116. Guidad glittrande vintermeditation

Avslappningspodden

Innehåll tillhandahållet av jennysjobergyoga. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av jennysjobergyoga eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

1+ y ago 26:47

MP3•Episod hem

I veckans avsnitt guidas du i en glittrande, gnistrande, frisk vintermeditation. Gör dig redo och varmt välkommen <3

Skärmdumpa gärna och tagga @avslappningspodden på Instagram så att jag får se vilket avsnitt du lyssnat på, skriv gärna hur övningen fick dig att känna <3

Läs mer och bli yogavideomedlem i videobiblioteket här för att vara med på Yogautmaning Kickstart - 10 min yoga per dag i 21 dagar under januari (du kan även vinna en måndas videomedlemskap): https://yogajenny.se/videomedlemskap/

JUST NU TILL SÄNKT PRIS! Är detta året då du ska stressa mindre och må bättre? Köp den flexibla onlinekursen inre lugn och minskad stress och gör övningarna i egen takt och ordning och hitta ditt inre lugn: https://yogajenny.se/om-inre-lugn-och-minskad-stress/

Länkträd till erbjudanden och gratis material: https://linktr.ee/jennysjobergyoga

ps. Du kan använda friskvårdsbidrag till mina yogatjänster. jag är ansluten till ePassi som Jenny Sjöberg Yoga AB ds.

Kram och Tack för att du lyssnar!

Jenny Sjöberg

info@yogajenny.se

Hemsida

www.yogajenny.se

Poddens sida hos Acast

https://shows.acast.com/avslappningspodden

Sociala medier

Instagram @avslappningspodden och @jennysjobergyoga

Facebook https://www.facebook.com/JennySjobergYoga

Yoga Jenny Community https://www.facebook.com/groups/244569194351117/

Välkommen att prenumerera på Avslappningspodden+ här https://plus.acast.com/s/avslappningspodden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

431 episoder

#Fitness #Psykisk Hälsa #jennysjobergyoga #Yoga #Meditation #Avslappning #Mental Hälsa #Välmående