39. Sommarspecial: Okinawas tre nycklar till längre liv del 4

11:26
 
Dela
 

Manage episode 334023067 series 3304779
Av Linn Asterby and Acast | Linn Asterby upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

Det finns en handfull platser i världen där man lever särskilt länge och med ovanligt många år vid god hälsa: blå zoner. Okinawa är världen främsta blå zon och forskare har identifierat tre mycket speciella sedvanor som leder till att man just där lever längst i världen.

Tre nycklar till längre liv.


I fyra sommarspecialavsnitt berättar vi nu om Okinawabornas leva längre-vanor som spelar stor roll för att så många blir över 100 år just där.


Gratis guide om Okinawas tre nycklar för längre liv: https://saleverdulangre.se/special


Missa inte vår gratis guide för att boosta din hälsa i sommar! 🍉 https://saleverdulangre.se 👈


Producent: Linn Asterby

Produktionsbolag: Asterism



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

65 episoder