Artwork

Innehåll tillhandahållet av Eddie Rogers and Wahoo Fitness. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Eddie Rogers and Wahoo Fitness eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Understanding 4DP Pt 1: Neuromuscular Power (NM)

18:30
 
Dela
 

Manage episode 344183616 series 2990146
Innehåll tillhandahållet av Eddie Rogers and Wahoo Fitness. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Eddie Rogers and Wahoo Fitness eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Most cyclists think Neuromuscular Power is only relevant for sprinters. But in this episode, Neal and Mac break down the myths around NM, examine why neuromuscular coordination drives your efficiency at all effort levels, and explain how sprint training, cadence builds and other drills will make you both a faster and more complete athlete.

**Learn more:**

https://www.wahoofitness.com/blog/best-nutrition-for-race-day-performance/

**Try the SYSTM Training App free for 14 days.**

https://www.wahoofitness.com/systm/getting-started

Have questions? Please ask us here!

https://wahoox.forum.wahoofitness.com/t/new-episode-understanding-4dp-pt-1-neuromuscular-power/19943

  continue reading

90 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 344183616 series 2990146
Innehåll tillhandahållet av Eddie Rogers and Wahoo Fitness. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Eddie Rogers and Wahoo Fitness eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Most cyclists think Neuromuscular Power is only relevant for sprinters. But in this episode, Neal and Mac break down the myths around NM, examine why neuromuscular coordination drives your efficiency at all effort levels, and explain how sprint training, cadence builds and other drills will make you both a faster and more complete athlete.

**Learn more:**

https://www.wahoofitness.com/blog/best-nutrition-for-race-day-performance/

**Try the SYSTM Training App free for 14 days.**

https://www.wahoofitness.com/systm/getting-started

Have questions? Please ask us here!

https://wahoox.forum.wahoofitness.com/t/new-episode-understanding-4dp-pt-1-neuromuscular-power/19943

  continue reading

90 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide