Gå offline med appen Player FM !
#185 - Katarina Woxnerud, bäckenbottenträning för kvinnliga och manliga löpare
Manage episode 286707648 series 1539631
Katarina Woxnerud pratar om bäckenbottenträning och hur det påverkar löpningen. Även män behöver ha koll på sin bäckenbotten, men vad är det egentligen och hur och varför behöver man träna upp dessa delar av kroppen?
Poddavsnittet i Runstreak Sverige om inkontinens https://runstreaksverige.se/avsnitt/12-jenny-thornberg-ska-inkontinens-fa-stoppa-lopningen
Du kan följa Katarina Woxnerud på instagram som @katarinawoxnerud
Undersökningar eller träning på Hela Kvinnans Klinik https://helakvinnansklinik.se/
Ultra Interval Challenge 20 mars, https://ultraintervalchallenge.com
332 episoder
Manage episode 286707648 series 1539631
Katarina Woxnerud pratar om bäckenbottenträning och hur det påverkar löpningen. Även män behöver ha koll på sin bäckenbotten, men vad är det egentligen och hur och varför behöver man träna upp dessa delar av kroppen?
Poddavsnittet i Runstreak Sverige om inkontinens https://runstreaksverige.se/avsnitt/12-jenny-thornberg-ska-inkontinens-fa-stoppa-lopningen
Du kan följa Katarina Woxnerud på instagram som @katarinawoxnerud
Undersökningar eller träning på Hela Kvinnans Klinik https://helakvinnansklinik.se/
Ultra Interval Challenge 20 mars, https://ultraintervalchallenge.com
332 episoder
Alla avsnitt
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.