63. Tacksamhet gör dig lyckligare

Så lever du längre

Innehåll tillhandahållet av Linn Asterby and Acast | Linn Asterby. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Linn Asterby and Acast | Linn Asterby eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

1+ y ago 18:27

MP3•Episod hem

Världen över firas tacksamheten. Det är inte så konstigt, för den har genom evolutionen varit viktig för hur långlivade vi blir.

Men hur många av oss känner tacksamhet? För personerna som gör skillnad, för den strålande solen, för ett vackert minne eller varför inte dagens första slurp kaffe?

En sak vi kan vara tacksamma för nu på en gång är att det finns flera enkla sätt att bli mer tacksam. För forskning visar: tacksamhet gör oss friskare, stärker våra relationer och förlänger våra liv.

saleverdulangre.se

Producent: Linn Asterby

Produktionsbolag: Asterism AB

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

82 episoder

#Vetenskap #Fitness #Utbildning #Linn Asterby #Hälsa #Forskning #Inflammation #Mat #Optimism #Tarmflora #Blå Zoner #Antioxidanter #Antiinflammatorisk #Professor #Bertil Marklund #Må Bättre #Inspiration #Acast | Linn Asterby #Lever Längre