Bästa Hypnoterapi podcaster (2024)

1
#77: Hur Du får Din Partner att Sluta Fly 6:34

2d ago6:34

6:34

Hur kan vi våga släppa in mer närhet i våra relationer? I detta miniavsnitt utforskar vi otrygg-undvikande anknytning och hur du kan ta små steg mot mer intimitet – både för dig själv och i relationen med en undvikande partner. Lär dig konkreta strategier för att bygga trygghet och förstå de bakomliggande behoven av självständighet. Ett måste för d…

1
#76: Håller Du Kärlek på Avstånd? (Undvikande Anknytning) 26:09

18h ago26:09

26:09

Känner du igen dig i att hålla människor på avstånd för att skydda dig själv? I detta avsnitt går vi djupt in i den otrygg-undvikande anknytningen – ett mönster där självständighet ofta blir en mur mot närhet och intimitet. Vi utforskar varför personer med denna anknytningstyp drar sig undan så fort någon kommer för nära och hur detta beteende har …

1
#75: Minisode - Så blir Du Trygg 8:47

6h ago8:47

8:47

Hur kan du bygga trygghet i dina relationer och i dig själv? I detta avsnitt dyker vi in i trygg anknytning och utforskar konkreta steg för att skapa stabilitet, tillit och inre ro – oavsett din bakgrund. Lär dig enkla metoder som stärker självkänslan, förbättrar kommunikationen och hjälper dig hantera konflikter med lugn. Missa inte dessa kraftful…

1
#74: Är du Tillräcklig? (Trygg Anknytning) 22:16

10h ago22:16

22:16

Har du någonsin längtat efter en relation där du kan vara helt dig själv – inga masker, inga tvivel? En relation där du känner dig trygg, tillitsfull och älskad för precis den du är? I det här avsnittet dyker vi djupt ner i vad det innebär att ha en trygg anknytning och hur den kan förändra både dina relationer och din självrelation. Trygga anknytn…

1
#73: Hej Då, Frustration! Hemligheterna som Transformerar Dig och Dina Relationer 4:19

2d ago4:19

4:19

Känner du dig fast i gamla mönster som inte längre fungerar – i relationer eller i livet? I detta avsnitt avslöjar jag hur små men kraftfulla förändringar kan hjälpa dig att skapa balans, sätta gränser utan skuld och bygga relationer som verkligen ger dig energi. Jag ger dig en glimt av min nya e-bok “10 Japanska Principer för att Transformera Dina…

1
#72: Från Ikigai till Kokoro – Hur Du Integrerar Österländsk Visdom i Dina Relationer 24:28

18d ago24:28

24:28

I detta avslutande specialavsnitt knyter vi ihop alla de kraftfulla teman vi har utforskat under hösten – från Ikigai till Kokoro. Hur kan vi ta med oss insikterna om syfte, empati, gränssättning och skönheten i det ofullkomliga in i vårt dagliga liv och våra relationer? Detta avsnitt är en reflekterande och inspirerande sammanfattning som hjälper …

1
#71: Minisode - Hur Du Skapar Harmoni i Vardagen 7:45

23d ago7:45

7:45

Vad händer när hjärta och sinne hamnar i konflikt? I detta korta, reflekterande avsnitt utmanas du att börja lyssna på både känslor och förnuft. Hur kan du praktiskt skapa balans i ditt dagliga liv och låta hjärtat och sinnet samarbeta istället för att strida? Följ med på en djärv reflektion där du får konkreta verktyg för att skapa harmoni i dina …

1
#70: Kokoro – Harmoni i Dina Relationer 20:55

25d ago20:55

20:55

Känner du dig ibland kluven mellan vad du känner och vad du tänker? I detta avsnitt dyker vi in i det japanska begreppet Kokoro – en sammansmältning av hjärta och sinne. Genom starka berättelser och insiktsfulla reflektioner utforskar vi hur du kan skapa balans mellan dina känslor och ditt logiska tänkande, och hur det kan förändra både din självre…

1
#69: Minisode - Så Slutar Du Hamna Sist 4:59

29d ago4:59

4:59

Hur ofta glömmer du bort att vara generös mot dig själv? I detta miniavsnitt får du en utmaning: skapa små ögonblick av självgenerositet varje dag. Hur ser ditt inre rum ut, och hur kan du göra det till en plats av vila och omtanke? Missa inte detta korta, men kraftfulla avsnitt som ger dig konkreta verktyg för att skapa mer omtanke i ditt eget liv…

1
#68: Omotenashi – Att Ge utan att Offra Dig Själv 18:49

1M ago18:49

18:49

Är du lika generös mot dig själv som du är mot andra? I detta avsnitt utforskar vi Omotenashi – konsten att visa gästfrihet och omtanke, men med en twist: det handlar det om att rikta generositeten inåt. Hur kan du skapa ett inre rum där du tar hand om dina egna behov med samma kärlek och omtanke som du visar andra? Lyssna och upptäck hur självgene…

1
#67: Minisode - Sluta Döm Din Ofullkomlighet 4:00

1M ago4:00

4:00

I detta kortare avsnitt dyker vi ner i essensen av Wabi-Sabi – konsten att se skönheten i det ofullkomliga. Hur kan vi släppa taget om strävan efter perfektion och istället omfamna det som är äkta, unikt och vackert, just för att det inte är perfekt? Ta några minuter med Relationsfilosofen och låt oss reflektera över hur vi kan börja se våra ‘brist…

1
#66: Wabi-Sabi – Kärleken till Det Ofullkomliga 21:59

1M ago21:59

21:59

Vad skulle hända om vi slutade sträva efter perfektion och istället omfamnade skönheten i det ofullkomliga? I dagens avsnitt djupdyker vi i Wabi-Sabi, en japansk filosofi som lär oss att acceptera brister, både i oss själva och i våra relationer. Vi utforskar hur den här tankesättet kan skapa mer närvaro, autenticitet och harmoni i våra liv. Hur ka…

1
#65: Minisode - Säg Ja till Dig Själv 6:07

1M ago6:07

6:07

Hur skulle ditt liv se ut om du satte gränser från en plats av kärlek, inte rädsla? I detta reflekterande miniavsnitt dyker vi djupare in i konsten att sätta gränser enligt Enryo, och hur varje nej är ett ja till dig själv. Utforska hur du kan börja respektera dina egna behov, skapa utrymme för dig själv, och samtidigt bygga starkare och mer autent…

1
#64: Enryo – Konsten att Respektera Sig Själv och Sätta Gränser 17:09

2M ago17:09

17:09

Har du någonsin känt att du sätter andras behov före dina egna? I detta avsnitt utforskar vi Enryo, ett japanskt koncept som hjälper dig att sätta gränser med respekt, inte bara för andra, utan också för dig själv. Genom att förstå hur du kan säga nej på ett sätt som stärker dig, kan du skapa mer balans och autenticitet i dina relationer – både med…

1
#63: Minisode - Frigör Din Relation 5:21

2M ago5:21

5:21

I detta miniavsnitt fördjupar vi oss i Shu-Ha-Ri och hur du kan applicera det i din vardag. Vad innebär det att verkligen skapa trygghet, våga bryta invanda mönster och till slut nå en nivå där du lever autentiskt i dina relationer? Genom enkla, praktiska reflektioner får du verktygen att börja ta små, men kraftfulla steg mot djupare samhörighet – …

1
#62: Shu-Ha-Ri - Vägen till Djupare Kärlek 21:14

2M ago21:14

21:14

Har din relation någonsin känts fast i samma gamla mönster, där varje försök till förändring känns som att kämpa i motvind? I detta avsnitt utforskar vi det japanska konceptet Shu-Ha-Ri och hur det kan hjälpa dig att ta din relation till nästa nivå. Genom berättelsen om Frida och Bill ser vi hur små förändringar och djupare förståelse kan bryta inv…

1
#61: Minisode - Små Steg för Större Självkänsla 3:57

2M ago3:57

3:57

Hur ser Kaizen ut i din vardag? I detta korta miniavsnitt fördjupar vi oss i hur du kan använda små steg för att bygga självkänsla och självtillit. Det handlar om att släppa kravet på perfektion och istället fokusera på att dyka upp för dig själv, varje dag. Oavsett om det är en ny vana eller ett stort mål du har, så visar vi hur du kan ta första s…

1
#60: Kaizen – Små Steg, Stora Förändringar 14:11

2M ago14:11

14:11

Skjuter du upp saker för att du känner att du inte är redo? I detta avsnitt dyker vi ner i Kaizen – en japansk filosofi för ständig förbättring, som hjälper dig att ta små steg mot stora förändringar. Oavsett om du känner dig fast i självkritik eller väntar på den perfekta tidpunkten, visar Relationsfilosofen hur du kan använda små handlingar för a…

1
#59: Minisode - Lyssna, Lös eller Håll om: Nyckeln till Verklig Närhet 4:58

2M ago4:58

4:58

Vad händer när vår impuls att lösa problem krockar med vår partners behov av att bara bli lyssnad på? I det här korta och insiktsfulla avsnittet fördjupar vi oss i hur en enkel men avgörande fråga kan göra skillnaden mellan att skapa avstånd eller närhet... Nya avsnitt varje måndag och torsdag morgon! Vi börjar veckan och avslutar veckan tillsamman…

1
#58: Bli Sedd på Riktigt: Omoiyari Ändrar Allt 16:10

2M ago16:10

16:10

Känns det som om din partner och du talar olika språk när det verkligen gäller? I dagens avsnitt av Relationsfilosofen utforskar vi det japanska begreppet Omoiyari och hur det kan förändra dynamiken i din relation. Vi dyker ner i berättelsen om Isak och Calle, ett par som kämpar med att förstå varandra när den ena vill lösa problem och den andra ba…

1
#57: Minisode - Hur du skapar andrum i kaoset 6:06

2M ago6:06

6:06

I dagens kortavsnitt fortsätter vi att fördjupa oss i konceptet Ma. Vi tittar på hur vi kan integrera mer stillhet och utrymme i våra dagliga rutiner, även när livet känns som mest överväldigande. Hur kan vi värdera tystnad i möten med andra och verkligen uppskatta ögonblicken av närvaro? Små justeringar kan göra en stor skillnad – inte bara för os…

1
#56: Ma - Sluta springa, börja leva 16:14

3M ago16:14

16:14

Har du känt att livet ofta går i ett högt tempo, där varje ögonblick är fyllt med krav och måsten? I detta avsnitt utforskar vi konceptet Ma – utrymmet mellan. Hur kan vi skapa pauser i en hektisk vardag och ge plats för reflektion, återhämtning, och närvaro? Vi diskuterar vikten av att hitta små stunder av stillhet, både för oss själva och i våra …

1
#55: Minisode - Våga Se Sprickorna som Styrka 4:51

3M ago4:51

4:51

I detta kortavsnitt dyker vi djupare in i Kintsugi - att laga sprickorna med guld. Hur vi kan applicera det på våra egna liv och relationer? Hur kan vi se på våra sprickor, inte som något vi ska dölja, utan som en del av den vi är? Vi pratar om hur vi kan vända det trasiga till en källa av styrka och närhet. Nya avsnitt varje måndag och torsdag mor…

1
#54: Kintsugi - Laga kärleken med guld 15:45

3M ago15:45

15:45

I dagens avsnitt utforskar vi Kintsugi – konsten att laga sprickor med guld och hur vi kan applicera det på våra relationer. Upptäck hur sårbarhet kan bli en styrka och hur små handlingar av förståelse kan reparera det som gått sönder. Lyssna och lär hur du kan se dina relationers sprickor som början på något ännu vackrare. Nya avsnitt varje måndag…

1
#53: Minisode - Så här hittar du ditt Ikigai 7:05

3M ago7:05

7:05

Idag får du en praktisk genomgång för att lättare hitta ditt Ikigai dvs. "din mening för att gå upp på morgonen". Lyssna och dela med en vän! Nya avsnitt varje måndag och torsdag morgon! Vi börjar veckan och avslutar veckan tillsammans. Kom ihåg att följa och betygsätta på mobilen. Bästa e-boken som transformerar självrelation+kärleksrelation? Du h…

1
#52: Ikigai - lyckans hemliga ingrediens 20:57

3M ago20:57

20:57

I dagens avsnitt av Relationsfilosofen dyker vi in i Ikigai – det japanska livskonceptet som kan vara nyckeln till både lycka och långt liv. Vi utforskar hur en stark känsla av syfte inte bara påverkar dig, utan också de relationer du värdesätter mest. Vad händer när du lever i linje med ditt Ikigai? Kan det vara den hemliga ingrediensen som lyfter…

1
#51: Minisode - Avslappnat laserfokus 6:29

3M ago6:29

6:29

Att åstadkomma saker i livet är fantastiskt men vad är det viktigaste för dig att förstå innan livets slut? Nya avsnitt varje måndag och torsdag morgon! Vi börjar veckan och avslutar veckan tillsammans. Kom ihåg att följa och betygsätta på mobilen. Bästa e-boken som transformerar självrelation+kärleksrelation? Du hittar den på: www.relationsfilosof…

1
#50: Det är inte vad du tror att det är 20:59

3M ago20:59

20:59

Välkommen till första avsnittet efter sommaren. Du får höra vad Mattias aka Relationsfilosofen gjorde samt vilken vändning som vände uppochner på allt! Mattias avslöjar också höstens teman i Relationsfilosofen... Nya avsnitt varje måndag och torsdag morgon! Vi börjar veckan och avslutar veckan tillsammans. Kom ihåg att följa och betygsätta på mobil…

1
#49: Minisode - En bekännelse... 11:44

3M ago11:44

11:44

Idag får du en ärlig ocensurerad bekännelse som kommer ge dig något värdefullt i strävan efter ditt bästa liv. Nya avsnitt varje måndag och torsdag morgon! Vi börjar veckan och avslutar veckan tillsammans. Kom ihåg att följa och betygsätta - skriv gärna en kommentar på mobilen! Bästa e-boken som transformerar självrelation+kärleksrelation? Du hitta…

1
#48: Sommarskola BONUSAVSNITT - Värderingar 13:40

3M ago13:40

13:40

Välkomna till Relationsfilosofens sista sommarskola: Idag blir det ett BONUSAVSNITT! I sommar har vi fokat på olika semesterrelaterade situationer i: din självrelation, kärleksrelation och familjerelation. Idag går vi på djupet med tema: Värderingar. Du får höra hur värderingar korrelerar med lidande i ditt liv. Du kommer bli förnyad och boostad i …

1
#47: Minisode - Välj dig själv innan det är för sent! 8:26

4M ago8:26

8:26

Idag snackar Mattias om vikten av att ta tag i det som betyder något... innan det är för sent. Bästa e-boken som transformerar självrelation+kärleksrelation? Du hittar den på: www.relationsfilosofen.se/japanskaprinciper Följ Relationsfilosofen på instagram för mer praktisk visdom i kortformat.Av Mattias Ulriksson

1
#46: Sommarskola del 10 - Självförverkligande 15:32

4M ago15:32

15:32

Välkomna till Relationsfilosofens sommarskola! Där vi under 10 måndagar i juni, juli och augusti fokar på olika semesterrelaterade situationer i: din självrelation, kärleksrelation och familjerelation. Vi dyker in i respektive område och injicerar energi, visdom och praktiska tips så din återhämtning boostas. Och på tal om boostad återhämtning - be…

1
#45: Minisode - Kärlek eller självförakt? 8:22

4M ago8:22

8:22

Ibland poserar lust och åtrå som kärlek, men vi går ännu djupare idag! Vad är frågan vi bör ställa oss om vi finner oss i en sits där den vi är kär i inte riktigt verkar besvara kärleken? Nya avsnitt varje måndag och torsdag morgon! Vi börjar veckan och avslutar veckan tillsammans. Kom ihåg att följa och betygsätta på mobilen. Bästa e-boken som tra…

1
#44: Sommarskola del 9 - Självkänslan 12:33

4M ago12:33

12:33

Välkomna till Relationsfilosofens sommarskola! Där vi under 10 måndagar i juni, juli och augusti fokar på olika semesterrelaterade situationer i: din självrelation, kärleksrelation och familjerelation. Vi dyker in i respektive område och injicerar energi, visdom och praktiska tips så din återhämtning boostas. Och på tal om boostad återhämtning - be…

1
#43: Minisode - Vad du behöver göra härnäst 6:03

4M ago6:03

6:03

I dagens avsnitt snackar vi om hur livet har blivit hittills. Du står där du är... Men vad behöver du göra för att komma dit du vill? Nya avsnitt varje måndag och torsdag morgon! Vi börjar veckan och avslutar veckan tillsammans. Kom ihåg att följa och betygsätta på mobilen. Bästa e-boken som transformerar självrelation+kärleksrelation? Du hittar de…

1
#42: Sommarskola del 8 - Självförtroendet 10:07

4M ago10:07

10:07

Välkomna till Relationsfilosofens sommarskola! Där vi under 10 måndagar i juni, juli och augusti fokar på olika semesterrelaterade situationer i: din självrelation, kärleksrelation och familjerelation. Vi dyker in i respektive område och injicerar energi, visdom och praktiska tips så din återhämtning boostas. Och på tal om boostad återhämtning - be…

1
#41: Minisode - Gör något förbjudet! 3:58

4M ago3:58

3:58

I dagens mini får du pepp att släppa kontoret, kontrollen och din tråkiga vuxenhet. Mattias lyfter frågan som ska få det att kittla lite i magen, som när du var tonåring - det är upp till dig vad svaret blir? Nya avsnitt varje måndag och torsdag morgon! Vi börjar veckan och avslutar veckan tillsammans. Kom ihåg att följa och betygsätta på mobilen. …

1
#40: Sommarskola del 7 - När relationen inte längre funkar 11:28

4M ago11:28

11:28

Välkomna till Relationsfilosofens sommarskola! Där vi under 10 måndagar i juni, juli och augusti fokar på olika semesterrelaterade situationer i: din självrelation, kärleksrelation och familjerelation. Vi dyker in i respektive område och injicerar energi, visdom och praktiska tips så din återhämtning boostas. Och på tal om boostad återhämtning - be…

1
#39: Minisode - Var ögontjänar du fortfarande? 4:26

5M ago4:26

4:26

I dagens mini snackar vi resultat av överbelastade nervsystem och gammal skuld... Och i vilka områden du ska släppa ögontjäneri - som på jobbet eller i relationen. Nya avsnitt varje måndag och torsdag morgon! Vi börjar veckan och avslutar veckan tillsammans. Kom ihåg att följa och betygsätta på mobilen. Bästa e-boken som transformerar självrelation…

1
#38: Sommarskola del 6 - Vart vill jag? 12:17

5M ago12:17

12:17

Välkomna till Relationsfilosofens sommarskola! Där vi under 10 måndagar i juni, juli och augusti fokar på olika semesterrelaterade situationer i: din självrelation, kärleksrelation och familjerelation. Vi dyker in i respektive område och injicerar energi, visdom och praktiska tips så din återhämtning boostas. Och på tal om boostad återhämtning - be…

1
#37: Minisode - Stärk självrelationen och visa dig! 5:28

5M ago5:28

5:28

Vi är mitt i sommaren och du gömmer fortfarande din kropp... Inte ok! Du ska ut i solen, ut i ljuset och claima din plats! Hur och varför får du i dagens avsnitt. Nya avsnitt varje måndag och torsdag morgon! Vi börjar veckan och avslutar veckan tillsammans. Kom ihåg att följa och betygsätta på mobilen. Bästa e-boken som transformerar självrelation+…

1
#36: Sommarskola del 5 - Vänskap 14:14

5M ago14:14

14:14

Välkomna till Relationsfilosofens sommarskola! Där vi under 10 måndagar i juni, juli och augusti fokar på olika semesterrelaterade situationer i: din självrelation, kärleksrelation och familjerelation. Vi dyker in i respektive område och injicerar energi, visdom och praktiska tips så din återhämtning boostas. Och på tal om boostad återhämtning - be…

1
#35: Minisode - Förhållningsregler under sommaren 7:37

5M ago7:37

7:37

Hur förhåller man sig till en gränslös släkting? Vad är bästa sättet att vara gäst och värd på? Du får alla svaren i dagens kortavsnitt! Nya avsnitt varje måndag och torsdag morgon! Vi börjar veckan och avslutar veckan tillsammans. Kom ihåg att följa och betygsätta på mobilen. Bästa e-boken som transformerar självrelation+kärleksrelation? Du hittar…

1
#34: Sommarskola del 4 - Kärleksrelationen 15:53

5M ago15:53

15:53

Välkomna till Relationsfilosofens sommarskola! Där vi under 10 måndagar i juni, juli och augusti fokar på olika semesterrelaterade situationer i: din självrelation, kärleksrelation och familjerelation. Vi dyker in i respektive område och injicerar energi, visdom och praktiska tips så din återhämtning boostas. Och på tal om boostad återhämtning - be…

1
#33: Minisode - Relationen ställs på sin spets under semestern 6:02

5M ago6:02

6:02

Vad som döljs i vardagssnö kommer fram vid sommartö... Hur hanterar du det bäst? Det får du veta i dagens minisode. Nya avsnitt varje måndag och torsdag morgon! Vi börjar veckan och avslutar veckan tillsammans. Kom ihåg att följa och betygsätta på mobilen. Bästa e-boken som transformerar självrelation+kärleksrelation? Du hittar den på: www.relation…

1
#32: Sommarskola del 3 - Relationen till din kropp 14:40

5M ago14:40

14:40

Välkomna till Relationsfilosofens sommarskola! Där vi under 10 måndagar i juni, juli och augusti fokar på olika semesterrelaterade situationer i: din självrelation, kärleksrelation och familjerelation. Vi dyker in i respektive område och injicerar energi, visdom och praktiska tips så din återhämtning boostas. Och på tal om boostad återhämtning - be…

1
#31: Minisode - Gör det på ett nytt sätt nu! 4:31

5M ago4:31

4:31

Om du vill att din kropp verkligen ska få lämna jobb- och vardagsrobotläget behöver du starta på ett nytt sätt... Idag får du höra hur du ska göra och varför det är nödvändigt för dig! Nya avsnitt varje måndag och torsdag morgon! Vi börjar veckan och avslutar veckan tillsammans. Kom ihåg att följa och betygsätta på mobilen. Bästa e-boken som transf…

1
#30: Sommarskola del 2 - Familjen 15:36

6M ago15:36

15:36

Välkomna till Relationsfilosofens sommarskola! Där vi under 10 måndagar i juni, juli och augusti fokar på olika semesterrelaterade situationer i: din självrelation, kärleksrelation och familjerelation. Vi dyker in i respektive område och injicerar energi, visdom och praktiska tips så din återhämtning boostas. Och på tal om boostad återhämtning - be…

1
#29: Minisode - Glöm inte bort dig själv 5:04

6M ago5:04

5:04

Idag får du en påminnelse om att närvara i dig själv under den flyktiga sommaren. Nya avsnitt varje måndag och torsdag morgon! Vi börjar veckan och avslutar veckan tillsammans. Kom ihåg att följa och betygsätta på mobilen. Bästa e-boken som transformerar självrelation+kärleksrelation? Du hittar den på: www.relationsfilosofen.se/japanskaprinciper Fö…

1
#28: Sommarskola del 1 - Du i centrum 12:58

6M ago12:58

12:58

Välkomna till Relationsfilosofens sommarskola! Där vi under 10 måndagar i juni, juli och augusti fokar på olika semesterrelaterade situationer i: din självrelation, kärleksrelation och familjerelation. Vi dyker in i respektive område och injicerar energi, visdom och praktiska tips så din återhämtning boostas. Och på tal om boostad återhämtning - be…

Podcaster värda att lyssna på

Hypnoterapi podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide