#1: Allt om menscykeln och hur du kan påverka den med Jenny Koos

Womensync podcast

I dagens avsnitt pratar vi med en av de starkast lysande stjärnorna inom alternativ kvinnohälsa i Sverige, Jenny Koos, också känd som Vulverine. Jenny har hjälpt tusentals kvinnor att förstå och optimera sin menscykel så att de kan vara i sin fulla kraft genom hela menscykeln.

Vi går in på allt möjligt som rör den kvinnliga biologin;

– Hur dagens livsstil och samhälle är format utifrån den manliga biologin och vilka konsekvenser det har på oss som kvinnor

– Hur tankar har en påverkan på hormoner

– Hur vi som kvinnor är cykliska och hur det visar sig i menscykeln

– Hur träning, näring, sömn och återhämtning har en påverkan på vår menscykel

– Vilken typ av mat som kan ha positiva effekter på menscykeln

– Hur veganism och koffein kan påverka menscykeln

– Hur trauma kan påverka vilka symptom som vi upplever under månadens gång

– Hur nyckeln till läkning ofta finns i livsstilen

– Vad som kan vara de grundläggande orsakerna till att många har problem med sin menscykel

Här kan du läsa mer om Jenny https://boon.tv/vulverine

Om du gillar det här avsnittet skulle det göra allt skillnad för oss om du vilja rate och lämna en review <3

Dagens avsnitt är i stolt samarbete med Bodystore, womensync20 ger 20 % på allt från Vitaprana på bodystore.com. Erbjudandet gäller från 13/10 tom 12/11 och kan inte kombineras med andra kampanjer.

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.