How To Extend Your Lifespan Eat Move Think podcast

Artwork

Fitness Chris Shulgan Medcan CEO Shaun Francis Highperformance Mentalhealth Performance Physicalactivity Wellness Nutrition Health and Well-Being Go To Sleep

Innehåll tillhandahållet av Chris Shulgan and Medcan CEO Shaun Francis. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Chris Shulgan and Medcan CEO Shaun Francis eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Eat Move Think « »
How to Extend Your Lifespan

8M ago 31:51

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Chris Shulgan and Medcan CEO Shaun Francis. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Chris Shulgan and Medcan CEO Shaun Francis eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

A recent report showed that Canada’s national life expectancy dropped for the third year in a row—now sitting at an average of 81.3 years. Why are experts calling this decline a historical change? How does your own life expectancy compare, and how can you make tweaks in your routine to help you increase your lifespan and your healthspan?

Here, Dr. Peter Nord is joined by Dr. Doug Manuel, MD, director of the Big Life Lab at the Ottawa Hospital Research Institute and expert in preventive medicine. The two docs explore the implications of a shorter national life expectancy on your life, and the most important things you can do to avoid becoming part of that statistic.

Check out the episode webpage for links and more info.

… continue reading

105 episoder

#Fitness #Chris Shulgan #Medcan CEO Shaun Francis #Highperformance #Mentalhealth #Performance #Physicalactivity #Wellness #Nutrition #Health and Well-Being #Go To Sleep

Artwork

How to Extend Your Lifespan

published 8M ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Chris Shulgan and Medcan CEO Shaun Francis. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Chris Shulgan and Medcan CEO Shaun Francis eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

A recent report showed that Canada’s national life expectancy dropped for the third year in a row—now sitting at an average of 81.3 years. Why are experts calling this decline a historical change? How does your own life expectancy compare, and how can you make tweaks in your routine to help you increase your lifespan and your healthspan?

Here, Dr. Peter Nord is joined by Dr. Doug Manuel, MD, director of the Big Life Lab at the Ottawa Hospital Research Institute and expert in preventive medicine. The two docs explore the implications of a shorter national life expectancy on your life, and the most important things you can do to avoid becoming part of that statistic.

Check out the episode webpage for links and more info.

… continue reading

105 episoder

#Fitness #Chris Shulgan #Medcan CEO Shaun Francis #Highperformance #Mentalhealth #Performance #Physicalactivity #Wellness #Nutrition #Health and Well-Being #Go To Sleep

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen