Sporthuset är podcasten där prisbelönta tv- och radioprofilerna Tommy Åström, Lasse Granqvist & Jens Fjellström erbjuder en unik inblick i svensk och internationell idrott. Här blandas de senaste sportnyheterna med debatt, historiska höjdpunkter och mästerskapsminnen bakom kulisserna. Dessutom gästande svenska idrottsprofiler. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Innehåll tillhandahållet av Daniel Richter, Philip Wildenstam, and Sandrine Quignaudon. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Daniel Richter, Philip Wildenstam, and Sandrine Quignaudon eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !
Gå offline med appen Player FM !
340: Blir du bättre på din idrott av bålträning?
MP3•Episod hem
Manage episode 333596697 series 110535
Innehåll tillhandahållet av Daniel Richter, Philip Wildenstam, and Sandrine Quignaudon. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Daniel Richter, Philip Wildenstam, and Sandrine Quignaudon eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Vill du kasta hårdare och mer träffsäkert? Dribbla en boll med mer kontroll? Hoppa högre? Slå hårdare? I dagens avsnitt babblar vi loss om en ny litteraturöversikt som tittat på hur bålträning kan förbättra idrottare i en rad idrottsspecifika rörelser – med signifikant bättre resultat för de idrottare som lade till bålträning vid sidan av den idrottsspecifika träningen. Vad tror vi det beror på? Och hur tror vi att du ska träna bålen, om du vill bli bättre på din idrott? Hålltider:
…
continue reading
- 00:00 - Försnack
- 02:50 - Dagens ämne: Blir du bättre på din idrott av bålträning?
376 episoder
MP3•Episod hem
Manage episode 333596697 series 110535
Innehåll tillhandahållet av Daniel Richter, Philip Wildenstam, and Sandrine Quignaudon. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Daniel Richter, Philip Wildenstam, and Sandrine Quignaudon eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Vill du kasta hårdare och mer träffsäkert? Dribbla en boll med mer kontroll? Hoppa högre? Slå hårdare? I dagens avsnitt babblar vi loss om en ny litteraturöversikt som tittat på hur bålträning kan förbättra idrottare i en rad idrottsspecifika rörelser – med signifikant bättre resultat för de idrottare som lade till bålträning vid sidan av den idrottsspecifika träningen. Vad tror vi det beror på? Och hur tror vi att du ska träna bålen, om du vill bli bättre på din idrott? Hålltider:
…
continue reading
- 00:00 - Försnack
- 02:50 - Dagens ämne: Blir du bättre på din idrott av bålträning?
376 episoder
Alla avsnitt
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.