Det skaver är podden om livet efter 30 och hur inget blev som man trodde det skulle bli med Cassandra Klatzkow, Elsa Ekman och Nadia Kandil. Varje vecka diskuterar och dissekerar tjejerna deras liv, känslor och upplevelser av vuxenlivet. Det är högt och lågt och roligt och känsligt och allt däremellan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
En podd om yoga med guidade meditationer och avslappningsövningar. Övningarna hjälper dig att hitta ditt inre lugn, minska din stress, öka ditt välmående och förbättra din sömn. Lyssna, checka ut från omvärlden och checka in i dig själv! Välkommen till ökat välmående som börjar på insidan, hälsar Jenny Sjöberg, cert. yogalärare Podden presenteras i samarbete med Jenny Sjöberg Yoga AB och YogaJenny.se Besök min hemsida www.yogajenny.se Följ mig på instagram @avslappningspodden och @jennysjobe ...
…
continue reading

1
448. Självkänsla och självkärlek genom yoga
27:05
27:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
27:05I detta avsnitt pratar vi om vikten av självkärlek och självkärlek och Jenny pratar om hur du kan stärka din självkärlek och självkänsla med hjälp av yogans tekniker. Vi gör en övning för självkärlek och till denna kan du gärna ha en spegel. Glöm inte att följa Avslappninsgpoddens instagram och anmäl dig till VinterBoost yogaveckan v 7 - det är sjä…
…
continue reading

1
#269 Triangeldrama, skönhetsprivilegier och åldrandets komplexitet
1:01:57
1:01:57
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:01:57Nadia blev plötsligt indragen i ett triangeldrama och fattar ingenting. Cass delar info från en studie som visar att kvinnor åldras bättre när vi lever ensamma och Elsa är ännu en gång i ett jävla virrvarrtänk om botox och ålderstecken. Vi diskuterar skönhetsprivilegier och om att ta medvetna beslut. Nadia har sett om SATC ännu en gång och lyfter f…
…
continue reading

1
447. Lugnande övning för vagusnerven
20:31
20:31
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
20:31I detta avsnitt pratar vi om vagusnerven, vagustonus och hur vi medvetet kan stimulera vagusnerven genom olika övningar. Vi gör en lugnande vagusstimulerande övning tillsammans. Jenny berättar även om VinterBoost veckan och du bjuds in till helgens gratis workshop 2/2 👉 Anmäl dig här Glöm inte att följa Avslappninsgpoddens instagram. Välkommen och …
…
continue reading

1
Det skaver svarar: feminin och maskulin energi
25:04
25:04
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
25:04Vi fördjupar oss i feminin och maskulin energi efter att vi fått ett dm av en lyssnare som reagerat på att vi är så grova i munnen. Lyssnaren undrar om det kanske gör att vi inte attraherar mjuka snälla män? Vi dyker in ett samtal om könsroller och vad feminin/maskulin energi faktiskt innebär. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informa…
…
continue reading
I detta avsnitt tipsar Jenny om yogapositionen Halv brygga och vilka positiva effekter du får av att göra den 3 - 15 minuter. Se inlägg om positionen på instagram @jennysjobergyoga Jenny berättar även om alla roligheter som väntar dig som vill i februari och mars och du bjuds in till helgens gratis workshop 2/2 👉 Anmäl dig här Glöm inte att följa A…
…
continue reading

1
#268 Berusad av eufori, victim blaming och är det värt att bli kär?
1:05:07
1:05:07
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:05:07Elsa fick ett uppvaknade i helgen när hon insåg att hennes inre Britta inte bara är hennes fylle-persona efter en otrolig kväll utan alkohol. Cassandra undrar varför så många lägger skulden på kvinnor som inte lämnar våldsamma relationer istället för på våldsutövaren. Nadia fick frågan ”är det värt att bli kär om man riskerar att bli sårad?” av en …
…
continue reading

1
445. Så här hanterar du negativa tankar
26:34
26:34
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
26:34I detta avsnitt pratar vi om tankar, specifikt negativa och oönskade tankar och hur de påverkar våra känslor. Jenny guidar dig i hur du kan bemöta dessa negativa tankar och vända dem för att må bättre. Dessutom guidas du i en mediation på samma tema. Glöm inte att följa Avslappninsgpoddens instagram. Välkommen och Tack för att du lyssnar! Prenumere…
…
continue reading

1
Det skaver svarar: relationen till våra mammor!
28:41
28:41
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
28:41Hur har relationen till vår närmaste familj och framförallt våra mammor påverkats och förändrats genom livet? En lyssnare skrev till oss och lyfte att vi alla tre genom våra fem år av poddande har gjort stora resor med oss själva via terapi och självutveckling. Nu när vi förstår oss själva bättre har det gjort relationen till våra mammor svårare? H…
…
continue reading
Dagens avsnitt handlar om hur du med andningens hjälp kan skapa energimässig balans i kropp och sinne. Lär mer om andningsövningen Nadi Shodhana och låt dig guidas in i en känsla av lugn och balans. Glöm inte att följa Avslappninsgpoddens instagram. Välkommen och Tack för att du lyssnar! Prenumerera på podden så du inte missar kommande avsnitt, och…
…
continue reading

1
#267 Kåt på taxichaufför, sårbarhet triggar och känslostormen kring liv och död
1:04:29
1:04:29
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:04:29Nadia har blivit förälskad i en taxichaufför med otrolig käklinje, blivit kåt på en annan kille för att han har fått en otrolig glow up av sin sårbarhet OCH hon lär oss alla om vad olika känslor i olika kroppsdelar betyder. Cassandra som är van vid att dela med sig sårbart om det mesta hon går igenom och får jättefin respons på det berättar om den …
…
continue reading

1
443. Om tacksamhet och meditation för självkärlek
20:33
20:33
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
20:33Idag pratar vi om tacksamhet och hur vi genom att göra tacksamhetsövningar kan må bättre. Vi läser affirmationer för självkärlek och du får delta i en härlig meditation som deltagarna i Medlemsportalen gjorde på den senaste medlemskvällen. Brukar du praktisera tacksamhet i någon form? Berätta! Skicka mig ett DM på Avslappninsgpoddens instagram. Väl…
…
continue reading

1
Det skaver svarar: flirt- och hångelskolan!
19:04
19:04
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
19:04Vi är inspirerade av ett gammalt klipp där Sandra Beijer delar med sig av sina bästa tips på hur man får till ett hångel. Vi diskuterar hur man flirtar och vad är ett bra hångel egentligen? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Idag peppar vi oss med 10 stärkande affirmationer - perfekta såhär i början på veckan och i början av året! Brukar du använda affirmationer? Berätta! Skicka mig ett DM på Avslappninsgpoddens instagram. Välkommen och Tack för att du lyssnar! Prenumerera på podden så du inte missar kommande avsnitt, och ge gärna podden ett omdöme i din poddspelare. V…
…
continue reading

1
#266 Hejdå kontrollbehov, begravas ensam, likgiltighet och äggfrysning
56:55
56:55
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
56:55Cassandra gjorde det! Hon kapade det långa håret. Varför var det så känslosamt? Vad innebär det här klippet egentligen? Elsa har insett att hon och hennes fästman inte kommer begravas tillsammans och har gått sönder av sorg. Nadia är tillbaka efter semestern och kom hem till en inre tomhet totalt likgiltig inför…allt? Och så delar Cass med sig om h…
…
continue reading

1
441. Fokus och närvaro - Meditation för mental klarhet
26:11
26:11
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
26:11Nyåret har passerat och många är vi som längtar efter goda, roliga och hållbara vanor. På det temat skapade jag, Jenny, en yogaserie på temat Nystart till Medlemsportalen - min digitala onlineyogatjänst med 500+ yogavideor, community med mera. Här få du lyssna till och följa med i en av de dynamiska meditationerna som denna serie innehåller och du …
…
continue reading

1
Det skaver svarar: dejtingutmaningen 2025
15:31
15:31
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
15:31Vi drar igång Dejtingutmaningen 2025 - en ny variant av vår gamla klassiker Knullutmaningen. Vi vill inspirera er singlar att våga dejta och göra det på rätt sätt! Nytt år nya tag! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading

1
440. Fingermeditation för klarhet i sinnet
27:46
27:46
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
27:46I detta avsnitt pratar vi om fördelarna med att yoga online och Jenny förklarar kort hur hennes yogaföretag är uppbyggt på flera ben. Du guidas även i en fokuserande andningsmeditation där vi tar fingrarna till hjälp för att hålla fokus. Övningen kan göras när du behöver landa och fokusera under dagen eller koppla bort huvudet vid läggdags. Prova o…
…
continue reading

1
#265 Dejting, otillgängliga personer och commitment vs connection
1:09:23
1:09:23
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:09:23Att hitta kärleken i dejtingdjungeln är inte lätt så vi har bjudit in Like Attracts Like Coaching-tjejerna Emma och Caroline. De berättar hur de coachar kvinnor att bli mer tillgängliga för att kunna attrahera rätt personer och bjuder på extremt värdefull kunskap för hur man lyckas hitta kärleken i en värld av otillgängliga människor. Länk till der…
…
continue reading
I årets första avsnitt av Avslappningspodden bjuder jag in dig till en stund av reflektion och inspiration. Vi pratar om själslig nystart, självmedkänsla och du uppmuntras att formulera årets ord 💛 Ta del av en guidad meditation på temat årets ord och fundera på vad du vill bjuda in mer a i ditt liv detta år. Välkommen och Tack för att du lyssnar! …
…
continue reading

1
Det skaver svarar: kul att du frågar
22:19
22:19
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
22:19Vi river av lite vilda roliga frågor. Vad för något vill vi aldrig mer göra om? Vilka prylar har vi alltid på sängbordet? Finns det några knäppa grejer som alltid finns i våra kylskåp och vilka reality-shower hade vi gärna deltagit i? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Som alltid varje år blickar vi tillbaka över det gångna året och ser hur det blev. Vad ville vi med 2024 och vad hände? Vi alla är för första gången inte rädda när vi blickar framåt och visualiserar det nya året för oss. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading

1
338. Nyårsaffirmationer och reflektion
25:03
25:03
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
25:03Gott nytt år! I avsnittet reflekterar Jenny kort kring årets om gått och berättar om alla roligheter du har att se fram emot i januari. Dessutom läser vi peppiga affirmationer som kommer ge dig en boost inför 2025. Välkommen! Prenumerera på podden så du inte missar kommande avsnitt, och ge gärna podden 5 stjärnor eller så många du anser den värd, i…
…
continue reading

1
337. Hantera känslor under ledighet
30:37
30:37
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
30:37I detta avsnitt pratar vi om ett ämne som berör oss alla: vad som händer med våra känslor när vi plötsligt får ledig tid. Ledighet är ofta något vi ser fram emot – en chans att vila, återhämta oss och kanske göra sådant vi inte hunnit med. Men för många kan ledigheten också väcka oväntade känslor som rastlöshet, stress eller tomhet. Hur påverkas du…
…
continue reading
Snart är det nyårsafton och vi pratar om vad vi har för planer! Vad ska vi äta, vad ska vi göra och vad ska vi ha på oss? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
I veckans avsnitt av Avslappningspodden bjuder jag in dig till en guidad Yoga Nidra-övning som hjälper dig att släppa taget om höstens tyngd och skapa utrymme för vinterns lugn och förnyelse. Prenumerera på podden så du inte missar kommande avsnitt, och lämna gärna ett betyg i din poddspelare – det betyder mycket för poddens synlighet! Vill du lyss…
…
continue reading

1
#263 Ensamhet, julesång och läppennehaveriet
1:00:28
1:00:28
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:00:28Som tre små tomtemödrar firar vi denna julafton med er! Vi sjunger julsånger och pratar om ensamheten många känner under högtidsdagar. Cass ber om att få lära Nadia sminka sig efter att ha sett hennes snapstorys med en läppenna i högsta hugg och så pratar vi om ångesten över hur man betett sig efter en utekväll. Hosted on Acast. See acast.com/priva…
…
continue reading

1
335. Tankens kraft och affirmationer
25:00
25:00
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
25:00Tankens kraft är magisk! I veckans poddavsnitt pratar vi om hur dina tankar påverkar ditt välmående och hur du kan använda affirmationer för att skapa inre lugn och balans. Lär dig enkla övningar och få tips på hur du kan rikta ditt fokus mot det positiva i livet 💕 Vilken tanke väljer du idag? Glöm inte att anmäla dig till alla härliga yogaevent so…
…
continue reading

1
Det skaver svarar: vad stör vi oss på hos varann?
20:05
20:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
20:05Vår vän Rosanna Charles rings upp för hon vill veta vad vi stör oss på hos varandra. Det kunde blivit bråk men gick ändå ganska bra? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading

1
#262 Självmedveten eller självhatisk?
57:11
57:11
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
57:11Är det kanske så att självmedvetenhet egentligen bara är självhat om man aldrig fokuserar på sina goda sidor? Efter att man fått större förståelse kring varför man är den man är, kan det lätt kännas som att man mår sämre än man gjorde innan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
I detta avsnitt pratar vi om kraften i reflektion och hur vintern i allmänhet och årsslutet i synnerhet är en extra fin tid för just reflektionspraktik. I avsnittet ger jag dig frågor att reflektera till - dels kopplade till fullmånen men även årsskiftet✨🌕 Glöm inte att anmäla dig till alla härliga yogaevent som jag har redo för dig kring nyåret! V…
…
continue reading

1
333. Fullmånen, yoga och månandning
19:56
19:56
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
19:56I veckans avsnitt pratar vi om fullmånens energi och hur du kan använda den för att fördjupa din yogapraktik. Lär dig hur reflektion, meditation och mjuka rörelser kan hjälpa dig att släppa taget om det som inte längre tjänar dig och bjuda in klarhet och harmoni ✨🌕 Välkommen och Tack för att du lyssnar✨ Glöm inte att prenumerera på och följa podden…
…
continue reading

1
Det skaver svarar: skriva tacksamhetssidor
20:29
20:29
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
20:29Att skriva dagbok, anteckna vad man är tacksam över och reflektera i skrift över sin dag och sina tankar och känslor är något som verkligen kan hjälpa. En lyssnare har köpt en fin anteckningsbok och placerat på sängbordet men önskar tips på vad hon ska skriva? Vilka frågor ska hon ställa sig själv? Vi ger våra bästa tips. Hosted on Acast. See acast…
…
continue reading

1
#261 Leka som sitt inre barn, robotar och vänskap i kris
1:07:22
1:07:22
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:07:22Elsa älskar att bjuda hem vänner men känner att hon aldrig lyckas vara närvarande för att hon alltid måste fixa och ta hand om alla. Hade en hemmarobot kunnat hjälpa? Cassandra har tack vare TikTok lockat ut sitt inre barn och kan plötsligt leka med sig själv igen och inser hur läkande det är. Nadia ifrågasätter uttrycket ”det är i kris man märker …
…
continue reading

1
332. Återhämtning och Nedstressande övning
29:44
29:44
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
29:44Känner du att stress och måsten tar över och att återhämtning alltid hamnar längst ner på din lista? I det här avsnittet av Avslappningspodden pratar vi om varför återhämtning är så viktigt för både kropp och sinne, och hur yoga kan hjälpa dig att hitta balansen – även när livet känns hektiskt. Jag delar konkreta tips på hur du enkelt kan skapa små…
…
continue reading

1
Inspelning Workshop Sov gott Din guide till bättre sömn med yoga
1:02:26
1:02:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:02:26Här får du lyssna till inspelningen av worlshopen Sov gott! Din guide till bättre sömnn med yoga. Vi gör även 30 minuter övningar för att sova gott så ha sängen, soffan eller yogamattan redo. Med koden SOVGOTT får du 400 kr rabatt på kursen med samma namn före den 8/12. Du hittar kursen här: https://webbshop.yogajenny.se/produkt/onlinekurs-sov-gott…
…
continue reading

1
331. Balans med Sthira och Sukha och balanserande övning
15:34
15:34
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
15:34I dagens avsnitt pratar vi om balans i yogan och vardagen och gör en balanserande övning. Välkommen och Tack för att du lyssnar✨ Glöm inte att prenumerera på och följa podden. Ge gärna Podden ett betyg i din poddspelare. Tack på förhand! Vill du lyssna utan reklam? Bli Acast+ medlem här: https://plus.acast.com/s/avslappningspodden Fler länkar för d…
…
continue reading

1
Det skaver svarar: stötta vän med cancer
19:50
19:50
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
19:50Hur finns man där på bästa sätt när ens vän har fått cancerbesked? En lyssnares vän har blivit sjuk och hon undrar hur hon är ett bra stöd när hon själv också går sönder av sorg och oro. Elsa delar med sig av sina erfarenheter! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading

1
#260 Emotionellt underutvecklade män
56:14
56:14
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
56:14Vi pratar om trenden #womeninmalefields som har exploderat i sociala medier, där tjejer delar med sig av hur det är att dejta snubbar. Och så pratar vi om hur så många tjejer lägger skuld på sig själva och tror att det är fel på dom när dom blir dumpade. “He’s just not that into you” eller är det faktiskt bara så att hans emotionella förmåga att ha…
…
continue reading

1
330. Lyssna till Lugn och Stressfri workshop + Mindfulnessmeditation och Yoga Nidra
49:19
49:19
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
49:19Här får du lyssna till inspelningen av workshopen Lugn och stressfri och göra två övningar från workshopen - en mindfulnessmeditation och en yoga nidra.. Har du inte redan anmält dig till nästa workshop den 5/12 så gör det på länken nedan. Välkommen och Tack för att du lyssnar✨ Glöm inte att prenumerera på och följa podden. Ge gärna Podden ett bety…
…
continue reading

1
329. Räkna ner från 10 till 1 och somna lättare
14:25
14:25
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
14:25I dagens avsnitt berättar Jenny om den kommande workshopen på sömntema som du kan delta på helt kostnadsfritt den 5/12. Vi gör sedan en avslappnande räkningsövning i takt med andetaget. Välkommen och Tack för att du lyssnar✨ Glöm inte att prenumerera på och följa podden. Ge gärna Podden ett betyg i din poddspelare. Tack på förhand! Avsnittets länka…
…
continue reading

1
Det skaver svarar: ska jag leva i celibat?
24:13
24:13
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
24:13Ska jag leva i celibat tills jag känner mig redo för att söka kärleken igen? Den frågan fick vi av en lyssnare som oroar sig för att om hon casually ligger med någon att det kan leda till att hon blir kär ändå. Fast hon inte vill. Och hur slutar man vara så besatt av tanken på kärlek och att träffa någon? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for …
…
continue reading

1
#259 Bygga självkänsla, känslomonster och relationen till döden
58:37
58:37
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
58:37Vad hände egentligen när Nadia blev dumpad? Hur hanterar Cassandra dagar när hon är överväldigad av ångest? Vad har varit det bästa för Elsa under hennes utbrändhet? Vi svarar på era frågor till oss i det här avsnittet. Ni får svar på hur det går med Cass tidigare ätstörning, vilka osäkerheter Elsa har i hennes relation och hur Nadia har byggt sitt…
…
continue reading

1
328. Yoga Nidra för förnyelse till glittrande snöfall
28:34
28:34
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
28:34I dagens avsnitt berättar Jenny om helgens yogaretreat NovemberLugn och så bjuder hon på en variant av Yoga Nidran som gjordes på helgens retreat. Tack för att du lyssnar✨Glöm inte att prenumerera på och följa podden. Ge gärna Podden ett betyg i din poddspelare. Tack på förhand! Avsnittets länkar: Anmälan till gratis workshop Lugn och stressfri 1/1…
…
continue reading

1
327. Träna ditt neutrala sinne och Stärkande affirmationer
30:10
30:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
30:10Att inte värdera, döma och istället vara neutral och accepterande inför händelser, tankar och känslor är lättare sagt än gjort men det går att träna på och det har många fördelar att anamma ett mer neutralt förhållningssätt till livet. I avsnittet berättar Jenny om hur du kan träna upp ett neutralt sinne och varför du kan gynnas av att göra det. Vi…
…
continue reading

1
Det skaver svarar: hjälpa vän från toxisk relation
20:49
20:49
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
20:49Hur gör man när ens bästa vän vill gå tillbaka till ett ex som inte var bra för henne? Hur tar mqn upp sin oro utan att trampa på vännens tår? Hur är man ett bra stöd på bästa sätt när en vän inte kan se själv att hon förtjänar så mycket mer? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading

1
#258 Glimmers, survival mode och sakna att va heartbroken
1:11:11
1:11:11
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:11:11Elsa är frustrerad över att hon så ofta känner sig missnöjd, uttråkad och trött. Men så kommer såna där små stunder av enorm kärlek och tacksamhet för det fina hon har. Cassandra har insett att hon levt i survival mode hela sitt liv. I terapin har hon för första gången lyckats komma i kontakt med sina känslor på riktigt. Nadia fick ett meddelande a…
…
continue reading

1
326. 10 Tips för bättre sömn och Yoga Nidra i stjärnljus
30:09
30:09
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
30:09Många har svårt att sova - det vill jag försöka hjälpa dig att komma tillrätta med. I detta avsnitt får du 10 tips på hur du kan somna lättare och så gör vi en guidad sömn meditation. Ställ en sovtimer strax innan avsnittet är slut om du vill undvika sista reklamen. Tack för att du lyssnar✨Glöm inte att prenumerera på och följa podden. Ge gärna Pod…
…
continue reading

1
325. Meditation för att hantera utmaningar och såhär mötte Helene 64 år yogan
27:43
27:43
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
27:43I detta avsnitt pratar Jenny om utmaningar och du får höra om Helene 64 års yogaresa som började för 3,5 månader sedan men som redan gett henne massor! Vi avslutar med en meditation för att lättare hantera utmanande situationer. Tack för att du lyssnar✨Glöm inte att prenumerera på och följa podden. Ge gärna Podden ett betyg i din poddspelare. Tack …
…
continue reading

1
Det skaver svarar: en hållbar garderob och festplanering
26:09
26:09
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
26:09Vi river av TRE lyssnarfrågor denna vecka! Hur planerar man en avskedsfest för sitt hem som man ska flytta från på bästa sätt? Hur ska man tänka och shoppa för att få en så hållbar garderob som möjligt? Och vilka aktiviteter styr man upp för en fest där alla gäster inte känner varandra? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading

1
#257 Sexdrömmar, livrädd för gränssättning och breakup-glowup
1:18:52
1:18:52
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:18:52Cassandra har haft mörka tankar hela helgen och kom på att det ju visst var pms:en även denna månad. Elsas ägglossning gör att hon drömmar sexdrömmar om extremt oklara karaktärer ur filmer. Cass har kämpat hela livet med att våga sätta gränser och vara sårbar på riktigt. Det mynnar ut i ett samtal med ett genombrott mellan alla tre. Och Nadia har e…
…
continue reading