))
Inspiration och hälsosamma tips från hälsonördarna på Holistic i samarbete med Petra Månström.
En podd för dig som är högkänslig och längtar efter konkreta verktyg och effektiva metoder att (an)vända din sensitiva begåvning till din fördel och se den som en gåva istället för ett hinder. Olika teman och frågeställningar i varje avsnitt. Med Malin Sandell & Ina Elverljung, högkänsliga terapeuter, entreprenörer och yogalärare med fokus på den högkänsliga människan som en gåva till den här världen. Malin & Ina har utvecklat flera unika metoder att arbeta med högkänsliga på djupet. De hopp ...
En podcast om kost, träning, sömn, hjärngympa, biohacking och kanske ett glas vin.
Health for wealth handlar om hållbar hälsa på jobbet - på riktigt. Hälsa som strategi och del av affärsplanen, långt från enstaka friskvårdsinsatser. Välkomna att lyssna och kommentera på www.healthforwealth.se Ann-Sofie Forsmark och Boel Stier
Styrkelabbet är podcasten för dig som älskar styrketräning. Värdarna Daniel Richter, Philip Wildenstam och Sandrine Quignaudon guidar dig genom gymmets snåriga djungel – och hjälper dig till effektivare och roligare träning!
Här diskuterar vi och får utlopp för vår stora passion: näringslära! Läs mer på www.svna.se. Kontakt: info@svna.se
Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Fasicaguiden görs av och med Hans Bohlin, innovatör och fascia-expert, Per Johansson, doktor i humanekologi och idéhistoriker – och Axel Bohlin, programledare. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Marja och Jennifers Måbra-podd
Med patientens behov i fokus och ett starkt internationellt perspektiv vill Forum för Health Policy genom podden stärka analysen av hälsopolitiken i Sverige och bidra till nya tankar och bistå beslutsfattare och politiker med kunskap och möjliga policy- och handlingsalternativ.
Två fnittriga tjejer från Finland. Vi pratar om allt från aktuella ämnen till vår vardag som innehåller bland annat fest, dater och träning. Vi vill vara öppna att prata om ALLT även det som är tabu!
Följ med oss in i Älskogens förlovade land varifrån vi levererar mustiga & läckra berättelser från skogens alla hörn.
Gillar du att springa? Då är det här podden för dig! Låt inte poddens namn avskräcka dig ;-) Strunt samma hur snabbt eller långsamt du springer för löpning är inte ett tempo, det är en känsla. Journalisten Petra Månström var sämst i klassen på löpning under skoltiden och det dröjde måååånga år innan hon ville se på en löparsko igen. I varje avsnitt möter du en inspirerande person som gillar att springa, allt från glada amatörer till elitlöpare. See acast.com/privacy for privacy and opt-out i ...
En pod som talar om livet stora frågor. Har du någon fråga du vill få svar på? skriv till tomas@tomas-oberg.se
Detta är en podcast i två delar om transsexualitet och menscykeln/PMS/PMDS. Intervjupersonerna är Oliva Rahm och Liselotte Wiklund, båda utbildade inom kognitiv neurovetenskap och tillämpad positiv psykologi.
Vi vet ingenting men detta är vad vi vet. Den här podden kommer vara en liten summering på vad vi har lärt oss under vår tonårings period nu när vi är inne på vårt sista år.
- en podcast av, med och om Spetspatienter
Garnbaciller, marschfeber och andra autoimmuna sjukdomar. En pod om mycket stickning, lite annan slöjd, blåsmusik, och autoimmuna sjukdomar
En poddcast om mental hälsa - allt från stress och positiv psykologi till meditation och ASMR.
Psykologipodden drivs av psykologstudenten Jacqueline Levi och blandar intervjuer, samtal och faktapresentation med experter, organisationer och andra framstående personer för att tillgängliggöra psykologisk kunskap. Vi pratar om allt från stress och ångest till ätstörningar och självmord i ett försök att öka förståelsen och minska stigmatiseringen kring psykisk ohälsa!
En podcast som diskuterar de senaste trenderna från tränings- och hälsobranschen. Poddvärd är Brian van den Brink. #sweatybusinesspod
L
Livsbalanspodden av & med Stresspedagogerna Martin & Martina
1
Livsbalanspodden av & med Stresspedagogerna Martin & Martina
Martina Bååv
Vårt mål är att ge kvinnor en chans att kunna göra fertila val utifrån fakta och kunskap. "Ditt Fertila liv" blev en bok - en fertilitetsbibel som står och glänser i hyllorna landet över. Men nu är podden här! Den får samma namn som boken så klart - Ditt fertila liv. Här jobbar vi på samma spår. Mens, att få barn eller inte, när kroppen inte beter sig som man tänkt, om att välja eller välja bort preventivmedel och varför, aspekterna av abort. Ja, listan blir lång, avsnitten många. Barnmorska ...
P
POP Psykisk Ohälsa/Uhelse Podden
1
POP Psykisk Ohälsa/Uhelse Podden
Boehringer Ingelheim Animal Health
En svensk/norsk podd om psykisk ohälsa hos veterinärer. SVENSK: Psykisk hälsa är grunden för vårt välbefinnande, såväl i privatlivet som i våra yrkesroller. Samtidigt finns det tecken på att veterinärer löper större risk för psykisk ohälsa än befolkningen i övrigt. Därför sätter vi på Boehringer Ingelheim i den här podden fokus just på det veterinära välbefinnandet. Värd för podden är Karl Zötterman och till sin hjälp har han grundarna av Psychovets, Helene Seljenes Dalum och Marianne Linder ...
F
Fanny och Ila - Hållbar livstil och holistisk hälsa
1
Fanny och Ila - Hållbar livstil och holistisk hälsa
Fanny och Ila
En podd om holistisk hälsa och hållbar livsstil. En fyndig, kostrådgivande retoriker och en underhållande, finlandsvensk näringsterapeut kända från @lesscarbs och @morotsliv - nu sammanslagna till ett. Vi avhandlar stort och smått, delar hacks, tips, råd, upplevelser och iakttagelser. Aldrig med pekpinnar, alltid nära till skratt. Besök https://fannyochila.com
En podcast om hälsa och hur kroppen fungerar.
This podcast will be mainly in Swedish but as I do have guests on the show it will be in English at that certain point of time. My main topics will be about Holistic Health and my aim is to learn, teach, motivate and inspire both my listeners and myself. This is a journey for all of us. I will talk about topics such as: Thoughts and emotions, breathing, hydration, sleep, nutrition and movement. And in-between all this large topics I will talk about hormones, weight-loss, stress and much more ...
Välkommen till en serie spännande podcasts från kornas värld. Sitt med till bords vid diskussioner med veterinärer och lantbrukare. Kom med in i lagården och hör om de dagliga utmaningar och framgångar som lantbrukare upplever. Uppdatera dig på det senaste inom forskning och vetenskap och få idéer och tankar om hur man på bästa sätt kombinerar djurvälfärd och hög produktion. Med PodCows önskar vi ge inspiration som vi hoppas att både du och korna kommer att ha glädje av!
M
Maratonpodden
1
#248: Magnus Lindwall, hitta DIN sanna motivation med forskarens bästa tips!
1:13:47
1:13:47
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:13:47
Motivation är ju något som många av oss som tränar önskar att vi hade mer av. Men hur ska man då bära sig åt för att hitta den där magiska motivationen som får oss att vilja fortsätta och fortsätta med något – livet ut? Det är ett otroligt kärt ämne för många motivationsföreläsare därute. Men frågan är: hur pass tillförlitliga är egentligen deras r…
H
Hälsa kommer inifrån
1
Avsnitt 50. Skapa en hälsosam nystart
45:34
45:34
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
45:34
Årets första avsnitt är också jubileumsavsnitt nummer 50 för Hälsa kommer inifrån. Och så här i början på året är det många som pratar om nystart, ett fenomen vi tittar närmare på i avsnittet. Vi pratar om kraften i att göra små omstarter ofta i stället för att fokusera på en enda stor nystart och benar ut du kan göra för att tänka utanför de klass…
F
Fasciaguiden
1
46. Den levande kroppen ser inte ut som de flesta människor tror
1:04:56
1:04:56
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:04:56
En levande kropp och en död kropp är alltså inte samma sak… men vi låtsas som det när vi studerar anatomi och bygger vår bild av hur kroppen ser ut. Den traditionella bilden av kroppen tar inte hänsyn till att kroppen lever och att det finns ett utrymme mellan alla celler där det är ett konstant flöde. Men hur ser det ut inuti en levande kropp? Det…
B
Benny Ottosson - Feel good & Have fun!
1
Episode 56: #56 : Orden som kan hjälpa dig bära livet med livsstilsprofessor Anders Rosengren
39:34
39:34
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
39:34
Detta avsnitt tillägnar jag Björn Natthiko Lindeblad som gick bort måndagen den 17 januari 2022. Dagens spännande intervju handlar bland annat om de områden Björn jobbade för. Fantastiska ord som acceptans och tacksamhet. Denna intervju har jag sett fram emot. För cirka ett år sedan hittade jag något som heter Livsstilsverktyget. En hemsida/app som…
H
Health for wealth
1
219: Så lyckas vi med den hybrida arbetsplatsen
36:21
36:21
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
36:21
Synen på kontoret har förändrats. Idag är det bara en av många platser vi kan jobba på. Så hur kommer den hybrida arbetsplatsen att se ut och fungera? Aram Seddigh är vd och arbetsplatsstrateg på WeOffice som nyligen gjorde en studie om framtidens arbetssätt. 1100 personer i 8 organisationer i både privat och offentlig sektor har deltagit i studien…
M
Maratonpodden
1
FRÅGA: Hur vet jag när passionen för träning övergått i besatthet?
11:25
11:25
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
11:25
Välkommen till ett nytt inslag i Maratonpodden där en expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Den här gången besvarar idrottspsykolog Göran Kenttä en lyssnarfråga om när ett passio…
S
Styrkelabbet
1
316: Vi svarar på era vanligaste nybörjarfrågor
54:38
54:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
54:38
Är mängden protein du äter viktigare än ditt totala kaloriintag för att bygga muskler? När räknas du egentligen som stark? Och behöver du verkligen följa ett träningsprogram som nybörjare? Vi bad om era bästa nybörjarfrågor i kompisklubben och på Instagram – och ni levererade! Det tackar vi för. <3 Se alla frågor i hålltiderna nedan. Hålltider: 00:…
Rapporten Anders refererade till finns att ladda ner - https://www.svensktnaringsliv.se/sakomraden/effektiv-offentlig-sektor/reformer-for-en-battre-fungerande-valfard_1179349.htmlAv Forum för Health Policy
4
4Health med Anna Sparre
1
299: Dr Sanna Ehdin – 5 dagars fasta på 2 dagar. VASS, helt ny metod! Och enkel tarmtömning – hur och varför
1:59:25
1:59:25
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:59:25
Lär dig metoden som kan ge effekten av 5 dagars fasta på bara 1,5-2 dygn! VASS. Och hur förbereder du dig på bästa sätt med s.k. förfasta, för att fastan ska bli njutbar istället för plågsam. Bli av med allt från inflammation till parasiter och toxiner; och förebygg cancer mm. Du får guidning kring tillskott när du fastar. Vi pratar om hur många kä…
M
Maratonpodden
1
#247: Gustav Johansson, Sveriges vegankung om sin hälsokamp
1:13:23
1:13:23
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:13:23
Vegansk kost har gått från subkultur till något högst icke-radikalt och folkligt. Och en stor betydelse för den utvecklingen här i Sverige har utan tvekan Gustav Johansson och hans varumärke Jävligt Gott. Han berättar om sin resa mot ett hälsosammare liv, om sin hypkondri, om att alltid känna efter lite för mycket, om hur han hittade löpningen på s…
Är sockerskatt rätt väg att gå för att sockerkonsumtionen ska minska? Hör våra tankar om detta! Missa inte erbjudandet från våra samarbetspartners: Blodtest på www.svenskprovtagning.se - 15% rabatt på varje köp Beställ ett Imupro intoleranstest (eller något annat test) hos www.amodomedical.se - 10% rabatt Dynamic Code - www.dynamiccode.se Använd ra…
H
Health for wealth
1
218: Designa arbetsmiljön för bättre beteenden
51:50
51:50
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
51:50
Fast vi vet vad som är bra för oss, som att undvika fikabröd och ta pauser, gör vi ofta tvärtom. Vi äter bullen och sitter kvar vid datorn. Beteendedesign kan ändra på det. Vi fattar varje dag massvis med beslut. Vissa är vi nöjda med och andra ångrar vi. Ibland vore det bra om vi blev påminda om att stanna upp och tänka till innan vi fattade beslu…
F
Fasciaguiden
1
45. Fascia, immunförsvar & vad som händer när vi blir sjuka
1:04:02
1:04:02
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:04:02
Vad händer i kroppen när vi blir sjuka? Hur fungerar immunförsvaret och vad kan vi göra för att undvika att bli sjuka? ... och vad har det här med Sagan om Konungens Återkomst att göra I dagens avsnitt pratar vi om hur forskningen om Fascia förändrar vår kroppsyn. Fasciakunskapen leder till ett annat sätt att ta sig an sjukdom, förstå vår egen krop…
M
Maratonpodden
1
FRÅGA EXPERTERNA: Kreativa långpass och lågpulsträning!
10:57
10:57
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
10:57
Välkommen till ett nytt inslag i Maratonpodden där en expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Den här gången besvarar Mattias Reck, professionell tränare inom konditionsidrott, en …
S
Styrkelabbet
1
315: För- och nackdelar med att bara träna knäböj, bänkpress och marklyft
52:03
52:03
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
52:03
Hur många lyft tränar du utöver knäböj, bänkpress och marklyft? Om du är det minsta som oss, kompis, lockas du garanterat av tanken på att lägga allt träningskrut på De Stora Tre. Kanske har du till och med gjort det, i korta eller långa perioder? Så vilka för- och nackdelar finns det med att bara träna böj, bänk och mark, oavsett om du är nybörjar…
M
Maratonpodden
1
#246: Björn Rudman, så gör du 2022 till DITT bästa år hittills!
1:20:13
1:20:13
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:20:13
Utmattning, ensamhet, ADHD, träning, Bianca Ingrosso, relationer, känslor som drar en i armen. Och mycket mer. När samtalsterapeuten, föreläsaren och professionella tränaren Björn Rudman gästade avsnitt 228 blev det en lyssnarsuccé. Så nu är han tillbaka med ett avsnitt där han besvarar flera frågor från er lyssnare och målet är att ge inspiration …
H
Health for wealth
1
217: Bättre resultat med kreativitet
54:41
54:41
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
54:41
Vi vet att barn är kreativa, men vad händer sen? Hur kan vi öka kreativiteten, när vi behöver den? I det här avsnittet pratar vi om vad kreativitet faktiskt är och hur vi kan bli kreativa igen om vi tappat det sen barndomen. Vi pratar om hur du skapar förutsättningar för kreativitet och vilka vanliga hinder som stoppar vår kreativitet i vardagen. N…
M
Maratonpodden
1
FRÅGA EXPERTERNA: Min omgivning ifrågasätter min träning!
10:53
10:53
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
10:53
Välkommen till ett nytt inslag i Maratonpodden där en expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Den här gången besvarar idrottspsykologen Göran Kenttä en fråga från en lyssnare som h…
S
Styrkelabbet
1
314: Nybörjare? Så här bygger du muskler och bränner fett
58:32
58:32
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
58:32
De två vanligaste träningsmålen är att bränna fett och bygga muskler. Nu i januari fylls gymmen på av nybörjare som vill nå dessa mål, men de flesta kommer ha gett upp inom en månad eller två. I dagens avsnitt berättar vi vad du ska fokusera på för att lyckas med dina mål. Till vår hjälp tar vi två fallstudier: underviktige Anton och överviktiga El…
4
4Health med Anna Sparre
1
298: 20 tips & biohacks! Konkreta hälsotips från 2021 (best of 2021)
29:08
29:08
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
29:08
20 konkreta och effektiva tips för din hälsa att ta med dig in i det nya året, baserat på allt vi pratat om under 2021 års poddar. Här kommer tips mot värk, inflammation och sjukdom; hur du sitter optimalt; smarta knep med kosten samt mentala tips – för att bara nämna lite. En summering av tips och biohacks, men även en guide för dig som inte hunni…
H
Hälsa kommer inifrån
1
Avsnitt 49. Lev i synk med din kropp
47:08
47:08
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
47:08
I årets sista avsnitt får du lära dig mer om fördelarna med att lyssna på kroppens inre dygnsrytm. Går det att optimera kroppens funktioner och främja hälsan på det sättet? Ja absolut, eftersom vår inre klocka styr oss mer än vi anar. Faktum är att nästan varje cell i kroppen har en egen inre rytm, som bestämmer när cellen ska åstadkomma och göra v…
H
Högkänslighetspodden
1
Episode 45: Vad är din ledstjärna?
29:26
29:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
29:26
Som högkänslig har du en oerhört stark intuition och om du lyssnar till den får du automatiskt guidning. Samtidigt är du högmedveten om allt som sker runt omkring dig, så ibland kan det kännas rörigt att veta vad som egentligen är din vilja, och vad som är andras. Nu inför det nya året rekommenderar vi dig att ta kontakt med dig själv och känna in …
I dagens avsnitt pratar vi om livsmedelsbutiker. Vad avgör sortimentet? Kan man som kund påverka det? Dessa och fler frågor besvaras i dagens avsnitt. Missa inte erbjudandet från våra samarbetspartners: Blodtest på www.svenskprovtagning.se - 15% rabatt på varje köp Beställ ett Imupro intoleranstest (eller något annat test) hos www.amodomedical.se -…
S
Sweaty Business Podcast
1
#91. Monika Björn - ”Stark genom klimakteriet”
1:07:57
1:07:57
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:07:57
Monika Björn är entreprenör inom träning och hälsa. Hon har jobbat heltid som konceptutvecklare, lärare och tränare i mer än 20 år. I över 15 år reste hon flera varv runt jorden för att introducera träningsformen spinning i Europa, Mellanöstern, Asien och Australien. Idag jobbar Monika som personlig tränare, coach, utbildare, föreläsare och författ…
S
Styrkelabbet
1
313: Styrkelabbets årskrönika 2021
58:11
58:11
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
58:11
Om två dagar skålar vi in 2022, så i det här avsnittet skålar vi ut 2021. Det är med andra ord dags för vår traditionsenliga årskrönika! Vad har hänt i Styrkelabbets värld det gångna året? Vilka ämnen har varit roligast, vilka nya funktioner i appen är vi mest stolta över – och hur har vår träning gått egentligen? Gott nytt år, kompis! Hålltider: 0…
M
Maratonpodden
1
#245: Kristoffer Triumf, snygga löpsteget och 16 Weeks of Hell
1:08:52
1:08:52
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:08:52
Kristoffer Triumf är programledare för en av de första och största poddarna i Sverige: Värvet. Det var han som inspirerade mig att starta Maratonpodden och idag har Kristoffer hunnit intervjua de allra flesta – inklusive självaste kung Carl Gustaf. Genom åren har jag noterat att Kristoffer då och då har hintat om att där finns ett intresse för trän…
Dan före dan före dopparedan! För att kompensera för all julstress bjuder vi i dag på ett hundra procent stressfritt avsnitt. Ingen optinoja, inga metaanalyser. I stället la vi ut en frågelåda på Styrkelabbets Instagramkonto och bad om mer personliga frågor. Har vi någonsin övervägt att dopa oss? Vad är favoriten på julbordet? Och vilka är våra nör…
H
Hälso- och sjukvårdspodden
1
Årskrönika 2021 med Catharina, Magnus och Livia
46:49
46:49
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
46:49
2021 släppte hälso- och sjukvårdspodden närmare 35 avsnitt. I årets sista avsnitt samtalar Magnus och Livia med Catharina Barkman om innehållet i poddarna. Fokus ligger mycket på gästernas svar men samtidigt är det aldrig för sent att lägga in en massa egna åsikter. Ett värdigt sista avsnitt för året!…
P
Psykologipodden
1
Meditation: Acceptans av tankar och känslor
7:07
7:07
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
7:07
Öva på att möta verkligheten precis som den är just nu.Av Jacqueline Levi
M
Maratonpodden
1
FAVORIT I REPRIS: Björn Ferry, därför övergav han LCHF-kosten
1:01:06
1:01:06
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:01:06
Han uppmanade Charlotte Kalla att onanera i OS-byn, anklagade skidskyttetjejerna för att vara mobbare och odugligförklarade tränaren Wolfgang Pichler. I sin bok Ferry tales: inte så förbannat tillrättalagt svingar han vilt mot hela skidskyttesporten. Påståenden som har fått flera av hans tidigare skidskyttekollegor att gå i taket. Möt åsiktsmaskine…
N
Näringspodden
1
Näringspodden - Ta reda på vem du är - 150
26:06
26:06
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
26:06
Hur ska du äta? Och hur ska du träna? Här kan ditt unika DNA ge dig vägledning! Missa inte erbjudandet från våra samarbetspartners: Blodtest på www.svenskprovtagning.se - 15% rabatt på varje köp Beställ ett Imupro intoleranstest (eller något annat test) hos www.amodomedical.se - 10% rabatt Dynamic Code - www.dynamiccode.se Använd rabattkoden "närin…
