Artwork

Innehåll tillhandahållet av Dan Ostrowski and Jim Donovan. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dan Ostrowski and Jim Donovan eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Four Reasons Why You Should Rethink Happy Hour

9:05
 
Dela
 

Manage episode 271454549 series 2570442
Innehåll tillhandahållet av Dan Ostrowski and Jim Donovan. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dan Ostrowski and Jim Donovan eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

According to the latest science, indulging in a regular "Happy Hour" may not be making us so happy after all.

Research shows that just one drink in the evening can have detrimental effects to our sleep.

Although alcohol may help you feel drowsy, it can get in the way of our body's ability to rest.

Today I’ll share my three go-to relaxation techniques so you can wind down without the “help” of that potentially dangerous cocktail.

Start your journey with Jim for FREE at www.donovanhealth.com

  continue reading

117 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 271454549 series 2570442
Innehåll tillhandahållet av Dan Ostrowski and Jim Donovan. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dan Ostrowski and Jim Donovan eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

According to the latest science, indulging in a regular "Happy Hour" may not be making us so happy after all.

Research shows that just one drink in the evening can have detrimental effects to our sleep.

Although alcohol may help you feel drowsy, it can get in the way of our body's ability to rest.

Today I’ll share my three go-to relaxation techniques so you can wind down without the “help” of that potentially dangerous cocktail.

Start your journey with Jim for FREE at www.donovanhealth.com

  continue reading

117 episoder

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide