Kunskapspodden Hälsa kommer inifrån föddes, liksom hela Holistic, ur övertygelsen om att kunskap och medvetenhet är vägen till ett friskare liv och i förlängningen en friskare, mer kärleksfull värld. I varje avsnitt delar vi med oss av det holistiska perspektivet på olika delar av hälsa, liksom inspiration och tips på hur du kan leva ett liv i balans.
…
continue reading
Alternative Health
offentlig
[search 0]
Bästa Alternative Health Podcasts vi kunde hitta
Bästa Alternative Health Podcasts vi kunde hitta
Njut av podcasts som diskuterar nyheter och råd om metafysik, herbalism, alternativ medicin, yoga, hypnos, meditation och mer, vilket hjälper dig att nå nya nivåer av upplysning.
Hälsa för ohälsosamma lyfter fram perspektiv på folkhälsa som sällan kommer fram i debatten, men som många funderar på. Kan man äta en påse chips om dagen utan att bli tjock? Är det bättre att vara en aktiv motionär och vara överviktig, än att sitta still och vara smal? Ska jag röka e-cigaretter eller snusa? Borde man sluta med kött och socker eller ingendera? Experter möts och ger svar på frågorna de inte brukar få. Och politiker försöker reda ut vad de egentligen vill uppnå och på vilket s ...
…
continue reading
En podd om holistisk hälsa och hållbar livsstil. En fyndig, kostrådgivande retoriker och en underhållande, finlandsvensk näringsterapeut kända från @lesscarbs och @morotsliv - nu sammanslagna till ett. Vi avhandlar stort och smått, delar hacks, tips, råd, upplevelser och iakttagelser. Aldrig med pekpinnar, alltid nära till skratt. Besök https://fannyochila.com
…
continue reading
Psykiatern David Eberhard har skrivit rapporten Nikotin och hjärnan för EPHI. I podden berättar han vad beroende är, hur det fungerar och när det är farligt, och varför den som uppfann snuspåsar förtjänar Nobelpriset i medicin.Av Ephi
…
continue reading
1
9. Meditation med Bertil Wosk – kom till ro med Yoga Nidra
19:10
19:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
19:10
Välkommen till en ny meditation med Bertil Wosk. Bertil är grundare av Holistic, meditations- och yogalärare samt näringsterapuet. I detta avsnitt guidar Bertil dig genom en kroppsscanning och mycket effektiv avslappningsövning som kallas Yoga Nidra. Övningen görs med fördel liggande utan kudde. Ligg ner på rygg med fötterna axelbrett och armarna 1…
…
continue reading
1
120. Tobé (M) - Frihandelsvänlig tullförespråkare
43:33
43:33
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
43:33
Moderaternas toppkandidat Tomas Tobé gästar podden inför EU-valet. Tobé berättar varför snuset provocerar i EU och konstaterar att striden om kärnkraft är vunnen. Vi får svar på varför tullar för koldioxid kan vara en bra idé och om EU ska bestämma hur mycket vi tränar.Av Ephi
…
continue reading
1
Avsnitt 80. Så läker du din bäckenbotten, blir av med svamp, bakteriell vaginos och urinvägsinfektioner
1:05:34
1:05:34
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:05:34
I avsnitt 80 av podden Hälsa kommer inifrån gästar Frida Trönnberg även känd som @heltunderliv och Filippa Odevall även känd som @moonrisefilippa_se podden. Frida och Filippa har grundat podcasten “Vi har knipit klart” där de delar med sig av inspirerade, hoppfulla och ofiltrerade samtal om allt relaterat till kvinnohälsa och skickar med lyssnarna …
…
continue reading
EU-parlamentarikern Emma Wiesner (C) gästar podden och ger sina vallöften inför det stundande EU-valet. Wiesner vill se ett EU som tar ansvar för gruvutvinningen och där grisarna har knorren kvar.Av Ephi
…
continue reading
1
Avsnitt 79. Så vet du att du är i förklimakteriet – symtomen och åtgärderna
42:36
42:36
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
42:36
I avsnitt 79 av podden Hälsa kommer inifrån gästar Holistics näringsterapeut Ellinor Ladenberg för att prata om det diffusa förklimakteret tillsammans med programledare Sofia Mellström. Vi reder ut vad förklimakteriet innebär, i vilken ålder man kan gå in i förklimakteriet, vilka symtom som är vanliga och vad man kan ta till för åtgärder under denn…
…
continue reading
1
118. Kommer stamceller att revolutionera vår hälsa?
40:11
40:11
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
40:11
Maria Rankka, investerare, entreprenör och styrelseordförande för Cellcolabs gästar podden. Maria Rankka berättar bland annat om vilka effekter hon noterade efter stamcellsbehandlingen hon gjorde på Bahamas och ger sina bästa hälsotips.Av Ephi
…
continue reading
1
8.Meditation med Bertil Wosk: Stärk din livsglädje!
11:10
11:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
11:10
Detta avsnitt är det åttonde meditationsavsnittet i ordningen i poddserien. I meditationen kommer vi att fokusera på olika positivt laddade ord eller meningar och förstärka deras energi. Vi säger orden högt på varje utandning och vi upprepar det tre gånger. Var närvarande och känn hur det känns när du säger orden. Vi andas in på takten 1–2, vilket …
…
continue reading
Surströmmingsvurmaren Anna Maria Corazza Bildt (L) gästar podden inför EU-valet 9 juni. Hon ger sin syn på allt från livsmedelsproduktion, gårdsförsäljning och snusgnäll till Fit for 55.Av Ephi
…
continue reading
1
Avsnitt 78. Frågor och svar med Bertil Wosk
35:40
35:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
35:40
I avsnitt 78 av Hälsa kommer inifrån gästas podden återigen av Bertil Wosk, grundaren av Holistic. Bertil tar sig an de lyssnarfrågor vi fått in genom vår Instagram @holisticsweden. Frågorna berör allt från när på dygnet det är bäst att ta olika typer av kosttillskott, vilka näringsämnen som veganer kan tänkas få näringsbrister av, hur man bäst til…
…
continue reading
1
Avsnitt 77. Postcovida besvär? – Leif Östberg ger råd
46:59
46:59
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
46:59
I avsnitt 77 av podden Hälsa kommer inifrån får vi möjligheten att lyssna till Leif Östberg när han än en gång gästar programmet. I detta avsnitt klargör vi innebörden av postcovid, identifierar vilka symptom som är kopplade till tillståndet, diskuterar hur många personer i Sverige som för närvarande upplever dessa besvär, och utforskar de underlig…
…
continue reading
1
116. Kan man träna utan privat sjukvårdsförsäkring?
35:28
35:28
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
35:28
Hur ska man göra för att få rätt vård för sin träningsskada? Den medicinska anarkisten Petra Månström som driver Maratonpodden funderar över varför vårdsystemet har så svårt att hantera träningsskador.Av Ephi
…
continue reading
1
7. Meditation med Bertil Wosk: Expandera din energi
11:02
11:02
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
11:02
Detta avsnitt är det sjunde meditationsavsnittet i ordningen i poddserien och består av en visualiseringsövning där vi kommer att expandera vår energi ut genom kroppen. Vi andas in på takten 1–2, vilket innebär att utandningen är dubbelt så lång som inandningen. Övningen går ut på att andas in på en längd av fyra sekunder för att därefter andas ut …
…
continue reading
1
115. Så ska de borgerliga locka kvinnorna
42:51
42:51
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
42:51
Opinionsanalytikern Per Rosencrantz gästar podden och berättar om varför så mycket politik handlar om hårdare straff, gängkriminalitet och migration medan kvinnor är intresserade av sjukvård och hälsa.Av Ephi
…
continue reading
1
114. Ingenjörerna som byggde Sverige
46:23
46:23
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
46:23
Vi möter Rasmus Törnblom (M), doktorand i historia vid Lunds Universitet och kommunalråd i Lund, som vill lyfta ingenjörernas roll i socialpolitiken. Törnblom berättar om ingenjören och sedermera socialministern Sven Lübeck som var en högerpolitiker och viktig i utformningen av det svenska folkhemmet, men som för många är helt okänd. Han konstatera…
…
continue reading
Är ditt nyårslöfte att gå ner i vikt 2024? Erik Hörstadius, journalist, författare och vinnare av Biggest loser VIP, gästar podden och berättar bland annat om hur man sedan ska göra för att behålla vikten.Av Ephi
…
continue reading
1
6. Meditation med Amanda Miklin: En grundande meditation för att släppa stress
12:31
12:31
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
12:31
Detta avsnitt är det sjätte meditationsavsnittet i ordningen i poddserien och består av en grundande meditation med Amanda Miklin som är en utav grundarna av Holy Crap – Sveriges största podcast inom spiritualitet och holistisk hälsa. Amanda är dessutom energihealer och holistisk coach. Dagens meditation är en grundande övning som du kan ta till nä…
…
continue reading
1
Avsnitt 76. Resan mot en balanserad mage – Amanda Miklin berättar
1:09:54
1:09:54
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:09:54
I avsnitt 76 av podden Hälsa kommer inifrån har vi med oss Amanda Miklin, en utav grundarna av Sveriges största podcast inom spiritualitet och holistisk hälsa – Holy Crap. Vi får lära känna Amanda bättre och höra om hennes holistiska- och spirituella resa. Vi får även höra mer om Amandas väg till en mer balanserad mage då hon under året gjort stora…
…
continue reading
1
112. Så slipper du julstressen med hjälp av Jesus
38:55
38:55
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
38:55
Är vi för upptagna med nissebus och julklappsinköp för att finna frid? Podden gästas av Thomas Idergard, präst i katolska kyrkan, som berättar om hur man ska göra för att hitta julefrid.Av Ephi
…
continue reading
1
Avsnitt 75. Är kosttillskott farligt? – Bertil Wosk svarar
53:13
53:13
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
53:13
I avsnitt 75 av podden Hälsa kommer inifrån får vi chansen att höra om Holistics grundare, Bertil Wosks, perspektiv på omdebatterade ämnen inom kosttillskottsbranschen som emellanåt uppmärksammas i media. Vi pratar även om överdosering, vilka kvalitetsaspekter man ska tänka på när man väljer kosttillskott, om enbart naturliga kosttillskott är att f…
…
continue reading
1
111. Konsten att få ett långt och friskt liv
1:00:00
1:00:00
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:00:00
Läkaren Gustav Soler gästar podden och går till botten med begreppet longeviety. Soler reder ut hur stress, kosttillskott, läkemedel och sömn påverkar hälsan på lång sikt och hur man mäter biologisk ålder. Vi får även veta om det verkligen fungerar att byta blod med en yngre person.Av Ephi
…
continue reading
1
5.Meditation med Bertil Wosk: Grundningsövning som hjälper dig att landa i nuet
12:47
12:47
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
12:47
Under hösten släpper vi en ny programserie i Hälsa kommer inifrån med guidade meditationer och andningsövningar som Holistics grundare Bertil Wosk leder. En ny meditation kommer släppas varje månad. Bertil är inte bara grundare av Holistic utan även meditations- och yogalärare samt näringsterapeut. Detta avsnitt är det femte meditationsavsnittet i …
…
continue reading
1
Avsnitt 74. Optimal tarmflora – maten och knepen för en mage och tarm i balans
55:42
55:42
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
55:42
Vad har tarmbakterierna för uppgifter i magen? Vad kan du göra för att hjälpa din maghälsa på traven och vad händer med tarmbakterierna när vi äter antibiotika? I avsnitt 74 av podden Hälsa kommer inifrån har vi Holistics grundare Bertil Wosk på plats. Vi får vi lära oss allt om den viktiga tarmfloran även kallat tarmens mikrobiom eller mikrobiota …
…
continue reading
Professor Ingmar Skoog konstaterar att de som är över 70 år idag är friskare och mindre deprimerade än vad 50-åringar i tidigare generationer var. Skoog berättar också att dagens 70-åringar tränar, har sex och festar mer än tidigare generationer, medan dagens 20-åringar har mindre sex, dricker mindre och är mer deprimerade. Vad innebär det för samh…
…
continue reading
1
4. Meditation med Bertil Wosk: Andningsövning som aktiverar vagusnerven
9:06
9:06
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
9:06
Under hösten släpper vi en ny programserie i Hälsa kommer inifrån med guidade meditationer och andningsövningar som Holistics grundare Bertil Wosk leder. En ny meditation kommer släppas varje månad. Bertil är inte bara grundare av Holistic utan även meditations- och yogalärare samt näringsterapeut. Detta avsnitt är det fjärde meditationsavsnittet i…
…
continue reading
1
Avsnitt 73. Vagusnerven – kopplingen mellan mage och hjärna
33:09
33:09
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
33:09
I avsnitt 73 av podden Hälsa kommer inifrån har vi Leif Östberg med oss som arbetar som utbildare och näringsterapeut på Holistic. I avsnittet fördjupar vi oss i vagusnervens viktiga betydelse för kommunikationen mellan mage och hjärna men även ut till andra organ. Vi pratar om den negativa inverkan stress har på denna viktiga funktion samt vilka å…
…
continue reading
1
109 Kris I befolkningsfrågan eller?
43:27
43:27
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
43:27
Författaren och poddaren Anna Björklund är gäst i veckans avsnitt för att diskutera det sjunkande barnafödandet i Sverige. Hur påverkar det folkhälsan, och varför väljer allt färre att skaffa barn?Av Ephi
…
continue reading
1
108. Kerstin Hesselgren - prussiluska eller liberal pionjär?
52:34
52:34
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
52:34
Journalisten och skriftställaren Anders Johnson gästar podden och berättar om sin bok Kerstin Hesselgren – hälsovårdsapostel och riksdagspionjär. Kerstin Hesselgren var en framstående socialliberal politiker i början av 1900-talet och den första kvinnan i riksdagens första kammare. Hon arbetade med folkhälsofrågor och intresserade sig för människor…
…
continue reading
1
3. Meditation med Bertil Wosk: Andningsövning för ökat fokus
7:19
7:19
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
7:19
Under hösten släpper vi en ny programserie i Hälsa kommer inifrån med guidade meditationer och andningsövningar som Holistics grundare Bertil Wosk leder. En ny meditation kommer släppas varje månad. Bertil är inte bara grundare av Holistic utan även meditations- och yogalärare samt näringsterapeut. Detta avsnitt är det tredje meditationsavsnittet i…
…
continue reading
1
Avsnitt 72. Konsten att bli gravid – Cecilia Lassfolk delar sin resa
49:59
49:59
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
49:59
I avsnitt 72 av podden Hälsa kommer inifrån gästas vi av Cecilia Lassfolk, som är driver bloggen och Instagram-kontot Morotsliv och är utbildad kostrådgivare samt näringsterapeut. Vi har även med oss Maja Stål i studion som arbetar som utbildare och näringsterapeut på Holistic. I avsnittet pratar vi om det Holistiska och funktionsmedicinska förhåll…
…
continue reading
Läkaren Vincent Flinck Amble-Naess gästar podden och konstaterar att det idag finns effektiv medicinsk behandling för viktnedgång. Frågan är bara vem som har rätt till medicinen och vem som ska betala för den? Istället för att göra det enkelt att få tag på en medicin som skulle kunna hjälpa många, gör man det svårt, varför då?…
…
continue reading
1
Avsnitt 71. Hur jag blev av med min endometrios
27:41
27:41
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
27:41
I avsnitt 71 av podden Hälsa kommer inifrån fördjupar vi oss i kvinnosjukdomarna endometrios, PCOS och HA tillsammans med Maja Stål som är näringsterapeut på Holistic. Vad är endometrios, PCOS och HA? Vilka är symptomen? Vad kan sjukdomarna bero på? Och vad kan du göra för att läka? – det är sådant vi reder ut i avsnittet. Maja har själv lidit av e…
…
continue reading
1
106. Vad får man säga om mat och hälsa?
40:42
40:42
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
40:42
Vad har myndigheterna för roll i vad vi ska äta och dricka? Vilka påståenden får livsmedelsproducenter skriva på sina produkter och vad får man säga om hälsa i sociala medier? Det diskuterar Marie Söderqvist och Fredrik Torehammar tillsammans med Jimmy Sandell, kommunikations- och näringspolitisk chef på Livsmedelsföretagen, och den liberala opinio…
…
continue reading
1
2. Meditation med Bertil Wosk: Enkel andningsövning för att stilla din oro
9:56
9:56
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
9:56
Under hösten släpper vi en ny programserie i Hälsa kommer inifrån med guidade meditationer och andningsövningar som Holistics grundare Bertil Wosk leder. En ny meditation kommer släppas varje månad. Bertil är inte bara grundare av Holistic utan även meditations- och yogalärare samt näringsterapeut. Detta avsnitt är andra meditationsavsnittet i ordn…
…
continue reading
1
105. Vad är en modern borgerlig drogpolitik?
48:10
48:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
48:10
Christian Karlsson, socialutskottets ordförande, gästar podden och förklarar hur han ser på den svenska drogpolitiken. Varför har vi så hårda straff för bruk av cannabis när andra länder avkriminaliserar? Är politiker stolta över snuset som fått svenskar att bli rökfria? Och hur kommer det att gå med gårdsförsäljningen?…
…
continue reading
1
Avsnitt 70. Våra vanligaste näringsbrister
48:02
48:02
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
48:02
Vilka är de vanligaste näringsbristerna idag? Vad beror dessa näringsbrister på, och vad kan man göra för att få i sig mer näringsrik mat? I avsnitt 70 av podden Hälsa kommer inifrån samtalar vi om våra vanligaste näringsbrister med Ellinor Ladenberg som är näringsterapeut på Holistic. Vi lär oss om näringsämnena som förebygger de vanligaste briste…
…
continue reading
1
1. Meditation med Bertil Wosk: Enkel andningsövning för nybörjare!
10:46
10:46
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
10:46
Under hösten släpper vi en ny programserie i Hälsa kommer inifrån med guidade meditationer och andningsövningar som Holistics grundare Bertil Wosk leder. En ny meditation kommer släppas varje månad. Bertil är inte bara grundare av Holistic utan även meditations- och yogalärare samt näringsterapeut. Detta avsnitt är första meditationsavsnittet i ord…
…
continue reading
1
Avsnitt 69. Därför ska du meditera – Bertil Wosk berättar
28:03
28:03
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
28:03
Varför ska man meditera? Vad är meditation? Vad är egentligen skillnaden mellan meditation och avslappning? Finns det några tips på vad vi kan göra för att hamna i det meditativa tillståndet? Får man ha tankar? Hur ser Bertil Wosk´s meditationsrutin ut? – och när hittade Bertil till meditationen? I avsnitt 69 av podden Hälsa kommer inifrån pratar v…
…
continue reading
1
104. Svensk export är bra för klimatet
51:50
51:50
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
51:50
Hur påverkar svensk export klimatet? Borde vi kanske handla mindre med andra länder för klimatets skull? Astrid Kander är professor vid Lunds Universitet och forskar om hur klimatpåverkande utsläpp kan mätas mer rättvisande. Ett viktigt, och kanske förvånande, resultat är att svensk export bör öka för klimatets skull.…
…
continue reading
I det här avsnittet möts Roger Lundgren, patient inom psykiatrin, och David Eberhard, psykiater, i ett samtal om psykisk ohälsa och psykiatrins roll i vårt moderna sekulära samhälle. Har psykiatrin tagit över kyrkans roll i stöttandet av människors existensiella frågeställningar? Är det verkligen psykiatrins ansvar, eller bör vi se över systemet? O…
…
continue reading
För att åka rullskidor från Smygehuk till Barcelona eller cykla över hela den amerikanska kontinenten krävs god fysik. Den här veckan gästas podden av Fredrik Erixon som driver en äventyrsskola. Han berättar om vad som krävs för att lyckas med såväl extrema fysiska utmaningar som vardagsmotionen.Av Ephi
…
continue reading
Biffa upp kroppen istället för att bunkra konserver, skrev officeraren L-O Nilsson på DN-debatt den 2 juli 2023. L-O, som ansvarar för utbildning inom fysiskt stridsvärde på Försvarsmakten, menar att vårt fysiska förfall är en fara för nationen i händelse av krig. I den här intervjun reder Marie Söderqvist ut vad han menar med vårt fysiska stridsvä…
…
continue reading
Hälsa för ohälsosamma firar hundra avsnitt tillsammans med några av de roligaste och mest aktuella tidigare gästerna i podden. Vill ni se oss och dem live ses vi 29 juni i Almedalen! Läs mer på ephi.se.Av Ephi
…
continue reading
1
99. Dödar gårdsförsäljningen monopolet?
51:30
51:30
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
51:30
Två av landets ledande experter på EU-rätt, Joakim Zander och Jörgen Hettne, diskuterar de möjliga konsekvenserna av gårdsförsäljning. "Vi kommer inte kunna bibehålla vårt Systembolags monopol", säger den ena. "Vi kan med skicklig politisk fingertoppskänsla troligen ha både gårdsförsäljning och Systembolag", menar den andra. Vem har rätt? Och kan v…
…
continue reading
Måns Rosén är professorn i folkhälsovetenskap som varit chef på både Epidemiologiskt centrum på Socialstyrelsen och SBU. Nu som pensionär vågar han berätta hur han tror att vi bör leva för att hålla oss friska och glada så länge som möjligt.Av Ephi
…
continue reading
Gustaf Drougge har efter 15 år i ledningen för Stockholmsregionens sjukvårdssystem startat tankesmedjan Synaps, i syfte att få vården att fungera bättre. Han menar att det går att få bort köer och göra vården mer lättillgänglig, bara man flyttar perspektivet från vården till patienterna. Måste vi ha köer? Kan sjukvården vara både effektiv och rättv…
…
continue reading
Mängden hälsoböcker ökar år för år. Läsare tycks aldrig få nog av nya dieter eller hälsoteorier. Cecilia Viklund är hälsoboksförläggare på Bonniers och har ständigt fingret i luften när det gäller nya trender. Hon gästar podden och berättar om vad som är hetast just nu.Av Ephi
…
continue reading
Vad gör egentligen en hypnotisör? Kan hypnos bota moderna åkommor? I veckans avsnitt av Hälsa för ohälsosamma träffar Marie Söderqvist hypnotisören Boel Björkenwall som ger sin syn på den okonventionella behandlingsmetoden.Av Ephi
…
continue reading
1
Avsnitt 68. Hur kan AI förbättra din hälsa?
56:02
56:02
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
56:02
Hur kan sjukvården använda AI för att ställa bättre diagnoser? Hur kan vi själva använda AI för att optimera vår hälsa? Var kan artificiell intelligens göra för vår hälsa i dag – och vad kan vi vänta oss av framtiden? I Avsnitt 68 av podden Hälsa kommer inifrån pratar vi med professor Anne Håkansson, som forskar på ämnet AI och hälsa. Programledare…
…
continue reading
I Visby, under Almedalsveckan såg vi en person mörda en annan människa. Hur reagerar man? Vad händer i hjärnan? Blir man någonsin sig själv igen och vad kan man göra för att hantera sina känslor? Mathilda och Markus som båda vittnade mot mördaren Theodor Engström i rätten, gästar podden. marie.soderqvist@ephi.se…
…
continue reading