En podcast om U21-EM i fotboll med Adam Pinthorp från TV4 och hans hans fotbollstokige kompanjon Daniel Larsson. Vi tippar, sågar, hyllar och diskuterar om det mesta kring det svenska laget. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
En podcast om hälsa och hur kroppen fungerar.
…
continue reading
Här träffar du band och musiker från den melodiösa rockens underbara värld! Vi pratar även om nya och kommande album. Den melodiösa podden presenteras av Henric Wahlberg som också är grundaren till Den Melodiösa Bloggen.
…
continue reading
Prestationspodden är en podcast om prestation, stress och personlig utveckling. På varje arbetsplats och i varje vänkrets finns någon som är eller har varit utbränd – men få vill prata om det. Genom den här podcasten vill vi lyfta på skämskudden, starta samtal och hjälpa människor till en sundare tillvaro med mindre stress och press. Caroline Norbelie gör Prestationspodden för att sprida kunskap om stress och för att utforska hur man kan leva i dagens samhälle och må bra. Hon hoppas också at ...
…
continue reading

1
Avsnitt 34: Exit Stage Left (Arvid Wilhelmsson, Daniel Lyngsaa-Larsson, Jimmy Svahn)
49:36
49:36
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
49:36Podden gästas av proggrockbandet Exit Stage Left som berättar om sin senaste platta "Appleberry Tree" och att en uppföljare är på gång. Vi snackar även om influenser, låtskriveri, livespelningar och mycket annat. Trevlig lyssning!Av Henric Wahlberg
…
continue reading

1
373: I konflikt med evolutionen (2) Med Dr Peter Martin & Rasmus Svärd. Ljus, stress, tandhälsa, relationer, jämställdhet mm.
1:32:07
1:32:07
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:32:07Här pratar vi bl.a. om tandborstning, stressrespons, cirkadisk rytm, relationer och biomekanik Med ämnen som rörelsemönster, stress, tandhälsa, dygnsrytm och skillnaden mellan apor och människor Är ljus- och mörkercykeln det mest ursprungliga och evolutionära vi har? Och vad är egentligen den moderna ”manskrisen”? Andra avsnittet på temat “Felanpas…
…
continue reading

1
Hälsa, drivkraft och lärdomar från en utmattning - Shirin Djavidi
1:12:27
1:12:27
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:12:27Shirin Djavidi är en underbar person, personlig tränare, yogalärare, journalist och influencer som delar sin passion för hälsa, fitness och yoga. Hon fokuserar på att inspirera och motivera andra att leva ett hälsosammare liv genom att erbjuda yogaövningar, träningspass, hälsotips och motivation via sina sociala medier, som Instagram. Hennes innehå…
…
continue reading

1
372: Dr Peter Martin & Rasmus Svärd – I konflikt med evolutionen. Felanpassad, inte trasig. Biomekanik och funktionsmedicin (1)
1:45:24
1:45:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:45:24Hur blir vi friskare genom att anpassa oss mer efter vårt arv? En av Sveriges bästa läkare och en av Sveriges bästa fysioterapeuter, och expert på postural träning, i ett och samma avsnitt! Funktionsmedicin, kost, näring, livsstil, och biomekanik – ur ett evolutionärt perspektiv Med ämnen som kost, näring, matsmältningssystemet, hållning, rörelsemö…
…
continue reading

1
Avsnitt 33: Strÿkenine (Jacob Petäjämaa, Alex Zackrisson)
47:36
47:36
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
47:36Här får ni höra sångaren Jacob Petäjämaa och gitarristen Alex Zackrisson från det melodiösa hårdrocksbandet Strÿkenine. Det blir bland annat snack om bandets historia, livespelningar och att ett nytt album är på gång. Trevlig lyssning! I detta avsnitt spelas följande låtar: Open Your Eyes Always On My Mind…
…
continue reading

1
Dans, prestationskrav och nyfikenheten att utvecklas - Therese Lind Bjellder
1:14:06
1:14:06
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:14:06Ännu en fantastisk kollega till podden! När jag väljer att intervjua en kollega är det inte nödvändigtvis för att vi jobbar nära varandra på @yogamana, utan för att de helt enkelt råkar vara fantastiska. Therese Lind Bjellder är en av de få personer som får mig att vilja berätta allt, samtidigt som hennes jordade och autentiska sätt gör mig väldigt…
…
continue reading
Vi gästas av musikern, sångaren och producenten Chris Rosander som bland annat berättar om sina två senaste plattor "King Of Hearts" och "The Monster Inside" och hur klassiska Toto har influerat hans musik genom åren. Trevlig lyssning! I detta avsnitt spelas följande låtar: "No Destination" "Only Hearts Die Young"…
…
continue reading

1
Prestationskrav, utmattning och träning - Thomas Skoglund
1:18:42
1:18:42
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:18:42Ett ovanligt fint samtal I det här avsnittet träffar jag träningsskribenten och personliga tränaren Thomas Skoglund. Det blir ett varmt och ärligt samtal om träning, prestation och om att leva i ett högt tempo – tills kroppen säger ifrån. Thomas berättar om sin hjärtinfarkt, om tiden efteråt, och om hur han idag jobbar för att inte köra över sig sj…
…
continue reading
I detta avsnitt gästas vi av Jona Tee från H.E.A.T. Vi snackar bland annat om den nya plattan "Welcome To The Future" och vad bandet har på gång framöver. Trevlig lyssning! Följande låtar spelas i avsnittet: "Bad Time For Love" "We Will Not Forget"Av Henric Wahlberg
…
continue reading

1
Vikten av att ha kontakt - Arianna Montanari
49:24
49:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
49:24Arianna Montanari brinner för Yoga Synergy och guidar sina deltagare genom rörelser, andning och en djupare kontakt med naturen. När hon inte är på mattan ägnar hon sig åt att tillverka egna tvålar – omsorgsfullt sammansatta av botaniska råvaror – eller sköta sina bikupor, där varje dag ger nya lektioner i tålamod, närvaro och gemenskap. Hon värdes…
…
continue reading

1
Avsnitt 30: Angeline (Uffe Nilsson och Tobbe Jonsson)
49:11
49:11
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
49:11Podden gästas av basisten Uffe Nilsson och trummisen Tobbe Jonsson från det melodiösa rockbandet Angeline. Vi snackar bland annat om bandets långa historia och det nya albumet "Rhythm Of One” Trevlig lyssning! I detta avsnitt spelas följande låtar: "Rock Of Ages" "Rhythm Of One"Av Henric Wahlberg
…
continue reading

1
Hur man ska träna vid hög stress och utmattning - Paula Rostedt
1:10:12
1:10:12
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:10:12Paula är före detta polis som valde att lämna rättsväsendet för att istället arbeta förebyggande med människors hälsa. Drivkraften har alltid varit att hjälpa andra, och med tiden växte insikten om att det finns stora möjligheter att påverka människors liv i ett tidigare skede – innan det går för långt. År 2022 grundade hon tillsammans med Henric f…
…
continue reading

1
371: Dr Stefan Arver – Erektion, Testosteron, Fertilitet, Åldrande & Hälsa för män
1:27:50
1:27:50
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:27:50Ett avsnitt för alla män, och alla kvinnor som lever med en man 💚 Stefan Arvers bakgrund är som överläkare i endokrinologi och andrologi med lång erfarenhet kring manlig hälsa, bl.a. hormoner, infertilitet, nedsatt sexuell funktion, erektionsproblem och testosteron Vilken koppling finns mellan allt detta och mannens generella hälsa? Dvs kopplingen …
…
continue reading

1
Avsnitt 29: Grand Design (Pelle Saether, Magnus Engdahl och Dan Svanbom)
48:15
48:15
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
48:15Vi gästas i detta avsnitt av tre av medlemmarna från AOR bandet Grand Design. Det blir ett gött snack om bandets historia, musikaliska influenser och vad som är på gång just nu m.m. Trevlig lyssning! I detta avsnitt spelas följande låtar: "Love Sensation" "God Bless Rawk ´N Roll"Av Henric Wahlberg
…
continue reading

1
Nycklarna till ett långt liv - Maria Borelius
58:24
58:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
58:24I detta avsnitt av Prestationspodden gästas vi av Maria Borelius, vetenskapsjournalist, biolog och författare till bland annat "Hälsorevolutionen" och "Långlevnadsrevolutionen". Maria delar med sig av den senaste forskningen kring långlevnad och hur vi kan leva ett längre, friskare och gladare liv. Vi diskuterar praktiska tips kring kost, motion oc…
…
continue reading

1
Avsnitt 28: Captain Black Beard (Fredrik Vahlgren och Robert Majd)
47:30
47:30
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
47:30AOR bandet Captain Black Beard är just nu aktuella med nya albumet "Chasing Danger" och i samband med det så gästas vi av sångaren Fredrik Vahlgren och basisten Robert Majd. Det blir ett gött snack om nya plattan och bandets historia och mycket mer. Trevlig lyssning! I detta avsnitt spelas följande låtar: "AI Lover"…
…
continue reading

1
Prestation, ADHD och personlig utveckling - Bingo Rimér
47:14
47:14
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
47:14Avsnitt med Bingo Rimér – ADHD, prestation och personlig utveckling I detta avsnitt av Prestationspodden gästar Bingo Rimér och delar med sig av sin resa – en resa som kantats av höga ambitioner, kreativitet och en ständig jakt på nästa utmaning. Bingo, som är en av Sveriges mest kända fotografer och entreprenörer, berättar om hur hans ADHD har påv…
…
continue reading

1
370: Ditt naturavskärmade liv styr din hälsa – Så kan du göra. Strålning/EMF, jordning & ljus påverkar din elektromagnetiska kropp
37:40
37:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
37:40Naturens vs. moderna samhällets oerhörda effekt på din hälsa Hur blir vi friska i den värld som avskärmar oss allt mer från den naturliga miljö vi är gjorda för? Strålning/EMF, jordning & ljus påverkar din elektromagnetiska kropp Vi människor är elektromagnetiska varelser som påverkas starkt av vår elektromagnetiska omgivning den naturliga, med ele…
…
continue reading

1
Prestation, avspänning och att hitta kraften i hjärtat - Jenny Hagman
1:03:10
1:03:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:03:10I det här avsnittet intervjuar jag min kollega Jenny Hagman. Vi delar kontor på Yogamana Danderydsgatan, men det är inte för att vi är kollegor som jag intervjuar henne, utan för att hon är så cool. Hon startade sin karriär som golfproffs, arbetade senast som VD för att sedan sadla om till att bli mental coach, medicinsk yogalärare, författare och …
…
continue reading

1
Avsnitt 27: Roulette (Hansi Fellbrink, Thomas Lundgren)
53:47
53:47
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
53:47Här möter ni basisten Hansi Fellbrink och sångaren Thomas Lundgren från det melodiösa rockbandet Roulette, som 2025 firar 40 år. Det blir ett trevligt snack om Roulette´s historia, turnéer, låtskriveri och att man har en ny platta på gång. Trevlig lyssning! I detta avsnitt spelas följande låtar: "Love´s The Drug" "We Can Make It"…
…
continue reading

1
När en familj blir sjuk - Utmattning och entreprenörskap - Vanja Wikström
1:20:13
1:20:13
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:20:13I det här avsnittet gästas jag av Vanja Vikström, entreprenör och anhörig till en man med ME (myalgisk encefalomyelit). Vi pratar om hur det är att leva med en partner som lever med kronisk sjukdom, utmaningarna i att vara både företagare och anhörig, och hur man hittar en balans mellan ambition och återhämtning. Vanja drabbades själv av utmattning…
…
continue reading

1
Avsnitt 26: Pontus Åkesson (Moon Safari, Autumn´s Child)
41:40
41:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
41:40Podden gästas denna gång av gitarristen Pontus Åkesson. Det blir ett intressant samtal om Moon Safari, Autumn´s Child, gitarrspel och mycket annat. Trevlig lyssning! I detta avsnitt spelas följande låtar: "Between the Devil and Me" (Moon Safari) "A Lifetime To Learn How To Love" (Moon Safari) "Gates Of Paradise" (Atumn´s Child)…
…
continue reading

1
Breathwork - Nyckeln till dig själv och mindre stress - Caroline Norbelie
23:48
23:48
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
23:48I detta avsnitt av Prestationspodden utforskar vi hur breathwork kan vara en väg tillbaka till sig själv. Många som drabbas av utmattning vittnar om att det blev en nödvändig paus för att återfinna sin inre röst och autenticitet. Vi pratar om varför så många kämpar med att prioritera sig själva och hur vi ofta anpassar oss till omgivningens förvänt…
…
continue reading

1
369: Biohacka din hud. 13 biohacks inifrån och ut, med Christopher Genberg
1:32:50
1:32:50
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:32:50Konkreta tips och biohacks för en frisk hud – och som gör hela kroppen friskare på köpet Förklaringar baserat på senaste forskningen och hur kroppen fungerar Hudens dygnsrytm – vad spelar den för roll? Huden inifrån och ut: Gut-skin-axis och kopplingen mellan tarmfloran, huden och endocannabinoidsystemet Hudens dolda ekosystem: Koppling till allt f…
…
continue reading

1
Avsnitt 25: Andrée Theander (Theander Expression, Cap Outrun)
50:21
50:21
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
50:21Podden gästas denna gång av gitarristen och låtskrivaren Andrée Theander. Vi pratar bland annat om Andrée´s projektband Theander Expression, Clouds Of Clarity och Cap Outrun samt att en ny platta är på gång. Trevlig lyssning! I detta avsnitt spelas följande låtar: "Conception of Life" (Theander Expression) "Science" (Clouds Of Clarity) "High On Dec…
…
continue reading

1
Vila och återhämtning - Anna-Lena Stolt
53:14
53:14
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
53:14Anna-Lena har under många år fördjupat sig i Yin yoga och Yoga Nidra. Hennes passion är att hjälpa människor återknyta till sin inre visdom och självläkande förmåga. Med sin bakgrund inom omsorg håller hon klasser i yoga och meditation både lokalt och via plattformen Insight Timer : Här hittar du Anna-lena: Meditationer och vila på insighttimer: ht…
…
continue reading

1
Träning vid stress och utmattning - Isabel Boltenstern
58:50
58:50
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
58:50Detta avsnitt är en repris med försnack, precis som vanligt. Jag är på semester med min pappa och mina barn i Dubai och har inte haft en lugn stund. Därför behövde jag köra en favorit i repris. Isabel Boltenstern hann knappt avsluta sin journalistutbildning innan hon blev upptäckt av ett stort tv-hus. Men efter en tuff period med dålig arbetsmiljö …
…
continue reading

1
Avsnitt 24: Alexander Kronbrink (Sonic Station, Alex Crown)
44:11
44:11
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
44:11Podden gästas av gitarristen och låtskrivaren Alexander Kronbrink från AOR-projektet Sonic Station. Det blir förstås mycket snack om Sonic Station och deras senaste plattor och att nytt material väntas dyka upp. Vi pratar även om Alex soloprojekt Alex Crown. Trevlig Lyssning! I detta avsnitt spelas följande låtar: "You Have To Let Me Go" feat. Tove…
…
continue reading

1
Avsnitt 23: Robert Säll (Work Of Art, W.E.T.)
55:18
55:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
55:18Podden gästas i detta avsnitt av gitarristen och låtskrivaren Robert Säll. Det blir ett gött snack om bland annat Work Of Art, W.E.T, låtskriveri och vad som är på gång framöver. Trevlig lyssning!Av Henric Wahlberg
…
continue reading

1
Meningsfullhet - En väg ut ur utmattning - Jakob Clason van de Leur
1:07:40
1:07:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:07:40Breaking news. I detta avsnitt av Prestationspodden möter vi Jakob Clason van de Leur, psykolog och forskare, som forskar på en ny behandlingsmodell för utmattningssyndrom. Istället för enbart vila och livsstilsförändringar fokuserar modellen på att återinföra meningsfullhet i livet. Vi pratar om orsaker till utmattning, varför traditionella metode…
…
continue reading

1
Avsnitt 22: Thomas Lassar (Crystal Blue)
46:18
46:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
46:18Podden gästas denna gång av sångaren och keyboardisten Thomas Lassar som en del kanske känner igen från AOR bandet Crystal Blue. Det blir förstås mycket snack om Crystal Blue och dess historia, men även om Thomas senaste soloplatta "From Now On" och vad han har på gång just nu. Trevlig lyssning! I detta avsnitt spelas följande låtar: "Someone" - (C…
…
continue reading

1
368: Är du överrörlig (kanske stel som ett kylskåp ändå), liksom upp till var 4:e person är – och vad innebär det för din hälsa? Med Markus Greus
56:31
56:31
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
56:31Är du, liksom nästan var 4:e person, överrörlig? Har du missat detta för att du kanske är stel som ett kylskåp ändå? Att det är obekvämt att stå en längre stund kan vara ett symtom på överrörlighet Men vad innebär överrörlighet för din hälsa? Inte bara för dina muskler och skelett För allt från lymfsystem och matsmältning till din mentala hälsa Vad…
…
continue reading

1
Hur får vi mer energi? - Liz Wirdenius
58:36
58:36
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
58:36I detta avsnitt intervjuar jag en riktigt cool kvinna. Efter vårt möte tänkte jag att om man är så nyfiken som hon är, så åldras man inte. Liz Wirdenius talar om energi och hur vi kan få mer av den. Särskilt intressant är att hon delar med sig av sin kunskap om energi och kvantfysik. I början av 2024 debuterade Liz med boken Varför är jag så trött?…
…
continue reading

1
Avsnitt 21: Johan Thuresson, Marcus Nygren och Kevin Hosford (State Of Salazar)
40:28
40:28
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
40:28Den här gången gästas vi av tre av medlemmarna från AOR bandet State Of Salazar och snackar om deras hittills släppta plattor, låtskriveri, influenser och vad som är på gång just nu. Trevlig lyssning!Av Henric Wahlberg
…
continue reading
I detta avsnitt av Prestationspodden gästas vi av författaren, föreläsaren och poddskaparen Navid Modiri. Navid har en förmåga att tänka från andra perspektiv och sätter ord på det vi andra bara tänker. Vi djupdyker i ett viktigt och ofta förbisedda ämne: mäns psykiska hälsa. Navid delar med sig av sina egna erfarenheter kring prestation, sårbarhet…
…
continue reading

1
367b: EMF, grounding & light (The electromagnetic aspects of our biology #2) with Tristan Scott (English)
1:02:08
1:02:08
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:02:08We are electromagnetic beings that are strongly influenced by our electromagnetic environment – not least by: light – natural and artificial connection to the earth, grounding EMF, the artificial electromagnetic fields we are constantly surrounded by today How do we get healthy in a world that increasingly isolates us from the natural environment w…
…
continue reading

1
367: Strålning/EMF, jordning & ljus med Tristan Scott. Din elektromagnetiska kropp #2
1:15:30
1:15:30
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:15:30Vi är elektromagnetiska varelser som påverkas starkt av vår elektromagnetiska omgivning – inte minst av: ljus – naturligt och artificiellt kopplingen till jorden, dvs jordning EMF, de konstgjorda elektromagnetiska fält vi idag omges med konstant Hur blir vi friska i den värld som avskärmar oss allt mer från den naturliga miljö vi är gjorda för? Det…
…
continue reading

1
Det sårbara ledarskapet, männens mående och självutveckling - Peppe Ekmark
58:52
58:52
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
58:52Peppe Ekmark är en svensk föreläsare, utbildare och författare, specialiserad på försäljning, ledarskap och personlig utveckling. Med över 40 års erfarenhet inom näringslivet har han hjälpt många företag att förbättra sina resultat genom att skapa engagerade team. Han är känd för sina personliga och djupgående utbildningsmetoder, som lyfter både sä…
…
continue reading

1
Avsnitt 20: Dennis Butabi Borg och Alex Waghorn (Cruzh)
28:36
28:36
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
28:36I detta avsnitt gästas podden av Dennis Butabi Borg och Alex Waghorn från det melodiösa rockbandet Cruzh. Vi snackar om senaste albumet "The Jungle Revolution" och mycket annat skoj. Trevlig lyssning!Av Henric Wahlberg
…
continue reading

1
366b: Tristan Scott – The Electromagnetic aspects of our biology, incl. effects of technology on mitochondria, and effects of nature on our biology (English)
1:00:51
1:00:51
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:00:51We humans are electromagnetic beings that are strongly influenced by our electromagnetic environment: the natural one, with electromagnetism in the forms of light, the earth’s field, etc. but also the artificial that comes from our modern technology in the forms of mobile phones, Wi-Fi, artificial light and so on. What happens to our bodies when we…
…
continue reading

1
366: Tristan Scott – Din elektromagnetiska kropp, inkl. hur mitokondrier påverkas av modern teknologi, och naturens effekt på din kropp
1:18:46
1:18:46
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:18:46Vi människor är elektromagnetiska och påverkas därför starkt av vår elektromagnetiska omgivning: den naturliga, med elektromagnetism i form av ljus, jordens fält osv men också den artificiella som kommer från vår moderna teknologi i form av mobiltelefoner, wifi, artificiell belysning osv. Vad händer med våra kroppar när vi blir allt mer frånkopplad…
…
continue reading
Multiinstrumentalisten och sångaren Stefan Gunnarsson känner de flesta igen från det klassiska tv-programmet Så ska det låta. Men han har gjort så mycket mer under åren. I detta avsnitt snackar vi med Stefan om hans soloplatta från 2010, samarbetet med Peter Friestedt, Bill Champlin och Joseph Williams. Samt mycket annat kul. I detta avsnitt medver…
…
continue reading

1
Motivation, prestation och arbetsglädje - Simon Sköld
59:38
59:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
59:38I det senaste avsnittet av Prestationspodden har jag haft den stora glädjen att bjuda in Simon Sköld, tidigare MMA-fighter, till samtal. Vi pratar om hur han hanterat rädsla, höga prestationskrav och hur lärdomarna från hans karriär som elitidrottare påverkar hans vardag idag. Numera föreläser Simon om arbetsglädje och motivation – ämnen han brinne…
…
continue reading
Denna gång gästas podden av trummisen och låtskrivaren Erik Modin från det melodiösa rockbandet Wildness. Vi snackar bland annat om Erik´s musikaliska influenser och historien bakom Wildness och deras nya album "Avanger". Trevlig lyssning!Av Henric Wahlberg
…
continue reading

1
Minska stress med livsstilsförändringar - Josefin Aldell
1:01:07
1:01:07
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:01:07Oxveckorna är här, och vi kan nog alla känna att vi behöver inspiration för att göra förändringar både mentalt och fysiskt. Josefin Aldell gästar Prestationspodden och delar med sig av sin resa mot balans och välmående. Hon är utbildad inom funktionsmedicin och har specialiserat sig på att hjälpa människor förstå och optimera sin hälsa. I avsnittet…
…
continue reading

1
1,2 miljoner människor äter antidepressiva. Är det rätt? - André Marx
1:01:22
1:01:22
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:01:22André Marx är specialist inom allmänmedicin och har varit ansvarig läkare på en mottagning i Stockholm, där han hjälpte patienter att trappa ner och sluta med antidepressiva läkemedel. Hans erfarenheter från mottagningen ger honom en unik insikt i de utmaningar och problem som många möter när de försöker avsluta sin antidepressiva behandling. I sin…
…
continue reading

1
Avsnitt 17: Poddens Survivor special
50:26
50:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
50:26I detta avsnitt gottar vi ner oss i det klassiska AOR bandet Survivor. DMB´s skribenter rangordnar bland annat bandets samtliga album. Medverkar gör: Henric Wahlberg Thomas Hultbrand Anders Högberg Joakim Strångert Lyssna på Spotifylistan "Best Of Survivor"Av Henric Wahlberg
…
continue reading

1
Manifestera ditt bästa år - Caroline Norbelie
22:48
22:48
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
22:48I detta avsnitt guidar jag dig i att skapa en nyårsintention för nästa år. Jag delar med mig av mitt år, poddens år och guidar dig steg för steg i att skapa en ritual där du kan drömma om det kommande året, reflektera över vad som var bra under det gångna året och vilka lärdomar du tagit med dig. Om du är intresserad av coaching kan du boka en kost…
…
continue reading

1
365: 23 tips och biohacks! Konkreta hälsotips från 2024 (best of 2024)
40:59
40:59
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
40:59Konkreta, effektiva hälsotips och biohacks kring allt från sömn, SIBO och IBS, till fötter och brösthälsa. Och: Hur skärper du kroppens immunförsvar för att tex ta hand om ett specifikt virus eller cellförändringar, förstadium till cancer Hur får du kroppen att producera mer stamceller, kroppens reparationsmaterial? Hur styr du din hälsa genom att …
…
continue reading

1
Avsnitt 16: Den melodiösa bloggens recensenter utser 2024 års bästa album
57:47
57:47
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
57:47I säsongsavslutningen av Den melodiösa podden utser DMB´s recensenter årets bästa plattor. Vi snackar även om vilka album man kan se fram emot 2025. Medverkar gör: Måns Enheim, Thomas Hultbrand, Joakim Strångert, Anders Högberg och David Hallstensson (presenterar sin topp 5 lista i slutet av avsnittet)…
…
continue reading