Alla människor har en story som är värd att berätta. I vår podcast ger vi unga människor utrymme att göra det.
…
continue reading
En podcast inom Självhjälp, personlig utveckling, hälsa och coaching vars syfte är att fylla ditt liv med mer meningsfullhet genom ett ökat medvetande om varför du tänker, känner och agerar som du gör! Mitt namn är Jacob Hellberg och jag jobbar som Strategisk Livs Coach och mitt mål med denna podcast är att få just DIG att börja ta ansvar för ditt liv och utveckla din fulla potential! Bli den du alltid velat vara, leva det liv du alltid velat leva och att uppfylla dina innersta drömmar och m ...
…
continue reading
Del 2 av 3 av samtalet med Ylva och Elisabeth. Producent: Rebecca Stare-Rees Programledare: Fredrik LundbergAv Umeå Stadsförsamling
…
continue reading
Podden är äntligen tillbaka! Platsen är nu och upplägget lite annorlunda men nu är vi äntligen här! I det här avsnittet möter vi Ylva och Elisabeth, som delar sina tankar om olika saker. Mycket nöje! Producent: Rebecca Stare-Rees E-post: umea.ungiusf@svenskakyrkan.seAv Umeå Stadsförsamling
…
continue reading
1
Mitt i Allt - Avsnitt 25: Konspirationsteorier
40:09
40:09
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
40:09
I säsongens sista avsnitt pratar Rebecca, Jonas och Albin om konspirationsteorier. Var person kommer förberedd med varsin konspirationsteori, t.ex. illuminati.Av Umeå Stadsförsamling
…
continue reading
1
Mitt i Allt - Avsnitt 24: Frustration
34:21
34:21
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
34:21
I veckans avsnitt pratar Jonas, Joel och Fredrik om sina favoritfrustrationer. Det handlar om träning, teknik och om hur vi kan hantera våra frustrationer.Av Umeå Stadsförsamling
…
continue reading
1
Mitt i Allt - Avsnitt 23: Misslyckas
31:21
31:21
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
31:21
Rebecca, Johanna och Albin talas om att misslyckas. Hoppas ni tycker om det!Av Umeå Stadsförsamling
…
continue reading
1
Mitt i Allt - Avsnitt 22: Frågelåda 2.0
30:45
30:45
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
30:45
I veckans avsnitt svarar Rebecca, Fredrik och Joel på random frågor ur internets stora frågelåda!Av Umeå Stadsförsamling
…
continue reading
I veckans avsnitt pratar Jonas, Johanna & Rebecca om Valborg! Det vore heller inte Mitt i Allt utan en utsvävning och gänget hinner prata om både 1:a maj, makt, politik i framtiden och om det faktum att en av dem är från Sorsele!Av Umeå Stadsförsamling
…
continue reading
I veckans podd pratar Rebecca, Albin och Jonas om påsken. Vi pratar om Oaser i våra liv, att vara ute i ingenstans och om hemmet gått från att vara en oas till något annat.Av Umeå Stadsförsamling
…
continue reading
1
Mitt i Allt - Avsnitt 18: Uppståndelse
27:53
27:53
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
27:53
I veckans avsnitt samtalar Johanna, Rebecca och Fredrik om våren och uppståndelsen. Det blir prat om växande, vad som händer efter karantän och isolering och lite om mjukglass. Producent: Fredrik LundbergAv Umeå Stadsförsamling
…
continue reading
I veckans podd pratar Albin, Jonas och Joel om påsken. Joel pratar om hur påsken är just nu och hela tiden. Ett lite mer teologiskt avsnitt helt enkelt. Hoppas ni gillar det!Av Umeå Stadsförsamling
…
continue reading
I veckans pod pratar Albin, Jonas och Joel om sport. Det blir samtal om lagsport och individuell sport, samtidigt försöker Jonas och Albin övertyga Joel när det kommer till längdskidor.Av Umeå Stadsförsamling
…
continue reading
I veckan avsnitt samtalar Rebecca, Johanna och Fredrik om fastan. Det blir prat om semlor och om att välja att avstå från saker när vi behövt avstå från så mycket redan i pandemitider. Producent: Fredrik LundbergAv Umeå Stadsförsamling
…
continue reading
I veckans Mitt i Allt listar Jonas, Joel & Rebecca sina favoriter i böcker, film och tv. Vad är egentligen trenderna när det kommer till bokläsande? Är tv-serier den nya storfilmen?Av Umeå Stadsförsamling
…
continue reading
I veckans pod samtalar Johanna, Albin och Fredrik om kärlek. Det blir ett samtal om musik, om det som kan vara svårt med kärlek och om mat. Producent: Fredrik LundbergAv Umeå Stadsförsamling
…
continue reading
I veckans avsnitt av Mitt i Allt pratar Jonas, Albin & Rebecca om vad det egentligen är som styr våra val och handlingar. Det blir ett samtal om högt och lågt, mjukisbyxor och funktionskläder och vad skulle Jesus säga om våra klädval?Av Umeå Stadsförsamling
…
continue reading
I veckans avsnitt av Mitt i Allt pratar Albin, Fredrik & Rebecca om julstök, förberedelser och att göra plats för det som är viktigt i livet.Av Umeå Stadsförsamling
…
continue reading
Ett nytt avsnitt av Mitt i Allt är här! Den här veckan pratar Fredrik, Jonas & Johanna om väntan och att längta. Vad längtar du till?Av Umeå Stadsförsamling
…
continue reading
I veckans avsnitt pratar vi om det ljuset! Finns ljus ens? Hur gör vi för att hitta ljus när saker känns mörka? ..och så lite samtal om julen såklart. Albin, Joel och Jonas gör sitt bästa på distans över discord. Vi ber om överseende med ljudkvaliteten... :/ Vi finns på instagram under @ungiusfAv Umeå Stadsförsamling
…
continue reading
I veckans avsnitt pratar vi om det mystiska fenomenet tid! Går tiden allt snabbare? Vilken tid skulle vi vilja uppleva igen? Och finns tid egentligen? Allt detta försöker Joel, Jonas & Rebecca svara på. Vi finns på instagram under @ungiusfAv Umeå Stadsförsamling
…
continue reading
I veckans avsnitt pratar Fredrik, Johanna & Rebecca om ensamhet, om vad det är och hur olika ensamhet kan se ut. Vad gör vi när vi känner oss ensamma?Av Umeå Stadsförsamling
…
continue reading
Ett lite annorlunda avsnitt av Mitt i Allt, där Albin, Joel & Johanna inte vet vilka frågor som kommer. De slängs in efter hand av Rebecca. Har du tips på frågor som vi kan ta med i podden? Skriv till oss på Instagram (@ungiusf)!Av Umeå Stadsförsamling
…
continue reading
I veckans avsnitt av Mitt i Allt pratar Albin, Jonas & Rebecca om döden utifrån den stundande allhelgona-helgen. Vilka traditioner har vi kring allhelgona? Vill man verkligen veta hur och när man kommer dö? Avsnittet finns även på Youtube, sök efter UngiUSF så hittar du vår kanal!Av Umeå Stadsförsamling
…
continue reading
I dagens avsnitt pratar Johanna, Albin och Fredrik om sina kändisdrömmar. Avsnittet finns också på Youtube. Följ kanalen UngiUSF! Finns så klart också på Instagram. Frågor: umea.mittiallt@svenskakyrtkan.seAv Umeå Stadsförsamling
…
continue reading
Podden tänker om! Lyssna på det första avsnittet av Mitt i Allt i dess nya form, tema Nystart! I det här avsnittet pratar Joel, Rebecca & Fredrik om nystarter och saker man skulle vilja göra om. Mitt i Allt finns nu också på Youtube, gå in på kanalen UngiUsf så hittar du den där!Av Umeå Stadsförsamling
…
continue reading
Ta dig tid att lyssna på ett samtal om det som färgar livet och tron mitt i allt. I det här avsnittet samtalar Kalle och Gustav om begreppet solidaritet och allt som ryms i det. Nu går podden på sommarlov och kommer tillbaka i höst igen, tack för att du lyssnat under våren som gått. Programledare för Mitt i Allt är Fredrik Lundberg och producerar g…
…
continue reading
145: Förutbestäm din framtid Säsongens sista avsnitt.. Idag ska det handla om hur vi tar kontroll över, och skapar, den framtid vi VILL ha.. "Bästa sättet att göra din nutid bättre, är genom att göra din framtid större" Välkomna.
…
continue reading
1
144: Svårigheten att ändra ett beteende
6:51
6:51
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
6:51
144: Svårigheten att ändra ett beteende Idag ska jag tala om svårigheten att forcera fram en förändring av ett beteende utan att först adressera den underliggande orsaken, nämligen det känslomässiga tillståndet..
…
continue reading
1
Molly, Douglas & Sandra ”Idealitet”
48:13
48:13
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
48:13
Ta dig tid att lyssna på ett samtal om det som färgar livet och tron mitt i allt. I det här avsnittet träffar vi Molly, Douglas och Sandra som alla spenderat ett år som ideella medarbetare i Svenska Kyrkan. Programledare: Fredrik Lundberg Producent: Rebecca Rees Kontakta oss: umea.mittiallt@svenskakyrkan.se…
…
continue reading
143: Känslomässigt beroende Idag ska vi prata om en av anledningarna till att det kan vara så svårt att ändra känslomässiga tillstånd som kännetecknar delar av vår personlighet, så som ilska, sorg, ångest, självömkan och svartsjuka.. Och anledningen är faktiskt att vi kan bli BEROENDE av våra känslor, hur negativa dom än må vara...…
…
continue reading
142: Måndag hela veckan.. Känns det som om du sitter fast i livet? Som om inget nytt händer? Som om att du aldrig får den där "breaken" du förtjänar..? Känns det helt enkelt som om det är "måndag hela veckan"..? Då ska du lyssna idag!
…
continue reading
141: Äta istället för att känna.. Idag kommer jag prata lite om olika anledningar till att vi inte går ner i vikt, men jag kommer framförallt fokusera på EN orsak, nämligen att vi hellre ÄTER än känner våra känslor.. Jag kommer också förklara vad du kan göra ISTÄLLET för att äta då du känner att begäret blir för stort.. PS. Lyssna till slutet om du…
…
continue reading
1
140: Livet är 1% vad som händer oss..
9:10
9:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
9:10
140: Livet är 1% vad som händer oss.. Idag ska vi prata om en av dom vanligaste missuppfattningarna i livet, nämligen om hur våra känslor skapas, och vad dom styrs av..
…
continue reading
139: Känns framtiden oviss..? Just nu känns nog framtiden mer oviss än någonsin.. Men är den verkligen det..? Häng med så ska jag dela med mig av mina tankar om detta, för jag skulle vilja påstå att den INTE är det..
…
continue reading
1
138: Är du rädd för att fatta fel beslut?
11:11
11:11
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
11:11
138: Är du rädd för att fatta fel beslut? Idag ska vi prata beslutsfattning, men framförallt hur man gör för att undvika att fatta FEL beslut! (Spoiler alert. För att undvika att fatta fel beslut, så förutsätter vi att det finns ett RÄTT beslut.. Men är det verkligen så...?)
…
continue reading
137: Sömn Del: 5 I den sista delen om sömn, är det äntligen dags att bli lite praktiska! Idag ska vi prata om vilka förändringar du kan göra, i din inre och yttre miljö, för att både kunna somna bättre och SOVA bättre, på ett naturligt och hållbart sätt! Helt enkelt: 8 tips på hur du optimerar din sömn! Välkomna!…
…
continue reading
Ta dig tid att lyssna på ett samtal om det som färgar livet och tron mitt i allt. Detta är del 2 av samtalet om begreppet Lycka tillsammans med Edvard Linderholm och Liza L. Lundkvist. Programledare: Fredrik Lundberg Producent: Rebecca Rees Kontakta oss: umea.mittiallt@svenskakyrkan.seAv Umeå Stadsförsamling
…
continue reading
136: Sömn Del: 4 I den näst sista delen om sömn så kommer jag för sista gången prata om de negativa hälsokonsekvenser som för lite sömn för med sig. En av sakerna vi ska prata om är sambandet mellan sömn och immunförsvar, vilket är EXTRA intressant i tider som dessa..
…
continue reading
135: Sömn Del: 3 I den tredje delen om sömn ska vi idag tala om jetlag, melatonin, koffein och om de olika sömnstadierna vi går igenom under en natt! Vi ska också prata om vissa känslomässiga och kognitiva effekter av för lite sömn..! Det här vill ni INTE missa! Välkomna!
…
continue reading
BONUS: Corona och oro Det är mkt ovisshet som råder just nu, både om framtiden, men även om det direkta nuläget, så jag tänkte av den anledningen ägna detta avsnitt till att prata lite mer om oro, ovisshet och corona.. Jag kommer också prata lite om vad vi kan göra för att tackla detta på bästa sätt, både mentalt och "socialt". Tack för att ni lyss…
…
continue reading
134: Sömn Del: 2 Vi fortsätter på temat sömn! Idag ska vi prata lite mer om VARFÖR vi faktiskt blir trötta, vad som händer i hjärnan och hur vi påverkas utav det! Välkomna!
…
continue reading
133: Sömn Del: 1 Sömn, tillsammans med träning och en god kosthållning, är en av de tre viktigaste grundpelarna för fysiskt och mentalt välmående. Trots det så är det den grundpelare, vars betydelse, vi förminskar som mest! 2 av 3 vuxna sover för lite, och det gör dom tyvärr inte ostraffat... Att vanemässigt sova för lite har direkt, och indirekt, …
…
continue reading
132: Gör träningen till en vana! För att förändra vem du är, så måste du förändra vad du gör, på daglig basis! Det här avsnittet är tillägnat alla er som vill förändra, och förbättra, er fysiska hälsa! Att få träning och god kosthållning till en vana, är inte alltid det lättaste, men i dagens avsnitt ska jag ge er nyckeln till hur ni kan göra det, …
…
continue reading
Av Umeå Stadsförsamling
…
continue reading
1
131: Låt ditt "framtida jag" guida dig
8:05
8:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
8:05
131: Låt ditt "framtida jag" guida dig Idag ska vi prata om hur ditt framtida jag kan hjälpa dig, guida dig, genom dina dagliga val och beslut. För om vi fortsätter göra samma sak som vi alltid gjort, så kommer vi skapa samma sak som vi alltid skapat. Välkomna.
…
continue reading
130: Varför oroar vi oss? Idag ska vi prata om oro och ovisshet, eller rättare sagt om oro PGA ovisshet. Jag kommer förklara VARFÖR vid oroar oss, och vad vi kan göra åt det. Välkomna.
…
continue reading
1
129: Vår personlighet är INTE permanent!
9:54
9:54
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
9:54
129: Vår personlighet är INTE permanent! Då var det dags igen för en ny säsong!! I det här avsnittet ska vi prata om vår personlighet, men framförallt om vår förmåga att FÖRÄNDRA vår personlighet! Så för alla er "-Jag bara ÄR så här, inget jag kan rå för"-människor där ute, lyssna nu!!
…
continue reading
128: Håll nyårslöftet! Endast ca 5% av oss lyckas hålla våra nyårslöften..! Så idag ska jag ge er 5 enkla tips på hur ni kan göra för att inte bidra till den statistiken..! Helt enkelt, 5 knep för att lyckas hålla ditt nyårslöfte!! Gott nytt år mina vänner!!Av The Life Coach
…
continue reading
127: Sluta drick gift.. God Jul allesammans! Idag blir ett väldigt kort avsnitt om att släppa taget om ilska och oförätter! Kan var lägligt så här inför jul och allt.. Välkomna.
…
continue reading
1
Elin och Susanne ”Jämställdhet” Del 2
37:25
37:25
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
37:25
Ta dig tid att lyssna på ett samtal om det som färgar livet och tron mitt i allt. Detta är avsnitt är del 2 av Elin Palm och Susannde Dahls samtal om begreppet jämställdhet. Programledare: Fredrik Lundberg Producent: Rebecca Rees Kontakta oss: umea.mittiallt@svenskakyrkan.seAv Umeå Stadsförsamling
…
continue reading
1
126: 3 sätt att dämpa ångest och stress
10:28
10:28
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
10:28
126: 3 sätt att dämpa ångest och stress Förra veckan gick vi igen 5 sätt att skapa mer lycka, idag ska vi gå igenom 3 sätt att hantera, och minska, ångest och stress! Kan vara användbart i dessa tider, så här precis innan jul och allt.. :) Välkomna.
…
continue reading