Mental träning och praktiska strategier för att må, fungera och prestera bättre. Podden drivs av Daniel Sjöstedt och Patrik Edblad. Vi är mentala tränare.
Bakom varje personlig utveckling finns en drivkraft. Här får ni ta del av starka berättelser. Låt Drivkraften väcka din inre motivation! I denna podcast fokuserar vi på alla områden inom personlig utveckling, mental träning och hälsa. Avsnitten kommer främst bestå av intervjuer med personer som har ett tungt bagage, där ni får ta del av deras väg till känslomässig harmoni. Min förhoppning är att allt fler ska få upp ögonen för mental träning. Jag är helt säker på att världen skulle se bättre ...
Podcast om den mentala styrkan i att prestera bäst när det gäller. Kända idrottsprofiler intervjuas om mental träning.
Den här podden är för Dig som är en sökare, men som ännu inte funnit vad du letar efter. För dig som önskar mer lycka, välgång och harmoni i ditt liv. Sinnesfrid och ro – på insidan. En podcast för dig som testat det mesta som psykologi, personlig utveckling och mental träning har att erbjuda, men inte erhållit det som utlovats. Du får lyssna till Tomas Lydahl och Dennis Westerberg, f.d. sökare efter metoder och tekniker som skulle programmera om dem till framgång, sans och balans. Sökandet ...
H
Häst & ryttare - en podcast med Susanna och Tina


Podcasten som vi som hästnördar själva saknat. Här får du hänga med i sadelkammarsnacket kring allt som rör häst, ridning, träning, tävling och mental träning och personlig utveckling.
Under 15 är podden som demokratiserar kunskap och lär dig nya saker varje måndag på under femton minuter. I varje avsnitt bjuds det in en expert där Henric Smolak och gästen diskuterar ett hett aktuellt ämne. En perfekt podd att lyssna på påväg till eller ifrån jobbet för att hålla dig uppdaterad i heta teknologier och digitala fenomen. Prenumerera på podden och följ oss på instagram @underfemton
Lyssna på Rickard Olsson och Olof Röhlander i högform! En podcast om mentala aspekter av livet, tips, blandat med personliga anekdoter och en gnutta glimten i ögat!!
Hjärnkunskap är en podcast om Hjärnkunskap & hjärnträning i grundskolan. Vi blandar intervjuer med ledande forskare och praktiker inom ämnet, reportage från verksamheten på Skapaskolan i Huddinge och reflektioner oss emellan i podden. Innehållet kretsar kring ökad förståelse för hjärnans funktion och hjärnsmarta vanor, meditation och mental träning samt fysisk aktivitet. Vi som driver podden är Christer Holger, grundare och verksamhetschef på Skapaskolan samt Louise Hellbom, hälsopedagog på ...
T
Tennisvänner - Podd om tennis som inspirerar ditt spel


Vi utforskar den roligaste sporten i världen och servar en podd om tennis som inspirerar ditt spel. Törstar du efter handfasta tips och erfarenheter att känna igen dig i? Vill du dessutom dra på smilbanden och kanske till och med le hela vägen ut på banan, då har vi något gemensamt! Följ med oss genom våra avsnitt där vi utforskar höga och låga bollar av underhållande tennisinspiration för ditt eget spel. Omdömen: "Älskar denna podd, så opretentiös och fulladdad med energi" / "Lyssnade och b ...
En podcast om hälsa och hur kroppen fungerar.
Styrkelabbet är podcasten för dig som älskar styrketräning. Värdarna Daniel Richter och Philip Wildenstam guidar dig genom gymmets snåriga djungel, och hjälper dig till effektivare och roligare träning.
En koffeinladdad podcast om livet inifrån och ut. Anna Vogel tar upp ämnen inom personlig utveckling, entreprenörsskap och självledarskap. Intervjuer, funderingar, berättelser och spaningar blandas med konkreta tips på hur vi kan leva mer i kontakt med oss själva.
Följ med oss på resan för att bli den bästa versionen av oss själva. Det här är en podd som peppar. En podd om livets ups and downs och hur vi kan hitta balans i vardagen. Kan det vara så att det inte är lyckliga människor som är tacksamma utan att det är tacksamma människor som är lyckliga? Häng med oss när vi diskuterar tankar om livet, mental träning och verktyg för att må bra. Vi utlovar mycket skratt och flummiga diskussioner om livet. Varannan vecka publicerar vi även exklusiva avsnitt ...
Träningspodden för dig som är lite lagom. Just nu med fokus på Vasaloppet.
Mediaprofilen Nikki Amini och kändisstylisten Sara Biderman har lyckats tajma sina första graviditeter med en veckas mellanrum. Sara & Nikki inser att de egentligen inte vet så mycket om vad som händer i deras kroppar just nu och vad de ska förvänta sig. Det finns så mycket tips och råd från alla håll så det är svårt att ta till sig allt. För att stilla tankarna och oron vänder de sig nu till experter inom respektive område för att få svar på sina frågor. Dessa samtal spelas in och skapar po ...
Podden för dig som vill leva i Ditt bästa jag! Här pratar vi om allt som hör livet till: kost, träning, relationer, sömn, ekonomi/karriär, andning, mental hälsa och t.o.m vår vätskenivå som också är viktig för vårt välmående. Vem är du som är intresserad av detta? Oavsett yrkesroll så leder vi alla oss själva och här kommer du att få tips och inspiration till din egen Epic Lifestyle. Har du en ledande befattning så finns här inspiration till den förebyggande friskvården i din verksamhet. Öns ...
Clara Fröberg och Johanna Barvelid är tränare i Stockholm. Styrkebyrån är podden om att lyfta tunga grejer. En podcast både för dig som redan lyfter och för dig som skulle vilja prova.
Dressed in Strength podcast - om styrka inifrån och ut. Mental och fysisk hälsa, välmående och träning.
PT På Riktigt, alltså Lisa Kaptein Kvist och Carolin Helt, båda två rikets mest välutbildade, inspirerande, medelålders och ja, varför inte de roligaste Int. Lic. Personliga Tränare ni kan tänkas lyssna på. Båda är vana föreläsare och skribenter och anordnar träningsevent. Lisa driver företaget "På rätt väg", blev utsedd till Årets PT 2010 och är även mental tränare. Hon ordnar träningsresor både i Sverige och utomlands. Carolin driver e3 Träning & Hälsa, gym och kursverksamhet. Utbildar all ...
Ett gäng kompetenta och pratglada individer diskuterar veckans viktigaste nyheter inom kost, träning och hälsa. Medverkar gör Jacob Gudiol, Wille Valkeaoja, Jenny Åberg, Jacob Papinniemi, Robin Fondberg & Caroline Mellberg.
U
Under Femton


1
#158 (DEL 2) Mental Träning - Johannes Hansen
15:00
15:00
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
15:00
Johannes jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han vill utmana alla till att bli mentalt starkare för att maximera sin potential. Han har skrivit flera böcker på temat och har talat inför över 150 000 personer med sitt budskap att du behöver utmana dig själv för att växa som människa. Ett dubbelavsnitt…
M
Monkey mindset – mental träning


1
Det här behöver du tänka på för att skapa snabba resultat
5:12
5:12
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
5:12
God jul och gott nytt år! Det här avsnittet finns också på youtube: https://youtu.be/EcI87ls9k0AAv Daniel Sjöstedt
L
Lagom Kondition


1
148. Racereport Craft Ski marathon
1:09:43
1:09:43
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:09:43
Det blir inte många tävlingar denna vinter så när Erik får köra ett race suger vi i oss alla detaljer. Med stöd av de mentala coacherna på www.pratamerasport.nu som hjälper dig framåt som idrottare, motionär och människa. www.trumpetwool.com www.boråsskidskola.se Kram!Av Niklas Bergh och Erik Wickström
S
Styrkelabbet


1
Avsnitt 263: De vanligaste misstagen ni (och vi) gör i träningen
1:00:29
1:00:29
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:00:29
Podden fyller fem år i dag! Vilken jävla grej ändå, och vad passar bättre än att återbesöka ämnet från det allra första avsnittet? I dag ska vi alltså snacka träningsmisstag. Sådana där vi alla gör, oavsett om vi är nervösa nybörjare eller ärrade veteraner. Vi börjar med att gå igenom de stora misstag vi nämner i avsnitt 1, och analyserar om våra å…
Framtiden kräver enorma mängder ren och planerbar el men vilka energislag kommer vara betydande? Kärnkraft har länge varit omdebatterat och har enligt John Ahlberg förbisetts för länge. Han startade därför elbolaget Kärnfull och tycker att kärnkraft har en självklar och viktig plats i vår framtid. Mer berättar han för dig i dagens avsnitt…
I veckans avsnitt svarar vi på en fråga om rectusdiastas - magmuskeldelning - efter graviditet. Vilka övningar är bästa träningen med en delning? Behöver man träna specifika övningar med en magmuskeldelning? Vad säger forskningen? Vad är ett buktryck? Och vad menar vi när vi pratar om bålen? Hålltider 4.40Hur tränar jag ihop en två centimeters deln…
T
Tomas och Dennis podcast


1
#280. Gräl, konflikter och provokationer
29:22
29:22
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
29:22
D
Drivkraften's podcast


1
Lina Lanestrand – Kraften i Energimedicin
28:36
28:36
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
28:36
Varmt välkommen! Har du också funderat på vad det är för läkande kraft som alla pratar om i andliga sammanhang? Låt oss göra det så tydligt vi kan. Idag har jag till ämnet därför bjudit in Lina Lanestrand, en sprudlande och fantastisk kvinna som utbildar människor inom energimedicin. Hon delar i avsnittet med sig om när hennes resa började, då hon …
S
Styrkelabbet


1
Avsnitt 262: Hallå nybörjare! Så här lyckas du göra styrketräningen till en vana
59:51
59:51
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
59:51
Nytt år, nya möjligheter att ta tag i träningen! Här på Styrkelabbet vill vi öka chansen att du och faktiskt lyckas befästa styrketräning som en regelbunden vana i ditt liv, och lära dig träna så du når dina mål. Så det här poddavsnittet är vår försenade julklapp till dig, kompis! Vi går igenom våra bästa knep för att skapa hållbara vanor, grundern…
L
Lagom Kondition


1
147. Bokslut 2020 / 2021 målsättningar
1:09:25
1:09:25
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:09:25
Hur gick året som gått och vad ska vi uppnå det här året. Med stöd av www.rullskidcenter.se och www.pratamerasport.nuAv Niklas Bergh och Erik Wickström
S
Styrkebyrån


1
Riktlinjer för ett hälsosamt liv och rutiner Styrkebyrån #298
47:05
47:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
47:05
I veckans avsnitt pratar vi om WHO:s nya rekommendationer som menar att allra flesta av oss behöver högintensiv aktivitet flera gånger i veckan för att få goda hälsoeffekter. Hur kommer rekommendationerna landa hos människor och kommer de som inte följde de tidigare rekommendationerna ändra något för att följa de nya? Vi pratar också om vanor och r…
U
Under Femton


1
#159 Att arbeta sig till en karriär - My-Louise Nilback
14:39
14:39
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
14:39
De flesta av oss vill vi nå framgång och bli erbjuden möjligheter i den karriären vi väljer att ha. Men konkurrensen har aldrig varit större och vi måste lära oss att skapa våra egna möjligheter: Att arbeta sig till vår egna karriär. My-Louise Nilback är idag VD på Creedcast och hon är ett levande bevis på att det går att skapa sin egna framgångsri…
T
Tomas och Dennis podcast


1
#279. 3P är ingen behandlingsmetod
31:25
31:25
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
31:25
4
4Health med Anna Sparre


1
275: 30 tips och biohacks! Konkreta hälsotips från 2020
33:32
33:32
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
33:32
Hela 30 konkreta och effektiva tips för din hälsa att ta med dig in i det nya året, baserat på allt vi pratat om under 2020 års poddar. En summering av tips och biohacks, men även en guide för dig som inte hunnit lyssna på allt. Du får en halvtimme att lyssna på i bilen eller på promenaden! Så här gör du: Lyssna på din dator Antingen kan du lyssna …
S
Styrkelabbet


1
Avsnitt 261: Styrkelabbets årskrönika 2020
52:53
52:53
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
52:53
I morgon skålar vi äntligen ut året de flesta av oss vill glömma. Och för tredje året i rad bjuder vi våra flitigaste lyssnare och bästa kompisar på en årskrönika, garanterat fri från metaanalyser och träningstips. I stället berättar vi om vad som har hänt här på Styrkelabbet under året som gick, ifråga om nya kollegor, artiklar, produkter, appen, …
S
Styrkebyrån


1
Träningstrender 2021 Styrkebyrån #297
53:32
53:32
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
53:32
Vi sammanfattar året 2020 med vilka träningstrender som har boomat och blickar framåt till 2021. Kommer padelmanian, naturen och hemmaträningen fortfarande trenda eller har de redan sett sin peak? Det kvanitifierade jaget, gamifiera din hemmaträning, naturupplevelser med pannlampa, nakenlöpning och vinterbad. Vi lanserar också två nya potentiella t…
U
Under Femton


1
#158 (DEL 1) Mental Träning - Johannes Hansen
15:00
15:00
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
15:00
Johannes jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han vill utmana alla till att bli mentalt starkare för att maximera sin potential. Han har skrivit flera böcker på temat och har talat inför över 150 000 personer med sitt budskap att du behöver utmana dig själv för att växa som människa. Ett dubbelavsnitt…
M
Monkey mindset – mental träning


1
"Paper Clip Strategy" - strategin som garanterar galna resultat
4:20
4:20
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
4:20
Varje dag mellan 1 och 24 december släpper jag ett kort avsnitt, både som podd och som video. Se videon på youtube: https://youtu.be/jFMXxidNMlcAv Daniel Sjöstedt
S
Styrkelabbet


1
Avsnitt 260: Kan alla män klara 200 kg bänkpress med rätt träning? Nya lyssnarfrågor!
1:09:18
1:09:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:09:18
Dan före dopparedan och gissa om vi har förberett en saftig julskinka åt dig att hugga tänderna i! Fjorton intressanta, roliga, tänkvärda och tramsiga lyssnarfrågor. Plus ett inspel från bänkpressdoktorn Josef Eriksson, för att besvara avsnittets kanske allra viktigaste fråga: Kan alla skadefria och friska män nå 200 kg bänkpress med rätt träning? …
Fram till julafton publicerar jag en minipodd varje dag. Du kan även se de här avsnitten som filmer på youtube: https://youtu.be/sDn6mBzCBYkAv Daniel Sjöstedt
M
Monkey mindset – mental träning


1
Fyra steg för att inte gå i samma fälla gång på gång
5:06
5:06
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
5:06
Fram till 24 december publicerar jag en minipodd varje dag. Du kan också se de här avsnitten på youtube: https://youtu.be/WJiEl-EtY4UAv Daniel Sjöstedt
Hur maximerar man jullovet på ett holistiskt sätt. Presenteras av Rullskidcenter som tipsar om stavförlängare. https://www.rullskidcenter.se/stavforlangare-till-1-par-stavar Sponsorer https://pratamerasport.nu/ Obs, julklappstips.Av Niklas Bergh och Erik Wickström
U
Under Femton


1
#157 Upcoming Artist - Daniela Rathana
14:58
14:58
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
14:58
Daniela Rathana skickade ett fan-mail till Oskar Linnros i gymnasiet och fick ett svar. Efter att bibehållit kontakten och körat för några av landets största artister signade han Daniela som sin första artist. Daniela slog igenom som soloartist precis innan pandemin och har tagit landet med storm. Idag är hon i studion för att prata sex, karriär, s…
S
Styrkebyrån


1
Kost och knepiga relationer till mat Styrkebyrån #296
47:43
47:43
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
47:43
I veckans avsnitt pratar vi om ett för våra följare laddat ämne: mat och negativa relationer till mat. Kan mat vara något som “bara är”? Är tråkig mat okej, går det att äta både rutinmässigt och tråkigt och samtidigt njuta av- och älska att laga mat ibland? Om du känner att mat är något som tar upp en stor del av dina tankar på ett negativt sätt så…
M
Monkey mindset – mental träning


1
WOOP - Så maxar du effekten av positivt tänkande
5:02
5:02
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
5:02
Fram till 24 december släpper jag en minipodd varje dag. Avsnitten finns även som filmer på youtube: https://youtu.be/Xdz3iWIo_6wAv Daniel Sjöstedt
T
Tomas och Dennis podcast


1
#277. Men...hur blir jag av med obehagliga känslor?
34:16
34:16
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
34:16
M
Monkey mindset – mental träning


1
Så skriver du om algoritmen som styr dina beteenden
6:04
6:04
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
6:04
Varje dag fram till julafton så släpper jag ett miniavsnitt av podden. Du kan även se detta avsnitt på youtube: https://youtu.be/_AdiDgxa9aEAv Daniel Sjöstedt
4
4Health med Anna Sparre


1
274: Julhelgen – konkreta tips för helgdagar och andra sociala sammankomster
14:38
14:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
14:38
Konkreta tips inför julhelgen – och för alla andra helgdagar och sociala sammankomster för den delen. Både för fysisk och mental hälsa. Hur hanterar man allt? Hur mår man som bäst? Och kan man njuta utan att gå överstyr med onyttigheterna? Kort och konkret om både fysisk och mental hälsa, om mat – nyttig och onyttigheter, om stresshantering mm Här …
M
Monkey mindset – mental träning


1
Så kan positivt tänkande hindra dig från att få det som du vill
3:53
3:53
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
3:53
Varje dag mellan 1 december och 24 december släpper jag ett miniavsnitt som podd och på youtube. Du kan se min youtubevideo här: https://youtu.be/_akVHmB3KZgAv Daniel Sjöstedt
M
Monkey mindset – mental träning


1
GTD - Två saker att tänka på för att få det gjort
7:22
7:22
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
7:22
I boken Getting Things Done så berättar Författaren David Allen att det krävs två saker för att få det gjort. Du kan se det här avsnittet på youtube: https://youtu.be/0wVOSeYU2oY www.monkeymindset.seAv Daniel Sjöstedt
L
Lagom Kondition


1
145. Processmål med idrottspsykolog Anders Ekstrand
1:07:59
1:07:59
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:07:59
Processmål eller utförandemål. Vi pratar vidare med Anders Ekstrand från Pratamera Sport om hur man målsätter för det man kan kontrollera. Sponsorlänkar: De mentala experterna på www.pratamerasport.nu ligger bakom detta avsnitt Skidpärlan Kläppen -> www.klappen.se Det västgötska skidparadiset -> www.billingenskovde.se…
M
Monkey mindset – mental träning


1
Varför är det så lätt att fokusera på fel saker?
3:02
3:02
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
3:02
Se det här avsnittet på min youtubekanal: https://youtu.be/SGywMWE1amg Marcus youtubekanal: https://www.youtube.com/sparacashAv Daniel Sjöstedt