Bästa Stresshantering podcaster (2022)

P

Psykologbyrå

1
"Jag är fortfarande vilsen och förvirrad, men på en högre nivå" Lasse och Margareta samtalar om vuxenutveckling 37:05

3h ago37:05

37:05

Ledarskap med Magnus och Kim

1
227 Vem vill du vara för dina medarbetare i höst? 18:45

6d ago18:45

18:45

Medarbetarnas behov av dig som ledare skiftar över tid och det kan därför vara viktigt att med jämna mellanrum reflektera över frågan: vem vill jag vara för just den här medarbetaren i den här tiden? Grunden för ditt ledarskap ligger i den du är. Utifrån den grunden kan du sedan välja att bidra med värde in i olika roller som du blir tilldelad som …

P

Psykologbyrå

1
Margareta o Lasse talar fritt om livet i stort som smått i höstens första avsnitt 33:32

8d ago33:32

33:32

Ledarskap med Magnus och Kim

1
226 Vilka frågor ställer du i höst? 15:14

20d ago15:14

15:14

Ditt ledarskap utövas till en stor del genom de frågor som du ställer. Dina frågor blir vägledande för vad som är viktigt i organisationen. Dina frågor formar förväntningar och öppnar eller stänger utrymmet för nya tankar, lösningar, drömmar etc. I avsnittet tar vi upp många olika perspektiv på hur du kan arbeta med att på ett medvetet sätt leda ge…

T

Tidspodden

1
Tid för hybrida arbetssätt och kontor 34:47

23d ago34:47

34:47

Många organisationer funderar över vilka flexibla kontor och arbetssätt de ska tillåta post pandemi. Vem ska bestämma var jobbet görs bäst? Medarbetaren eller chefen? Vad händer om människor själva får bestämma var de ska utföra sitt jobb? På kontoret, i vardagsrummet, eller varför inte på stranden? Pandemin gjorde att runt 40% av svenskarna arbeta…

L

Ledarskap med Magnus och Kim

1
225 Tillbaka till arbetet = tillbaka till dina medarbetare! 14:27

1M ago14:27

14:27

För de flesta är avbrottet för semester under sommaren den längsta återkommande frånvaron från arbetsplatsen. Därför är det viktigt för dig som chef/ledare att sätta av tid för att återkoppla med dina medarbetare efter sommaren. I avsnittet tar vi upp vikten av att inte ta för givet att dina medarbetare mins det ni gjorde senast före semestern, ell…

T

Tidspodden

1
Tid för upskill och reskill 1:01:41

1M ago1:01:41

1:01:41

Studier från World Economic Forum visar att 50% av alla anställda världen över behöver signifikant nya kunskaper. De jobb som i framtiden försvinner gör att vi behöver helt nya kunskaper; upskill. De jobb som finns kvar blir alltmer komplexa; reskill. I Sverige skulle det innebära att omkring 2,5 miljoner svenskar är i stort behov av kompetensutvec…

L

Ledarskap med Magnus och Kim

1
224 Andreas Miller, del 2 21:49

2M ago21:49

21:49

Under Almedalsveckan mötte vi Ledarnas förbundsordförande Andreas Miller. Som ansvarig för Sveriges fackliga chefsorganisation står Andreas i regelbunden kontakt med tusentals ledare och chefer genom olika undersökningar och besök på arbetsplatser etc. I denna andra del av intervjun samtalar vi med Andreas om vad som krävs för att skapa välmående o…

L

Ledarskap med Magnus och Kim

1
223 Andreas Miller, del 1 20:24

2M ago20:24

20:24

Under Almedalsveckan mötte vi Ledarnas förbundsordförande Andreas Miller. Som ansvarig för Sveriges fackliga chefsorganisation står Andreas i regelbunden kontakt med tusentals ledare och chefer genom olika undersökningar och besök på arbetsplatser etc. I denna fösta del av intervjun frågar vi Andreas vad det var som väckte hans eget intresse för le…

L

Ledarskap med Magnus och Kim

1
222 Live från Almedalen 2022 12:23

3M ago12:23

12:23

Tillsammans med Julia Karhu från Välmåendepodden föreläste vi på Almedalen under rubriken Välmående och Lönsamhet - en självklar eller omöjlig kombination? I avsnittet som vi spelade in i slutet av vår föreläsning lyfter vi frågor som: Hur medvetna är vi om vad som skapar välmående i arbetet? Och hur kan du som ledare främja välmående hos dina meda…

L

Ledarskap med Magnus och Kim

1
221 Ylva M Andersson 19:46

3M ago19:46

19:46

Ylva M Andersson har 30 års erfarenhet av affärsmässigt ledarskap i olika branscher. Inte minst från den på många sätt tuffa mediebranschen. I sin bok Leda i ständig förändring delar hon med sig av en stor mängd verktyg för ett praktiskt ledarskap, som klarar vår tids högt ställda krav. I avsnittet möter vi Ylva i ett samtal om hur du som ledare ka…

T

Tidspodden

1
Ledig tid 59:57

3M ago59:57

59:57

Innebär det moderna arbetslivet att vi lär oss mixa jobb och fritid helvilt? Är samhället på väg att bli alltmer sömlöst? Ligger du sömnlös före ledigheten och är orolig över att du är oumbärlig? Lena och Petra går till botten med varför ledighet är så viktigt för att vi ska orka arbeta hållbart och hälsosamt. Vi får lära oss om; 😁 Vikten av att sk…

L

Ledarskap med Magnus och Kim

1
220 Leda i ständig förändring 17:18

3M ago17:18

17:18

I boken Leda i ständig förändring tar Ylva M Andersson avstamp i samtidens höga förändringstakt och konstaterar att den utmanar oss och vårt ledarskap. Tvära kast, förändrade maktstrukturer, tekniksprång och nya beteenden innebär att vi kontinuerligt måste utveckla unika idéer och pröva originella metoder som skapar värde. I boken lyfter Ylva fram …

P

Psykologbyrå

1
Barnet Sanna hittade sitt sätt att bli inkluderad, Vuxna Sannas hem är öppet och inkluderande 50:51

4M ago50:51

50:51

1
Carina experimenterar nyfiket med olika stilar 40:12

4M ago40:12

40:12

Ledarskap med Magnus och Kim

1
219 Att leda möten, del 4 23:13

4M ago23:13

23:13

Vilka verktyg har du som ledare att ta till för att leda dina möten åt rätt håll? Möten upptar allt mer av många ledares vardag och det blir allt mer avgörande att vi lär oss att leda dem så att de ger bästa tänkbara resultat. För att lyckas med det finns det en hel del att träna på för dig som ledare. I avsnittet tar vi upp tre olika områden för d…

P

Psykologbyrå

1
Tomas bygger trähus i träden- inte kojor utan riktiga hus 40:14

4M ago40:14

40:14

1
Krister lever om sitt liv i redigerad form genom att skriva sina memoarer för barnen. 39:37

4M ago39:37

39:37

Ledarskap med Magnus och Kim

1
218 Att leda möten, del 3 18:20

4M ago18:20

18:20

Möten upptar allt mer av många ledares vardag. Alla som varit deltagare på ett möte vet att vi lätt intar olika roller under mötet. Någon försöker underlätta frågor genom att medla mellan åsikter. En annan tar på sig att lätta upp stämningen med ett roligt skämt eller uppmuntran. Ytterligare någon annan är mer hindrande i sin roll och blockerar sam…

P

Psykologbyrå

1
Cecilias berättelse handlar om entreprenören som också behöver ensamhet 40:28

5M ago40:28

40:28

1
Niklas berättar om våldet som i ett ögonblick förändrade hela hans liv 30:33

5M ago30:33

30:33

Ledarskap med Magnus och Kim

1
217 Att leda möten, del 2 20:10

5M ago20:10

20:10

Möten upptar allt mer av många ledares vardag. Som ledare har du såklart en unik roll under mötet, men också inför mötet. Din egen förberedelse och din förberedelse genom kommunikation med övriga deltagare blir direkt avgörande för mötets utfall. Att alla vet syftet med mötet och har en klar bild av vad som förväntas av dem är viktigt. Kanske ska d…

P

Psykologbyrå

1
Kinne berättar om när det otänkbara händer 53:49

5M ago53:49

53:49

1
Felicia testade många vägar - allt från militärtjänst till att nu studera psykologi 37:11

5M ago37:11

37:11

Ledarskap med Magnus och Kim

1
216 Att leda möten, del 1 14:48

5M ago14:48

14:48

Möten upptar allt mer av många ledares vardag. Men hur får vi ut det bästa av ett möte och på vilket sätt kan du som ledare påverka mötets innehåll och kvalitet? Många ledare känner nog igen sig i att få en rad frågor från enskilda medarbetare efter ett möte, frågor som du tycker att du redan svarat på under mötet! Varför blir det så? Under detta o…

P

Psykologbyrå

1
När det värsta händer. Madelenes berättelse berör den största kärleken och den största sorgen 37:29

5M ago37:29

37:29

1
Tomas: Vi alla som bor på denna planet har samma fysiska och psykologiska behov 43:51

6M ago43:51

43:51

Ledarskap med Magnus och Kim

1
215 Caxton Njuki - Global Mentor of the Year 20:46

6M ago20:46

20:46

Vi möter Caxton Njuki i ett samtal om glöd och passion, ledarskap och mentorskap. Nyligen vann Caxton den globala utmärkelsen Mentor of the Year. Vi ställer frågor om vad det var som låg bakom den utmärkelsen och vad som är viktiga faktorer för Caxton i sitt mentorskap. Vi reflekterar också tillsammans om vilka fördelar det finns för ledare och che…

P

Psykologbyrå

1
Daniel har tagit vara på de möjligheter som har dykt upp 47:36

6M ago47:36

47:36

1
Felix...som med stark vilja och passion nådde toppen 45:48

6M ago45:48

45:48

Ledarskap med Magnus och Kim

1
214 Sätt ord på det som skaver 15:02

6M ago15:02

15:02

Att hitta gemensamma ord och uttryck är viktigt för att skapa vägar för kommunikation. Tillsammans med en ledningsgrupp fick vi för en tid sedan vara med när de formulerade ett ord att använda för att öppna upp samtal om det som inte riktigt fungerar. Ordet de valde var ordet SKAV. Att prata med varandra och tillsammans sätta ord på det som skaver …

P

Psykologbyrå

1
Per har valt att ge sin tid och ork till att hjälpa dem som flyr från krig 35:02

6M ago35:02

35:02

1
Fokustid 1:16:23

6M ago1:16:23

1:16:23

Har du någonsin arbetat en hel dag utan att komma till det du egentligen skulle göra? Händer det att mindre viktiga uppgifter slukar all din tid samtidigt som du längtar efter att få fokusera på dina kärnuppgifter? I Tidspoddens 42:a avsnitt gästas vi av Gisela Bäcklander, PhD på Karolinska Institutet och författare till boken Ostörd : principer fö…

P

Psykologbyrå

1
Johan steg av från ingenjörsjobb upp på teaterscenen 33:56

7M ago33:56

33:56

Ledarskap med Magnus och Kim

1
213 Samtal, del 4 19:23

7M ago19:23

19:23

Samtalet är en viktig del av allt ledarskap. Oavsett om det är formella, informella, lätta eller svåra samtal så finns det nya nivåer att ta sikte på för dig som ledare. Dagens avsnitt handlar om det spontana samtalet. Vi ställer oss frågan vad det har för värde i en organisation och för ditt ledarskap? Vi konstaterar att många stora inovationer ha…

P

Psykologbyrå

1
Sara berättar om nyfikenheten som hjälpt henne genom svårigheter och framgång 41:55

7M ago41:55

41:55

1
Tonåringen Patrik var reflekterande med en längtan att bli förstådd. Idag samtalar Patrik om sin längtan genom sina dikter. 43:16

7M ago43:16

43:16

Ledarskap med Magnus och Kim

1
212 Samtal, del 3 15:50

7M ago15:50

15:50

Samtalet är en viktig del av allt ledarskap. Oavsett om det är formella, informella, lätta eller svåra samtal så finns det nya nivåer att ta sikte på för dig som ledare. Dagens avsnitt handlar om att leda samtal i grupp. Vilket utrymme ger du för att samtala? Vad har samtalet för värde för gruppens mål och hur kan du som ledare initiera och vägleda…

P

Psykologbyrå

1
Om transformationen från att arbeta tillsammans till att samarbeta 44:12

7M ago44:12

44:12

1
Tidsbrist 1:06:52

7M ago1:06:52

1:06:52

Lider du av tidsbrist? Var kan vi köpa, få eller lura till oss fler timmar? Hur får vi tiden att räcka till när; Livstempot har blivit snabbare. Vi upplever mindre nutid. Tidsbrist är det fjärde största samtalsämnet på fikarasten. Sovtiden är den tid vi snor mest av, för att få mer vaken tid (inget vi rekommenderar) Kvinnors fritid består av jourti…

P

Psykologbyrå

1
Repris från 2017, till minne av vår kollega Jojo 23:33

8M ago23:33

23:33

Ledarskap med Magnus och Kim

1
211 Samtal, del 2 17:22

8M ago17:22

17:22

Samtalet är en viktig del av allt ledarskap. Oavsett om det är formella, informella, lätta eller svåra samtal så finns det nya nivåer att ta sikte på för dig som ledare. Dagens avsnitt handlar om svåra samtal och samtal med tydliga besked. Det kan vara samtal som vi ofta försöker undvika eller skjuta upp men när vi väljer att genomföra dem blir det…

P

Psykologbyrå

1
Kalle delar med sig av sin sårbarhet, skam och hur hans mod och kraftfullhet blir ett stöd 37:11

8M ago37:11

37:11

1
Ola berättar om vårt behov att tillhöra och om sitt arbete med att skapa sammanhang 38:54

8M ago38:54

38:54

Ledarskap med Magnus och Kim

1
210 Samtal, del 1 21:18

8M ago21:18

21:18

Samtalet är en viktig del av allt ledarskap. Oavsett om det är formella, informella, bokade. spontana, lätta eller svåra samtal så finns det nya nivåer att ta sikte på för dig som ledare. I dagens avsnitt tar vi upp några grunder för ett bra samtal som närvaro, lyssnande och samtalston. Vidare reflekterar vi över olika typer av samtal och när ett s…

P

Psykologbyrå

1
Pers budskap handlar om att som barn och vuxen få gå sin egen valda väg 51:29

8M ago51:29

51:29

1
Ulrika berättar om sitt sätt att bemästra cancer, och att äga hopp i nuet 44:02

8M ago44:02

44:02

Ledarskap med Magnus och Kim

1
209 Min väg – Anja Kontor 28:12

9M ago28:12

28:12

I en serie intervjuer ställer vi frågan till ledare från olika sammanhang om deras väg framåt tills idag. I detta avsnittet möter vi mediaföretagaren Anja Kontor. För många känd som programledare för tv-programmet När livet vänder. Vi möter henne i ett samtal om livet och om att vara egen företagare. Vi passar också på att fråga om Anjas bästa råd …

P

Psykologbyrå

1
Säsongsavslutning 24:32

9M ago24:32

24:32

1
Adventstid 54:34

9M ago54:34

54:34

All I want for Christmas is… återhämtning. Men det kanske inte är helt enkelt om stora delar av hemmet har blivit en arbetsplats. Och när vi ska hinna med alla deadlines som ett årsslut för med sig. Det är på tiden att vi belyser vikten av att ta hand om oss själva. När du lyckligt utbrister; Så här skulle man ha det jämnt! Var befinner du dig då? …

Podcaster värda att lyssna på

SPONSRAD

Stresshantering podcaster

Download the App!

Podcaster värda att lyssna på

SPONSRAD

Snabbguide