220. Löpningens vett och etikett

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

Innehåll tillhandahållet av John. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av John eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

4M ago 2:09:12

MP3•Episod hem

Vett och etikett kopplat till löpningen. Hur ska man förhålla sig till att springa på banan? Vad bör man göra under lopp? Hur mycket ska man brodera ut passen på Strava? Vi går sakligt och (högst) objektivt igenom vett och etikett-regler för sporten vi alla älskar.

Det blir inte bara kotym dock. I helgen såg vi ytterligare en fantastisk dag för svensk löpning. Suldan Hassan debuterade på maratondistansen med att direkt slå svenskt rekord. 2.07.36 är till vår kännedom bland de snabbaste debuterna någonsin av en europé och tog honom med råge under kvalgränsen för stundande OS i Paris. I programmet ger Suldan en utförlig lopprapport och berättar om uppladdningen för Sevilla Marathon. Carolina Wikström gjorde även hon ett superlopp. Med tiden 2.24.30 satte hon ett stort personbästa och är även hon en given kandidat för OS-maran. Carolina berättar om det mentala spelet inför loppet, om känslan och hur träningen har fungerat. John är åter i full träning efter bronkit-gate och Manne laddar upp för tävlingslopp i Ågesta.

Veckans Sponsor: Södermalm Terapicenter (ange Springsnyggt vid bokning/betalning för 150 kr rabatt)

250 episoder

#John #Hlsa #Lpning #Running #Snabbare #Löpning #Sport #Uthållighetssporter #Fitness