Alla människor har en story som är värd att berätta. I vår podcast ger vi unga människor utrymme att göra det.
Målet med denna Podd är att du som individ ska förstå mer, eller fördjupa dina tidigare kunskaper om den stora bilden av relationer och mental hälsa. Att du ska inspireras till att skapa nya möjligheter för dig själv och de dina. Kanske t o m gå från hopplöshet till känslan av kraft. Målet är även att du ska se på dig själv (och dina närmaste) med varma ögon.
E
Evas Relationspodd


1
#118 - Ja till njutning – Sex och självkänsla efter femtio – Eva möter Eva Sanner – Del 2
37:08
37:08
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
37:08
”Jag har missat mer än 10 000 kast i min karriär. Jag har förlorat nästan 300 matcher. 26 gånger har jag fått förtroendet att göra det avgörande kastet och missat korgen. Jag har misslyckats gång på gång i mitt liv och det är därför jag har lyckats” Michael Jordan Eva möter Eva Sanner - Ja till njutning – Sex och självkänsla efter femtio - Del 2 Id…
E
Evas Relationspodd


1
#117 - Ja till njutning – Sex och självkänsla efter femtio - Eva möter Eva Sanner - Del 1
47:52
47:52
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
47:52
Sexualitet och relationer är bland det viktigaste vi kan fokusera på för att känna mening och livsglädje. Orden kommer från psykosyntesterapeuten och författaren Eva Sanner. Eva har skrivit en mängd fina böcker varav den senaste boken: Ja till njutning – sex och självkänsla efter femtio. Tillsammans utforskar Evorna ämnen som: sexualitet, olikhet, …
E
Evas Relationspodd


1
#116 - Istället för skilsmässa – Eva möter ett modigt par
47:31
47:31
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
47:31
"Det spelar ingen roll vad man har sagt om den man pratar med inte har förstått". Tomten Alla vet vi hur det känns att fastna i ett tuggummi av inre och yttre konflikter. Negativa meningar fyllda av kritik, försvar och uppgivenhet tar över systemet med maktlöshet och trötthet som resultat. Här när vi ramlat ner i den berömda kratern hör vi enbart e…
Att Stordalens företag heter Strawberry Group är inte så konstigt. Det var så karriären började och som tolvåring utsågs han till Nordens bästa jordgubbsförsäljare. Sin affärsideologi kallar han "jordgubbsfilosofi" efter att han inför sin pappa klagat på kvalitén på bären. Pappan menade att man får göra det bästa man kan då det var de enda jordgubb…
I veckans avsnitt av Mitt i Allt pratar Albin, Fredrik & Rebecca om julstök, förberedelser och att göra plats för det som är viktigt i livet.
Ett nytt avsnitt av Mitt i Allt är här! Den här veckan pratar Fredrik, Jonas & Johanna om väntan och att längta. Vad längtar du till?
E
Evas Relationspodd


1
#114 - Eva möter entreprenören Siv Thuresdotter
55:35
55:35
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
55:35
Ibland är livet härligt lätt att leva. ibland är det tufft och svårt. När vi vet vem vi är och ser till att vårt varumärke överensstämmer med det vi förmedlar hjälper det oss att få den positiva respons som vi alla förtjänar och behöver. I morgondagens podcastavsnitt möter Eva entreprenören Siv Thuresdotter. Tillsammans pratar vi om värderingar, ko…
I veckans avsnitt pratar vi om det ljuset! Finns ljus ens? Hur gör vi för att hitta ljus när saker känns mörka? ..och så lite samtal om julen såklart. Albin, Joel och Jonas gör sitt bästa på distans över discord. Vi ber om överseende med ljudkvaliteten... :/ Vi finns på instagram under @ungiusf
I veckans avsnitt pratar vi om det mystiska fenomenet tid! Går tiden allt snabbare? Vilken tid skulle vi vilja uppleva igen? Och finns tid egentligen? Allt detta försöker Joel, Jonas & Rebecca svara på. Vi finns på instagram under @ungiusf
I veckans avsnitt pratar Fredrik, Johanna & Rebecca om ensamhet, om vad det är och hur olika ensamhet kan se ut. Vad gör vi när vi känner oss ensamma?
E
Evas Relationspodd


1
#113 - Eva möter familjejuristen Linda Ljunggren Syding och parterapeuten Håkan Mattson
57:55
57:55
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
57:55
Från Kärleksrelation till föräldrarelation Nästan alla kärleksrelationer börjar med en stormande förälskelse och total lycka. Ändå slutar fler än hälften med separation eller skilsmässa. Orsakerna till skilsmässa är många; oändliga gräl som aldrig verkar ta slut, tristess eller känslan av att paret inte längre har kul tillsammans, otrohet, iskall t…
Ett lite annorlunda avsnitt av Mitt i Allt, där Albin, Joel & Johanna inte vet vilka frågor som kommer. De slängs in efter hand av Rebecca. Har du tips på frågor som vi kan ta med i podden? Skriv till oss på Instagram (@ungiusf)!
E
Evas Relationspodd


1
#112 - Eva Berlander - When they go low - we go high
32:05
32:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
32:05
“When they go low – we go high”. Säkert känner du igen citatet. Uppmaningen kommer från Michelle Obama när hon var en av föreläsarna på Demokraternas kongress i USA. Året var 2016. Det är lätt att vara mjuk när andra människor behandlar oss vänligt. Det är lätt att titta på andra med varma ögon när de visar omtanke och positivt intresse. Det är lät…
I veckans avsnitt av Mitt i Allt pratar Albin, Jonas & Rebecca om döden utifrån den stundande allhelgona-helgen. Vilka traditioner har vi kring allhelgona? Vill man verkligen veta hur och när man kommer dö? Avsnittet finns även på Youtube, sök efter UngiUSF så hittar du vår kanal!
I dagens avsnitt pratar Johanna, Albin och Fredrik om sina kändisdrömmar. Avsnittet finns också på Youtube. Följ kanalen UngiUSF! Finns så klart också på Instagram. Frågor: umea.mittiallt@svenskakyrtkan.se
Podden tänker om! Lyssna på det första avsnittet av Mitt i Allt i dess nya form, tema Nystart! I det här avsnittet pratar Joel, Rebecca & Fredrik om nystarter och saker man skulle vilja göra om. Mitt i Allt finns nu också på Youtube, gå in på kanalen UngiUsf så hittar du den där!
E
Evas Relationspodd


1
#111 - Bilden av värdefull – Eva möter Helene Nordgren
39:22
39:22
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
39:22
”När jag var en pojke på fjorton var min far så okunnig att jag knappt stod ut med att ha honom i närheten. Men när jag blivit tjugoett förvånandes jag över hur mycket farsgubben hade lärt sig på sju år”. Mark Twain Mental träning är inte något märkvärdigt eller svårt. Vi tränar mentalt varje dag. Vi upplever, tänker och känner och kroppen reagerar…
E
Evas Relationspodd


1
#110 - Eva Berlander möter Maria Tornberg
1:09:45
1:09:45
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:09:45
Eva Berlander möter Maria Tornberg – Kunskap om hjärnan förändrar oss på riktigt! Maria är beteendevetare med inriktning mot neuropsykologi och certifierad i neuroledarskap på NeuroLeadeship Institute i New York. Hon har varit doktorand på Försvarshögskolan och forskat om högpresterande ledningsgrupper. Maria har även en examen i affärsjuridik från…
E
Evas Relationspodd


1
#109 - Eva Berlander – Resilience är målet med terapi och personlig utveckling
39:35
39:35
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
39:35
Eva Berlander – Resilience är målet med terapi och personlig utveckling Livet innehåller så mycket upp och ner. Ibland är det svårt att leva. Vi drabbas av sjukdom och sorg. Vi blir äldre och fysiskt svagare, vilket kan vara en utmaning i sig. Kanske är vi unga, oroliga och inte vet var vi ska vända oss med våra frågor. Kanske upplever vi att vänne…
E
Evas Relationspodd


1
#108 – Eva Berlander möter Janique Svedberg – Del 2
48:56
48:56
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
48:56
Eva möter beroendeterapeuten Janique Svedberg – del två. Vi känner henne från den tiden hon var med i bandet Kid Creole and the Coconuts. Många av oss har även sett henne i Swedish Housewife of New York. Välkommen till att lyssna på fortsättningen av Evas möte med Janique. Ett fint samtal där denna starka kvinna delar med sig av sitt berörande liv.…
E
Evas Relationspodd


1
#107 - Eva Berlander möter Janique Svedberg - Del 1
51:12
51:12
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
51:12
Terapeut med inriktning mot beroende och psykisk ohälsa hos vuxna och barn. I dagens podcastavsnitt möter Eva beroendeterapeuten & Recovery Coachen Janique Svedberg. En intim stund fylld av sårbarhet, styrka, mod och igenkänning. Deras stund tillsammans var så fint att Eva har valt att sända hela deras mötet och dela upp det i två delar. Del ett ko…
E
Evas Relationspodd


1
#106 Eva Berlander möter Igor Ardoris
55:56
55:56
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
55:56
Spänd eller avslappnad? Visste du att det är omöjligt för oss människor att vara djupt fysiskt avslappnade och rädda eller nervösa på en och samma gång? Vi alla har en tendens att kämpa med oro, stress och spänning, och vi glömmer lätt bort de enklaste åtgärderna. Till dessa hör avslappning, som tycks vara något av organismens egen lugnande medicin…
E
Evas Relationspodd


1
#105 - Eva Berlander möter Susanne Craske-Karlsson & Leila Berntsson
43:11
43:11
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
43:11
Utveckling inifrån och ut I dagens podcastavsnitt möter Eva Berlander terapeuterna Susanne Craske-Karlsson och Leila Berntsson. Två härliga och nyfikna kvinnor som ständigt säger JA till utveckling. Deras gedigna intresse för hur hjärnan fungerar, speciellt kopplat till våra relationer ledde dem till beslutet att gå svenska imagoinstitutets två utb…
E
Evas Relationspodd


1
#104 Eva möter Sara Hammarkrantz - Förundranseffekten
54:45
54:45
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
54:45
Förundranseffekten Förundran är att se storheten och det ofattbara i det som omger dig. Att hänföras av en gnistrande stjärnhimmel, uppslukas av ett vackert musikstycke eller känna aha-upplevelsen när du ser eller förstår något bortom det du trodde var möjligt. Förundran kan ge dig gåshud och välbehag, men också minska oro och stress, göra dig mer …
E
Evas Relationspodd


1
#103 - Eva Berlander möter förlossningsläkaren Anders Linde
58:41
58:41
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
58:41
”En förälders hjärtaär ett lapptäcke av kärlek” Att förlora ett barn – Möt förlossningsläkaren Anders Linde Ibland händer det som inte får hända; ett barn dör redan i magen eller vid förlossningen. Den himmelska glädjen över att äntligen få möta sitt älskade barn byts ut mot känslan av chock, förtvivlan, förvirring och en obeskrivlig sorg. I dagens…
E
Evas Relationspodd


1
#102 - Eva Berlander - Bakom tjatet ligger en längtan
37:44
37:44
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
37:44
En anka går in i en bar och frågar bartendern: ”Har du bröd?” Bartendern: ”Nej”. Ankan: ”Har du bröd?” Bartendern: ”Nej.” Ankan: ”Har du bröd?” Bartendern: ”Nej vi har inget bröd.” Ankan: ”Har du bröd?” Bartendern: ”Nej vi har inget jävla bröd här!” Ankan: ”Har du bröd?” Bartendern: ”Nej! Är du döv eller? Vi har inget jävla bröd här! Frågar du om j…
Ta dig tid att lyssna på ett samtal om det som färgar livet och tron mitt i allt. I det här avsnittet samtalar Kalle och Gustav om begreppet solidaritet och allt som ryms i det. Nu går podden på sommarlov och kommer tillbaka i höst igen, tack för att du lyssnat under våren som gått. Programledare för Mitt i Allt är Fredrik Lundberg och producerar g…
E
Evas Relationspodd


1
#101 - Eva Berlander möter Hedy Schleifer
1:03:37
1:03:37
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:03:37
“The real voyage of discovery consists not in seeking new landscapes, but in having new eyes” Marcel Proust Ett paradigmskifte – Hedy Schleifer Med kroppen full av energi, värme och bubblande glädje vill Eva bjuda in dig till att lyssna på ett spännande podcastsamtal när hon möter hennes vän, kollega och tidigare lärare Hedy Schleifer. Hedy är psyk…
E
Evas Relationspodd


1
#100 #merkärlekisystemet – Eva möter Lisa Arnborg
46:14
46:14
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
46:14
Vision: " Det är underbart att vara så här inspirerad! Jag riktigt känner hur energin dansar i kroppen. Energi av lust, iver och känslan av att jag kan påverka. Yeah!" "Jag är tacksam och glad över att kunna njuta av allt det fina som finns. Intressant nog känner jag mig både sårbar, stark och närvarande. Den här styrkan som jag besitter gör det lä…
M
Mitt i Allt


1
Molly, Douglas & Sandra "Idealitet"
48:13
48:13
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
48:13
Ta dig tid att lyssna på ett samtal om det som färgar livet och tron mitt i allt. I det här avsnittet träffar vi Molly, Douglas och Sandra som alla spenderat ett år som ideella medarbetare i Svenska Kyrkan. Programledare: Fredrik Lundberg Producent: Rebecca Rees Kontakta oss: umea.mittiallt@svenskakyrkan.se…
E
Evas Relationspodd


1
#99 Eva Berlander - Om jag kunde trolla
39:47
39:47
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
39:47
”Om jag kunde trolla” – med Eva Berlander Bakom varje konflikt eller svårighet ligger en önskan. En längtan som vi sällan hör då vår hjärna är kidnappad av fara. En mänsklig och biologisk process som på ett sätt gynnar vår överlevnad men som på ett annat sätt hindrar oss från att leva livet fullt ut. I det här podcastavsnittet pratar Eva direkt til…
E
Evas Relationspodd


1
#98 Eva Berlander möter Preben Pedersen - Ur kris kommer utveckling
1:02:33
1:02:33
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:02:33
"Humans are the most social animal on the planet, so we have highly developed neural networks for empathy, the ability to tune into others". Rick Hanson Ur kris kommer utveckling – Preben Pedersen I dessa tider när vi ska dra oss tillbaka rent fysiskt för att undvika smitta, behöver vi aktivt anstränga oss än mer, för att vara emotionellt nära. Vi …
E
Evas Relationspodd


1
#97 Stresshantering med Dan Hasson
1:01:29
1:01:29
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:01:29
Påsken och våren är här! En underbar tid då många samlas och umgås med familj och nära vänner. Denna påsk är lite annorlunda. Vi sitter i karantän då Coronaviruset hindrar oss från sociala möten. En unik möjlighet att umgås med sig själv eller med sina närmaste. En jobbig tid då de konflikter som vi försökt springa ifrån nu kommer upp till ytan. At…
Ta dig tid att lyssna på ett samtal om det som färgar livet och tron mitt i allt. Detta är del 2 av samtalet om begreppet Lycka tillsammans med Edvard Linderholm och Liza L. Lundkvist. Programledare: Fredrik Lundberg Producent: Rebecca Rees Kontakta oss: umea.mittiallt@svenskakyrkan.se
E
Evas Relationspodd


1
#96 Eva Berlander möter Ulrika Håkans - Ulrika Håkans – Olika terapiformer leder mot samma mål
45:44
45:44
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
45:44
”Är så glad att jag hoppat på distanskursen: Interpersonell Neurobiologi helhet och detaljer. Verkligen så bra detta!” Orden kommer från terapeuten Ulrika Håkans. Idag får du höra när Eva Berlander möter Ulrika. Tillsammans pratar de om hennes yrke som terapeut och vad som sker i henne när hon går en av Svenska Imagoinstitutet distansutbildningar. …
Har du också köpt toalettpapper? I det här podcastavsnittet pratar Eva direkt till dig. Hon vill belysa varför det är viktigt för var och en av oss att förstå mer om hur vår hjärna fungerar. Speciellt kopplat till vårt medvetande och till våra relationer. Det hon kallar för triangeln av välmående. Här kan frågor om varför vissa människor bunkrar mä…
E
Evas Relationspodd


1
#94 Eva Berlander möter Göran Adlén – Alla vill vi vara älskade
58:56
58:56
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
58:56
Välkommen till ett podcastavsnitt där Eva Berlander möter föreläsaren, författaren och affärsutvecklaren Göran Adlén. Tillsammans pratar de om jakten på bekräftelse och behovet av att känna sig hörd, begripen och älskad. En biologisk längtan som ofta inte blir bekräftad. Vare sig av oss själva eller av varandra. I vår iver av att bli sedda blandar …
E
Evas Relationspodd


1
#93 Veronika Ambertson - Förändring = JA!
49:43
49:43
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
49:43
För andra året i rad är Eva Berlander med som talare på e-konferensen Hälsa • Helhet • Hållbart, i år med fokus "på jobbet". Detta år berättar Eva och hennes kollega Lisa Arnborg mer om deras utbildning: Hjärnsmart på jobbet. I det här podcastavsnittet, möter Eva e-konferensens initiativtagare och värd, Veronika Ambertson. Tillsammans pratar de om …
E
Evas Relationspodd


1
#92 Del 2: Helena Backlund Wasling – Om det livsviktiga i att röra vid varandra
36:21
36:21
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
36:21
Vi mår bra av beröring – och ändå rör vi vid varandra allt mindre. Hur blev det så? Och varför är det så viktigt att vi tar i varandra? I det här podcastavsnittet får du höra fortsättningen på Eva Berlanders möte med hjärnforskaren Helena Backlund Wasling. Tillsammans pratar de om det livsviktiga i att röra vid varandra. Helena är forskare i neurof…
E
Evas Relationspodd


1
#91 Del 1: Helena Backlund Wasling – Om det livsviktiga i att röra vid varandra
41:30
41:30
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
41:30
Vi mår bra av beröring – och ändå rör vi vid varandra allt mindre. Hur blev det så? Och varför är det så viktigt att vi tar i varandra? I det här podcastavsnittet möter Eva Berlander hjärnforskaren Helena Backlund Wasling. Tillsammans pratar de om det livsviktiga i att röra vid varandra. De pratar även om hennes fina bok: Närmare – Om det livsvikti…
E
Evas Relationspodd


1
#90 Eva Berlander & Fredric Backnert - att välja förändring
57:16
57:16
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
57:16
"Gillar du det resultat som du får – fortsätt att göra det du gör. Gillar du inte resultatet, ja då måste du göra någonting nytt”. Citatet ovan är viktigt och ibland lättare sagt än gjort. Många väntar med förändring till en kris knackar på dörren. Andra väljer att säga ja till att ständigt utvecklas, oberoende av vad som sker runtomkring. Oavsett …
E
Evas Relationspodd


1
#89 Eva Berlander och Lars-Eric Uneståhl - Bilder av vår bästa framtid
27:12
27:12
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
27:12
Lars-Eric Uneståhl - Spännande bilder av vår bästa framtid. I början av varje år, väljer många människor att lova sig själva förändring. Ordet nyårslöfte klingar positivt och entusiasmen är hög. Nya blad ska vändas med målet av ett mer hälsosamt och lyckligt liv. Januari är även känd som ”skilsmässomånaden”. Helgens alla gräl eller evig tystnad har…
E
Evas Relationspodd


1
#88 Eva Berlander - Fredrik Grafström och Lisa Arnborg
29:39
29:39
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
29:39
”Om man tänker efter en stund kan det hända att man kommer fram till ett mycket viktigt beslut”Nalle Puh Vant skriver jag 2019 på mitt dokument framför mig. Jag vet att i januari kommer det bli lite av en utmaning att skriva 2020. Åren går så snabbt att det ibland är svårt att hänga med. Det gör det extra viktigt att så här på slutet av året, ta si…
M
Mitt i Allt


1
Elin och Susanne "Jämställdhet" Del 2
37:25
37:25
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
37:25
Ta dig tid att lyssna på ett samtal om det som färgar livet och tron mitt i allt. Detta är avsnitt är del 2 av Elin Palm och Susannde Dahls samtal om begreppet jämställdhet. Programledare: Fredrik Lundberg Producent: Rebecca Rees Kontakta oss: umea.mittiallt@svenskakyrkan.se
Ta dig tid att lyssna på ett samtal om det som färgar livet och tron mitt i allt. I detta avsnitt får vi lyssna på Elin Palm och Susanne Dahl, som pratar om begreppet jämställdhet. Programledare: Fredrik Lundberg Producent: Rebecca Rees Kontakta oss: umea.mittiallt@svenskakyrkan.se
E
Evas Relationspodd


1
#87 Eva Berlander möter Stefan Einhorn
52:07
52:07
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
52:07
”Vi befinner oss i den farligaste perioden under mänsklighetens utveckling. Vi har tekniken att förstöra planeten vi lever på, men har fortfarande inte utvecklat förmågan att fly härifrån.”Stephen Hawking I detta podcastavsnitt möter Eva Berlander läkaren, författaren och inspiratören Stefan Einhorn. Tillsamman pratar de bl.a. om hans senaste bok ”…
E
Evas Relationspodd


1
#86 Eva möter Kay Pollak – Att välja glädje!
57:49
57:49
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
57:49
I det här podcastavsnittet möter Eva Berlander Kay Pollak. Tillsammans pratar de om vikten av verkliga möten och att om och om igen, välja glädje. Kay är uppskattad föreläsare, författare och flerfaldigt prisad filmregissör. Bland hans filmer märks Elvis Elvis, Barnens Ö, Älska Mej och den Oscarsnominerade publiksuccén Så som i Himmelen och uppfölj…
E
Evas Relationspodd


1
#85 Anna Tebelius Bodin – Du kan inte vara förbannad och tacksam samtidigt!
1:04:27
1:04:27
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:04:27
Anna Tebelius Bodin – Du kan inte vara förbannad och tacksam samtidigt! I detta avsnitt möter Eva Berlander Anna Tebelius Bodin. Tillsammans pratar de om vikten av att veta mer om hur vår hjärna fungerar, speciellt kopplat till inlärning och utbildning. De bollar lekfullt tankar om vad signalsubstanser som oxytocin, dopamin och stresshormonet korti…
E
Evas Relationspodd


1
#84 Jan-Åke Björck - Kreativ förhandling
48:35
48:35
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
48:35
I dagens podcastavsnitt möter Eva Berlander Jan-Åke Björck. Jan-Åke håller kurser inom konceptet ”power of mind”, som handlar om personlig utveckling genom mental träning och NLP (Neuro Linguistisk Programmering) förenat med effektiva avslappningstekniker. I egenskap av föreläsare och kursledare beskriver Jan-Åke ett antal forskningsstudier. Detta …