Rädslan för att misslyckas ledde Martina att ta en annan väg, något hon är otroligt tacksam över idag!

WW-podden

Innehåll tillhandahållet av Karin Nileskog. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Karin Nileskog eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

4y ago 44:41

MP3•Episod hem

Arkiverad serie ("Inaktivt flöde" status)

When? This feed was archived on July 07, 2024 17:26 (10M ago). Last successful fetch was on May 09, 2024 13:33 (1y ago)

Why? Inaktivt flöde status. Våra servar kunde inte hämta ett giltigt podcast-flöde under en längre period.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

- Jag vill bli en normalviktig 85-åring så nu är tiden då jag körde på olika quick-fix för alltid förbi. Orden är Martinas som efter många snabba och kortsiktiga bantningsförsök kom till insikt om att tiden inte spelade någon roll. En viktig förändring för henne har varit att börja äta regelbundet, mellanmål är hennes bästa vän. Hon har gått från att vara en person som ätit samma mat hela tiden till en som älskar att experimentera med nya smaker och nya recept. Och sin rädsla för att misslyckas ännu en gång, gav henne motivation att hitta drivet som tagit henne dit hon är idag!

107 episoder

#Hälsa & Välbefinnande #Diet #Mabra #Mat #Karin Nileskog #Fitness #Kost #Beteende #Viktminskning #Hälsa #Intervjuar #Träning #ViktVäktarna