show episodes
 
Artwork

1
Creepypodden i P3

Sveriges Radio

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden+
 
Sveriges kusligaste podd. Nätets och lyssnarnas bästa skräckhistorier och vandringssägner. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Ansvarig utgivare: Caroline Pouron
  continue reading
 
Artwork

1
Huddoktorerna

Med Dr Petra Kjellman & Dr Johanna Gillbro

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Välkommen till Sveriges första huddoktor-podd med med Dr Petra Kjellman (Leg läk, Specialist i dermatologi, MD, PhD, medgrundare till Diagnostiskt Centrum Hud och Inskinity) och Dr Johanna Gillbro (Leg Apotekare, PhD Experimentell och klinisk Dermatologi, författare av Hudbibeln, medgrundare till Skinome Project). Vi pratar om huden – olika hudåkommor, hudvård och mycket mer, från vårt perspektiv och grundat på vetenskapliga fakta. Kontakt: huddoktorerna@gmail.com Hosted on Acast. See acast. ...
  continue reading
 
Artwork

1
Läkemedelspodden

Läkemedelsvärlden

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Läkemedelspodden är en nyfiken podd om läkemedel och medicinteknik från Läkemedelsvärlden i samarbete med Apotekarsocieten. Programledare: Anna Bäsén. Producent: Helene Wallskär. Kontakta oss på tips@lakemedelsvarlden.se eller 08-723 50 00.
  continue reading
 
Artwork

1
Paradiso

Sveriges Radio

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Varje vecka
 
Podden om att optimera livet. Varje vecka testar vi det senaste inom tech, livsstil och en framtid som redan är här. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Ansvarig utgivare: Marie-Jeanette Löfgren
  continue reading
 
Artwork

1
Under huden med Kakan Hermansson

Aller media | Acast

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Under Huden med Kakan Hermansson är en av landets största kvinnliga intervjupoddar. Med en ny gäst varje vecka tar Kakan Hermansson upp allt från politik, feminism och samhällsfrågor till hudvård och beauty! En podd från Aller media. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
Artwork

1
Beauty & Bubblor

Aller media | Acast

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Varje vecka
 
Allt du behöver veta inom skönhet med våra beautynördar Emma Unckel och Frida Fahrman. Nytt avsnitt varje onsdag. Klippning: Gabriella Lahti. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
Artwork

1
Bakom Fasadenpodden

Helenah Persélius

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
En öppenhjärtig podd med äkta känslor mitt i livet. Jag delar mina tankar och väljer ämnen längs min egen resa. Jag och mina gäster delar med oss för att DU ska känna igen dig och inte känna dig ensam. Vi pratar om allt vi möts av i livet och hur vi kommer framåt tillsammans mot den vi vill vara. Syftet är att lyfta det vi gömmer bakom våra fasaden och prata om det vi delar, för sundare relationer med oss själva och andra. Redigering: Helenah Persélius Introt är skapat https://www.youtube.co ...
  continue reading
 
Artwork

1
Vad sa du sa du?

Jonna Olsson

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
"Vad sa du sa du?”Är en informativ och härlig podcast av Jonna Olsson. Jonna delar med sig av massa intervjuer med inspirerande människor, där fokuset ligger på kroppen som helhet. Allt från skönhet, hår, hud, komplex, Stress, psykisk ohälsa, näringsrik mat, träningsformer och mycket mer! Jonna Olsson är en väletablerad frisör mitt i centrala Stockholm och har arbetet i branschen i över 10 år. Här möter hon kunder dagligen och får massor av frågor gällande hår och hälsa. Här finner Jonna en ...
  continue reading
 
Artwork

1
Hälsa kommer inifrån

Holistic Sweden AB

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Kunskapspodden Hälsa kommer inifrån föddes, liksom hela Holistic, ur övertygelsen om att kunskap och medvetenhet är vägen till ett friskare liv och i förlängningen en friskare, mer kärleksfull värld. I varje avsnitt delar vi med oss av det holistiska perspektivet på olika delar av hälsa, liksom inspiration och tips på hur du kan leva ett liv i balans.
  continue reading
 
Artwork

1
GreenBeautyTalk

GreenBeautyTalk

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Green Beauty Talk - en podd om naturlig, ekologisk skönhet och hudhälsa med Sara Nomberg och Emmi Snicker. Följ med när vi pratar om hudvård, ingredienser, produkttips, hållbarhet inom skönhet blandat med personliga erfarenheter i en härlig mix! Sara Nomberg är föreläsaren, näringsfysiologen och ekologiska hudvårdsterapeuten som jobbat med hudvård i över 10 år och som älskar att grotta ner sig i ingredienser och forskningsrapporter. Hon driver även ekologiska hudvårdsmärket Organics by Sara. ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Jennie Nilsson har skrivit en bok "Under huden blöder jag", en fiktiv berättelse med inspiration från hennes eget liv. Idag gästar hon podden och berättar både om boken men utbildar oss även i vad det innebär att få diagnosen "EIPS" = Emotionellt Instabilt Personlighetssyndom som förut kallades "borderline". Hon berättar också om DBT, en behandling…
  continue reading
 
Vi testar kändistrenden rött ljus och lär oss om nyttan av en gammal hederlig glödlampa. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Petter Hallén hoppar på rött ljus-trenden och besöker en IR-bastu. I marknadsföringen för rödljusterapi sägs ljusets långa våglängder kunna fixa huden, vikten, sömnen, psyket – i princip ska det hjälpa till med det …
  continue reading
 
Fantasin behöver ingen valla den kan åka i ilfart, hur trubbigt än underlaget är. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Människan är programmerad att försöka hitta samband överallt. Det betyder att vår hjärna både kan leda oss djupt ner i kaninhål, men också upp i upplysning. I Creepypodden undersöker vi i veckans avsnitt hur samma mekanik …
  continue reading
 
Är du, liksom nästan var 4:e person, överrörlig? Har du missat detta för att du kanske är stel som ett kylskåp ändå? Att det är obekvämt att stå en längre stund kan vara ett symtom på överrörlighet Men vad innebär överrörlighet för din hälsa? Inte bara för dina muskler och skelett För allt från lymfsystem och matsmältning till din mentala hälsa Vad…
  continue reading
 
Emmas hud har gått bananas och hon inser att hennes ansikte behöver få sig en ordentlig peeling innan hon går på med syror och grejer. Vilket perfekt tillfälle att låta veckans avsnitt handla om just det?! Men vad finns det för olika sorts peeling och vad är skillnaden mellan kemisk peeling och mekanisk peeling? Kan man använda olika former av peel…
  continue reading
 
Sitter den riktiga åldern på insidan? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Vår biologiska ålder kan vara något helt annat än vår kronologiska ålder, alltså den som står i passet. Vår reporter Måns, vars kronologiska ålder är 29, testar* sin biologiska ålder med hjälp av en AGE-maskin som används inom sjukvården, greppstyrka och ett fysiskt…
  continue reading
 
Visste du att klimaktieret består av olika faser? Perimenopause, menopause och post menopause. Den vi känner till mest är den i mitten. När vi slutar blöda och slipper mensen till slut, när vi ofta är i 50-års åldern. Men att man så tidigt som i mitten av 30årsåldern kan börja få symtom som beror på att vi som är födda med livmoder börjar få brist …
  continue reading
 
Betyder dyrt alltid att det är bättre? Det kommer ni få svaret på i veckans avsnitt av Beauty och Bubblor då Emma och Frida berättar vilken sorts beauty de själva väljer att lägga lite extra pengar på, och varför, samtidigt som de i andra fall sträcker sig efter budgetalternativen. Finns det vissa områden i ansiktet som är värda att investera mer i…
  continue reading
 
Vi testar hacket som de rika och kända använder för att bli snyggare, piggare och mer återfuktade. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. IV-terapi, eller vitamindropp som det också kallas, har varit populärt i USA i flera år och används av bland andra Kendall Jenner och Hailey Bieber som en del av deras health journey. Sedan några år tillba…
  continue reading
 
We are electromagnetic beings that are strongly influenced by our electromagnetic environment – not least by: light – natural and artificial connection to the earth, grounding EMF, the artificial electromagnetic fields we are constantly surrounded by today How do we get healthy in a world that increasingly isolates us from the natural environment w…
  continue reading
 
Ett avsnitt för dig som vill ta del av friluftslivets skräckupplevelser utan att behöva tälta. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. På ett forum för ”survivalister” – friluftsmänniskor och campare – ställs frågan om man någonsin varit med om något kusligt ute i skog och mark. Och såklart har folk det. I veckans avsnitt av Creepypodden hör …
  continue reading
 
Vi är elektromagnetiska varelser som påverkas starkt av vår elektromagnetiska omgivning – inte minst av: ljus – naturligt och artificiellt kopplingen till jorden, dvs jordning EMF, de konstgjorda elektromagnetiska fält vi idag omges med konstant Hur blir vi friska i den värld som avskärmar oss allt mer från den naturliga miljö vi är gjorda för? Det…
  continue reading
 
"Vi patienter kanske behöver inse att man inte kan få det läkemedel man alltid har haft. Man kanske behöver byta behandling." Det säger Luisa Becedas, chef vid Läkemedelsverkets enhet för läkemedelstillgänglighet. Hon leder myndighetens specialgrupp som skapades för att motverka det växande problemet med läkemedelbrist. Aldrig tidigare har Läkemede…
  continue reading
 
Emma har besökt CPH Fashion Week (modeveckan i Köpenhamn) och berättar hur det direkt började surras om en ny beautyprodukt, som dessutom är en TikTok-trend och som lovar att hålla kvar din makeup i 36 timmar?Blandade åsikter råder gällande denna nyhet och i veckans avsnitt förbereder sig Frida och Emma för att eventuellt våga testa denna “mirakels…
  continue reading
 
I Los Angeles kan föräldrar välja kön och ögonfärg på sina barn. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Love Lyssarides har besökt Dr Jeffrey Steinberg i Los Angeles som driver en fertilitetsklinik som de rika och kända går till för att få barn. Förutom att hjälpa till med graviditeter (klassisk IVF) erbjuder Dr Steinberg föräldrar att välja…
  continue reading
 
We humans are electromagnetic beings that are strongly influenced by our electromagnetic environment: the natural one, with electromagnetism in the forms of light, the earth’s field, etc. but also the artificial that comes from our modern technology in the forms of mobile phones, Wi-Fi, artificial light and so on. What happens to our bodies when we…
  continue reading
 
Vi människor är elektromagnetiska och påverkas därför starkt av vår elektromagnetiska omgivning: den naturliga, med elektromagnetism i form av ljus, jordens fält osv men också den artificiella som kommer från vår moderna teknologi i form av mobiltelefoner, wifi, artificiell belysning osv. Vad händer med våra kroppar när vi blir allt mer frånkopplad…
  continue reading
 
Känner du dig torr i ansiktet under den här årstiden? Kanske har du till och med märkt att du lättare tappar fukt ju äldre du blir? I veckans avsnitt pratar Emma och Frida om just detta: ansiktets fuktbalans. Och framförallt, hur du kan se till att ditt ansikte känns som en enda stor fuktbomb. Frida och Emma berättar vilka produkter som ständigt st…
  continue reading
 
William Faulkner visste inte hur rätt han hade. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Det vi gör i livet ekar i oändlighet, som gladiatorn Maximus sade. Ja, citaten som beskriver följderna av våra handlingar i många. Men inget kan få en att förstå det på djupet som berättelserna. Berättelserna om en märklig patient med vanföreställningar oc…
  continue reading
 
Tänd ett eller flera underbara doftljus, ta fram en torrborste och kicka igång kroppen, märk hur du blir len som en bebis. Dags att kliva in i duschen eller tappa upp ett bad. Vad känner du för: cleansing, exfoliering, olja eller salt? Kanske kleta på en go fuktmask? Kanske till och med lägga extra tjockt lager den här gången. Det finns många under…
  continue reading
 
Om att hacka sig till ett meditativt tillstånd och få tillgång till mer hjärna. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Ahmet lägger sig i en float tank, en låda som ser ut som en rymdpodd, och blir ett med universum. Floating är en metod som påstås vara bra för att sova bättre, få ökad kreativitet och få bättre kognitiv förmåga. Floating inn…
  continue reading
 
Många kvinnor leder med det vi har sett - en man som leder med sin maskulina energi och vi kopierar det. Men det känns som att ha en för liten, stickig kavaj på sig. Det skaver! För du är inte dig själv. Samma sak ofta i dina relationer, både vänskapliga och romantiska. I dagens avsnitt återvänder min kära gäst Kimberly Santana i egenskap av KBT-te…
  continue reading
 
Vänta nu, kan man basta med sheetmask på fejset? Vilken ljus eyelinerpenna blir mest naturlig? Vad kan man ge för mysig skönhetsprodukt till sin gravida kompis? Vilken BUS är bäst och som går att köpa på apoteket? Vilken foundation passar bra till en mogen hud? I detta avsnitt har vi samlat ihop en hel bunt med lyssnarfrågor som inkommit under det …
  continue reading
 
Om spirituella resor, egodöden och att lämna sin start-up för att bli shaman. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Vi dyker ner i de andliga resornas klimax: egodöden. Vad är det som gör att start-up-entreprenörer utforskar sina inre liv med hjälp av psykedeliska droger, som ayahuasca och psilocybin? Egodöd, som vissa når via meditation oc…
  continue reading
 
Ska du med till Knutmasso? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Vad är det som behövs för att öppna en dörr i vardagen ut till det oförklarliga? Är det att vanliga regler och normer är upphävda? I så fall är det bra läge i Gimo i Uppland i nästa vecka. Och på ett SIS-hem för något år sedan. Och i byn Slänsmåla lite innan dess. Och runt en …
  continue reading
 
Budget eller dyr? Täckande eller mer transparent? Med vårdande ämnen eller uppiggande ingredienser? Perfekt för färgkorrigering, med en glowig finish eller en matt yta? Det finns en uppsjö med concealers på marknaden som alla är speciella på sitt eget sätt. För att inte tappa bort oss bland nyanser, formulas och applikatorer, så kommer här ett avsn…
  continue reading
 
Longevity-rörelsen som vill öka den friska livslängden i människa tror att vi inte behöver dö av ålder. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. ”Don't Die!” Bryan Johnson lever för att vi inte ska behöva dö av kroppens förfall. Men hur troligt är det att vi kommer kunna 1) bromsa vårt åldrande och 2) föryngra oss? Vi dyker ner i longevity och…
  continue reading
 
Jag har bjudit in Elin och Anna som jobbar som dejting-<6 relationscoacher med klienter som har anknytnings-och relationsproblematik. Systrarna är i grunden socionomer och driver också ett framgångsrikt Instagram-konto som heter dejta.utan.redflags. Idag gästar de podden för att prata om allt som har med otillgänglighet att göra. Och det är mer bre…
  continue reading
 
Konkreta, effektiva hälsotips och biohacks kring allt från sömn, SIBO och IBS, till fötter och brösthälsa. Och: Hur skärper du kroppens immunförsvar för att tex ta hand om ett specifikt virus eller cellförändringar, förstadium till cancer Hur får du kroppen att producera mer stamceller, kroppens reparationsmaterial? Hur styr du din hälsa genom att …
  continue reading
 
Emma och Frida tittar tillbaka på 2024, och det blir en spännande trip down the memory lane. Vad var bäst, sämst, mittemellan och vad blir årets “note to self”? Frida och Emma pratar både om kanalen Beauty & Bubblors utveckling men går också igenom, bland annat, vilken beauty-nyhet som blev störst, vilken dagkräm som användes mest, vilken sminkprod…
  continue reading
 
Vi dyker ner i minimalism och essentialism och frågar oss själva och Hanna Hellquist värdet av att (inte) äga saker. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Julspecial om saker vs. medveten tid. Gör prylar människor olyckligare? Vi lär oss om minimalism och essentialism. Koncept som nådde en bred publik för några år sedan tack vare Marie Kond…
  continue reading
 
Vad säger dina födelsemärken om ditt tidigare liv? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Hur kan man veta om man fortfarande är den man föddes som? Osäkerheten kan driva en till vansinne. Allt vi har att lita på är vår kropp, våra sinnen och våra minnen, och alla kan de ljuga. Hur det kan te sig hör vi om i veckans avsnitt, med berättelser …
  continue reading
 
Den här veckan så berättar Emma och Frida allt om den lilla smygbomben som släpptes i förra veckans avsnitt, nämligen den nya superprodukt som ger plump, glow och “glass skin”-effekt i ett och samma svep. Men det slutar inte där, hela avsnittet är fyllt av nyheter som alla kommer att finnas redo på marknaden 2025. Bland annat blir det tips på en ny…
  continue reading
 
Love hamnar i hjärtat av kusliga dalen med Frau Schmidt, The Sperm Hunter och Technobabe. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Love åker till Berlin och träffar Philipp som äger en bordell där kunder köper en natt med en sexdocka. Dockorna kan socialisera med kunderna via en AI-röst eller röstskådespelare och Philipp tror att det här är fr…
  continue reading
 
För ca 1,5år sedan gästade Felicia anonymt podden och vi sa att vi ska återkoppla för att få följa de faser som hon och många med henne går igenom efter att ha levt med en person som har starka narcissistiska drag. I dagens avsnitt är hon tillbaka och vi pratar om hur hon ser på livet, relationer och läkning idag. Felicia gästar podden anonymt.…
  continue reading
 
Starta med magen för att få ordning på din hälsa ”When in doubt, start with the gut” säger man inom funktionsmedicin Och det var ungefär vad Hippokrates sa redan på sin tid De flesta hälsoproblem har en sak gemensamt; inflammation som börjat i tarmen. Det behöver inte vara att man upplever stora problem med magen, men de flesta besvär börjar där en…
  continue reading
 
Just nu är många i full fart med att hitta julklappar till sina nära och kära. Men det kan vara svårt att veta vad som ska köpas och samtidigt lyckas hålla en rimlig budget. Därför tipsar Emma och Frida den här veckan om beauty som ligger under 500-lappen och som funkar perfekt att ge bort i jul. Inte bara slipper plånboken sprängas, produkterna so…
  continue reading
 
Put a ring on it Evelina kör framtidens Lord of the Rings. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Evelina går rakt in i Lord of the Rings och testar att mäta sin hälsa med hjälp av två smarta ringar. De samlar in extremt mycket data och uppmanar henne att lägga om sin livsstil och anklagar henne bland annat för att sova dåligt och ta simulan…
  continue reading
 
Oavsett om du satt i förarsätet eller var en maktlös passagerare har ditt liv förändrats för evigt. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Skuldkänslor, självtvivel, vrede och sorg – känslorna efter en bilolycka kan vara många. Särskilt om det var något kring bilolyckan som inte stämde, som tvingar en till att grubbla i efterhand. I veckans …
  continue reading
 
Evelina Galli försöker gå på en dejt via en exklusiv tjänst för människor med mycket pengar och lite tid i jakten på äkta kärlek. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Paradiso testar Gift vid första ögonkastet (som inte sänds på tv) för människor med mycket pengar och lite tid. Dejting- och kärleksindustrin har växt till en miljardindustri…
  continue reading
 
Vilken färg är vinterns trendigaste? Vilka sminkprodukter är smartast att ha i handväskan om man inte har plats med hela necessären? Vad är en vanlig miss som många gör när det kommer till att använda en beautyblender? Hur får man fram det bästa glowet i fejset? Hur får man makeupen att hålla? Detta är bara några av de frågor som får svar i den and…
  continue reading
 
Hur gick det till egentligen när Sverige fick sina första privata apotek efter 40 års monopol? Om detta har journalisten, kommunikationsexperten och vd:n Andreas Rosenlund skrivit boken ”Apoteksmonopolet som föll”. I ett samtal med Läkemedelsvärldens medicinreporter Anna Bäsén berättar han om bokskrivandet och om det dramatiska historiska skeende s…
  continue reading
 
För att lita på sin coach och terapeut för oss med trauma i bagaget krävs ofta att de själva har någon typ av svårigheter i sitt eget bagage. För vi behöver bli förstådda. I det hittar vi Paulina Wallde, idag mindset coach som i detta avsnitt väljer att modigt och öppet dela med sig av ett liv fyllt av trauma och upplevelser som är svåra att ens ta…
  continue reading
 
Ämnet "dejting" har aldrig varit större. 2024 har vi flertalet appar, websiter och dejtingcoacher men ändå är det så svårt att hitta "rätt."I dagens avsnitt har jag bjudit in Jessica Norell, som arbetar som coach inom relationer och har dessutom med sig sin gåva in i det hela.Vad är hennes syn på vilka svårigheter vi har idag? Är det stor skillnad …
  continue reading
 
Magge kommer ut som biohacker och tries it all! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Finns svaret på vårt välbefinnande gömt i den tionde kranialnerven, det vill säga den (i vissa sammanhang) berömda vagusnerven? Vagus är populariserad av biohackers som Bryan Johnson och sökare som Amanda Schulman. Vagusgänget förespråkar bland annat vibra…
  continue reading
 
Är ni redo för ett rackarbajsaravsnitt fyllt med tips på beauty som just nu står på hyllorna med nedsatta priser? Denna vecka djupdyker Emma och Frida nämligen i “Black Friday” eller “Black Friday-veckan” som det ju ändå är - och som pågår i detta nu. Vilka produkter tycker Frida och Emma att man ska passa på och inhandla just nu? Det guidas om all…
  continue reading
 
När vår bebyggelse krockar med vittrans uråldriga stigar kan vad som helst hända. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Vittran, vätten, landråt och “di sma undar jordi” – runt om i Sverige finns det ett väsen som beskrivits under olika namn, men med liknande kännetecken. Så vad döljer sig under berättelserna om vittran? Kan det vara något …
  continue reading
 
I avsnitt 84 av podden Hälsa kommer inifrån gästas vi av Jonas Parandian, kanske mer känd som Naprapatjonas, för ett inspirerande samtal om hälsa och balans i livet. Med i samtalet är programledare Sofia Mellström. Jonas har en imponerande bakgrund som naprapat, personlig tränare och holistisk hälsocoach. Han har utbildat sig världen över inom områ…
  continue reading
 
I veckans avsnitt har Emma och Frida samlat ihop en bunt av de beautyhacks som har kommit in från er lyssnare. Tips som tar upp nya och smarta sätt- och användningsområden av bland annat BUS, mascara, ansiktsmask, nattkräm, ögonpenna, setting-spray, concealer, baby wipes och mycket mer. Eftersom så många tips har svämmat in till Frida och Emma så b…
  continue reading
 
Trött på den digitala jakten på äkta kärlek? Evelina Galli testar att låta en AI analysera profiler på dejtingappar och svajpa åt henne. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Fyrtio procent av alla heterosexuella relationer har online dejting att tacka för att de är ihop, enligt Svenskarna och internet. Men samtidigt blir vi allt tröttare p…
  continue reading
 
Loading …

Snabbguide

Lyssna på det här programmet medan du utforskar
Spela