Bästa Stresshantering podcaster (2021)

P

Psykologbyrå

1
Fabian hade korta kompismöten under sina resor, intensiva relationer under sin utbildning, och nu sitter han i sin ensamhet i sitt rum och längtar ut 46:53

7h ago46:53

46:53

1
Sprider kunskap om stress - Markus Runhager 1:01:11

9h ago1:01:11

1:01:11

Markus Runhager drabbades av en panikångest attack och trodde att skulle dö. Det blev en vändning i hans liv. Han började se livet med andra ögon. Markus var bara 25 år när han gick in i väggen. Efter att ha haft en jobbig tid, mycket jobb och dessutom en jobbig skolgång bakom sig så gick det inte längre. Idag arbetar Marcus delvis med sin dröm – a…

L

Ledarskap med Magnus och Kim

1
187 Per Winblad – med passion för ledarskap i 40 år! 19:16

3d ago19:16

19:16

Per Winblad är grundare och VD för Motivation.se och utmärkelsen Årets VD. Vi möter honom i ett samtal som blickar både bakåt och in i framtiden. Det finns så mycket positivt och många goda exempel att lyfta fram för att inspirera, motivera och utveckla det goda ledarskapet! Det vill vi göra genom vårt arbete, säger Per. För 10 år sedan grundande P…

C

Coltings Nakna Sanning

1
300. Sex år med podcast. 2:33:58

7d ago2:33:58

2:33:58

300 avsnitt. 5 300 000 nedladdningar. Och vi är snart inne på sjunde året. Det här avsnittet bjuder på anekdoter från både podden och livet, bland annat om "man on man" älskog i ett buskage i Brasilien för 20 år sedan. Dessutom några hiskeligt bra listor. Don´t miss it. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…

P

Psykologbyrå

1
"Jag behöver få berätta för någon när pandemi-ensamheten blir tung" 44:08

4d ago44:08

44:08

1
I tystnad finner du nya idéer - Linn Ajland Liffner 58:12

7d ago58:12

58:12

Linn Ajland Liffner är en härlig och minst sagt driven person som mattade ut sig och under sin sjukskrivning få fick chansen att äntligen stanna upp och lyssna vad hon egentligen ville i livet. Är du sugen på att testa dreja då ska du gå till Drejverkstaden. Inte bara för att det är ett vackert och härligt ställe utan för att dreja i sig är meditat…

C

Coltings Nakna Sanning

1
299. Att träna naket 2:16:45

14d ago2:16:45

2:16:45

Vad går egentligen förlorat när våra elektronikprylar mäter allt vi gör, när vi inte själva reflekterar över vad vi känner eller vad som händer? Vad vinner vi på att träna "naket", utan digital input? Lyssna på diskussionen vid 1:30. Veckans lista handlar om idrottsögonblick som vi minns och innehåller smått otroliga anekdoter. Lyssna vid 27min. Ve…

P

Psykologbyrå

1
Kalles släkthistoria handlar om omtag i livet, och om Kalles eget omtag som fick honom att blomma 48:04

16d ago48:04

48:04

1
75 – Nyutbildade sjuksköterskor i hälso– och sjukvården 21:54

16d ago21:54

21:54

Nyutbildade sjuksköterskor som arbetar i hälso- och sjukvården måste ha förmåga att erbjuda säker vård inom ett snabbt föränderligt sjukvårdssystem. Den vård som behövs är både tekniskt och medicinskt avancerad och vårdsituationerna ofta komplexa. Personalbristen är dessutom ofta stor. Mot bakgrund av detta undersöker Anna Willman, doktor i omvårdn…

P

Prestationspodden

1
Lev din sanning-Doctor Diamantis 1:07:47

17d ago1:07:47

1:07:47

Av ren tur hittade min man Doktor Diamantis inlägg på instagram om att vinterbada. Det är jag väldigt tacksam över. För vilket härligt samtal om livet, hitta sin sanning och stress och hälsa. Jag har sällan blivit så glad och tillfreds efter ett samtal. Doktor Diamantis är läkare i Kinesisk medicin, utbildad inom funktionsmedicin och inom Naprapat.…

L

Ledarskap med Magnus och Kim

1
186 Frågor och svar - Hur ska en chef förhålla sig till sociala medier? 21:06

18d ago21:06

21:06

Är en chef någonsin "privat" på sin personliga FB sida? Är det okej o lägga upp vad som helst? Var drar man gränsen mellan personlig yttrandefrihet och en ledares uttryck på sociala medier. I det här avsnittet tar vi upp frågan om chefens förhållande till sociala medier som vi fått från en av er lyssnare! Vi delar med oss av våra tankar och bjuder …

C

Coltings Nakna Sanning

1
298. Lågpulsträning 1:52:38

21d ago1:52:38

1:52:38

Ska man köra över sina skidor? Kan man åka på dem efteråt? Uppsnacket ger dig svaret. Behöver man mäta sin puls och i vilket syfte i så fall? Det här är första avsnittet av en serie om puls och mätning av träning. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

P

Psykologbyrå

1
Om nyfikenhet, viljan att lära och tillbakahållen känslighet 51:08

23d ago51:08

51:08

1
Stress, trauman och tapping - Ulf Sandström 55:26

24d ago55:26

55:26

Vad är tapping och hur fungerar det? Ulf har hjälpt tusentals klienter att nå sin fulla potential privat och som företagsledare, OS-atleter, elitfotbollsspelare, artister eller hjälparbetare. Han åker till krigsdrabbade områden och arbetar med människors trauman. Dessutom har han en spännande bakgrund som pianist och hypnotisör. Som tidigare pianis…

C

Coltings Nakna Sanning

1
297. Korttidsfasta 2:02:44

28d ago2:02:44

2:02:44

Hur färdig kan en husrenovering egentligen bli? Hur länge kan en soptipp brinna? Hur bra var egentligen 80-talet och har sista slaget mellan Garmin och Polar verkligen stått? Allt besvaras i den här veckans podcast. Dessutom en grundlig genomgång av korttidsfastan där Jonas besvarar dem flesta frågor han brukar få i ämnet. See acast.com/privacy for…

P

Psykologbyrå

1
Om behovet av tillhörighet och längtan till frihet 56:00

1M ago56:00

56:00

1
74 – Agil systemutveckling i tre organisationer 31:33

1M ago31:33

31:33

De grundläggande principerna för agil systemutveckling formulerades år 2001 och har sedan dess rönt mycket uppmärksamhet och fått stor spridning i organisationer över hela världen. Den agila metodiken är utarbetad för att få små arbetslag att fungera självständigt, flexibelt, effektivt och resultatinriktat. Frågan, som Tomas Gustavsson ställer i si…

P

Prestationspodden

1
Klimakteriet och din superkraft - Katarina Wilk 46:42

1M ago46:42

46:42

Det kan vara så att du är i klimakteriet även om läkarna vill behandla det som en utmattning. Katarina Wilk är författare och journalist inom medicin och hälsa. Katarina var med om att må otroligt dålig och läkarna ville ge henne serotonin. Enligt dem var hon utmattad. Hon kände att det inte stämde, som den journalist hon är tog hon reda på vad det…

T

Tidspodden

1
Tid för välbefinnande 1:06:16

1M ago1:06:16

1:06:16

När Anna Tebelius Bodin kommer till Tidspodden förstår vi plötsligt varför just välbefinnande behöver få ta sin tid. Anna har utbildat och inspirerat 10 000-tals inom psykologin bakom hur vi lär, når välbefinnande och utvecklar vårt självledarskap utifrån hjärnan. Med vetenskapen som grund och inspirerande pedagogik belyser hon möjligheterna och ut…

L

Ledarskap med Magnus och Kim

1
185 Från minus till plus – tankar och känslor 21:40

1M ago21:40

21:40

Hur hanterar du som ledare dina egna tankar och känslor? Många ledare brottas med sina egna tankar om sin egen prestation vilket i sin tur påverkar känslan och genomförandet av ledares uppdrag negativt. Hur mycket ska man egentligen dela med sig av sina egna tankar och känslor till sina medarbetare och gör man fel om man håller sin egen osäkerhet h…

C

Coltings Nakna Sanning

1
296. Hälsotrender 2021 2:02:52

1M ago2:02:52

2:02:52

I veckans uppsnack reder vi en gång för alla ut den största filosofiska frågan i modern tid! Vi har en av senaste tidens kortaste träningsdagböcker och vi listar vinteraktiviteter på S som vi drömmer om. I veckans avsnitt listar vi trender och företeelser i hälsans tecken som vi ser få en ökad betydelse för människan 2021. See acast.com/privacy for…

P

Psykologbyrå

1
Våga vara nyfiken 52:07

1M ago52:07

52:07

1
De kom och gick och lämnade inga minnen 48:36

1M ago48:36

48:36

1
För inre glöd och lyskraft - Cecilia Gustafsson 49:44

1M ago49:44

49:44

Cecilia vill bidra till inre glöd och yttre lyskraft och det gör hon genom en mångsidig träning som där kraft, rytm, grace och stillhet ingår. Bara genom att träffa Cecilia digitalt så såg jag att hon själv utstrålar det hon vill uppnå för sina kunder. Ett jättehärligt samtal om stress, träning och skogsbad. På fråga hur ska vi må bättre så svara C…

C

Coltings Nakna Sanning

1
295. Nya trender är väldigt gamla. 1:45:20

1M ago1:45:20

1:45:20

Skidåkning och censur dominerar första delen av dagens avsnitt. Andra delen består av en lista med gamla företeelser som har dammats av till nya trender senaste året. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

P

Prestationspodden

1
Psykisk ohälsa inom idrotten - Richard Magyar 49:30

2M ago49:30

49:30

Richard Magyar är fotbollsspelare och spelar för Hammarby. I vårt samtal berättar han om sin psykiska ohälsa som han tidigare har kämpat med och om att han bevittnat ett självmord som 18 åring vilket lett till att han är ambassadör för Suicide Zero, en organisation som arbetar med självmordsprevention och med att belysa ämnet psykisk ohälsa. Jag är…

F

Forskningspodden

1
73 – Ungdomars och hälsopersonals syn på sexualitet och sexuell hälsa 21:12

2M ago21:12

21:12

För ungdomar på väg in i vuxenheten är frågor om sexualitet och identitet mycket viktiga. Det behövs dock mer forskningsbaserad kunskap om vilken syn på sexualitet som unga har, och vilket behov av kunskap och stöd som unga kan behöva i frågor om sexualitet. Det är detta som Brian Unis undersöker i sin doktorsavhandling i omvårdnad. Genom enkäter o…

L

Ledarskap med Magnus och Kim

1
184 Från minus till plus – trött på mina medarbetare 15:44

2M ago15:44

15:44

”Nu orkar jag inte med mina anställda längre”... det är ett uttalande som vi som coacher och ledarskapsutvecklare får höra med jämna mellanrum. Kanske är du en av alla ledare och chefer som någon gång känt så eller känner så just nu. Då är detta avsnittet extra intressant för dig. Var kommer den känslan från och hur kan du jobba med dig själv under…

C

Coltings Nakna Sanning

1
294. Om coronashaming 2:03:00

2M ago2:03:00

2:03:00

Kommentarsfältskrigarna strider hårt i coronatider, vad är det som föranleder gruppbeteenden och personangrepp i dagens samhälle? Finns det en förklaring i vår hjärna och det uppskruvade klimatet i samhället? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

T

Tidspodden

1
Tid för nystart 53:01

2M ago53:01

53:01

Tid för nystart i Tidspodden när Professor Per Carlbring kommer på besök. 55% lyckas med sina nyårslöften. Varför lyckas de? Lyssna och lär dig om; - hur lång tid det tar att förändra ett beteende - effekten av närmande-mål kontra undvikande-mål - varför vi ska sätta ett pris på våra löften, som gynnar fienden! - våra vanligaste och ovanligaste nyå…

P

Prestationspodden

1
Andning 1:07:13

2M ago1:07:13

1:07:13

Ulrica Norberg är föreläsare, yogalärare, andningscoach och har skrivit ett flertal böcker bland annat boken Andas. Hur påverkas vi av vårt andetag? Det pratar vi om i dagens avsnitt. Andetaget är så viktigt och vi avsnittet blev betydligt längre än tänkt då vi kom in på livet, naturen innan vi väl pratade andning. Lyssna till ett intressant och hö…

C

Coltings Nakna Sanning

1
293. Föresatser för det nya året 1:38:20

2M ago1:38:20

1:38:20

Varför är det inte mer än 8% av alla löftesgivare som lyckas leva upp till sina löften för det nya året? Du får inga svar på det i det här avsnittet. Däremot en förklaring till varför föresatser är så mycket bättre än löften. Och vilka föresatser vi själva har för 2021. Välkommen till ett nytt år. See acast.com/privacy for privacy and opt-out infor…

L

Ledarskap med Magnus och Kim

1
183 Nyår med Magnus och Kim – 2020 18:37

2M ago18:37

18:37

Vad har vi lärt oss under 2020? Hur har Corona-pandemin påverkat ledare och ledarskap och vad ser vi för trender i ledarskap framåt? 2020 går till historien som ett annorlunda år. Mycket har präglats av pandemin och många har fått lära sig att leda sin verksamhet och sina medarbetare på ett nytt sätt. Hur kommer det att påverka oss på längre sikt o…

P

Prestationspodden

1
Nyårsceremoni 20:33

2M ago20:33

20:33

Detta är igen ett lite panik insatt avsnitt. Det har varit krångligt med intervjuer innan jul. Jag knåpade ihop det dagen efter julafton. Det blev en nyårsceremoni precis en sån jag gör varje år. Ni sätter upp mål. Jag guidar er. Ni lyssnar, pausar och arbetar med era mål. GOTT NYTT ÅR UNDERBARA LYSSNARE! See acast.com/privacy for privacy and opt-o…

C

Coltings Nakna Sanning

1
292. Gott nytt år, 2021 1:59:47

2M ago1:59:47

1:59:47

2020? wouldn´t recommend it... Det är dags för årets nyårssammanfattning, vi hoppas att du har uppskattat året med oss och att du fortsätter lyssna nästa år. Vi lovar som vanligt att göra allt för att bli bättre;) Gott nytt år och på återseende. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…

P

Psykologbyrå

1
Säsongsavslutning: God fortsättning! 13:58

2M ago13:58

13:58

1
Reflektioner från 2020 30:50

2M ago30:50

30:50

Hjälp. Som mycket annat ställdes min intervju med en person in! Två dagar innan jul och jag vill ju ändå leverera ett avsnitt. Jag blir intervjuad av Linda om hur jag ser på detta år. Det blev ganska spontant. Hoppas ni gillar det. Det är svårt med ljud på distans men jag tror det blev ganska bra. Även nästa avsnitt är ett eget avsnitt där jag prat…

M

Monkey mindset – mental träning

1
Det här behöver du tänka på för att skapa snabba resultat 5:12

2M ago5:12

5:12

God jul och gott nytt år! Det här avsnittet finns också på youtube: https://youtu.be/EcI87ls9k0AAv Daniel Sjöstedt

M

Monkey mindset – mental träning

1
"Paper Clip Strategy" - strategin som garanterar galna resultat 4:20

2M ago4:20

4:20

Varje dag mellan 1 och 24 december släpper jag ett kort avsnitt, både som podd och som video. Se videon på youtube: https://youtu.be/jFMXxidNMlcAv Daniel Sjöstedt

T

Tidspodden

1
Stilla tid 59:27

2M ago59:27

59:27

”Nu vänder det. Nu blir det ljusare.” Vad passar väl bättre än att avsluta stålbads-året 2020 med Annika Borg, Teologie doktor och präst sedan 1991. Numera jobbar hon heltid som författare, skribent och föreläser om livsåskådningfrågor och frågor runt religion och etik. I många år har hon medverkat i P1:s "Tankar för dagen" och i tidningen amelia. …

M

Monkey mindset – mental träning

1
Vad är en feedbackloop? 5:10

2M ago5:10

5:10

Fram till julafton publicerar jag en minipodd varje dag. Du kan även se de här avsnitten som filmer på youtube: https://youtu.be/sDn6mBzCBYkAv Daniel Sjöstedt

M

Monkey mindset – mental träning

1
Fyra steg för att inte gå i samma fälla gång på gång 5:06

2M ago5:06

5:06

Fram till 24 december publicerar jag en minipodd varje dag. Du kan också se de här avsnitten på youtube: https://youtu.be/WJiEl-EtY4UAv Daniel Sjöstedt

M

Monkey mindset – mental träning

1
WOOP - Så maxar du effekten av positivt tänkande 5:02

2M ago5:02

5:02

Fram till 24 december släpper jag en minipodd varje dag. Avsnitten finns även som filmer på youtube: https://youtu.be/Xdz3iWIo_6wAv Daniel Sjöstedt

C

Coltings Nakna Sanning

1
291. God jul 2020 1:40:29

2M ago1:40:29

1:40:29

Vad kommer Julen betyda i år? Kommer den vara en påminnelse om året som gått eller ett andningshål i allt elände? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

M

Monkey mindset – mental träning

1
Så skriver du om algoritmen som styr dina beteenden 6:04

2M ago6:04

6:04

Varje dag fram till julafton så släpper jag ett miniavsnitt av podden. Du kan även se detta avsnitt på youtube: https://youtu.be/_AdiDgxa9aEAv Daniel Sjöstedt

Stresshantering podcaster

Download the App!

Snabbguide