The “Five Finger Trick” That Can Quiet Your Racing Mind Jim Donovan Show podcast

Artwork

Innehåll tillhandahållet av Dan Ostrowski and Jim Donovan. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dan Ostrowski and Jim Donovan eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Jim Donovan Show « »
The “Five Finger Trick” That Can Quiet Your Racing Mind

3+ y ago 6:33

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Dan Ostrowski and Jim Donovan. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dan Ostrowski and Jim Donovan eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

With all the uncertainty in our world, it’s no wonder so many people struggle to quiet their racing mind.

If you don’t take time to actively rid your body of all that nervous energy, it can start to take a toll on you.

Especially if your cortisol levels start building up. That’s because cortisol—also known as the “stress hormone”—will start to attack your organs and bodily tissues if levels get too high.

Today I'll share a safe all-natural technique that can lower your stress levels in five minutes or less. All you'll need are your own two hands.

Start your journey with Jim for FREE at www.donovanhealth.com

… continue reading

117 episoder

Artwork

The “Five Finger Trick” That Can Quiet Your Racing Mind

Jim Donovan Show

0-10 subscribers

published 3+ y ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Dan Ostrowski and Jim Donovan. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dan Ostrowski and Jim Donovan eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

With all the uncertainty in our world, it’s no wonder so many people struggle to quiet their racing mind.

If you don’t take time to actively rid your body of all that nervous energy, it can start to take a toll on you.

Especially if your cortisol levels start building up. That’s because cortisol—also known as the “stress hormone”—will start to attack your organs and bodily tissues if levels get too high.

Today I'll share a safe all-natural technique that can lower your stress levels in five minutes or less. All you'll need are your own two hands.

Start your journey with Jim for FREE at www.donovanhealth.com

… continue reading

117 episoder

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen