81. Janne säger vila

1:50:23
 
Dela
 

Manage episode 295672708 series 2585336
Av John upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

Janne Holmén är tillbaka. Sedan senaste avsnittet han var med i har har han publicerat tre nya böcker som vi varmt kan rekommendera. Han ger oss också sin syn på värdet av olika typer av vila kopplat till intervall. Mycket fina lärdomar! Dessutom om senaste veckans träningsprogression med bland annat Mannes 320 kilometer cykling.

97 episoder