))
Easy Ways to Relax Your Body
Manage episode 347261350 series 3417069
Innehåll tillhandahållet av Ky Autumn Russell. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Ky Autumn Russell eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Need some relaxation? I've got you covered! This week's episode is all about how to release muscle tension that causes so much discomfort, aches, and pains. You'll have a clear understanding of why your muscles get so tense and what you can do it about it! In this episode I'll discuss: * What the cause…
The post Easy Ways to Relax Your Body appeared first on Ky Autumn Russell - Pilates, yoga, & relaxation.
20 episoder
Dela
