… Och så fortsätter det. En timme av jag-har-aldrig där det aldrig riktigt tar slut. Förutom då det gör det. Men innan dess hinner jag, Somna, bekänna mina fegheter, min längtan efter ljud, min icke-relation till rikedom, min oförmåga att förstå clowner på cirkus och varför månen lyser. Det handlar inte om att vinna eller förlora, hop…

1
Härtill var jag nödd och kvantad 1:01:23

17d ago1:01:23

1:01:23

Hej Somna. Du är i superposition nu. Inte bokstavligt kanske, men ändå. Du är både vaken och sömnig, både här och borta. Precis som verkligheten i det där dubbelspalt-experimentet som jag försöker förstå men mest bara förvånas över. Jag kastar stenar i vatten, drar paralleller till bananer, pratar om vågmönster, superposition, delayed choice, Leif …

1
All inclusive 1:01:13

23d ago1:01:13

1:01:13

Vecka efter vecka, månad efter månad, charter efter charter… och ändå är det som om allt bara pågår, utan slut i sikte. I det här avsnittet pratar jag med Karina Ljudbang. Hon har varit på en charterresa till ön Blek i landet Ria Foskidat (om det nu heter så). Hon berättar om sitt rum med fiskelinsgardiner, om den lilla poolen där Matsprit Poolsol …

1
Ett regn i min hjärna 1:00:57

25d ago1:00:57

1:00:57

Regnet kom aldrig. Istället steg en sol upp som ville något. Men ändå – doften. Den där doften. Petrichor. Sten och gudavätska. Somna, jag vet att du vet vad jag menar. Det här är ett avsnitt där regnet aldrig riktigt faller, men där allt ändå blir blött. Av längtan, av språk, av tystnad. Jag famlar efter ord och saboterar dem. Vi vänder och vrider…

1
Betty Davis Ögon 1:00:08

29d ago1:00:08

1:00:08

Hej Somna. I det här avsnittet börjar vi i bilkö och slutar i Dalarna med en produktionslokal och ett tyst dragspel i handen. Jag pratar om att köra bil den långa vägen, att låtsas veta allt om trafiken, och om Buggles, VHS-band och Betty Davis ögon. Sedan glider vi, som vanligt, utan övergång, in i frihetens pris, Madonnas armklotter och vad jag s…

1
Känslorna sover nu 1:00:05

1M ago1:00:05

1:00:05

Hej Somna. Ikväll vänder vi och vrider vi på allt det där vi kallar känslor. Vad är de egentligen – elektriska impulser, gammal galla, kosmiska signaler? Kan de vägas, mätas, fångas i en burk och ställas på hyllan med etiketten “melankoli – skör vintage 1987”? Jag vet inte. Men jag pratar om det ändå. Om att inte veta, om att känna utan att fastna.…

1
Penuella 1:00:37

1M ago1:00:37

1:00:37

Hej somna. I natt kastar vi oss huvudstupa in i en mysdeckare som inte vet om den vill vara kriminaldrama, arbetsmiljöskildring eller mjölkskumsfantasi. Det blir en berättelse om Penuella Karsk, ensam polis i en idyllisk by där ingen reagerar särskilt starkt på mord, poliser eller verklighet överhuvudtaget. Vi möter ett brokigt persongalleri: en pa…

1
Gwallaths vidare öden 1:00:08

1M ago1:00:08

1:00:08

Hej, Somna. I nattens sken och mörkrets sällskap återvänder vi till ett gammalt bekant hål – både bildligt och bokstavligt. Gwallath, den förra portvakten till sorkarnas besvikelse, kliver åter in i våra drömmar för att fortsätta sin berättelse. Vad händer efter att man har sett sin tro falla ihop som ett dåligt byggt pepparkakshus? Vart går man nä…

1
En filt mot en dikt 1:01:19

1M ago1:01:19

1:01:19

Hej Somna. Ibland gråter man i bilen till The Killers. Ibland vobblar löpbandet under någon som har bastant kroppshydda. Ibland känner man att världen är för mycket och för lite samtidigt. Men ibland – som just nu – händer det där andra: en berättelse börjar. I det här avsnittet kör jag bil, gråter till musik, tänker på känslor, kroppen och träning…

1
Göra något jättekonstigt 1:00:24

1M ago1:00:24

1:00:24

I kvällens avsnitt känner jag mig anonym, Somna. Har du någonsin upplevt den där plötsliga känslan av stopp när du snyter dig? Precis så känns min kreativitet idag—helt blockerad trots min längtan att skapa något spännande och betydelsefullt. Jag undrar varför tiden bara rör sig framåt, varför vi inte kan skicka meddelanden bakåt i tiden, och varfö…

1
Orakad och Självgod 59:44

2M ago59:44

59:44

Hej Somna! Idag tar vi fram den optimala mängden USB-kräm – den där mystiska kraften som får universum att snurra och mobiltelefoner att ladda. Vi vandrar längs stränder i slitna shorts, orakade och lite självgoda, precis som en tidig sommarmorgon hos Thomas Ledin. Varför sjunker vi ner i kvicksanden varje morgon och vem är egentligen vår morgontid…

1
Blockering och blåmörker 1:00:05

2M ago1:00:05

1:00:05

Hej somna. Jag känner att det är en sån där kväll då det faktiskt känns bra att prata. Alltså inte bara bra som i “jag gör mitt jobb”-bra, utan genuint bra. Som om det finns en mening i att sitta här och låta tankarna glida omkring. Och det gör de verkligen. Jag pratar om logopeder, fartsyndande ankor, automatdörrar som släpper in fel art, och käns…

1
Gustav Vasa gråter i skogen 1:00:25

2M ago1:00:25

1:00:25

Hej Somna. I natt ligger vi i Äventyrsvargens solblekta skugga och kryssar rutor på ett vykort från 1985: badar, solar, drömmer om att bli upphånglad vid Svärdsjön. Brev som doftar barndomsrum prasslar, Gustav Vasa tjurar i ett träd och ett jättetroll dimper ner över Småland i sin alldeles för stora luftballong. Vi pratar om mygg som förlåter somma…

1
Appalacherna 1:00:16

2M ago1:00:16

1:00:16

Mellan TikTok-scroll och termoskaffe vandrar jag – och du – vilse med flit bland roströda löv, hjortögon som speglar evigheten och mossiga stenmurars viskningar. Ett öga i barken blinkar, åskan mullrar och plötsligt står en övergiven timmerstuga där med mitt namn inristat i dagboken på golvet... Är det ett minne, en dröm eller bara ytterligare ett …

1
Jag är förtjusande 1:00:56

2M ago1:00:56

1:00:56

"Hej. Hej!" Där satt de två. De heliga hejen. Utan dem störtar hela bygget som ett kyrktorn i motvind. Men oroa dig inte, Somna – de är här nu, och vi kan börja. I detta avsnitt famlar jag mig fram i människoformad skam, försöker klippa en katts klo, tappar ansiktet i byggvaruhus och svär en ed som ingen kan hålla. Jag rotar runt i rollen som man, …

1
Hejdå Kokos K 1:00:03

2M ago1:00:03

1:00:03

Somna, i natt kliver vi rakt igenom den där märkligt blå-lila porten och landar i gräset där en eterisk fågel – låt oss kalla den Kokos K – väntar med vingarna spända. Vi rusar mot skyarna, tappar och hittar oss själva bland barrtorn, bergsmanskörer och en dimma som aldrig frågar om lov. Sagan fladdrar, spricker, växer randigt – men bär oss ändå ti…

1
Avsnittet Där Ingenting Händer (och ändå så mycket) 59:58

2M ago59:58

59:58

I avsnittet så berör vi allt - och ändå ingenting. Det är ingen sinnlighetspodd, men vi utforskar platser där verklighet och fantasi smälter samman. I kvällens avsnitt står tiden stilla och varje ögonblick är fyllt av möjligheter. Våren är här och jorden snurrar på på precis sitt egna vis. Ta chansen nu att släppa taget om dagens bekymmer och vandr…

1
Vindel och Vim del 2 – Under kastanjen, inför Gud 1:18:41

2M ago1:18:41

1:18:41

Hej Somna. Detta är fortsättningen. Du vet, den där berättelsen om Vim och Vindel som började som ett romantiskt infall i Gamla stan och sen växte till ett helt epos med fäktning, kastanjer, kastanjekyssar och en baron som luktar vinbål. Det är alltså del två. Och ja, jag kanske gick lite... all in. Vi får följa hur Vim och Vindel famlar sig fram f…

1
Livet i låg upplösning 1:00:16

3M ago1:00:16

1:00:16

Det här avsnittet är som ett gammalt foto du hittat i en bortglömd mapp på din dator. Pixligt, varmt, lite vemodigt och fullt av oväntade minnen. Det handlar om varför vi envisas med att hålla fast vid det som inte längre finns, om att ibland sakna svartmögel och att leta svar i skogar som kanske gömmer allt utom just svaren. Ett avsnitt för dig, S…

1
Vindel och Vim del 1 – Skymning över Skeppsbron 1:00:19

3M ago1:00:19

1:00:19

Hej Somna. Jag var i Gamla Stan och blev förälskad. Inte i någon särskild, utan i själva idén om romantik. Så jag bestämde mig för att dikta upp en episk kärlekshistoria från 1700-talets Stockholm – du vet, hästspillning, ärtsoppa och träskor mot kullersten. En stad där tystnaden ännu kunde höras. Det här avsnittet, Somna, är början på berättelsen …

1
Fyra Hemp och en kopp kaffe 1:00:22

3M ago1:00:22

1:00:22

Hej Somna! I natt reser vi inte bara i tanken, Somna – vi reser i tiden. Och inte med vilken tidsresenär som helst, utan med Hemp Klavér – kvinnan som byggt en engångstidsmaskin i sitt garage och nu bor ihop med tre andra versioner av sig själv. Vad händer när man spiller kaffe över sin laptop och hoppar bakåt 30 sekunder för att hindra det? Eller …

1
Du är inte ensam i natten - del 8 15:13

3M ago15:13

15:13

Hej Somna. Välkommen till det allra sista avsnittet för den här säsongen av “Du är inte ensam i natten”. Ikväll vandrar vi återigen genom tankarnas vildvuxna skog, där de envisas med att dyka upp precis när vi helst vill vila. Du vet, de där tankarna som helst av allt vill tänkas, och vägrar låta sig ignoreras. Men visst är det fint att veta att du…

1
Jag tror melodin minns mig 1:00:19

3M ago1:00:19

1:00:19

Hej Somna. Det här är ett avsnitt om en melodi. Den är blygsam och blyg, och försvinner varje gång jag försöker fånga den. Den kanske kommer från en dröm, eller från vinden mellan tallarna. Kanske från en veranda där ingen någonsin suttit, eller från ett minne som inte är mitt. Eller så är den ett eko av något du har glömt, men som viskar till dig …

1
Du är inte ensam i natten - del 7 13:28

3M ago13:28

13:28

Nu kör vi igen, Somna. Och visst är det märkligt hur vi finner varandra, utan att riktigt veta hur eller varför? I detta avsnitt av “Du är inte ensam i natten” behöver vi inga smarta lösningar eller djupa insikter. Istället lyssnar vi på några röster ur natten, röster precis som din och min, som delar enkla men betydelsefulla berättelser om trygghe…

1
Du är inte ensam i natten - del 6 13:06

3M ago13:06

13:06

Hej Somna! I natt handlar det om det där osynliga mötet, det som sker utan klokhetens krav eller lösningarnas plikter. Kan vi mötas i mörkret utan att säga någonting klokt, utan att behöva förstå? Kanske räcker det med att vi finns samtidigt, tillsammans, här och nu. Lyssna på några somna som delar tankar om just detta: tryggheten, enkelheten, och …

1
Du är inte ensam i natten - del 5 14:39

3M ago14:39

14:39

Ikväll är du inte ensam i natten. Eller jo, kanske lite. Men ändå inte. För ensamheten är märklig. Den är en fristad och en utmaning. En möjlighet och ett hinder. Den kan lugna och oroa på samma gång, precis som livet självt. I det här avsnittet öppnar vi vår pelarsal av röster, där andra Somnor delar med sig av sina tankar om ensamheten. Någon tyc…

1
Äta Apa 1:00:19

3M ago1:00:19

1:00:19

Hej Somna. I natt väntar en berättelse om en verkligt veritabel vindvarg – eller kanske inte. Kanske handlar det snarare om en dropshippad gibbonapa, en desperat jakt på identitet, och ett misstag som blir ett liv. Du får följa apkillen – en stackars coolhetskrisande PR-råtta – som av misstag beställer en levande apa till sin etta på Kungsholmen oc…

1
Laserpåsen 1:00:29

3M ago1:00:29

1:00:29

Hej Somna. Vi återvänder till en natt i Hökviken, 1982. En sjuårig Henrik får – i en verklighetsförvrängd alternativhistoria – en riktig laserpistol av sina föräldrar. Vad gör man med en sådan? Man skjuter hål i en sten, förstås. Och vad händer då? Jo, man råkar spräcka tid och rum och stör ett mikroskopiskt folk som bott inuti stenen sen istiden. …

1
Skölden mot väggen 1:00:23

3M ago1:00:23

1:00:23

Du är en luktande lampa i natten, Somna. Ett vindskydd av bambu, ett parkeringsgarage, ett öra i smärta. Från Rusta till Roar – vägen är lång, men ändå kort, särskilt när man kastar sig mellan verklighetens plastkortsrabatter och Själlands metafysiska monster. Jag ligger på rygg och undrar: är jag ensam eller bara väldigt fri? Vi pratar Beowulf, pe…

1
Bianca 1:00:12

3M ago1:00:12

1:00:12

Bianca Ingrosso slår sig ner i Äventyrsvargen och vi talar om det där med att hålla på med grejer. Om att vara många versioner av sig själv samtidigt. Om att somna med tusen röster i huvudet som alla heter Bianca. Det är mitt första avsnitt med en påhittad verklig gäst, så det är lite nervöst. Men du behöver inte lyssna så noga. Du kan låta oss sam…

1
Den blånande essansen 1:00:22

4M ago1:00:22

1:00:22

Hej Somna. Ikväll rör vi oss långsamt över en frostnupen, blånande hed. Den vindpinade längtan ringlar som dimma genom våra inre tassemarker, som en evig flod som svämmar över när du minst anar det. Jag sitter i soffan och pratar om existensens sköra trådar, om att förlora sig själv i färgen på en älv, i en barngrind i trappan, i en påve som en gån…

1
Petters passiva protest 1:00:20

4M ago1:00:20

1:00:20

Petter gråter. Murre svart konspirerar. Sixten springer som blixten. Ludenben spricker. Hans får morot i bur. Pomperipossa kryper självmant in i ugnen. Och den lilla bocken ljuger som en försäkringstjänsteman på glid. Allt detta och mer när vi tillsammans bryter ner sagornas psykologiska landskap, förnuftets sviktande logik och djurens märkliga ick…

1
Den Svarta Pyramiden 1:00:19

4M ago1:00:19

1:00:19

Hej Somna. I natt vandrar vi tillsammans till den kolsvarta pyramiden, ett monument som slukar ljus och suddar ut gränsen mellan dröm och verklighet. Här öppnar dörrarna sig utan att gnissla, minnen blandas med fantasier, och våra hjärtslag blir en del av pyramidens tysta melodi. Kan Hillary Clinton verkligen gömma månlandningen? Varför envisas vär…

1
När Fabian blev utsorterad 1:00:13

4M ago1:00:13

1:00:13

I detta avsnitt av "Somna med Henrik" bjuder Henrik in Somna till ett möte med Fabian, mer känd under smeknamnet "Ge påsen till mig". Fabian berättar om en häpnadsväckande upplevelse där han plötsligt upptäckte att han enligt myndigheternas register inte längre existerade. Efter ett misslyckat försök att hämta ut ett paket på posten, där hans ID in…

1
Ingenjören 1:00:53

4M ago1:00:53

1:00:53

I detta avsnitt av "Somna med Henrik" får vi följa med Henrik under hans korta anställning som nyutexaminerad utvecklingsingenjör på det prestigefyllda företaget Nordlands innovativa teknologier AB. Han anställs för att arbeta med projekt Sleipner, ett revolutionerande transportmedel med en hemlig kärnkomponent som backas av regeringen! Trots den i…

1
Tid och rum AB 1:00:11

4M ago1:00:11

1:00:11

Henrik berättar den fantastiska historien om Chifen och Carmen Barfota, två personer som på 1700-talet startade företaget "Tid och rum AB" - ett företag specialiserat på att skapa evighetskammare på botten av gravitationsbrunnar. Där kunde människor mötas på ett djupare plan, bortom ord och vardagliga begränsningar. När Henrik filosoferar över grav…

1
Mina ben är som den arktiska tundran 1:00:06

4M ago1:00:06

1:00:06

Från Äventyrsvargen blickar Henrik ut mot björkarna genom det öppna fönstret och reflekterar över vårens ankomst och livets oundvikliga bakslag. Sen kastas vi in i en virvel av associationer där Henrik utforskar existentiella funderingar om slumpen som gjort att just vi existerar, jämför sina hårfattiga ben med den arktiska tundran, och delar sina …

1
Misstaget 1:00:28

4M ago1:00:28

1:00:28

I denna Söndags avsnitt tar Henrik oss med på en vindlande resa genom medvetandets korridorer, där vardag möter märklighet i ett meditativt tankespel. Från tinnitus-behandlingar och ljudterapi till en oväntad förväxling vid återvinningsstationen utforskar Henrik hur vår hjärna ständigt söker balans och mening i tillvarons kaos. Med humor och filoso…

1
Gruhanna tar ton 1:01:51

4M ago1:01:51

1:01:51

I "Somna med Henrik" tar vi denna gång ett djupdyk in i en värld där småsaker blir till berg, där principfastheten blir till en konstart, och där en felstavad kaffekopp kan utlösa en existentiell kris. Henrik leder oss genom en förunderlig intervju med den envisa och principfasta Gruhanna Någonsin – en kvinna som aldrig släpper taget om sin övertyg…

1
Berra Becket 1:00:18

5M ago1:00:18

1:00:18

Inatt möter vi Berra Becket, en man vars liv kretsar kring konsten att observera det långsamma, det till synes obetydliga. Som regerande världsmästare i "statiskt uthållighetsfokus" - eller som det är mer känt, att titta på färg som torkar - tar Berra oss med på en meditation över tid, tålamod och livets subtila nyanser. Från barndomen, där han kun…

1
Det är dimma över dalen 1:00:18

5M ago1:00:18

1:00:18

I nattens avsnitt tar Henrik dig med på en magisk resa genom ett mystiskt slott, där vi får möta Miranda Koala - en stum ung kvinna som lever ensam i en värld präglad av mekaniska underverk och gamla hemligheter. Genom Henriks karakteristiska berättarstil vävs en historia om ensamhet, upptäckter och oväntade möten, samtidigt som han reflekterar öve…

1
Som en häst travar 1:00:21

5M ago1:00:21

1:00:21

En vindlande färd genom minnen och funderingar, där hästar blir portalen till djupare kontemplationer om människans natur. Från gamla ordspråk som "ljuger som en häst travar" till barndomens hästlektioner präglade av första kärleken, väver Henrik en röd tråd av association och reflektion. Med sin karakteristiska förmåga att upptäcka det extraordinä…

1
Henrik i Neon del 2 1:06:06

5M ago1:06:06

1:06:06

Detta är del 2 i Henriks berättelseserie om staden Neon. Här kommer del 2 av Henriks drömska utforskning av staden Neon, där människor och maskiner smälter samman i ett kaleidoskop av identiteter och minnen. Under stadens yta, i kloakernas labyrintiska system, möter vi de utstötta - de som valt friheten framför det konstgjorda ljuset ovan. När sann…

1
Ännu mer av allt som finns 1:01:16

5M ago1:01:16

1:01:16

I detta avsnitt av Somna med Henrik fortsätter den populära (?) listan på vad som finns. S om en modern Sokrates vandrar Henrik genom tillvarons alla skikt - från det vardagliga dammet under soffan till universums ursprung i Big Bang. Med sin karakteristiska blandning av humor och existentiellt djup utforskar Henrik lathetens psykologi, pingvinerna…

1
Henrik i Neon del 1 1:01:03

5M ago1:01:03

1:01:03

Detta är första delen av två berättelseavsnitt av Somna med Henrik. I detta drömska avsnitt tar Henrik oss med på en neonfärgad resa genom en alternativ version av Stockholm, där han förvandlas till den mystiske främlingen Riik. En regnig kväll förvandlas stadens gator till en neofuturistisk värld fylld av flimrande skyltar, susande hoverbussar och…

1
Krämkungen 1:00:25

5M ago1:00:25

1:00:25

I mötet mellan en självutnämnd krigare och en ödmjuk biodlare vecklas en historia ut om vänskap, förlust och den tysta längtan efter att bli sedd. Henrik får besök av Kung Kloakisson, en man vars hela identitet vilar på framgång och dominans - skaparen av världens starkaste solkräm med SPF 200. Men under ytan av storstilade uttalanden och krigarpos…

Podcaster värda att lyssna på

Relax podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide