Artwork

Innehåll tillhandahållet av Angela Shurina. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Angela Shurina eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

📴👹Overcoming Phone Addiction: Unlocking Productivity and Mental Clarity by Beating Your Phone Monster.

13:15
 
Dela
 

Manage episode 422780947 series 2318500
Innehåll tillhandahållet av Angela Shurina. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Angela Shurina eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

TUNE IN TO LEARN:
Ever wondered how much your phone is actually costing you in terms of productivity and mental clarity?
Join me, Angela Shurina, your Brain's Coach, as I share my eye-opening journey of battling phone addiction and the transformative impact of my three-hour rule.
Discover the science behind the addictive nature of our devices, and how a simple rule has unlocked new levels of focus and creativity. From immediate improvements in relaxation to a significant reduction in anxiety, you’ll hear firsthand how this strategy can change your daily life.
But it doesn’t stop there.

"BRAIN DRAIN STUDY"

Text Me Your Thoughts and Ideas

Support the show

Brought to you by Angela Shurina
EXECUTIVE HEALTH AND OPTIMAL PERFORMANCE COACH
Change in days - not in years!
🚀JOIN Coaching Your Best ' Habits Newsletter
https://BrainBreakthroughCoach.com/newsletter

  continue reading

Kapitel

1. Managing Phone Addiction for Improved Productivity (00:00:00)

2. Brain's Coach Podcast - Share Growth (00:12:26)

1445 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 422780947 series 2318500
Innehåll tillhandahållet av Angela Shurina. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Angela Shurina eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

TUNE IN TO LEARN:
Ever wondered how much your phone is actually costing you in terms of productivity and mental clarity?
Join me, Angela Shurina, your Brain's Coach, as I share my eye-opening journey of battling phone addiction and the transformative impact of my three-hour rule.
Discover the science behind the addictive nature of our devices, and how a simple rule has unlocked new levels of focus and creativity. From immediate improvements in relaxation to a significant reduction in anxiety, you’ll hear firsthand how this strategy can change your daily life.
But it doesn’t stop there.

"BRAIN DRAIN STUDY"

Text Me Your Thoughts and Ideas

Support the show

Brought to you by Angela Shurina
EXECUTIVE HEALTH AND OPTIMAL PERFORMANCE COACH
Change in days - not in years!
🚀JOIN Coaching Your Best ' Habits Newsletter
https://BrainBreakthroughCoach.com/newsletter

  continue reading

Kapitel

1. Managing Phone Addiction for Improved Productivity (00:00:00)

2. Brain's Coach Podcast - Share Growth (00:12:26)

1445 episoder

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide