show episodes
 
Artwork

1
Paleoteket

Karl Hultén och Anna-Maria Norman

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Vi hjälper dig att ta makten över din egen hälsa, med hjälp av en läkande kost och livsstil. Podden riktar sig till dig med autoimmun sjukdom, magbesvär, allergier och kroniska hälsobesvär. Vi ger dig fördjupande kunskap, effektiva metoder och inspiration. Aktuellt: Prenumerera på nyhetsbrevet och få en gratis e-bok: Läs om våra kurser och medlemskap. Här kan du köpa våra böcker. Vi som gör podcasten är: Karl Hultén (biomedicinare och författare som själv minskat sina symtom av autoimmun sju ...
  continue reading
 
Varför är det så få som pratar om klimakteriet på ett positivt och konstruktivt sätt? Visste du att de första symptomen börjar redan vid 40? I Klimakteriepodden intervjuar Åsa Melin och gäster intressanta och spännande personer som har kunskap och erfarenhet av olika aspekter av kvinnohälsa och åren kring menopaus. Avsnitten handlar om vad som händer i kroppen och psyket, varför och hur du själv kan påverka ditt mående och din hälsa på alla plan. Du får veta allt om hormoner, humörsvängninga ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Känner du igen symptom som att du ibland blir slemmig i halsen när du ätit, kliig, röd eller svullen i ögon, näsa? Hjärtklappning, ont i huvudet eller leder av viss mat eller efter rödvin och lagrade ostar? Trasslig i magen, ont i leder, ja, listan kan göras lång på symptomen på histaminintolerans. Histamin är en livsnödvändig substans som kopplas …
  continue reading
 
Animatören Lars-Arne Hult träder fram ur skuggorna och redogör för ett digert cv. Namn som flimrar förbi: Beatles, Jackson 5, Simpsons, Ior, Big Bengt Erlandsson, Daffy Duck,Ingvar Oldsberg, Mumintrollet, Per Åhlin, Fem myror och Olle Hellbom. Bland andra och med flera. Tack till Adam Boklund för tips och research. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges…
  continue reading
 
Sanne Gottliebs engagemang bottnar i att hon själv kom tidigt i klimakteriet och när hon långt senare fick det stöd hon behövde insåg hon hur dåligt hon mått under många år, helt i onödan. Sanne Gottlieb har många strängar på sin lyra och är nyutexaminerad sjuksköterska och aktuell med boken ”Menopause mamas”. Sanne vill göra upp med synen på att d…
  continue reading
 
Harriet Johansson Otterloo berättar om när hon var med och arrangerade en marsch mot neutronbomber, då någonstans uppemot 100.000 människor samlades på Ullevi. Gamla göteborgare och kvinnosakskämpar paraderar förbi, toppsossar får sig försynta nålstick och Bibi Andersson visar sig vara hel och ren. Tack till Gertrud Larsson för tips och research. L…
  continue reading
 
Marianne Natvik är allmänläkare i Norge och specialiserad på klimakteriet. Hon forskar också på hur kvinnor upplever att de behöver information och upplysning kring klimakteriet. Hon menar att det är viktigt med övergångsoptimism eftersom övergångsåldern inte är en undergång. Faktum är att när vi går igenom klimakteriet har vi cirka hälften kvar av…
  continue reading
 
Länge har det varit känt bland idrottare att ett högre proteinintag än de allmänna rekommendationerna kan vara fördelaktigt. Numera är denna kunskap inte längre förbehållen bara elitidrottare; även den genomsnittliga hälsointresserade personen har insett vikten av protein. Men med så många valmöjligheter uppstår den oundvikliga frågan: Vilket prote…
  continue reading
 
I det korta glappet mellan Elvisrock och Beatlespop kom twisten och limbon och poneyn och hucklebucken och högvis med andra danser som fick sina egna instruktionssånger som oftast sjöngs av Chubby Checker och exploaterades av Thore Skogman. Skräpkulturbibliotekarien Daniel Gustavsson reder ut en del av begreppen. Brita Borg nämns och hörs. Lyssna p…
  continue reading
 
Om östrogenet är så otroligt potent och bristen kan leda till en sådan lång rad av symptom hos kvinnor så föds tanken; hur kommer sig att män ens står på benen? Varför får män inte alla kvinnors symptom eller problem associerade med östrogenbrist? Är det tack vare testosteron så blir frågan vilka likheter och olikheter dessa hormoner har? Om testos…
  continue reading
 
I detta avsnitt granskar vi paleokostens historia och hur samtida intressen vill ändra vår syn på den. Vi utgår från diskussioner i media och ett avsnitt av SVT:s "Vetenskapens värld". Vi utforskar betydelsen av en övervägande animalisk kost, fettets värde i en tid med begränsad tillgång på kolhydrater, och hur matlagningen påverkade vår evolution.…
  continue reading
 
Museiintendent Fredrik Björkman pratar om Hötorgsfamiljen: fiskargubben, romska kvinnan och gråtande barnet. Jakten på der alte Seebeer leder till Harry Haerendels Tyskland och tillbaka. Åhlén & Holm säljer reproduktioner, Olle Adolphson sjunger om konstförfalskningar, Taube skaldar om sjöbjörnar och sjöörnar, Göring poserar med kräkla. Lyssna på a…
  continue reading
 
Författaren och professorn i designhistoria Sara Kristoffersson, med Kalle Lind som Coop-erator, belyser den blågula blåvita kooperationens framfart och villovägar under nittonhundratalet. Namn som oförhappandes dyker upp i samtalet: Ebbe Carlsson, Bengt Sändh, Torsson och den tyske astronomen Möbius. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.…
  continue reading
 
Levern har flera viktiga uppgifter som bland annat har med nedbrytning och rening att göra. Vårt snillrika system har gett levern flera uppgifter som kan påverka både tarmfunktion och hjärnans välmående. Det kan vara svårt att se tecken på att levern inte fungerar optimalt, men för att den ska vara så effektiv som möjligt behöver en rad näringsämne…
  continue reading
 
Eksem är bland de vanligaste inflammatoriska sjukdomarna som drabbar omkring 20 procent av alla barn i Sverige. Under livet får de flesta av oss olika inflammatoriska hudsymtom men kan de ha något med kosten att göra? I det senaste avsnittet av podden berättar vi om en fascinerande återupptäckt av forskning från 70-talet. I artiklen med samma namn …
  continue reading
 
Kommer hjärnan hålla sig frisk genom åldrandet är en relevant undran och oro med tanke på hur vanliga demenssjukdomar är. Självklart finns det saker som hjälper oss att behålla vitalitet livet ut och likaså finns det saker vi kan göra för att öka risken för degenererande sjukdomar. Östrogen har betydelse för flera funktioner i hjärnan och därför kä…
  continue reading
 
Mineraler är livsviktiga för kroppens funktioner och processer. Lär dig vad skillnaden mellan vitaminer och mineraler är och vilka mineraler som är extra viktiga i samband med klimakteriet. Christina Sundequist har åter bjudit in allmänläkaren och funktionsmedicinaren Jannike Fernström till ett avsnitt som djupdyker i noga utvalda mineraler som all…
  continue reading
 
Mångsysslaren Agnes Fred tar upp tråden från ett Snedtänkt från 2018 och fyller i några luckor från det samtalet. Skillnaden mellan en Bergmanfilm från sjuttiotalet och en sjuttiotalsfilm diskuteras. Skärholmens Antonioni! Ralf Edströms polisonger! Janne Halldoffs självkritik! Marianne Ahrnes Falkenberg! Ingen association är för associativ för att …
  continue reading
 
Rinnande, grusiga eller röda ögon, vaglar och synskärpa som varierar under dagen. Känner du igen något av detta så kan det bero på torra ögon. Kvinnor drabbas mycket oftare än män och just i medelåldern, runt klimakteriet, är det vanligt att man börjar känna av det. Det finns många orsaker som professor Stefan Trocmé, specialiserad på ögonsjukdomar…
  continue reading
 
Ledgångsreumatism, Reumatoid artrit (RA), är en av de vanligaste autoimmuna sjukdomarna i Sverige och övriga länder i västvärlden. I detta avsnitt utforskar vi en banbrytande pilotstudie som utförts av Julian McNeill och kollegor vid Auckland University, Nya Zeeland. Studien fokuserar på effekterna av kostupplägget autoimmunt protokoll (AIP, autoim…
  continue reading
 
Den ständigt uppdykande David Nessle dyker upp och pratar om Karl Emil Georg Johnson, schaktmästare Stor-Jons son, bandaktör hos Anna-Lisa Hwasser-Engelbrecht, Mary Johnsons ohängde man, festfixare i Göteborg och andraplansskådespelare - han som, inte minst till sin egen förvåning, blev revykung. Jan Myrdal nämns. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges …
  continue reading
 
Ingen kvinna är den andra lik och hur man hanterar sitt klimakterium är högst individuellt. Malin Simonsen berättar om hur hon trevade efter hjälp när hon inte kände igen sig själv. Symptomen kom smygande; ryggvärk, ont i fötterna, yrsel, domningar och hjärndimma. Malins bild av klimakteriet var negativ och eftersom hon fått höra att det ska bränna…
  continue reading
 
Entusiasten Bea Magnstedt - yngsta gäst i Snedtänkts historia - listar cv:t från hela Sveriges Astrids första tio år som pensionär: åtta filmmanus, två kapitelböcker, en handfull bilderböcker, tjogvis med sångtexter, internationella framträdanden, en regerings fall och en statistroll. Jan Nygren nämns förstås. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radi…
  continue reading
 
Nu ska vi följa upp oklarheter om hormonbehandling, nedtrappning/avslut, olikheter mellan gestagen och bioidentiskt progesteron och vad som gäller om att bara ta progesteron i förklimakteriet eller för pms-besvär. Vi talar också om olika hormondoser, hur man ska ta dem, bröstcancerrisk och vad man bör vara försiktig med samt den frustrerande situat…
  continue reading
 
Närmare en halv miljon svenskar lider av någon form av sköldkörtelsjukdom. Vanliga symtom är viktproblem, hjärndimma, värk i kroppen, torr hud, frusenhet, brist på ork och nedstämdhet. Immunförsvaret har attackerat sköldkörteln vilket leder till hormonell obalans. I avsnitt 106 av podden Paleoteket går vi igenom relevant forskning på kost vid autoi…
  continue reading
 
Loading …

Snabbguide