208. Mustonen-metoden Spring Snyggt - Med Jesus Och Manne podcast

Artwork

John Hlsa Lpning Running Snabbare Löpning Sport Uthållighetssporter Fitness

Innehåll tillhandahållet av John. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av John eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Spring Snyggt - med Jesus och Manne « »
208. Mustonen-metoden

7M ago 1:32:00

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av John. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av John eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Sanna Mustonen slog den gågna helgen till med ett dunderpers vid halvmaraton utanför Paris. Tiden 1.11.22 placerar henne som sjua genom tiderna bland svenska damer på distansen. Sanna som varit löpare i över 20 år sitter på mycket insikt vad gäller löpning. I avsnittet berättar hon om tränarbytet, insikten att livet utanför löpningen ska klaffa för att det ska gå att springa fort och om att ha mer kontroll på passen än någonsin. För killarna rullar det på. John är glad i hågen efter ännu en framgångsrik träningsvecka och Manne har lyckats navigera sin knäskada relativt väl.

Emilias minnessida

Länk till våra reflexbanor

Veckans Sponsor - Petzl

… continue reading

250 episoder

#John #Hlsa #Lpning #Running #Snabbare #Löpning #Sport #Uthållighetssporter #Fitness

Artwork

208. Mustonen-metoden

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

63 subscribers

published 7M ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av John. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av John eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Sanna Mustonen slog den gågna helgen till med ett dunderpers vid halvmaraton utanför Paris. Tiden 1.11.22 placerar henne som sjua genom tiderna bland svenska damer på distansen. Sanna som varit löpare i över 20 år sitter på mycket insikt vad gäller löpning. I avsnittet berättar hon om tränarbytet, insikten att livet utanför löpningen ska klaffa för att det ska gå att springa fort och om att ha mer kontroll på passen än någonsin. För killarna rullar det på. John är glad i hågen efter ännu en framgångsrik träningsvecka och Manne har lyckats navigera sin knäskada relativt väl.

Emilias minnessida

Länk till våra reflexbanor

Veckans Sponsor - Petzl

… continue reading

250 episoder

#John #Hlsa #Lpning #Running #Snabbare #Löpning #Sport #Uthållighetssporter #Fitness

Alle Folgen

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen