))
Huvudsaklig inriktning är guidade meditationer med inslag av annat som verkar för mental hälsa
…
continue reading
Psykologi är ett brett fält. Men mental hälsa och psykisk ohälsa är ämnen som ofta präglas av starka åsikter och förenklade lösningar på komplexa problem. Tillsammans med kunniga gäster utforskar psykologerna Åsa och Ulrike olika teman och utmaningar – alltid förankrat i forskning. Här får du insikter, fördjupning och tankeväckande samtal som gör att du ser både dig själv och världen på ett nytt sätt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Redo att bryta gamla mönster och skapa en kärlek som känns trygg och äkta? I Relationsfilosofen guidar Mattias Ulriksson dig genom insikterna du behöver för att förstå dig själv, kommunicera bättre och bygga en relation som håller. Följ podden och lämna ett omdöme om du gillar det du hör!
…
continue reading
Bakom varje personlig utveckling finns en drivkraft. Här får ni ta del av starka berättelser. Låt Drivkraften väcka din inre motivation! I denna podcast fokuserar vi på alla områden inom personlig utveckling, mental träning och hälsa. Avsnitten kommer främst bestå av intervjuer med personer som har ett tungt bagage, där ni får ta del av deras väg till känslomässig harmoni. Min förhoppning är att allt fler ska få upp ögonen för mental träning. Jag är helt säker på att världen skulle se bättre ...
…
continue reading
I podcasten Mentala Muskler utforskar vi hur du kan bygga mental styrka och utveckla ditt mindset för att möta livets utmaningar. Genom inspirerande samtal med experter, entreprenörer och individer som övervunnit motgångar får du konkreta verktyg och strategier för att skapa långsiktig framgång – både i arbetslivet och privat. Varje avsnitt ger dig insikter om mentalträning, vanor och tankesätt som hjälper dig att växa, hantera motgångar och prestera på topp. Oavsett om du är ledare, entrepr ...
…
continue reading
Meditationer och mental hälsa riktade till dig som ensamstående förälder, varannan vecka förälder eller dig som förälder i allmänhet. Ett stöd i vardagen så att du kan vara den förälder dina barn förtjänar.
…
continue reading
Podden för dig som älskar hästar och som vill utveckla dig själv som ryttare mentalt.
…
continue reading
Podcast om den mentala styrkan i att prestera bäst när det gäller. Kända idrottsprofiler intervjuas om mental träning.
…
continue reading
En poddcast om mental hälsa - allt från stress och positiv psykologi till meditation och ASMR.
…
continue reading
Sara Strömberg, ungdomsansvarig på Svensk Travsport, bjuder in Stig Wiklund till en Podcast om mental träning. Stig Wiklund som är mental tränare och coach, delar med sig av verktyg och tips för mental träning.
…
continue reading
Ett mentalt äventyr där du lär dig designa tankar, känslor och beteenden. Upptäck mental träning, hypnos, NLP, Clean Language, psykologi, tapping, Havening och Beteendekompassen. Alla avsnitt är fristående, lär dig precis hur du vill!
…
continue reading
Ta mentalitet, principer och metoder från Israelisk närkamp och för över det till utmaningar livet och arbetslivet. Det är kärnan i Mental Krav Maga. Lägg till Thomas Heiderups träningsfilosofi. Han har 5 VM guld och 24 SM guld i kickboxning. Lägg till guldkorn från Johannes Hansen. Johannes är Sveriges främsta mentala rådgivare. Ny approach, intressant och spännande. Maxa ditt agerande. Bygg en urstark bas. Gör utmaningar bygger dina mentala muskler. Mental Krav Maga tar strategier och tekn ...
…
continue reading
Välkommen till The Game Changers Podcast! Podden för dig som tröttnat på att stå i skuggan av dig själv och vill kliva in i din fulla potential! Podden bjuder på spiritualitet, personlig utveckling, holistisk hälsa & entreprenörskap! Vi blandar humor med allvar och djup och garanterar att du höjer dina vibbar när du lyssnar på oss! Jessica Isegran är intuitiv coach & yoga- och meditationslärare. Jenny Larsson är mental tränare, healer & djurkommunikatör. Prepare yourself for a ride!!!
…
continue reading
Somna med Henrik: Sveriges största insomnings-podcast Välkommen till en värld där verklighet möter dröm, där humor flätas samman med allvar, och där varje avsnitt är en inbjudan att koppla av, skratta och kanske till och med somna. "Somna med Henrik" är inte din genomsnittliga podcast. Den är en upplevelse. Henrik, programledaren, har en förmåga att skapa en miljö där lyssnaren känner sig både avslappnad och engagerad. Med en meditativ ton, erbjuder han timslånga program som kan beskrivas so ...
…
continue reading
PengaStark är podden som gör ekonomi och sparande kul på riktigt. Genom enkla verktyg och smarta knep lär du dig hur du tar kontroll över din ekonomi, oavsett om den är maxad eller knapp.
…
continue reading
Här pratar vi om livets utmaningar, andlighet, kultur, möjligheter och inspiration, mental och fysisk utveckling, relationer, entreprenörskap, barnuppfostran och mycket mer. Podden är religiöst och politiskt oberoende. Podden var tidigare knuten till projektet Maskulint.
…
continue reading
Johan Håkansson & Kristoffer Jonzon pratar padel.
…
continue reading
En podcast för dig som är nyfiken på hur livet kan bli enklare och härligare utan en massa mer göranden. I den här podden utforskar vi hur det är att vara människa samt vad som är möjligt, när vi lever mer i nuet, släpper gamla programmeringar och lyssnar mindre på allt babblet i huvudet. När Angelica blev introducerad till de tre principerna började hennes liv att transformeras. Hon har gått från att kämpa i livet och haft en nästintill obefintlig självkänsla. Till att se att livet faktiskt ...
…
continue reading
En podd från Länsförsäkringar som riktar sig till försäkringsförmedlare.
…
continue reading
De två skidnördarna Alex och Max tar dig med in i längdskidåkningens långloppsvärld! Vi intervjuar gäster, går igenom vad som hänt under veckan och pratar om allt annat som hör till en skidpodd! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
I Huvudkontoret blandar Henrik och Susanne lingvistiska trapetskonster med tankar kring det stora i det lilla, som ska ge publiken en mental vitaminkick. Nytt avsnitt varje torsdag!
…
continue reading
Podcast by Imperiet Podcast
…
continue reading
Lyssna på Rickard Olsson och Olof Röhlander i högform! En podcast om mentala aspekter av livet, tips, blandat med personliga anekdoter och en gnutta glimten i ögat!!
…
continue reading
Välkommen till Avslappningspodden 2.0 med Jenny Sjöberg Efter över 400 avsnitt och mer än en miljon lyssningar har det blivit dags för ett omtag – en nystart där podden får ännu tydligare riktning! Jag vill ge dig mer värde, mer inspiration och fler verktyg för att yoga ska bli en hållbar del av ditt liv. Därför bjuder jag nu på två avsnitt i veckan: 🌿 Ett längre med reflektioner, kunskap och ibland intervjuer. 🌙 Ett kortare med guidade meditationer, andnings- eller avslappningsövningar. Til ...
…
continue reading
En podcast om hälsa och hur kroppen fungerar.
…
continue reading
Psykologipodden blandar intervjuer, samtal och faktapresentation med experter, organisationer och andra framstående personer för att tillgängliggöra psykologisk kunskap. Vi pratar om allt från stress och ångest till ätstörningar och självmord i ett försök att öka förståelsen och minska stigmatiseringen kring psykisk ohälsa. Drivs av leg. psykolog Jacqueline Levi. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Välkommen till Upgrit Talks; hälsokanalen som ger dig verktygen för att bli ditt bästa jag. Upgrit Talks är en programserie som handlar om hälsa och välmående, fysisk och mental prestation och en hel del Biohacking.
…
continue reading
En koffeinladdad podcast om kreativitet, mental hälsa och entreprenörsskap. Anna Vogel tar upp ämnen inom personlig utveckling, företagande, kreativitet och självledarskap. Intervjuer, funderingar, berättelser och spaningar blandas med konkreta tips på hur vi kan leva mer i kontakt med oss själva.
…
continue reading
Pegla Podden – Jiujitsu, livet och allt däremellan! Välkommen till Pegla Podden, en podcast där vi djupdyker i jiujitsu, kampsport och de samtal som uppstår längs vägen. Här möter vi allt från välkända profiler till doldisar med spännande historier – alltid med passion för grappling och livet runtomkring. Podden är en del av Pegla Jiujitsu, en jiujitsuklubb i Malmö med en tydlig vision: att sprida jiujitsuns fina budskap över hela landet. Lyssna in och bli en del av samtalet!
…
continue reading
Skitjakt är en podcast om jakt, naturupplevelser och ekologiskt kött. Huvudfokus är jakten, men vi pratar också om jaktutrustning och tillagning av det fällda viltet. Programledare är Kristian Bartos, entusiastisk jägare sedan snart 8 år och Erik Olofsson, jägare sedan barnsben och välkänd Sörmlandskrögare med fokus på vilt och närodlat.
…
continue reading
Välkommen till TherapyBites™ A.R.T. LAB™! Vi visar upp berättelser om ånger och motståndskraft, tragedi och triumf, hjälp, smärta och läkning, och biter i MYTHperceptions & M.A.D.ness av psykoterapi samtidigt som vi avslöjar den överraskande neurovetenskapen i det verkliga livet. Allt är friskt från terapisoffan och de djupare, mörkare fördjupningar som döljs under den. Och, oh ja! Vi får smulor på soffan! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Dressed in Strength podcast - om styrka inifrån och ut. Mental och fysisk hälsa, välmående och träning.
…
continue reading
Podden för dig som vill leva i Ditt bästa jag!Här pratar vi om allt som hör livet till: kost, träning, relationer, sömn, ekonomi/karriär, andning, mental hälsa och t.o.m vår vätskenivå som också är viktig för vårt välmående.Vem är du som är intresserad av detta? Oavsett yrkesroll så leder vi alla oss själva och här kommer du att få tips och inspiration till din egen Epic Lifestyle. Har du en ledande befattning så finns här inspiration till den förebyggande hälsovården i din verksamhet.Önskar ...
…
continue reading
Vår vision är att Value Investing ska dominera sparandet. Den här podden är en del i denna vision. Alla vet att man bör investera för framtiden. Men var? Och hur? Hur mycket är tillräckligt? Går det att kombinera trygghet med hög tillväxt? Hur lång tid behöver man ha på sig? Det är just den här sortens frågor du vänder dig till oss med. Vi hjälper dig med både rådgivning och aktiv förvaltning av dina tillgångar. Merparten av våra kunder är företagare i ägarledda bolag. Med tiden har vi bl ...
…
continue reading
Detta är en podcast för dig som lever med någon form av mental ohälsa. Det kan vara du själv, eller någon i din närhet. Jag kommer att prata om allt som är relevant. Och jag kommer att försöka få dig att förstå att du inte är ensam.
…
continue reading
Hjärnkunskap är en podcast om Hjärnkunskap & hjärnträning i grundskolan. Vi blandar intervjuer med ledande forskare och praktiker inom ämnet, reportage från verksamheten på Skapaskolan i Huddinge och reflektioner oss emellan i podden. Innehållet kretsar kring ökad förståelse för hjärnans funktion och hjärnsmarta vanor, meditation och mental träning samt fysisk aktivitet. Vi som driver podden är Christer Holger, grundare och verksamhetschef på Skapaskolan samt Louise Hellbom, hälsopedagog på ...
…
continue reading
Nyckeln till att hitta den där platsen inom dig där du kan förbli balanserad, inspirerad &!kreativ är att vara i kontakt med din Dharma, din inre lärare och guide. För många år sedan kände jag mig förvirrad, osäker och fängslad i min egna kropp och sällskap vilket resulterade i mental ohälsa och brist på Prana, vilket betyde min egna livsenergi. Jag hade helt enkelt förlorat kontakten med min inre Dharma och förstod att det var dags att hitta den igen. Jag åkte iväg till Thailand & Bali för ...
…
continue reading
En miniserie om psykisk hälsa och själslig balans i en tid präglad av stress, katastrofberedskap och lite allmän panik över världsläget. Panikljus Podcast är en lugn och kreativ monolog-podd om värdet av livsglöd och mental resiliens när både världen och vardagen känns mörk och hopplös. Podden är illustrerad med ljudeffekter, musik och drama vilket bidrar till en ljudupplevelse utöver det vanliga. Helt enkelt en samhällskritisk, konstnärlig och lätt filosofisk podd i en unik blandning av lju ...
…
continue reading
Välkomna till Succéstegen med Danzel och Gino! Vi delar med oss av vår resa mot framgång, där vi har behövt omforma livsstil, tankesätt och strategier för att uppnå våra visioner. Följ med oss när vi utforskar våra personliga insikter, lärdomar och framgångshistorier. Vi ger dig verktygen och inspirationen för att ta det första steget mot dina egna framgångar. Häng med varje vecka på Succéstegen - en resa mot ett liv fyllt av passion och mål. Ni hittar oss på: Instagram: @succestegen
…
continue reading
1
Researching Peace - a podcast by Uppsala University
Institutionen för freds- och konfliktforskning
5
74
Why do armed conflicts happen? How can we achieve lasting peace? In the Researching Peace podcast, you will meet the leading researchers in peace and conflict research and other experts in the field. Researching Peace is produced by the Department of Peace and Conflict Research at Uppsala University. Some episodes are produced in collaboration with the Alva Myrdal Centre for Nuclear Disarmament and focus on issues of nuclear disarmament and non-proliferation. The views expressed in the podca ...
…
continue reading
1
Lasse Berghagen & Olof Röhlanders Podcast - En blandning av sött och salt
Lasse Berghagen & Olof Röhlander
2729
Två generationer möts när Lasse Berghagen och Olof Röhlander sätter sig ned och pratar. Det blir minnen, möten, skratt och tårar. En blandning av sött och salt.Inspiratören Olof Röhlander, flerfaldigt prisad föreläsare, författare och mental coach tillsammans med folkkäre artisten Lars Berghagen som har 50 år av underhållning i bagaget. Ni når oss på [email protected]! Lasse och Olofs Podcast produceras av Niklas Runsten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Välkommen till Holy Crap Sverige, Sveriges största podcast och community inom spiritualitet och holistisk hälsa. Vi är Amanda Miklin och Mathilda Ritzén, barndomsvänner, coacher, och healers, och i den här podden får du följa när vi upptäcker modern spiritualitet och delar med oss av våra personliga upplevelser, utmaningar och lärdomar av att leva ett medvetet liv. Då och då bjuder vi även in gäster och experter som delar sitt perspektiv. Om du är ny här, gå gärna tillbaka och upptäck vårt b ...
…
continue reading
Den här podden är för Dig som är en sökare, men som ännu inte funnit vad du letar efter. För dig som önskar mer lycka, välgång och harmoni i ditt liv. Sinnesfrid och ro – på insidan. En podcast för dig som testat det mesta som psykologi, personlig utveckling och mental träning har att erbjuda, men inte erhållit det som utlovats. Du får lyssna till Tomas Lydahl och Dennis Westerberg, f.d. sökare efter metoder och tekniker som skulle programmera om dem till framgång, sans och balans. Sökandet ...
…
continue reading
Konkreta tips och strategier för dig som vill bli bättre på att leda dig själv och andra. Jag pratar bland annat om mindset, fokus och vanor.
…
continue reading
Inte biologiska systrar är en finlandssvensk podd med Josefine Stenvall och Jenni Haavisto, som tar upp livets viktiga ämnen med en glimt i ögat.
…
continue reading
Vi vet ingenting men detta är vad vi vet. Den här podden kommer vara en liten summering på vad vi har lärt oss under vår tonårings period nu när vi är inne på vårt sista år.
…
continue reading
1
380: Emotionell/Mental hälsa påverkar din kropp. 21 verktyg – Lugna nervsystemet, Skapa lyckovanor & Läk emotionell stress (Del 2: verktyg 11-31)
1:01:52
1:01:52
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:01:52
Hur får vi snabbt biologiskt mätbara förändringar i vår kropp och hälsa genom att arbeta med våra känslor? Vilka vanor gör oss både lyckligare och friskare? Hur kan vi lugna och reglera nervsystemet? Och hur gör den som har ett konstant aktiverat stressystem, den som aldrig riktigt känner sig helt lugn? Hur blir du din egen förälder för att läka em…
…
continue reading
1
Avsnitt 36 - Agnes Wadefjord, akupunktur för hemmet
57:11
57:11
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
57:11
I det här avsnittet möter vi Agnes Wadefjord, internationell inredningsdesigner som gått från två resväskor i Chicago till att idag arbeta med neurodesign och energidesign – som hon själv beskriver som akupunktur för hemmet. Vi utforskar hur din omgivning påverkar hur du mår, tänker och presterar, långt bortom ”snygg inredning”. Tillsammans pratar …
…
continue reading
Idag blev det avsnitt. Inte lite heller då gänget Schwieler, Burlin och Butler jagar namnet på vad den lilla badmössan av moderkaka kan heta, hur naveln ser ut på insidan och vad naveln i sig kan vara bra för minus two-girls-one-cup-kopp.Livet är svårt för mindre bemedlade, det märks men säg inget, för dom fattar ytterst lite!Köns!/Imperiet podcast…
…
continue reading
1
26 Att bygga sitt mentala ramverk (del 2)
27:30
27:30
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
27:30
Magnus Eliasson berättar om dagen då allt förändrades, när han ritade sitt eget livssystem och hittade sin ekologiska nisch. Samtalet handlar om att skapa sitt eget mentala investeringssystem, förstå sin circle of competence och undvika riskerna som uppstår när man agerar utanför den. Precis som en bra investerare behöver en tydlig strategi, behöve…
…
continue reading
1
Om guidade meditationer och varför du kan bli hjälpt av dom
7:17
7:17
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
7:17
Ett avsnitt som hjälper dig att förstå vinsterna med guidade meditationer. Referenser https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3679190/ https://lakartidningen.se/vetenskap/mindfulness-meditation-ndash-nygammal-metod-for-att-lindra-stress/ https://arxiv.org/abs/1603.06342 https://oxfordre.com/psychology/psychology/view/10.1093/acrefore/9780190236557…
…
continue reading
1
Julspecial: Yoga, nervsystemet & NPF – ett samtal med Jenny Sjöberg i podden NPF genom livet
30:09
30:09
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
30:09
Julspecial: Yoga, nervsystemet & NPF – ett samtal med Jenny Sjöberg i podden NPF genom livet I detta specialavsnitt av NPF Genom livet möter du yogaläraren Jenny Sjöberg, som delar med sig av hur yoga kan bli ett kraftfullt och tillgängligt verktyg för lugn, fokus och återhämtning – både för dig med NPF-diagnos och för dig utan. Jenny berättar om: …
…
continue reading
1
Lucka 24: Avsnitt 24 God Jul & tack för att du är här - Avslappningspoddens Julkalender
6:23
6:23
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
6:23
Välkommen till Avslappningspoddens Julkalender 🎧 Avsnitt 24 God Jul & tack för att du är här🎄24 lugnande stunder för kropp, sinne och själ. Små pauser för lite mer lugn i december. Andas, landa… och låt oss börja. Med koden GODJUL får du 15% rabatt på ett valfritt onlineyogamedlemskap HÄR. Koden anges och löses in i kassan. Dina erbjudanden och län…
…
continue reading
Det här är ett gammalt favoritavsnitt av Somna med Henrik, första gången släppt 13 februari 2022. Nu under julen plockar jag fem gånger fram ett äldre, extra omtyckt avsnitt ur arkivet, som en liten märklig julkalender att somna till. Somna, i kväll vandrar vi från mullvadskullar utanför Skinnskatteberg till LP-skivor i bibliotekskällaren i Svärdsj…
…
continue reading
Det har ju blivit en tradition i podden att blicka tillbaka på året som gått i säsongens sista avsnitt och i år är inget undantag. Det är alltid lika roligt att prata om allt som hänt under året och påminnas om saker vi glömt. För oss skedde ganska stora förändringar - Jessica tog t ex en anställning och jobbar nu heltid. Jenny, som 2024 provade at…
…
continue reading
REPRIS! När julen väcker ångest. Det här avsnittet kanske är en vattendelare, mellan de som fullkomligt älskar allt som har med julen att göra och de som får kämpa både med sig själva och sin omgivning varje år. Så för er som älskar julen: stort grattis till er! Men för er som inte är lika förtjusta i julen så är det här avsnittet till er. Ljud: Ri…
…
continue reading
1
Lucka 23: Det du längtar efter - Avslappningspoddens Julkalender
4:42
4:42
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
4:42
Välkommen till Avslappningspoddens Julkalender 🎧 Avsnitt 23 Det du längtar efter🎄24 lugnande stunder för kropp, sinne och själ. Små pauser för lite mer lugn i december. Andas, landa… och låt oss börja. Med koden GODJUL får du 15% rabatt på ett valfritt onlineyogamedlemskap HÄR. Koden anges och löses in i kassan. Dina erbjudanden och länkar! Decembe…
…
continue reading
1
JULFAVORITER: Flickan & Kristallglaset
1:00:30
1:00:30
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:00:30
Det här är ett gammalt favoritavsnitt av Somna med Henrik som först släpptes 25 januari 2023. Nu under julen plockar jag fram fem gamla avsnitt, som ett konstigt hemmasnickrat sömnbibliotek, och i kväll hamnar vi mitt i applåderna, maskhålen och raggarvärldens multiversum. Somna, i det här avsnittet undrar vi varför vi egentligen applåderar. Varför…
…
continue reading
1
God Jul! Cityjakt, varg- och vapenkaos och julklappstävling!
46:38
46:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
46:38
Kära vänner! Årets förmodligen sista avsnitt. Vi pratar igenom de senaste jakterna och sammnfattar också en ny jaktupplevelse, vi har besökt Ekerö och fått vara med på en jaktdag på vildsvins- och rådjurstäta marker. Vi snackar ammunitionseffekt på fällt vild och kan inte ungdå att prata, igen, om allt kaos förvecklingar som sker i anslutning till …
…
continue reading
1
Lucka 22: En mjuk kram - Avslappningspoddens Julkalender
6:26
6:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
6:26
Välkommen till Avslappningspoddens Julkalender 🎧 Avsnitt 22 En mjuk kram🎄24 lugnande stunder för kropp, sinne och själ. Små pauser för lite mer lugn i december. Andas, landa… och låt oss börja. Med koden GODJUL får du 15% rabatt på ett valfritt onlineyogamedlemskap HÄR. Koden anges och löses in i kassan. Dina erbjudanden och länkar! DecemberErbjuda…
…
continue reading
I det här avsnittet av Avslappningspodden bjuder jag, Jenny Sjöberg på en mjuk och kravlös Yoga Nidra - en guidad vilostund där du bara behöver lägga dig ner och lyssna. Innan övningen börjar så förklarar jag vad Yoga Nidra är (”yogisk sömn”), varför den kan kännas så återhämtande för hjärnan och nervsystemet, och hur den kan hjälpa när du är trött…
…
continue reading
Somna, i natt reser vi inte bara genom tankar utan också genom tiden. Jag kliver in i en rostig tidskapsel bakom Äventyrsvargen och hamnar år 2035, där Flingan inte längre är en halvgrinig huskatt utan en fullfjädrad superskurk med glasfort, egen energimakt och sex underbetalda hejdukar med påmålade morrhår. Vi rör oss mellan kattluckor som avlyssn…
…
continue reading
1
Lucka 21: Landa i höfterna - Avslappningspoddens Julkalender
5:18
5:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
5:18
Välkommen till Avslappningspoddens Julkalender 🎧 Avsnitt 21 Landa i höfterna🎄24 lugnande stunder för kropp, sinne och själ. Små pauser för lite mer lugn i december. Andas, landa… och låt oss börja. Dina erbjudanden och länkar! DecemberErbjudande 3 månader onlineyoga till priset av 2 - Läs mer här Onlinekurs Friskt Flöde! Lymfyoga, andning & lymfmas…
…
continue reading
1
Lucka 20: Ljus i vintermörkret - Avslappningspoddens Julkalender
5:18
5:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
5:18
Välkommen till Avslappningspoddens Julkalender 🎧 Avsnitt 20 Ljus i vintermörkret🎄24 lugnande stunder för kropp, sinne och själ. Små pauser för lite mer lugn i december. Andas, landa… och låt oss börja. Dina erbjudanden och länkar! DecemberErbjudande 3 månader onlineyoga till priset av 2 - Läs mer här Onlinekurs Friskt Flöde! Lymfyoga, andning & lym…
…
continue reading
1
Om Nymånen och guidad Nymånemeditation
24:19
24:19
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
24:19
I det här avsnittet bjuder jag in dig att landa i nymånens mjuka och inåtvända energi. Nymånen markerar början på en ny cykel – en tid för stillhet, återhämtning och att varsamt börja om. Jag delar kort vad nymånen står för, hur den kan påverka vår energi, kropp och sinne och varför det är en så fin fas för vila, reflektion och intention. Avsnittet…
…
continue reading
1
Lucka 19: Du är tillräcklig - Avslappningspoddens Julkalender
5:31
5:31
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
5:31
Välkommen till Avslappningspoddens Julkalender 🎧 Avsnitt 19 Du är tillräcklig🎄24 lugnande stunder för kropp, sinne och själ. Små pauser för lite mer lugn i december. Andas, landa… och låt oss börja. Dina erbjudanden och länkar! DecemberErbjudande 3 månader onlineyoga till priset av 2 - Läs mer här Onlinekurs Friskt Flöde! Lymfyoga, andning & lymfma…
…
continue reading
1
175. Varför uppvaknandet ibland kan kännas ensamt
11:54
11:54
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
11:54
I det här avsnittet utforskar Angelica en fas i uppvaknandet som många upplever men sällan pratar om, den känsla av ensamhet som kan komma när vi börjar vakna upp mer till oss själva. Det är inte en ensamhet för att vi saknar människor i vårt liv, utan en förändring i hur vi relaterar till oss själva, andra och världen. Samtal som en gång kändes me…
…
continue reading
1
Avsnitt 136 - Crasher, retstickor och småsura fransmän i Bad Gastein
54:02
54:02
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
54:02
Vi tar oss igenom helgens Scandinaviska Cup där Norge gjorde.. Norge-grejer, Finland smög med och bästa svensk fick vi leta med kikare långt ned i listorna. Bad Gastein dissekeras från Pro Team Tempot till det utslagsgivande Criterium-racet. Tiondelar, POV-kameror och en hel del crasher blev det.. Vi lanserar dessutom Dagens stakmaskin. En folkliga…
…
continue reading
1
Lucka 18: En stund av stillhet - Avslappningspoddens Julkalender
5:31
5:31
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
5:31
Välkommen till Avslappningspoddens Julkalender 🎧 Avsnitt 18 En stund av stillhet🎄24 lugnande stunder för kropp, sinne och själ. Små pauser för lite mer lugn i december. Andas, landa… och låt oss börja. Dina erbjudanden och länkar! DecemberErbjudande 3 månader onlineyoga till priset av 2 - Läs mer här Onlinekurs Friskt Flöde! Lymfyoga, andning & lym…
…
continue reading
Somna, idag glömmer jag nästan bort mina egna varor i kassan och bestämmer mig sedan, helt rimligt orimligt, för att inte förstå någonting alls. Världen får bli en gröt. Ljuset genom persiennerna är bara en form. Golvknarr är bara svängningar i luft. Hej är bara ett ljud, lika märkligt som en kråkas skrik. Vi pratar om stirrblicken, den där skräckf…
…
continue reading
1
#43 Activism and the Academe – with Akosua Adomako Ampofo
26:36
26:36
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
26:36
In this episode, we welcome Professor Akosua Adomako Ampofo. Tapping into her experience as a Ghanaian scholar and activist, we discuss feminism, activism, and potential pitfalls in academic collaborations between the global north and the global south. Akosua Adomako Ampofo is Professor of African and Gender Studies, and a former Director of the In…
…
continue reading
1
Lucka 17: Mjuka axlar, mjukt sinne - Avslappningspoddens Julkalender
5:14
5:14
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
5:14
Välkommen till Avslappningspoddens Julkalender 🎧 Avsnitt 17 Mjuka axlar, mjukt sinne🎄24 lugnande stunder för kropp, sinne och själ. Små pauser för lite mer lugn i december. Andas, landa… och låt oss börja. Dina erbjudanden och länkar! DecemberErbjudande 3 månader onlineyoga till priset av 2 - Läs mer här Onlinekurs Friskt Flöde! Lymfyoga, andning &…
…
continue reading
Ljud: Straydog Studios Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Sandra Bourbon är nog mest känd som Framtidsfeministen i media där hon framgångsrikt har investerat i jämställda bolag på börsen och aktivt drivit frågan om att stärka kvinnors sparande under många år. Hon har bl.a skrivit boken Frihetsmaskinen om hur du skapar ett finansiellt fritt liv, och idag gästar hon Emelie för berätta om sin egen ekonomiska…
…
continue reading
1
Lucka 16: Julstresspaus - Avslappningspoddens Julkalender
3:39
3:39
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
3:39
Välkommen till Avslappningspoddens Julkalender 🎧 Avsnitt 16 Julstresspaus🎄24 lugnande stunder för kropp, sinne och själ. Små pauser för lite mer lugn i december. Andas, landa… och låt oss börja. Dina erbjudanden och länkar! DecemberErbjudande 3 månader onlineyoga till priset av 2 - Läs mer här Onlinekurs Friskt Flöde! Lymfyoga, andning & lymfmassag…
…
continue reading
1
Från kontroll till frihet – Hilda Nilsson om vägen ur ätstörningar
48:38
48:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
48:38
I dagens avsnitt gästas vi av Hilda Nilsson, som delar sin starka berättelse om vägen ut ur ätstörningar. Hilda är utbildad kostrådgivare och coach och hjälper dagligen människor att tillfriskna från ätstörningar i sitt arbete. Vi pratar om hennes resa, vad som gjorde att hon insjuknade, tidiga tecken Hilda själv kan blicka tillbaka på och se – osä…
…
continue reading
1
Padelfeber Podcast #173 - Ett helt galet beslut
1:24:26
1:24:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:24:26
Mastersslutspelet i Barcelona innehöll precis allt man kan drömma om. De allra bästa fick visa upp sig från sina bästa sidor. Nu ska många par splittras och i några fall är besluten direkt obegripliga. Vi avhandlar även svenska masters där två padelvärldar krockade i ett stojigt Skurup. Stötta gärna podden! Swish: 0702955734…
…
continue reading
1
#148 Säsongsfinal: Så här bråkar du rätt
30:20
30:20
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
30:20
Det har blivit dags för årets sista – och kanske viktigaste – avsnitt. För det här handlar om något vi alla gör, men få pratar om på djupet: hur man bråkar rätt. Alla par bråkar. Frågan är hur. I det här avsnittet får du ett konkret ramverk för konflikter i relation – hur du lugnar kroppen, uttrycker behov utan att anklaga, sätter gränser utan att …
…
continue reading
1
Lucka 15: tacksamhet i det lilla - Avslappningspoddens Julkalender
3:27
3:27
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
3:27
Välkommen till Avslappningspoddens Julkalender 🎧 Avsnitt 15 Tacksamhet i det lilla🎄24 lugnande stunder för kropp, sinne och själ. Små pauser för lite mer lugn i december. Andas, landa… och låt oss börja. Dina erbjudanden och länkar! DecemberErbjudande 3 månader onlineyoga till priset av 2 - Läs mer här Onlinekurs Friskt Flöde! Lymfyoga, andning & l…
…
continue reading
1
Ett litet rum för dig och mig
1:01:19
1:01:19
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:01:19
Här hamnar vi i ett regnigt Äventyrsvargen, som vanligt med kalla fötter, varma tankar och en ganska opraktisk längtan efter att lämna små spår efter mig i världen. Slaggstenen i trädet i London, mynt i havet, stenar i skogen, hemliga saker på ventilationsrör och elskåp – allt det där som ingen kommer att se, men som ändå betyder något för någon, j…
…
continue reading
1
Lucka 14: Trygg i andetaget - Avslappningspoddens Julkalender
3:27
3:27
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
3:27
Välkommen till Avslappningspoddens Julkalender 🎧 Avsnitt 14 Trygg i andetaget🎄24 lugnande stunder för kropp, sinne och själ. Små pauser för lite mer lugn i december. Andas, landa… och låt oss börja. Dina erbjudanden och länkar! DecemberErbjudande 3 månader onlineyoga till priset av 2 - Läs mer här Onlinekurs Friskt Flöde! Lymfyoga, andning & lymfma…
…
continue reading
1
Lucka 13: Ett mjukt nej - Avslappningspoddens Julkalender
3:27
3:27
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
3:27
Välkommen till Avslappningspoddens Julkalender 🎧 Avsnitt 13 Ett mjukt nej🎄24 lugnande stunder för kropp, sinne och själ. Små pauser för lite mer lugn i december. Andas, landa… och låt oss börja. Dina erbjudanden och länkar! DecemberErbjudande 3 månader onlineyoga till priset av 2 - Läs mer här Onlinekurs Friskt Flöde! Lymfyoga, andning & lymfmassag…
…
continue reading
1
Lucka 12: Halvtid - Du gör så bra - Avslappningspoddens Julkalender
3:27
3:27
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
3:27
Välkommen till Avslappningspoddens Julkalender 🎧 Avsnitt 12 Halvtid - Du gör så bra🎄24 lugnande stunder för kropp, sinne och själ. Små pauser för lite mer lugn i december. Andas, landa… och låt oss börja. Dina erbjudanden och länkar! DecemberErbjudande 3 månader onlineyoga till priset av 2 - Läs mer här Onlinekurs Friskt Flöde! Lymfyoga, andning & …
…
continue reading
1
#147 Luciaspecial: Hon stack ut ögonen – för kärlekens skull
7:30
7:30
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
7:30
Lucia är mer än ljus och sång. Hon är symbolen för modet att stå kvar i sig själv – när kärleken kräver att du böjer dig. I den här specialen av Relationsfilosofen handlar det om integritet, intimitet och självutplåning. Om varför vi ofta tappar oss själva i kärlek, och hur trygghet ibland blir så stark att passionen kvävs. Det handlar om närhet, a…
…
continue reading
1
174. Du har inte tappat det – du håller på att släppa det du aldrig var
14:20
14:20
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
14:20
Ibland känns det som att vi går bakåt i vår utveckling, tappar vår förståelse eller förlorar känslan av inre lugn. Men ofta är det motsatsen som sker: vi går djupare. När vi vaknar upp till vårt sanna jag kan resan börja enkelt – klarhet, frihet och lätthet. Men efter en tid kan smärta, tvivel eller gamla känslor bubbla upp. Det kan kännas som ett …
…
continue reading
I dagens avsnitt dyker vi rakt in i en av livets största paradoxer: vi längtar efter förändring – men skjuter ofta upp det som krävs för att skapa den. Genom metaforen "att plantera ett äppelträd" utforskar vi varför det kan kännas så svårt att ta första steget, trots att framtiden vi drömmer om väntar på andra sidan av just det beslutet. Vi prata…
…
continue reading
1
Avsnitt 135 - Konrads Korner, Alvarsnack och skidvärldens ödmjukaste
59:35
59:35
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
59:35
Långloppspodden är tillbaka med sitt 135:e avsnitt för att prata om den senaste hypen kring Alvar. Är han klar för OS nu? Det borde han vara! Vi har även tråkiga nyheter kring Lager 157s start i Bad Gastein där en av stjärnorna tyvärr får kasta in handduken. Vad betyder det för teamet och PTT? Vi laddar även upp inför starten i BG med att snacka ig…
…
continue reading
1
Avsnitt 11: Skaka loss spänningar - Avslappningspoddens Julkalender
3:27
3:27
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
3:27
Välkommen till Avslappningspoddens Julkalender 🎧 Avsnitt 11 Skaka loss spänningar🎄24 lugnande stunder för kropp, sinne och själ. Små pauser för lite mer lugn i december. Andas, landa… och låt oss börja. Dina erbjudanden och länkar! DecemberErbjudande 3 månader onlineyoga till priset av 2 - Läs mer här Onlinekurs Friskt Flöde! Lymfyoga, andning & ly…
…
continue reading
1
Medlemsintervju: Milla Klemets När allt tillslut vände - yoga, hormoner och inre styrka
52:50
52:50
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
52:50
I detta avsnitt möter vi Milla - onlineyogamedlem, sjuksköterska, fyrabarnsmamma och egenföretagare som mitt i livet tappade både energin, glädjen och sig själv. Efter år av stress, klimakterieutmaningar, diskbråck och ett liv fyllt av ansvar hittade hon tillbaka till sin kropp och sitt lugn genom yogan. Vi pratar om livets olika faser, hur kroppen…
…
continue reading
Somna, här halkar vi rakt in i decemberbubblan där allt ska vara magiskt, men granen hinner bli vardag på ett dygn och julen känns mer som ett parallellt universum än en högtid. Jag pratar om dig som en liten boll av finnsighet, om podden som ett anti-experiment där du inte behöver göra någonting rätt, och om skolan som ibland känns mer som ett sys…
…
continue reading
1
Avsnitt 10: Hjärtandning - Avslappningspoddens Julkalender
5:48
5:48
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
5:48
Välkommen till Avslappningspoddens Julkalender 🎧 Avsnitt 10 Hjärtandning🎄24 lugnande stunder för kropp, sinne och själ. Små pauser för lite mer lugn i december. Andas, landa… och låt oss börja. Dina erbjudanden och länkar! DecemberErbjudande 3 månader onlineyoga till priset av 2 - Läs mer här Onlinekurs Friskt Flöde! Lymfyoga, andning & lymfmassage…
…
continue reading
