Managing Holiday Stress With Guest Mindy Levin-Lee The Recovered Life Show podcast

Artwork

Innehåll tillhandahållet av Recovered Life and Damon Frank. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Recovered Life and Damon Frank eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

The Recovered Life Show « »
Managing Holiday Stress with guest Mindy Levin-Lee

9M ago 28:00

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Recovered Life and Damon Frank. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Recovered Life and Damon Frank eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Damon Frank welcomes Mindy Levin-Lee, a licensed clinical therapist and certified clinical trauma professional from Nurture Therapy in Chicago. They delve into the crucial topic of managing holiday stress, particularly for those in recovery. Mindy shares her expert insights on the common triggers during the festive season, such as family dynamics, and offers practical advice on planning, emotional regulation, and self-care. Her approach emphasizes the importance of setting boundaries, acknowledging and handling feelings effectively, and maintaining healthy habits to navigate the stress of the holidays.

🔗Connect with Mindy Levin-Lee here: https://pxl.to/umlb2huq

👉 Subscribe to the weekly newsletter! Live Your Best Recovered Life! Subscribe and receive exclusive content, news, and events about addiction recovery delivered weekly via email. https://pxl.to/joinrl

… continue reading

299 episoder

Artwork

Managing Holiday Stress with guest Mindy Levin-Lee

The Recovered Life Show

27 subscribers

published 9M ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Recovered Life and Damon Frank. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Recovered Life and Damon Frank eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Damon Frank welcomes Mindy Levin-Lee, a licensed clinical therapist and certified clinical trauma professional from Nurture Therapy in Chicago. They delve into the crucial topic of managing holiday stress, particularly for those in recovery. Mindy shares her expert insights on the common triggers during the festive season, such as family dynamics, and offers practical advice on planning, emotional regulation, and self-care. Her approach emphasizes the importance of setting boundaries, acknowledging and handling feelings effectively, and maintaining healthy habits to navigate the stress of the holidays.

🔗Connect with Mindy Levin-Lee here: https://pxl.to/umlb2huq

👉 Subscribe to the weekly newsletter! Live Your Best Recovered Life! Subscribe and receive exclusive content, news, and events about addiction recovery delivered weekly via email. https://pxl.to/joinrl

… continue reading

299 episoder

Tất cả các tập

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen