345: Vilken utrustning behöver du i gymväskan?

1:05:01
 
Dela
 

Manage episode 339591222 series 2394650
Av Daniel Richter, Philip Wildenstam, and Sandrine Quignaudon upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.
Från dyra lyftarskor till ännu dyrare lyftarbälten. I dagens avsnitt håller vi för näskan och dyker ned i gymväskan, för att reda ut vilka prylar de flesta på gymmet borde investera i. Är vi överens om allt? Garanterat inte. Vi pratar bland annat om fördelar och eventuella nackdelar med:
  • Magnesium
  • Dragremmar
  • Skor med och utan tyngdlyftningsklack
  • Knävärmare
  • Olika typer av bälten
  • Handledslindor
  • Lyftarhandskar
Hålltider:
  • 00:00 - Försnack
  • 12:40 - Dagens ämne: Vilken utrustning behöver du i gymväskan?
*** Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar och kost. *** Vill du stötta podden? Logga din träning i vår app StrengthLog eller köp något kul från butik.styrkelabbet.se.

371 episoder