#301 - Frågor och svar om ultraintervaller med Fanny Ahlfors

Pace on Earth podcast

Fitness Ellen & Johnny – Pace on Earth Johnny – ultralöpare Utveckling Hälsa Löpning Träning Ultralöpning

Innehåll tillhandahållet av Ellen & Johnny – Pace on Earth and Johnny – ultralöpare. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Ellen & Johnny – Pace on Earth and Johnny – ultralöpare eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

9M ago 1:10:21

MP3•Episod hem

Nu blir det frågor och svar om ultraintervaller tillsammans med Fanny Ahlfors! Fanny har en stor följarskara på TikTok och instagram där man hittar henne som @fanny_josefine. Hon har arrangerat ultraintervaller nu hela 7 gånger och får ofta frågor från sina följare om hur det går till, vilken träningseffekt man får, hur man kan modifiera intervallerna, hur man gör med sömn och mat under dygnet osv. Här svarar vi på alla era frågor tillsammans!

LÄNKAR

Anmäl dig till eventet Ultra Interval Challenge 18 november 2023 https://www.facebook.com/events/319564103895119
Läs mer om eventet på paceonearth.se/ultraintervalchallenge
Följ Fanny Ahlfors på instagram @fanny_josefine
Köp hennes bok “Släpp kontrollen” på Adlibris https://www.adlibris.com/se/bok/slapp-kontrollen-min-vag-till-kroppslig-frihet-9789180023245

LYSSNA PÅ VÅRA TIDIGARE PODDAVSNITT MED FANNY

336 episoder

#Fitness #Ellen & Johnny – Pace on Earth #Johnny – ultralöpare #Utveckling #Hälsa #Löpning #Träning #Ultralöpning