Martin Nilsson och 18-åriga Agnes Josefsson tog hem SM-guld på kort trail. Och så har ytterligare sex löpare förhandsnominerats till VM i 24-timmars. Vi snackar med landslagsledare Lotta Thörn. Med Jonas Brännmyr som bisittare blir det också snack om GOMU-VM på sexdagars, där de fantastiska prestationerna överskuggades av efterspel om ryska deltaga…

Efter en tids paus är "Löparens själ" tillbaka med ett nytt avsnitt. Vi dyker ner i de erfarenheter och insikter vi fått under tiden vid sidan av mikrofonen. Hur känns det att återvända? Är det dags att lägga ner eller finns det fortfarande en glöd kvar? Kalman berättar om löpupplevelser, inklusive de 51 kalla timmarna på en isstolpe och andra utma…

I herrtävlingen på SM i 24-timmars slog Elov Olsson svenskt rekord. Och Mikael Gottberg tog sig också över den indikativa VM-kvalgränsen. Bisittare är Tobbe Gyllebring, som blev av med sitt rekord, men fick en fjärde raka SM-medalj. Detta är ett avsnitt om enbart herrtävlingen. Det finns även ett specifikt om damernas 24-timmarstävling, liksom ett …

Damtävlingen på SM i 24-timmars under VXO Ultrafest blev sett till toppbredd den bästa vi har fått bevittna av svenska kvinnor. Fyra stycken tog sig över den indikativa VM-kvalgränsen. Vi snackar med de tre som nådde pallen, Therese Fredriksson, Hanna Bergwall och Madeleine Wennberg. Dessutom slog Eleonora Olsmats svenskt 12-timmarsrekord. Detta är…

Elov Olsson slog svenskt rekord i 24-timmarslöpning. Damtävlingen var utan jämförelse den bästa vi har sett på svensk mark och dessutom slog Eleonora Olsmats 12-timmarsrekord på vägen. Ja, SM i 24-timmars under VXO Ultrafest blev återigen historiskt. I detta mastodontavsnitt snackar vi med de båda rekordhållarna Elov Olsson och Eleonora Olsmats, me…

I det första av veckans två (!) poddavsnitt djupdyker vi i SM på 100 km. SM-guldmedaljörerna Anton Gustafsson och Hanna Aho intervjuas, liksom tidigare trefaldige europamästarinnan Kajsa Berg, som tog brons på sin bästa tid på tio år. Matilda Gend, som själv blev fyra, är med som bisittare. Vi tar också upp allt annat som har hänt och händer. Som n…

Det blev dramatik i Österlen Spring Trail, när Ida Nilsson var i kamp med bland andra Johan Lantz och Christian Malmström. Jonatan Fridolfsson gjorde ett kanonlopp i anrika Penyagolosa Trails. Och 57-årige Johan Jacobsson gick från soffan till seger i Kalmar Backyard Ultra. Och så blir det uppsnack inför SM i 24-timmars och 100 km. Ja, nu när löpsä…

När klassiska TEC flyttade från Täby till Tyresö slog Johanna Bygdell till med banrekord i starkt startfält på 50 miles. Och vad är det egentligen i Romsdalen som lockar så många bergslöparstjärnor? Hans Kristian Smedsrød från Nå er det alvor/Føkk asfalt berättar om sin film The Romsdalen Method, som följer Ida Nilsson, Jon Albon och Petter Engdahl…

För femte gången har folket röstat fram Årets Ultralöpare, på dam- respektive herrsidan. I det här avsnittet går vi igenom omröstningen och får höra dem som röstats fram som Årets Ultralöpare 2024. [00:00:00] Intro [00:00:20] Intromusik [00:00:30] Varför Årets Ultralöpare? [00:01:37] Kriterier för att nomineras [00:03:59] Folkets röst avgör [00:06:…

Jacob Zocherman har utsetts till Årets Ultrapersonlighet av föreningen Ultradistans. Anna Carlsson sprang i mål vid Eiffeltornet som vinnare av EcoTrail Paris. Och Dagny Bengs totalvann huvuddistansen i Sveriges äldsta ännu pågående ultratrailtävling, Ursvik Ultra. Med Tobbe Gyllebring som bisittare blir det också lite snack om hans två kommande tä…

Daniel Westergren och Johnny Hällneby går igenom de nominerade till Årets Ultralöpare 2024. Sex kvinnor och sex män har nominerats. Rösta via ultramarathon.se på den kvinna och den man som du tycker ska koras till Årets Ultralpare 2024, senast söndag 30 mars kl. 23:59. I ett poddavsnitt 2 april går vi igenom omröstningen och vilka som har vunnit! K…

Ultraaktuellt är tillbaka, nästan på dagen fem år efter det allra första avsnittet. Liksom i premiäravsnittet tar vi upp Transgrancanaria, den här gången med Ida Nilsson som vann Advanced-distansen, och 20-årsjubilerande Skövde 6-timmars, där damerna dominerade på Internationella kvinnodagen, med den längsta distansen sedan 2017, av vinnaren Eleono…

Ett nytt avsnitt, denna gång tillsammans med Johnny Hällneby (Pace On Earth) där vi diskuterar själens roll och betydelse i löpningen. Vi försöker att förstå vad som egentligen driver oss att springa och hur själen kan växa genom lidande och transcendens. Utifrån olika perspektiv diskuterar vi huruvida löpningens själ kan bidra till att vi blir bät…

Välkommen till ett nytt avsnitt av “Löparens själ” med Janne och Kalman! Efter en längre paus under december har vi nu startat om med nya avsnitt för 2025. Nu går vi in i ett nytt år och vi diskuterar en fråga som inkommit till oss som handlar om mod och tålamod. Hur ska vi se på dessa begrepp? Senare diskuterar vi även detta med att vara "nöjd". Ä…

PRT - Personliga Rekordens Tävling - avslutade traditionsenligt årets ultraår under Luciahelgen. Vi snackar med 24-timmarsvinnarna Linda Wiese och Alfons Enell, samt med Lina Karlsson som blev första kvinna att ha nått över 130 km på 12-timmars mer än en gång. Tobbe Gyllebring är med som bisittare. Han sprang själv PRT, men fick avbryta på grund av…

7 december går VM på 100 km i Bengaluru, Indien. Vi snackar upp och talar med landslagsledare Lotta Thörn. Och Therese Fredriksson har blivit uttagen till VM i 24-timmars nästa år. Johnny Hällneby är med som bisittare, i ett avsnitt där vi även tar upp Huddingeleden 50 miles, där Conny Svahn och Linda Wiese fortsätter rada upp segrar. Stöd bevaknin…

Det blev ingen svensk ultraseger på Kullamannen by UTMB i år. Men två andraplatser på 100 miles, av veckans bisittare Anna Carlsson och Wille Englund. Båda fick dessutom var sin guldring efter tre genomförda lopp och tre pallplatser. Det blev också två tredjeplatser, där vi får höra 100K-trean Patrik Lindegårdhs tankar direkt efter målgång (Agnes J…

I detta höstavsnitt av "Löparens själ" diskuterar vi skillnaden mellan lycka och glädje och reflekterar över meningen med livet. Vi diskuterar hur löpning kan ge oss mening och harmoni och hur viktigt det är att gå utanför sin komfortzon. Dessutom tar vi upp imposter-fenomenet och vikten av att hitta balansen mellan att tillskriva sig själv både fr…

Det blev historiska resultat när lag-VM i backyard ultra avgjordes. Hanna Bergwall kom längre än någon svensk kvinna tidigare gjort. Och Niklas Yjord och Niklas Sjöblom sprang otroliga 80 och 81 varv. Och 18-åriga Agnes Josefsson vann U23-klassen i finalen av Golden Trail World Series. Dessutom uppsnack inför Kullamannen. Vi tar även upp Festival d…

Jakob Klasén vann den 22:a upplagan av Sörmland Ultra Marathon. Anton Åkesson tog tredje raka segern i Backyard Ultra Ljungby, som har växt till en av Sveriges största backyardtävlingar. Och så snackar vi upp inför lag-VM i just backyard ultra. 00:00 Intro 00:22 Intromusik 00:34 Presentation 00:49 Coachingstart för 10 månader mot 10 mil 04:38 Om va…

I detta avsnitt av "Löparens själ" försöker vi på olika sätt förstå vad begreppet lycka handlar om och hur vi relaterar till detta svåra begrepp. Vi diskuterar bland annat hur förväntningar påverkar vår lycka och hur vi hanterar motgångar, både i löpning och i livet. Samtalet tar sitt avstamp i idén om att: Lycka är lika med verkligheten minus förv…

Gustaf Sjösvärd gjorde sin årliga ultratävling, när han för tredje året i rad vann Black River Run 100 miles. Noora Honkala från Finland tog hem segern i historiska Spartathlon. Och vad handlar egentligen det här med Camille Herron och Wikipedia om? Tobbe Gyllebring är med som bisittare. Andra tävlingar som tas upp är Sölvesborgs Frontyard, Viadal …

I detta avsnitt av "Löparens Själ" samtalar vi med Noah Brautigam, en amerikansk ultralöpare som nu sedan tre år bor i Sverige. Noah delar med sig av sina erfarenheter från både amerikansk och svensk löparkultur och hur det är att anpassa sig till ett nytt land. Finns det kulturella skillnader och varför är alla löpare i Sverige så seriösa 🤔. Inte …

Sveriges första 100-kilometerstävling, Lejonbragden, firade 40-årsjubleum. Rune Larsson var med både då och nu. Sörmlands 100 bjöd in till trailfestival. Ida Nilsson och Johan Lantz vann 55-kilometersdistansen och berättar mer om helgen. Matilda Gend är med som bisittare. Hon totalvann dessutom jubileumsupplagan av Lejonbragden 100 km. Ultrapionjär…

Det blev dubbelt svenskt i topp på Sky-distansen under VM i skyrunning. Vi snackar med världsmästaren Louise Jernberg, som vann före Barbro Fjällstedt Oljans. Och bland alla extremlopp har Magnus Hjelmér genomfört det kanske mest extrema, SwissPeaks 660. Johnny Hällneby är bisittare och får möjlighet att prata om ännu ett världsrekord i sexdagarslö…

Kalman och Ellen Westfeldt har utmanats av l'Echappee Belladonna, (betyder: flykten till den vackra kvinnan) I Alpernas västra del nära Grenoble. Loppet mätte 152 km med 11800 hm. De startade loppet och sen gick det kanske inte riktigt som de hade förväntat sig. Kalman passade på att samtal med Ellen under deras vistelse i alperna och inte minst lo…

Det har varit en intensiv ultravecka på hög nivå. Danskan Stine Rex slog världsrekord i sexdagarslöpning, i ett välgörenhetsevenemang som både lockade tusentals till Åbybro och två miljoner att följa online. Men eftermälet har kommit att handla om något mycket tråkigare. Under UTMB-veckan blev det tre svenska segrar i ålderskategorier, vi har snack…

Amanda Nilsson & Olle Kalered slog banrekord i Idre Fjällmaraton. Nu är de ultralöpare på riktigt. Vi går också igenom svenskar att ha koll på under UTMB-veckan. Jonas Brännmyr är med som bisittare och har stenkoll på allt ultra som inte är löpning (och allt annat också). Som 33 timmars backyardpaddling, eller Ötillö swimrun som är på måndag. Vi ta…

Ett fullmatat avsnitt med fantastiskt spännande gäster. Eller vad sägs om Louise Kjellson, som slagit svenskt ultramaratonrekord och nordiskt rekord på 6-dagars, 81-åriga Bo Pelander som slog världsrekord på sexdagars i M80, Laila Kveli som i sin ultradebut blev historiskt genom att bli först att vinna både Vasaloppet och Ultravasan, och ollemejerl…

Hela fem löpare tog sig in i lag-VM-laget genom PRB - Personliga Rekordens Backyard i Växjö. Niklas Drakfors blev den som slutade sist, efter 43 varv. I det här avsnittet går vi också igenom alla andra tävlingar i både Sverige och utomlands.

Ett specialavsnitt om Fjällmaratonveckan, där originalloppet Fjällmaraton 45K firade 20-årsjubileum. Referat från både 100K och 45K och intervjuer med Johanna Gelfgren, Noah Brautigam, Lina El Kott Helander och Eskil Kinneberg, liksom upphovsmannen Patrik Nordin. Johnny Hällneby är med som bisittare. Bli gärna månadsgivare via ultramarathon.se/patr…

Löparens själ tar sig ut på vägarna och möter upp med ultralöparen Jonas Enroth utanför Mora vid en livligt trafikerad väg (vi har dock lyckats få bort ljudet från trafiken tack och lov 😅) på sin löparresa från Treriksröset till Smygehuk. Jonas, en passionerad jazzmusiker och löpare, delar med sig av sina utmaningar och insikter under sin strävan a…

Anna Carlsson totalvann Sveriges äldsta 100-milestävling, Gax, där även Maria Saxvall var under det tidigare banrekordet. Emil Lilja tog efter många turer segern och lag-VM-plats, på hemmaplan i High Coast Backyard Svanö. Anna Carlsson är dessutom bisittare, i ett avsnitt där vi även går in på det sista (?) Full Moon Race, systerloppet till Gax. Fo…

Jenny Lindroth fick en existensiell upplevelse när hon tog sig i mål i sin andra äventyrslöpning runt hela Gotland. Och Mohammed Alaoui sprang årets 12:e ultralopp och vann Borlänge Backyard. Två inspirerande samtal och dessutom Tobbe Gyllebring som bisittare. Annat vi tar up pär Kristinehamn Backyard 12h, det svenska originalbackyarden Lurs Backya…

Beatrice Taavo sprang under den indikativa kvalgränsen till VM på 100 km, under Skövde Ultrafestival. I tuffa väderförhållanden på samma plats slog 20-årige Alfons Enell personligt rekord, med jätteresultat halvvägs. Och Malin Yngström firade sin 50-årsdag med ett dygn på en löparbana i Hallsberg. Christian Malmström är med som bisittare och berätt…

Vi diskuterar i detta avsnitt den ovilja som ibland uppstår, både i löpningen och livet. Vi utforskar orsakerna bakom denna känsla och delar insikter om hur man kan övervinna motståndet och hitta tillbaka till löpglädjen. För ovilja har nog många drabbats av eller kanske är du i den känslan just nu? Samtalet fokuserar främst på psykologi, motivatio…

I detta avsnitt av "Löparens själ" dyker vi ner i det fascinerande fenomenet fotrally. Kalman gick tillsammans med andra tävlande under 6 timmar och passade på att intervjua Niklas Ulvnäs, en erfaren deltagare, som ger oss insikt i hur det är att delta i denna krävande tävling och vad som krävs för att klara av den. Avsnittet belyser också de socia…

Ida Nilsson slog mastersrekord och blev sexa i anrika Western States 100 miles. Linn Davies Sahlström blev trea och första svenska kvinna att genomföra Spine Race. Och Noah Brautigam vann Silverleden Ultra. Elin Hartelius är med som bisittare. Elov Olsson har blivit uttagen till VM på 100 km, Petter Engdahl blev 13:e trots stukad fot i Western Stat…

I detta avsnitt av Löparens Själ diskuterar vi ångerns betydelse och hur den kan forma oss som människor. Vi utforskar hur ånger, skuld och skam påverkar våra livsval och vår moral. Filosofiska perspektiv blandas med personliga erfarenheter från löpningens värld, där vi också tar upp vikten av att vara förberedd och att lära av sina misstag. Är ång…

Magnus Högfeldt tog hem silverbiljetten till lag-VM i det allra sista Älvdalen Backyard Ultra. Lina och Sanna El Kott Helander tog var sin pallplats i 50-kilometersloppet under Nösen Hundreds i Norge. Och ett par veckor före sin 50-årsdag vann Fritjof Fagerlund sin första ultratävling sedan Ultravasan för 6 år sedan, på EcoTrail Stockholms 80-kilom…

Succé för Ockelbomaffian i världens största ultratävling Comrades Marathon i Sydafrika. Elov Olsson 7:a, Joacim Lantz 15:e och Johan Lantz på 22:a plats. Magnus Rabe gjorde tävlingscomeback efter ytterligare skadestrul - och slog banrekord i Alpaca Race. 16-årige ultralöftet Hannes Rapp vann rafflande 12-timmarstävling i Sala Stadspark Ultra. Och S…

Tre svenska topp 10-placeringar på EM i trail- och bergslöpning. Vi snackar med Barbro Fjällstedt Oljans som kom 9:a på traildistansen och Martin Nilsson som fick samma placering i Up & Down. Det blev kvinnlig dubbel i Öland Lighthouse Challenge 100 miles, med Zara Lundgren som totalvinnare. Och danska Stine Rex vann VM i 48-timmars och kom 228 met…

Joacim Martinsson Rikner blir ny lagledare för 100-kilometerslandslaget. Andreas Lundegård vann UTMB World Series-tävling i Sydafrika. Norska Sylvia Nordskar vann det prestigefyllda Zegama. Elin Öhman tog ett dopp innan hon vann Uka Pain 100 miles. Och Jonas Buud visade ungdomarna hur man springer ultra, i Uka Pains 50-kilometersdistans. Det är myc…

Nu publicerar vi vårt 50e avsnitt av Löparens Själ😀. I detta avsnitt reflekterar över den nätta lilla existentiella frågan över vad meningen med livet är. Vi talar om de personliga utmaningar och glädjeämnen som löpningen ger utifrån filosofiska aspekten av löpning och livets mening. Vi diskuterar vikten av att bejaka sin inre passion, att våga utm…

Anna Carlsson är tillbaka. Och det med besked. Efter över ett års skadebekymmer utan tävlande gjorde Anna en succécomeback på 114-kilometersdistansen i Trail Alsace Grand Est by UTMB. På den längre distansen i samma tävling, 171 km, gav Jenny Josefsson sig själv en tidig 50-årspresent genom att krossa allt motstånd. Och i kärleks- och minnesfyllda …

Ida Nilsson återvände till favoritloppet Transvulcania och blev tvåa i sin säsongsupptakt. Fransyskan Marie-Ange Brumelot blev andra kvinna i världen, första i Europa, att springa under 7 timmar på 100 km. Men rekordet kommer inte att godkännas. För tredje veckan i rad är Johnny Hällneby med som bisittare. Vi får anledning att fortsätta förra vecka…

Ett nytt avsnitt av "Löparens själ" där vi utforskar betydelsen av att förstå vår kropp och själ i samband med löpning. Vårt samtal kretsar kring vad kunskap är och där betonar vikten av egen kunskap och insikt, samt hur dessa aspekter samspelar i vår löpning. Samtalet lyfter även fram diskussioner om objektiv och subjektiv kunskap, och betonar att…

Rasmus Stenemo vann silverbiljetten till lag-VM, vid Winter Bay Backyard Ultra. Hanna Bergwall assisterade, på det tredje längsta resultatet av en svensk kvinna. Lukas Segersten krossade motståndet längs banvallen i Aros Marathon. Med Johnny Hällneby som bisittare blir det även en hel del snack om vad som egentligen är ett rekord och lite om hur ma…

Olle Meijer slog Jonas Buuds klassiska svenska rekord på 100 km. Bo Pelander blev förste man över 80 år att klara 100 miles på 24 timmar. Annars var det damerna som dominerade på båda distanserna, med Nikita Steiner på 100 km och Therese Fredriksson på 24-timmars som svenska mästare. Tobbe Gyllebring upprepade sitt SM-guld i en dramatisk herrtävlin…

Petter Restorp har varit på äventyr i den marockanska öknen, i det tuffa etapploppet Marathon des Sables. Miranda Kvist var med löpargrupp på ön Elba och passade på att springa sin längsta tävling på 7 år och sprang i mål som 2:a. Och Johan Hartelius var för första gången ensam vinnare, när han sprang TEC 50 Miles. Christian Malmström är med som bi…