Bästa Kvinnohälsa podcaster (2024)

1
EP 338 Kvinnohälsa 30:50

8d ago30:50

30:50

338 KvinnohälsaTanja är i VersailleVi pratar Mindy Peltz och kemin i vad vi stoppar i oss.Klimakteriet påverkas av kost och näringFasta och förlegade kostrekommendationerOzempecLyssna dela reflekteraAv Ansvarspodden

1
344.- Energi & blodsocker med Ewa Meurk 45:06

6h ago45:06

45:06

Vi behöver förstå hur kroppen lagrar och omsätter energi för att äta och leva på ett sätt som ger en jämn energiförsörjning över dagen utan ett skadligt svängande blodsocker. När kroppen har fått en försämrad förmåga att omsätta det vi äter till energi så lagras det i form av fett. Hur kroppen hanterar den energi vi äter är individuellt men hormone…

1
340 Är du på riktigt geni eller bara helt galen? 29:12

4h ago29:12

29:12

Vi pratar fett och hjärnanÄtstörningar och hälsaFrankrike levererarVad är verklighetenFasta och träningHjärnhälsaLyssna dela reflekteraAv Ansvarspodden

1
343.- Klimakteriesymptom och behandling med Naomi Flamholc 1:01:16

2h ago1:01:16

1:01:16

Att förstå om de besvär man känner beror på att klimakteriet börjar ge sig till känna är en första och långt ifrån given fråga. Sedan, om man ska förstå och kunna göra något åt symptom i övergångsåldern, behöver man reda ut vad som är vad. Så många frågor och tankar kring när, hur och varför man eventuellt ska kunna vara hjälpt av en behandling, va…

1
339 Jag gör det lätt för folk att vara bekväma med mig 38:24

3d ago38:24

38:24

Vi pratar kring Jordan Peterson och att vara autentiskNär ens sociala världar mötsIfrågasätt samhället merOmge dig med personer som har hög integritetDet platta sociala umgängetLyssna dela reflekteraAv Ansvarspodden

1
342.- Depression & nedstämdhet med Ella Hallberg 38:31

4d ago38:31

38:31

Ångest, depression, nedstämdhet, oro och en hel rad andra känslor och symptom kan vara anledning till att du söker vård. Allmänläkarna ska agera första hjälpen och hur går det till, eller borde gå till, när dina symptom utreds? I det här avsnittet möter Åsa Melin allmänläkaren Ella Hallberg där du får höra hur klimakteriet och hormonsvängningar kan…

1
341.- Vikt, talang & träning med Lovisa Lofsan Sandström 37:56

17d ago37:56

37:56

Här slår vi hål på en del myter kring träning och vikt; lyssna på Lofsan som talar med Åsa om skadestånd för träning, sötsug, sömnstress, orättvisa, viktkontroll, varför du inte kan öronmärka kalorier och att du bör göra upp med din inre kritiker. Lovisa Sandström, känd som Lofsan, har många års erfarenhet av att träna kvinnor och vet allt om kropp…

1
Ep 337 37:34

16d ago37:34

37:34

Vi pratar kring Jordan Petersons intervju kring att stå upp för en åsiktSocialt kapital kostarRättigheter och skyldigheter, men också konsekvenserna av åsikterRätten att vara och plikten att anpassa sigLyssna dela reflekteraAv Ansvarspodden

1
340.- Så här börjar det med Hilde Löfqvist 37:11

20d ago37:11

37:11

De första tecken på att vägen in i klimakteriet börjat är svårtolkade. En av Sveriges mest erfarna gynekologer, Hilde Löfqvist, reder ut begreppen och ger lösningarna närhormonerna börjar svaja i förklimakteriet. Vad ska och kan man göra när den biologiska klockan inte längre slår i takt och påverkar blödning, lusten, sömnen, humöret och mycket ann…

1
#31. Blicka inåt och andas, enkelt eller? 37:30

1M ago37:30

37:30

Samuel Svärd är en ung man som tidigt, redan på gymnasiet åkte på sitt första Vipassana. Han ger mig tips inför min första 10-dagars Vipassanameditation men delar också med sig av hur och varför han ”blickar inåt” och vilka metoder han använder sig av. Samuel håller i retreats och lär ut breathwork och menar att ”när vi börjar öppna upp oss behöver…

1
EP 336 Manipulation och Konflikt 31:58

1M ago31:58

31:58

336 Manipulation och konfliktHur får man folk att gå dit man villNär agendor krockarKonflikt eller missförstånd?Lyssna dela reflekteraBild: utforska sinnetAv Ansvarspodden

1
339.- Frågor till doktorn med Naomi Flamholc 45:28

26d ago45:28

45:28

Avsnittet ägnas åt att svara på en mängd bra frågor från er lyssnare och följare. Åsa Melin ställer frågorna och Dr Naomi Flamholc svarar. Vad är egentligen en vallning och är det farligt? Hur vet man vad att det är klimakteriesymptom eller något annat man känner? Vilka symptom tas bort med hormonbehandling, hur sent i livet kan man börja, när måst…

1
Ep 335 Snålhet, sparsam eller resursmedveten? 48:49

1M ago48:49

48:49

Är det snålt att halvera diskmaskintabletten?Ha kupong på date?Lyssna dela reflekteraAv Ansvarspodden

1
338.- Kapabel med Leila Söderholm 47:12

1M ago47:12

47:12

En personlig berättelse som innehåller både rädsla, nedstämdhet, glädje, inspiration och dödshot. Leila Söderholm känner många igen från tidningsomslag, TV, böcker, föreläsningar och hälsoresor. Hon är en uppskattad hälsoexpert som flitigt anlitas runt om i landet av företag som vill skapa medvetenhet om hälsa. Inte alla vet att hon kom i klimakter…

1
#30. Mindfullness, kvinnohälsa och livsinspiration 40:51

2M ago40:51

40:51

Livsinspiratören Maria är 64 år och hon har gjort en helomvändning i livet. Hon är sångerskan och ledarskapscoachen som rest världen över men som för några par år sedan hittade hem via mindfulness och qigong. Från att ha sprungit ifrån sig själv till att idag vara lugnare, smärtfri och mer grundad i livet. Vi pratar om vad nyfikenheten gör med oss …

1
Ep 334 Fascia #2 33:31

2M ago33:31

33:31

fasciaguiden.seAv Ansvarspodden

1
337.- Provtagning av hormoner med Panos Tsiartas 44:50

2M ago44:50

44:50

Visst hade det varit fantastiskt om det gick att ta ett blodprov och sedan få receptet på exakt vad man behöver för att undvika sina klimakteriesymptom? Men det är komplicerat. Både innan och efter menopaus finns det olika parametrar som väger in och som de unika individer vi är så är det omöjligt att säga hur någon kommer må när hormonsvikten tar …

1
Ep 333 Fascia 35:41

2M ago35:41

35:41

Ep 333 Fascia by AnsvarspoddenAv Ansvarspodden

1
336.- När kroppen smärtar med Soheila Zhaeentan 47:35

2M ago47:35

47:35

Att kroppen börjar göra ont och ge sig till känna både här och där tror jag de flesta känner igen. Det knakar och knäpper, känns stelt, mystiska inflammationer dyker upp och kanske smärtar det outhärdligt i någon led. Så vet vi att det är nödvändigt att träna och röra på oss för att det är enda chansen att hålla oss friska i hjärnan, dämpa klimakte…

1
#29. Coachen i sociala medier ger Instatips och livstips 36:07

2M ago36:07

36:07

Hon är förskolläraren som hoppade av ekorrhjulet och blev sociala-medier-coach. Alina Hallbäck från socialmediainstitute.se ger massa tips och trix över hur vi kan förstå och lyckas på bla Instagram. Vi pratar målgruppsanalys, chat-GPT, hur vi får följare att stanna och hur vi kan öka följarskalan. Vi får lära oss begrepp som story, post, karuselli…

1
EP 332 Det är så mycket som är så dumt 32:06

2M ago32:06

32:06

Jordan B Peterson och Dr Phil McGrawVad är problemet med samhället?Vi pratar funktionell dumhetPartier behöver lyfta det som är viktigtLyssna dela reflekteraAv Ansvarspodden

1
335.- Stolt klimakteriekvinna med Anita Silden Prante 49:23

2M ago49:23

49:23

Hur ofta hör man en kvinna säga att hon är stolt över att hon gått igenom klimakteriet? Det borde vara ofta, för visst kan det krävas både kraft och energi att ta sig igenom. Anita Silden Prante förstod inte varför kroppen strejkade och sömnen haltade. Trots att hon är barnmorska. Efter många googlingar började det gå upp för henne att hon var i kl…

1
EP 331 Stress, hälsa och ditt ansvar 33:57

2M ago33:57

33:57

Vi pratar kring Mo Gawdat och att hantera den egna stressenTanja ragear över EurovisionAtt vara social på jobbet, måste man det?Lyssna, dela, reflekteraAv Ansvarspodden

1
334.- Farlig stress med Giorgio Grossi 57:55

2M ago57:55

57:55

All stress är inte farlig men det finns belägg för att klimakteriesymptom som ångest, oro, hjärtklappning, hjärndimma och minnesförlust kan förvärras och orsakas av stress. Många upplever försämrad sömn till följd av bl a grubblande och ältande som är grogrund för en ond cirkel. Det är inte bara psyket som påverkas av negativ stress utan en rad and…

1
#28. Kvinnohälsa – hur du tar hand om lymfsystemet & fascian 37:37

2M ago37:37

37:37

Östrogenet påverkar fascian, visste du det? Ellen Engvall, barnmorska, föreläsare och yogaterapeut lär oss om fascian och lymfsystemet och hur vi tar hand om oss för en bättre kvinnohälsa. Ellen har gästat podden tidigare (avsnitt #24) och det blev en otrolig respons från er lyssnare, därför är hon med ännu en gång för att prata om kvinnor och häls…

1
EP 330 Publicservice objektivitet 36:55

3M ago36:55

36:55

Vi pratar mode i alla åldrar, hög midja inte ok?Konflikter i världenUSA som demokratigarantKriminalitet och skeva normerSVT:s icke objektiva hållningLyssna, dela, reflekteraAv Ansvarspodden

1
333.- Klimakterierapporten 2024 med Naomi Flamholc 44:50

3M ago44:50

44:50

När över 40.000 kvinnor svarat på vilka symptom de själva upplever som värst i klimakteriet så kommer vallningar och svettningar en bra bit efter det psykiska måendet och olika former av kroppsliga förändringar. Klimakterierapporten 2024 är sammanställd av det digitala klimakterievårdföretaget Womni. Med ett nätbaserat självskattningstest har kvinn…

1
#27. Att vara 75 år, känna sorg, ha kontakt från andevärlden och hitta närhet igen 19:45

3M ago19:45

19:45

Kents fru har nyligen gått bort efter 50 års äktenskap. Vi pratar om sorg, om andevärlden men också om att kunna dejta igen. Han säger att busigheten inte försvinner med åldern men att ålderdomen kommer smygandes. Hans tips är att ställa sig naken i spegel för att se vad livet gjort med dig. Kent ger mig relationstips och livstips och delar med sig…

1
Ep 329 Jag förstår fortfarande inte var hatet kommer ifrån 40:10

3M ago40:10

40:10

Vi pratar makt och hierkierOlika hjärntyper röstar olikaHur lär vi barn konflikt?Lite skolpratKänslostyrning och ADHDLyssna dela reflekteraAv Ansvarspodden

1
332.- Utmattning och återhämtning med Susanna Bävertoft 44:42

3M ago44:42

44:42

En duktig flicka gör det som förväntas av henne och lite till, hon funderar inte på vad hon egentligen längtar efter och behöver. Söker hon vård och får höra att det inte är något fel, trots yrsel och ständig huvudvärk, så är det väl bara att kämpa hårdare… Ja, många känner tyvärr igen sig i de orden och vad blir konsekvensen? Har det gått tillräck…

1
#26. Din största utmaning för att uppfylla din dröm 36:30

3M ago36:30

36:30

Liv hade en dröm och gjorde den till sin vardag. Inte smärtfritt men med lite hjälp på traven och minskade krav på sig själv skapade hon sin nya livsstil. Hon är 23 år, den yngsta gästen i podden hittills, och redan så erfaren i livet. Hon har bott i Spanien och Italien i jakten på sitt drömliv och idag är hon tillbaka i Sverige. Liv coachar andra …

1
EP 327 The theory of not gving a f*ck 35:19

3M ago35:19

35:19

EP 327 The theory of not gving a f*ck by AnsvarspoddenAv Ansvarspodden

1
331.- En kraftfull fas med Sanne Gottlieb 42:38

3M ago42:38

42:38

Sanne Gottliebs engagemang bottnar i att hon själv kom tidigt i klimakteriet och när hon långt senare fick det stöd hon behövde insåg hon hur dåligt hon mått under många år, helt i onödan. Sanne Gottlieb har många strängar på sin lyra och är nyutexaminerad sjuksköterska och aktuell med boken ”Menopause mamas”. Sanne vill göra upp med synen på att d…

1
EP 326 Det blir lite stelt och man har ingen plan... 40:04

3M ago40:04

40:04

Joe Dispenza och tankens kraftPlanera och förebered40-årskris?Lyssna, dela, reflekteraAv Ansvarspodden

1
330.- Norsk övergångsoptimism med Dr Marianne Natvik 46:36

3M ago46:36

46:36

Marianne Natvik är allmänläkare i Norge och specialiserad på klimakteriet. Hon forskar också på hur kvinnor upplever att de behöver information och upplysning kring klimakteriet. Hon menar att det är viktigt med övergångsoptimism eftersom övergångsåldern inte är en undergång. Faktum är att när vi går igenom klimakteriet har vi cirka hälften kvar av…

1
#25. Att få cancer, ha drivkraft, att vara snäll och vid liv 48:34

3M ago48:34

48:34

Det som hon trodde var en urinvägsinfektion visade sig vara cancer. Detta förändrade hennes liv och idag är hon en levnadsglad, frisk och sund 55 åring som njuter av att leva. Vi pratar om drivkraft, älsk och tacksamhet som blandas med en massa livstips så klart. Cecila är en inspiratör, träningsprofil, löpare, författare, föreläsare, nygift och en…

1
EP 325 Min glädje försvinner inte bara för att någon annan inte är pepp 40:44

3M ago40:44

40:44

Vi pratar relationer och att bemöta sin partners glädjeDelad glädje är dubbel glädje…elle?Uppoffring eller bara varaLyssna, dela, reflektera#mål #inspiration #bättremänniska #personligutveckling #lyssnandesamtal #_tanjaandelman_ #aktivtvälmående #ansvar #relationer #träning #filosofiskasamtal #filosofi #självdisciplin #kärlek #struktur #mål #lycka …

1
329.- Har män östrogen med Stefan Arver 45:25

4M ago45:25

45:25

Om östrogenet är så otroligt potent och bristen kan leda till en sådan lång rad av symptom hos kvinnor så föds tanken; hur kommer sig att män ens står på benen? Varför får män inte alla kvinnors symptom eller problem associerade med östrogenbrist? Är det tack vare testosteron så blir frågan vilka likheter och olikheter dessa hormoner har? Om testos…

1
#24. Kvinnohälsa, hormonkaruseller, återhämtning och mer älsk i livet 35:25

4M ago35:25

35:25

Stresshormonerna stökar till det för våra könshormoner vilket leder till att PMS och klimakteriebesvär förstärks. I det här avsnittet pratar jag med Ellen Engvall, kvinnoexpert och grundare av Hormonyyoga. Hon bjuder även en andningsövning som du kan göra. Wow alltså. Ellen pratar om hormonkarusellen och hur stressen gör oss kvinnor så illa. Hon ty…

1
EP 323 Amygdala är for stor hos barn 35:16

4M ago35:16

35:16

Vi pratar gränssättning och integritetFöräldraskapIntegritet och självkännedomHa empati med amygdalaAv Ansvarspodden

1
328.- Histamin och allergi med Karl Hultén 39:52

4M ago39:52

39:52

Känner du igen symptom som att du ibland blir slemmig i halsen när du ätit, kliig, röd eller svullen i ögon, näsa? Hjärtklappning, ont i huvudet eller leder av viss mat eller efter rödvin och lagrade ostar? Trasslig i magen, ont i leder, ja, listan kan göras lång på symptomen på histaminintolerans. Histamin är en livsnödvändig substans som kopplas …

1
#23. Just do it – bli bättre med åren 46:03

4M ago46:03

46:03

Inga pekpinnar kring kost och träning! Det här är avsnittet för dig som vill bli inspirerad till rörelse och välmående. Kontot ”Bättre med åren” har 14 000 följare på Facebook var av 95% är över 45 år. Facebookgruppen ”Livslång träning och hälsa" har 8000 följare. Stefan Wendt är grundaren, inspiratören och influensern som fick för sig att cykla 35…

1
EP 322 Var den perfekta bordsdamen 34:31

4M ago34:31

34:31

EP 322 Var den perfekta bordsdamen by AnsvarspoddenAv Ansvarspodden

1
327.- Levern med Maria Karlsson 38:57

4M ago38:57

38:57

Levern har flera viktiga uppgifter som bland annat har med nedbrytning och rening att göra. Vårt snillrika system har gett levern flera uppgifter som kan påverka både tarmfunktion och hjärnans välmående. Det kan vara svårt att se tecken på att levern inte fungerar optimalt, men för att den ska vara så effektiv som möjligt behöver en rad näringsämne…

1
326.- Hjärnfrisk med Maria Karlsson 40:43

4M ago40:43

40:43

Kommer hjärnan hålla sig frisk genom åldrandet är en relevant undran och oro med tanke på hur vanliga demenssjukdomar är. Självklart finns det saker som hjälper oss att behålla vitalitet livet ut och likaså finns det saker vi kan göra för att öka risken för degenererande sjukdomar. Östrogen har betydelse för flera funktioner i hjärnan och därför kä…

1
#22. Wombhelaing, dearmoring, breathwork & tantra 33:32

4M ago33:32

33:32

Wombhelaing, dearmoring, breathwork, tantra och spiritualitet. Det här är kanske nya begrepp för dig men inte för min gäst Ella. Hon är utbildad facilitator och instruktör och håller både kurser, events och retreats. Hon är en modig, passionerad, lekfull och nyfiken person som anser att meningen med livet är att upptäcka. Det kanske är just därför …

1
Ep 321 Daniel Lieberman och Mismatchsjukdomar 31:24

4M ago31:24

31:24

Vi pratar kroppens evolution och den fysiska aktivitetenVi är upprörda över myndigheter och elprisernaHur kroppens ennergikrav ställer till det och vad vi behöver tänka påCancer, ryggsmärta, missmatchsjukdomarProblemen uppstår när vi kommer ifrån vårt ursprungAv Ansvarspodden

1
325.- Viktiga mineraler med Jannike Fernström 52:20

5M ago52:20

52:20

Mineraler är livsviktiga för kroppens funktioner och processer. Lär dig vad skillnaden mellan vitaminer och mineraler är och vilka mineraler som är extra viktiga i samband med klimakteriet. Christina Sundequist har åter bjudit in allmänläkaren och funktionsmedicinaren Jannike Fernström till ett avsnitt som djupdyker i noga utvalda mineraler som all…

1
EP 320 25:45

5M ago25:45

25:45

EP 320 by AnsvarspoddenAv Ansvarspodden

1
324.- Torra ögon med Stefan Trocmé 38:36

5M ago38:36

38:36

Rinnande, grusiga eller röda ögon, vaglar och synskärpa som varierar under dagen. Känner du igen något av detta så kan det bero på torra ögon. Kvinnor drabbas mycket oftare än män och just i medelåldern, runt klimakteriet, är det vanligt att man börjar känna av det. Det finns många orsaker som professor Stefan Trocmé, specialiserad på ögonsjukdomar…

Podcaster värda att lyssna på

Kvinnohälsa podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide