#60: Kaizen – Små Steg, Stora Förändringar Relationsfilosofen podcast

Artwork

Mattias Ulriksson Relationer Självförverkligande Mental Hälsa Hypnoterapi Samhällen

Innehåll tillhandahållet av Mattias Ulriksson. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Mattias Ulriksson eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Relationsfilosofen « »
#60: Kaizen – Små Steg, Stora Förändringar

7M ago 14:11

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Mattias Ulriksson. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Mattias Ulriksson eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Skjuter du upp saker för att du känner att du inte är redo? I detta avsnitt dyker vi ner i Kaizen – en japansk filosofi för ständig förbättring, som hjälper dig att ta små steg mot stora förändringar. Oavsett om du känner dig fast i självkritik eller väntar på den perfekta tidpunkten, visar Relationsfilosofen hur du kan använda små handlingar för att bygga självkänsla och bryta negativa mönster. Lär dig hur du kan gå från att vara överväldigad till att känna dig styrkt genom att bara börja. Ä...

… continue reading

108 episoder

#Mattias Ulriksson #Relationer #Självförverkligande #Mental Hälsa #Hypnoterapi #Samhällen

Artwork

#60: Kaizen – Små Steg, Stora Förändringar

Relationsfilosofen

published 7M ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Mattias Ulriksson. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Mattias Ulriksson eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Skjuter du upp saker för att du känner att du inte är redo? I detta avsnitt dyker vi ner i Kaizen – en japansk filosofi för ständig förbättring, som hjälper dig att ta små steg mot stora förändringar. Oavsett om du känner dig fast i självkritik eller väntar på den perfekta tidpunkten, visar Relationsfilosofen hur du kan använda små handlingar för att bygga självkänsla och bryta negativa mönster. Lär dig hur du kan gå från att vara överväldigad till att känna dig styrkt genom att bara börja. Ä...

… continue reading

108 episoder

#Mattias Ulriksson #Relationer #Självförverkligande #Mental Hälsa #Hypnoterapi #Samhällen

Tất cả các tập

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen

Lyssna på det här programmet medan du utforskar