Bästa Kvinnohälsa podcaster (2024)

1
45. Pengar, värde & kvinnohälsa 33:24

12h ago33:24

33:24

I det här avsnittet tar vi upp ett viktigt och laddat ämne: synen på kvinnohälsa och dess värde. Vi reflekterar över varför tjänster inom kvinnohälsa ofta ifrågasätts och varför många förväntar sig att de ska vara gratis. Vi pratar om dilemmat kring att vissa uppfattar det som "fel" att tjäna pengar på att hjälpa kvinnor med deras hälsa, trots att …

1
644. Vi är sharers 47:16

5d ago47:16

47:16

1
Helt Underlivs Julkalender: Din guide till en smärtfri jul 3:29

1d ago3:29

3:29

Precis som tidigare år bjuder jag (Frida) på en gratis julkalender med 25 övningar designade för att lindra underlivssmärta. Det är min julklapp till dig. ❤️ 🎄 Från den 1:a till den 24:e december får du varje dag tillgång till en ny video på 5-15 minuter med övningar – helt gratis! 🎄 Du kan använda julkalendern fram till den 5 januari 2025. 🎄 Kalen…

1
643. Helande tårar 46:17

12d ago46:17

46:17

1
#25 Ann-Sofie Forsmark: Tio friskfaktorer som får dig och dina kollegor att må toppen 18:19

5h ago18:19

18:19

Organisationskonsulten Ann-Sofie Forsmark har 20 års erfarenhet av att arbeta med hälsofrågor på arbetsplatsen. Med utgångspunkt i KASAM, som står för känslan av sammanhang, pratar vi om hur du kan stärka din meningsfullhet, begriplighet och hanterbarhet på totalen – både i jobbet och privat. Här är de tio viktigaste friskfaktorerna!…

1
44. Res bekvämt för bäckenbotten 21:27

2d ago21:27

21:27

Många skriver packlistor inför en resa för att inte glömma något viktigt – men en av de viktigaste förberedelserna kan vara att tänka igenom hur du bäst tar hand om din bäckenbotten. I det här avsnittet går vi igenom konkreta tips för att förbereda din bäckenbotten inför resan och vad du kan göra för att undvika att dina symtom förvärras under själ…

1
642. Fight glow 50:39

18d ago50:39

50:39

1
641. Det är kvinnohat! 49:47

26d ago49:47

49:47

1
Gratis 5 dagars utmaning 4:18

26d ago4:18

4:18

5 dagarsutmaning för att vitalisera bäckenbotten 🌺 Anmäl dig här: https://leads.moonrise.health/5-dagars-utmaning Så här går det till: 🌺 under fem dagar utforskar vi enkla men kraftfulla verktyg för att och vitalisera bäckenbotten. 🌺 varje dag fokuserar på ett specifikt område, från hållning och andning till att smälta förhårdnader i fascian, holis…

1
#24 Lotta Borg Skoglund: ADHD på jobbet - så stöttar vi varandra 18:21

27d ago18:21

18:21

Hela 3 procent av alla vuxna svenskar har ADHD. Det är alltså ganska troligt att någon av dina nuvarande eller blivande kollegor kan ha svårt med koncentration, uppmärksamhet och att kontrollera sina impulser. Därför behöver vi lära oss mer om hur vi ska skapa hållbara och inkluderande arbetsplatser, säger Lotta Borg Skoglund, överläkare i psykiatr…

1
43. Trygg förlossning med Asabea Britton 42:25

23d ago42:25

42:25

Idag har vi äran att prata med Asabea Britton, en av Sveriges mest inflytelserika barnmorskor och en passionerad förespråkare för naturlig födsel, holistisk hälsa och kvinnors rätt till trygg och informerad vård. Asabea är känd för sin närvaro på sociala medier där hon delar sin kunskap, erfarenheter och tankar kring graviditet, förlossning och tid…

1
640. Harrykiri 56:25

1M ago56:25

56:25

1
639. Den pinsamma historiken 57:42

1M ago57:42

57:42

1
#23 Naprapatjonas: Nyckeln till ett starkare, friskare och lyckligae liv 16:57

1M ago16:57

16:57

Vi behöver både stillhet och rörelse för att må och prestera på topp. Och god hälsa omfattar HELA kroppen, där alla delar hänger ihop. Det menar Jonas Parandian, som guidar och vägleder människor mot en mer hälsosam livsstil. För "Naprapat-Jonas" handlar rörelse inte bara om att hålla sig i form - det är också en form av medicin och ett sätt att lä…

1
42. Förberedelse inför gynbesök 36:08

1M ago36:08

36:08

I det här avsnittet hjälper vi dig att förbereda dig inför en gynekologisk undersökning och skapa en så trygg och behaglig upplevelse som möjligt. Vi vet att dessa besök kan väcka oro och obehag, och därför fokuserar vi på konkreta steg och råd för att du ska känna dig mer avslappnad och förberedd. Vi går igenom vad du kan göra både innan, under oc…

1
638. P diddy news 50:04

2M ago50:04

50:04

1
Klimakteriefrågan, något för dig 2:43

2M ago2:43

2:43

En ny podd - för dig! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
637. Orosanmälan mot mig själv 55:34

2M ago55:34

55:34

1
#22 Jakob Forssmed: Jag gillar inte uttrycket ”ladda batterierna” 17:59

2M ago17:59

17:59

Vi behöver förändra hur vi arbetar och göra mycket mer förebyggande för att öka välmåendet och förebygga ohälsa. Det säger socialminister Jakob Forssmed (KD) som menar att det hela ska ses ur ett samhällsekonomiskt perspektiv – inte bara som personlig hälsofråga. Mycket av Sveriges framtid avgörs om folk har liv som fungerar och arbetar med saker d…

1
41. Förlossningsskador med Eva Uustal 54:12

2M ago54:12

54:12

Idag har vi glädjen att välkomna Eva Uustal till podden. Eva Uustal är en svensk överläkare, gynekolog och specialist inom obstetrik, dvs omhändertagandet av kvinnor under och efter graviditet och förlossning. Hon har fått uppmärksamhet för sitt arbete med att belysa och förbättra vården kring förlossningsskador, särskilt när det gäller sfinkterska…

1
636. Trygg, varm och snygg 58:02

2M ago58:02

58:02

1
SHI - Svenska Hypopressiva Institutet 4:08

2M ago4:08

4:08

I det här avsnittet berättar Filippa om det nystartade Svenska Hypopressiva Institutet (SHI). Hypopressiv träning är en fantastisk metod att läka bäckenbotten och ännu större effekt ger det med fler metoder och tillvägagångssätt. Därför fokuserar MoonRise på 12 veckors programmet Funktionell bäckenbotten - utan knip och SHI på att sprida medvetenhe…

1
635. Mot Vegas för kärleken! 46:38

2M ago46:38

46:38

1
#21 Monika Björn: Så jobbar du förebyggande med kvinnohälsa 15:34

2M ago15:34

15:34

Kvinnor mellan 40-60 år är överrepresenterade i statistiken över sjukskrivningar. Men genom ökad kunskap och förebyggande arbete går det att vända trenden! Det menar hälsoprofilen Monika Björn, författare till böckerna ”Stark 50+” och ”Stark genom klimakteriet”. Enligt henne behöver vi bli bättre på att förstå hur kvinnohälsa påverkar såväl individ…

1
40. Att läka från levatorskada 28:46

2M ago28:46

28:46

I det här avsnittet pratar vi om levatorskador – skador på den djupare delen av bäckenbottenmusklerna som kan uppstå vid en vaginal förlossning. Många tror att en levatorskada är en dödsdom, men i det här avsnittet slår vi hål på den myten, särskilt eftersom både Frida och Filippa har levatorskador och är symtomfria idag. Frida har dessutom läkt de…

1
634. Lämna det perfekta! 41:03

2M ago41:03

41:03

1
Marias läkning av uretrit 32:03

3M ago32:03

32:03

I det här avsnittet berättar Maria Olsen, 65 år sin inspirerande berättelse om att läka från uretrit. Uretrit är en inflammation i urinröret som orsakar intensiv kissnödighetskänsla och sveda i underlivet. Maria kämpade med dessa underlivsbesvär i fyra år och sökte upprepade gånger hjälp från sjukvården, men möttes ofta av långa väntetider och inef…

1
633. Lägg känslorna där de hör hemma 52:09

3M ago52:09

52:09

1
#20 Emma Stenström: Bubbelhoppa mera - så kan du träna din förmåga 15:34

3M ago15:34

15:34

Vill du vidga dina perspektiv, öka din kreativitet och arbeta bättre med andra? Och samtidigt öka ditt välmående? Genom att hoppa mellan olika sociala tillhörigheter, eller ”bubblor”, är det möjligt! Det menar forskaren Emma Stenström från Handelshögskolan i Stockholm, som testat metoden på ett par tusen personer från studenter till chefer.…

1
Epilog med Åsa Melin 13:58

3M ago13:58

13:58

Efter sju år, 350 avsnitt och mer än 4,2 miljoner lyssningar så är det dags för Åsa Melin att tacka och sammanfatta det som hänt de här åren och vad som händer framöver. Alla Klimakteriepoddens avsnitt kommer finnas kvar i många år och är ett utmärkt sätt att öka sin kunskap om klimakteriet och kvinnohälsa i ett bredare perspektiv. Du kan läsa mer …

1
39. Återta makten i mötet med vården 26:23

3M ago26:23

26:23

I det här poddavsnittet diskuterar vi vikten av att stärka sig själv och lyssna på sin egen intuition för att på riktigt kunna läka. Frida delar sin personliga berättelse om hur hon efter förlossningen förlorade kontakten med sin egen kropp när hon enbart följde vårdens råd, som uppmanade henne att knipa, trots att det förvärrade hennes smärtor i u…

1
632. Prestationen jagar mig i röven 48:31

3M ago48:31

48:31

1
L.Ä.K.A. metodiken 8:55

3M ago8:55

8:55

Linjering Ägande Kompass Andning (L.Ä.K.A) är en metodik som tagits fram av globala bäckenbotten exterter. Gör utvärderingen här: https://moonrise-laka.scoreapp.com/ Metodiken hjälper dig att snabbt upptäcka utmaningar och ger dig omfattande rekommendationer för hur du ska komma igång Ägna 10 minuter för att få personligt anpassade rekommendationer…

1
Poddtips: Bokklubben med Amanda Schulman och Pascal Engman 2:25

3M ago2:25

2:25

Amanda Schulman och Pascal Engman öppnar upp portarna till sin alldeles egna bokklubb. I varje avsnitt gör de utflykter både till litteraturens värld och sina privatliv, allt med avstamp i en aktuell bok de lyssnat på! Bokklubben är en podcast från Storytel och Perfect Day Media. Apple: https://podcasts.apple.com/se/podcast/bokklubben/id1766313061?…

1
350.- Nu och framåt med Angelica Lindén Hirschberg 50:51

3M ago50:51

50:51

Vi gör en avstämning av var vi är idag vad gäller kunskap, forskning och behandling av kvinnor i klimakteriet. Också kring kvinnohälsa i ett större perspektiv så kikar vi på vad som hänt under de senaste sju åren sedan Klimakteriepoddens första avsnitt publicerades. Professor Angelica Lindén Hirschberg är gynekolog och överläkare på Karolinska och …

1
Att läka vestibulit: Lena berättar 32:15

3M ago32:15

32:15

I dagens avsnitt får du höra Lenas berättelse om sin läkning av vestibulit. Lena är 35 år och har under många år kämpat med underlivssmärta som började när hon var 23 år. Smärtan uppkom i samband med ett förhållande som hon inte kände sig helt tillfreds med, och dessutom hade hon förlorat sin bror hastigt några år tidigare, vilket gjorde att hon ba…

Podcaster värda att lyssna på

Kvinnohälsa podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide