Bästa Maraton podcaster (2021)

M

Maratonpodden

1
#201: Malin Ewerlöf, vill byta liv med Usain Bolt! 1:18:24

5h ago1:18:24

1:18:24

I januari 2014 var Malin Ewerlöf min allra första poddgäst – nu är hon tillbaka för en ny intervju när Maratonpodden firar 7 år! Det blev ett härligt snack om varför hon skulle vilja byta liv med världens snabbaste människa, Usain Bolt, att inte vara så stark som alla tror, hemligheten bakom hennes fantastiska EM-silverlopp, hennes favoritpass, den…

T

Träningspodden

1
258. Idoler 1:14:56

9h ago1:14:56

1:14:56

Jessica har fortsatt med sitt längdskidåkande så länge det har funnits snö och hon har även fått in en lyssnarfråga om längdskidor som hon passar på att besvara. Lovisa å sin sida fokuserar på riktigt tunga styrketräningspass varvat med padel och i veckans avsnitt av Träningspodden berättar hon mer om hur hon har utvecklats och vad hon har upptäckt…

M

Maratonpodden

1
#200: Johan Larsson, alla klarar milen under 40! 1:23:19

7d ago1:23:19

1:23:19

Distanspassen ska nästan kännas som en rask promenad snarare än en jogg. 10 av Johan Larssons 13 pass per vecka går i den farten. Svårt att ta in? Du är inte ensam! Majoriteten av svenska löpare tränar helt fel – om målet är att bli snabbare. Generella träningsprogram är inget han förespråkar och alla klarar milen under 40, det handlar bara om rätt…

T

Träningspodden

1
257. Utmanad 1:11:55

7d ago1:11:55

1:11:55

Snön lyser blå på taken och Jessica har varit snabb med att dra fram både längdskidorna och de vintervänliga springskorna. Hon har dessutom bestämt sig för att under våren göra en utmaning som även ni lyssnare kan hänga med på. Lovisa har åsikter om den nya trenden att “vinterbada” och på tal om utmaningar så pratar Lovisa och Jessica om de bästa ä…

U

Ultraaktuellt - allt om ultralöpning

1
Monica först med virtuell ultratrippel & uppsnack inför livesändning 19:07

11d ago19:07

19:07

Vi tar upp den pågående semi-virtuella varianten av Sandsjöbacka Trail och snackar med den första kvinnan att ta sig igenom ultratrippeln, Monica Johansson. Vi kikar också framåt mot nästa veckas livesända redovisning av resultatet i omröstningen om årets ultralöpare. 0:58 Banangångaren 2:16 Salomon förlänger inte med Ida Nilsson och Mimmi Kotka 3:…

M

Maratonpodden

1
#199: Anders Wallensten, träningshets, Garmin Connect-frustrationen & hälsogåtan 1:14:46

14d ago1:14:46

1:14:46

Träningshets, Garmin Connect, barfotalöpning, Sverrir Gudnason, norrlandsjägarna, swimrun, att bli äldre och klokare, perset på 5 km, relationer – och såklart: nycklarna till livslång hälsa. Bokdebuterande, biträdande statsepidemiolog Anders Wallensten is in da house! Ett väldigt inspirerande samtal som jag hoppas att du inte missar! . Dessutom: i …

T

Träningspodden

1
256. Förändringar 1:14:11

14d ago1:14:11

1:14:11

En vecka in på det nya året och våra träningspoddare är i full gång med färska rutiner och tag: Jessica brinner för sin nya träningsdagbok och Lovisa fortsätter fokusera på att tillbringa mer tid utomhus, någonting som ger henne en känsla av välbefinnande. I veckans avsnitt pratas det bland annat om att förändra eller att bryta vanor, börja med nya…

U

Ultraaktuellt - allt om ultralöpning

1
Långt med gubbarna Björn och Sten 32:38

18d ago32:38

32:38

I årets första avsnitt snackar vi med födelsedagsbarnet, 73-årige Björn Suneson, som under förra året sprang på alla Stockholms gator. Sten Orsvärn, 58, sprang den egenskapade Oveleden. Vi går också igenom vilka som sprang längst under fjolåret. 2:40 Årets ultralöpare - omröstning pågår 3:42 Vilka sprang längst 2020? 5:43 73-årige Björn Suneson spr…

E

Ewerlöf & Månström

1
#47: Malins hälstrul + så lyckas du med vinterlöpningen! 1:06:00

21d ago1:06:00

1:06:00

WOHOOO!! Vi rivstartar 2021 med ett riktigt dunderavsnitt!! Vi ringer nämligen upp vinterträningsgurun Erik Wickström och snackar vinterlöpning! Du får MASSVIS med smarta tips om: fallgropar att undvika, myter om vinterlöpning, pass som är extra bra att köra på vintern, rätt utrustning – plus mycket mer! Och så besvarar vi ett gäng lyssnarfrågor oc…

M

Maratonpodden

1
#198: Kostspecial med Sophia Sundberg 1:32:32

21d ago1:32:32

1:32:32

Jag säger bara en sak: efter den här intervjun har jag lagt om mina kostvanor – REJÄLT. Framför allt inför tuffa löppass. Hur coolt som helst och faktiskt ett avsnitt jag tycker att alla löpare borde lyssna på. Lite av det vi pratar om: varför äter alla löpare jordnötssmör? Visste du att de flesta hårt tränande löpare får i sig för lite kolhydrater…

T

Träningspodden

1
255. Träningsåret 2020 1:17:17

21d ago1:17:17

1:17:17

Det tunga 2020 är äntligen förbi och i traditionsenlig anda är det dags för Lovisa och Jessica att summera hur deras personliga träningsresor utvecklat sig under året som gått. Det blir tillbakablickar, uppföljningar, analyser och givetvis också framtidsvisioner. Vad vill de förändra och förbättra när det kommer till träning och hälsa under 2021? T…

T

Träningspodden

1
254. Nedräkningsträning 1:07:20

28d ago1:07:20

1:07:20

I veckans avsnitt blir det julspecial och en hel del inspiration inför jullovsträningen utlovas, både ensamträning men framförallt träning som också barnen kan vara med på. Lovisa och Jessica har dagen till ära förberett sina tips genom att låta en viss fokusgrupp bestående av barn från ålder 3 till 15 svara på frågan: vilken utomhusaktivitet som i…

P

Pro Bono

1
36. Shadé Jalali 1:07:46

1M ago1:07:46

1:07:46

Lovisa träffar i det här avsnittet av Pro Bono en opinionsbildande löpare som drivs av att vilja förändra värderingsfrågor, med extra engagemang i idrott och jämställdhet. Shadé Jalali är en samhällsvetare, projektledare och föreläsare som bland annat bidragit till positionsflyttning i frågor kring elitfotbollens jämställdhetsutmaningar. Hon berätt…

U

Ultraaktuellt - allt om ultralöpning

1
Vem blir Årets ultralöpare? Vi presenterar de nominerade - du röstar! 42:38

1M ago42:38

42:38

För första gången utses Årets ultralöpare i Sverige. Sex kvinnor och sex män är nominerade, vinnarna utses genom omröstning. På ultramarathon.se kan du läsa presentationerna, lyssna på intervjuerna och göra ditt val. https://ultramarathon.se/nyheter/vem-blir-arets-ultralopare/

M

Maratonpodden

1
#197: Tom Schwartz, det perfekta intervallpasset – så gör du! 1:34:26

1M ago1:34:26

1:34:26

Varför ska man ALDRIG ståvila? Varför dissar han pulsbaserad träning? Vilket är det allra största misstaget nästan alla löpare gör? Och varför är hans critical velocity-träning så effektiv? Spetsa öronen nu, för här kommer ett härligt långpasslångt snack med en av världens främsta löptränare: Tom Schwartz! Garanterat massvis med saker du aldrig tid…

T

Träningspodden

1
253. Tankesätt 1:24:50

1M ago1:24:50

1:24:50

I veckans avsnitt pratar Lovisa och Jessica vidare om jämförelser, normer och förväntningar. Lovisa har sammanställt en lista med uttryck som kan uppfattas som komplimanger för vissa men som negativa uttryck för andra. Det blir också samtal om hur man kan se på sin egen prestation från olika håll och med hänsyn till sina egna förutsättningar. Vecka…

F

Fördomspodden

1
#130 Har Glenn Strömberg burit en likkista iklädd solglasögon? 47:58

1M ago47:58

47:58

Har fotbollsexperten Glenn Strömberg haft sex på en vespa? Är det över 30 år sedan han senast röstade i ett riksdagsval? Och vet han exakt vilka Bergamo-tavernor han skenbart planlöst ska strolla förbi när ett svenskt tv-team flyger ner för att porträttera hur satans älskad han är i staden?

U

Ultraaktuellt - allt om ultralöpning

1
Huddingeleden med Manne och Magali och svensk doldis vann i Australien 39:26

1M ago39:26

39:26

Coronaanpassad tävling på Huddingeleden +50 miles, med seger av unga fransyskan Magali Mellon (på herrsidan vann Conny Svahn). Manne Forssberg från podden Spring snyggt med Jesus och Manne gjorde ultradebut. I Australien vann Morgan Lindqvist Coast to Kosciuzko, hans första ultratävling på 1,5 år. Dessutom ännu ett världsrekordförsök på 24-timmars …

T

Träningspodden

1
252. Utspridd hemmaträning 1:17:53

1M ago1:17:53

1:17:53

Det är lucia men eftersom föräldrar är portade från barnens luciatåg i år så fortsätter Jessica med sin yoga därhemma, samtidigt som Lovisa fortsätter med sin nya hobby: padel. Efter att Träningspodden efterlyste årssummeringar från sina lyssnare har det fortsatt att droppa in svar och Lovisa har plockat ut två stycken till veckans avsnitt. Jessica…

F

Fördomspodden

1
#129 Köper Nassim Al Fakir skit han inte behöver bara för bubbelplasten? 9:02

1M ago9:02

9:02

Har programledaren Nassim Al Fakir skrivit "ställa frågor till henne" med bläck i handflatan innan en dejt? Är covid-feberpistolerna det coolaste han sett på flera år? Och betraktar han varje slickat kuvert som en chans att öva?

U

Ultraaktuellt - allt om ultralöpning

1
Norgefokus: Therese årets kvinnliga friidrottare och två rekord av Sebastian i Måndalen 44:46

2M ago44:46

44:46

Therese Falk slog i höstas nordiskt rekord på 24-timmars, tvåa i världen i år och topp tio genom tiderna. I förra veckan röstade folket fram henne till årets kvinnliga friidrottare. Men till Måndalen blev hon inte inbjudan. Där satte Sebastian Conrad Håkansson norskt rekord på både 12-timmars och 100 miles. Förutom två norska intervjuer har vi ocks…

M

Maratonpodden

1
#196: Fredrik Zillén lär dig ALLT om rätt löpteknik! 1:15:42

2M ago1:15:42

1:15:42

Hur ska man egentligen springa på ett löpband? Vilken är den bästa tekniken på asfalt? Och varför har nästan alla elitlöpare 10 mm tå-häldropp i sina löparskor? Spänn fast säkerhetsbältena, för nu är det här: det maxade avsnittet med Sveriges främsta löpteknikguru, Fredrik Zillén! Han är ju känd för att vara rejält rakt på sak och ofiltrerad när ha…

M

Maratonlabbet

1
97. Allt om grundträning med Ulf Friberg 1:54:15

2M ago1:54:15

1:54:15

I det nittiosjunde rekordlånga avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om grundträning med Ulf Friberg, tränare för bland andra Meraf Bahta, Suldan Hassan och Mustafa Mohamed. Han berättar hur hans adepter tränar under grundträningen, hur lång den perioden brukar vara och varför det är så viktigt med grundträning. Dessutom in…

T

Träningspodden

1
251. Happy Baby 1:15:47

2M ago1:15:47

1:15:47

Lovisa och Jessica har varit flitiga serietittare den senaste tiden och passar därför på att dela med sig av några tips. Jessica berättar också om de oväntade upptäckter som hon har gjort under sin pågående YogaStreak och Lovisa förklarar hela grejen med benhinnor som gör ont. En lyssnare har redan nu skickat in sin tränings-årssummering och så dis…

F

Fördomspodden

1
#128 Har Nike Nylander blivit avmålad på ett loft i Paris? 7:49

2M ago7:49

7:49

Är "Aktuellt"-ankaret Nike Nylander rädd att framstå som stel och trist i den här intervjun? Anser hon att danska män är lika delar störiga och sexiga? Och har hon gjort sig skyldig till manövern där nyhetsuppläsare drar ett sista självgratulerande "a job well done"-streck över manuskortet när sändningen är avklarad och belysningen i studion dimmas…

U

Ultraaktuellt - allt om ultralöpning

1
Fem ultratrendspaningar från 2020 1:00:41

2M ago1:00:41

1:00:41

0:39 Pace on Earth och Activities in Abisko har släppt läger för 2021 1:53 Årets ultralöpare 2:47 Kilian Jornets världsrekordförsök blev norsk rekord på 100 miles av OCR-löpare 5:58 Hawks och Herron vann det 58:e JFK 50 Miles 6:30 Trendspaningar från 2020 7:24 Spaning 1: FKT, Everesting och egna utmaningar 7:56 The Big Five av FKT-rutter 16:40 Andr…

M

Maratonpodden

1
#195: Linda Skugge, löpning är bättre än sex! 1:14:04

2M ago1:14:04

1:14:04

"Min kropp inte tillåtit någon form av träning – förrän nu. Och jävlar vad jag ska träna upp mig. Jag är en gammal dö kärring som inte tränat en dag i hela sitt liv och som trots sina trista sjukdomar bestämmer sig för att springa maraton." Gör er beredda på ett ofiltrerat och ärligt snack med författaren och debattören Linda Skugge, som alla dagar…

T

Träningspodden

1
250. Då och nu 1:20:18

2M ago1:20:18

1:20:18

Jessica är rastlös och sur på pandemin men har ändå funnit en ljusglimt i mörkret. Det har även Lovisa, som bland annat pratar om att utnyttja tiden; träna med kontinuitet, föra statistik över sin träning under 2020 och rätt som det är sätta nytt rekord i knäboj! Jessica berättar om det senaste som hänt inom “Generation Pep”, där hon är ambassadör.…

F

Fördomspodden

1
#127 Puffar Nyamko Sabuni inte upp sina kuddar? 9:38

2M ago9:38

9:38

Har partiledaren Nyamko Sabuni börjat tvivla på om hon är rätt person att rädda det sjunkande liberala skeppet? Luktar hennes händer fränt av massageolja? Och tycker hon att det är något tragikomiskt med det praktstånd inrikesminister Mikael Damberg upplever när han får kliva in i restriktionsdebatten och beröva svenska folket på något de gillar?…

U

Ultraaktuellt - allt om ultralöpning

1
Covididioti och 6-dagarshysteri 41:12

2M ago41:12

41:12

Carl Johan Sörman befinner sig i ännu en lockdown i Italien och har skarpa åsikter om hur utomhusaktiviteter och rörelse påverkar och påverkas av det han kallar för covidioti. När anmälan öppnade till Viadal Ultra 6-dagars gick platserna åt snabbt och 18 av 43 anmälda svenskar är kvinnor. Vi snackar med tävlingsledare Lotta Thörn och avslöjar hyper…

M

Maratonpodden

1
#194: Kristofer Låås, blev vegan och snabbare än någonsin 1:16:17

2M ago1:16:17

1:16:17

"Du har gått ner en hel del i vikt, hur mår du egentligen? Har du tjejproblem?" . Den frågan fick Kristofer Låås av sin fotbollstränare efter att han hade blivit vegan för sex år sedan. Då var det många som förlöjligade hans kostbeslut, men efter att Netflixdokumentären The Gamechangers slog världen med häpnad har skratten dött ut. Och fler idrotta…

T

Träningspodden

1
249. 40-års odyssey 1:15:45

2M ago1:15:45

1:15:45

Lovisa har förberett en ordentlig födelsedagspresent-flashback som hon presenterar lagom till Jessicas födelsedagsvecka: Det blir allt från att vara nygravid på Fuerteventura till muspruttar, jordens undergång, yogans påverkan och att vara en lång person. Lovisa själv har tagit nytt personbästa i marklyft, det blir kött-bootcamp, återhämtnings-snac…

M

Maratonlabbet

1
96. MLM Maraton med nordiskt rekord av 61-årige Ingrid Björk 57:31

2M ago57:31

57:31

I det nittiosjätte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Ingrid Björk, 61, som sprang MLM Maraton på imponerande 3:13:26. Personligt rekord med över tio minuter och svenskt och nordiskt rekord i klassen K60. Vi får höra bakgrunden till varför hon började med löpning och hur hon har tränat för att bli så otroligt bra. De…

P

Pro Bono

1
35. Renata Chlumska 1:01:59

2M ago1:01:59

1:01:59

Hon har köpt en biljett till yttre rymden, är den tredje äventyraren som medverkar i Pro Bono och den första svenska kvinnan som bestigit The Seven Summits. Det är Renata Chlumska som Lovisa träffar i det här avsnittet av Pro Bono! Renata berättar bland annat om sina äventyr då hon paddlade och cyklade runt USA, hur hon sparar på vikt i sin packnin…

F

Fördomspodden

1
#126 Har Ola Rapace tänt av på Leos Lekland? 47:58

2M ago47:58

47:58

Är det alltid blod i skådespelaren Ola Rapaces tandkräm när han spottar ut den? Anser han att hans superkraft är att t-shirts på något magiskt sätt får en urtvättad look redan vid första tvätten? Och är han innerst inne bara sjukt osäker?

U

Ultraaktuellt - allt om ultralöpning

1
Nytt världsrekord av Lisa, pulsen på Tove Alexandersson och vad är DUV? 39:40

2M ago39:40

39:40

Lisa Ring slog världsrekord på 6-timmars på löpband, igen. Allt fler orienterare dominerar på trail och ultra. Vi har snackat med världens bästa orienterare, Tove Alexandersson. Och så snackar vi om DUV, som för statistik över alla världens ultratävlingar. 0:25 DUV - databas med resultat från alla världens ultratävlingar 3:40 Lag-VM i backyard ultr…

M

Maratonpodden

1
#193: Johan Hasselmark, pulsträning – allt du behöver veta! 1:29:50

2M ago1:29:50

1:29:50

ÄNTLIGEN! Det stora avsnittet där vi nördar ner oss helt i pulsträningens underbara värld är här! För expertisen står Johan Hasselmark – multisportaren, extremtriathleten och platschefen på Aktivitus Stockholm som gästade Maratonpodden avsnitt 190, som blev ett av de mest lyssnade avsnitten hittills i den här poddens historia! Förutom att gå igenom…

M

Maratonlabbet

1
95. Camilla Elofsson inför MLM Maraton 1:09:39

2M ago1:09:39

1:09:39

I det nittiofemte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi Camilla Elofsson som vi hade med i vårt allra första avsnitt av podden i början av 2018. Då hade hon precis gjort sub3 på maraton och nu tre år senare satsar hon på sub2.40. Hör henne berätta om hennes resa som har präglats av både bra utveckling och skadeuppehåll.…

T

Träningspodden

1
248. Kökshanteln 1:17:08

2M ago1:17:08

1:17:08

Jessica har precis gjort något som en del får endorfiner av men som hon själv besviket nog bara blev trött av. Lovisa tipsar därför om en struktur som kan pusha Jessica (och andra) till att inte ge upp. Det snackas också om nya sätt att träna och att utmana sig själv, samt om olika metoder som kan hjälpa till att sänka träningströskeln. Och självkl…

F

Fördomspodden

1
#125 Vill Mikael Tornving dö ensam i en gungstol framför text-tv? 16:42

2M ago16:42

16:42

Skramlar komikern och skådespelaren Mikael Tornving mycket med bältesspännet när han knäpper gylfen? Fanns det en idolplansch föreställande Hugin och Munin på pojkrumsväggen när han växte upp? Och har han onanerat i ett jakttorn?

U

Ultraaktuellt - allt om ultralöpning

1
Världsresultat på 6-timmars och Markus firas med tårta 32:40

2M ago32:40

32:40

Jessica Svärd sprang 77,62 km och är därmed näst bäst i världen på 6-timmars i år. Och i Skåne vann Collette Coumans Markusloppet som förutom 100 km bjuder på utmaningen att alla skall gå i mål samtidigt. https://ultramarathon.se/ https://ultraintervalchallenge.com/

Maraton podcaster

Download the App!

Snabbguide