Artwork

Innehåll tillhandahållet av DARE Response. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av DARE Response eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Overcoming Anxiety and Phobias Using the DARE Response | EP 044

1:08:45
 
Dela
 

Manage episode 371889285 series 3368996
Innehåll tillhandahållet av DARE Response. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av DARE Response eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In this podcast episode, DARE coaches Michelle Cavanaugh and Aida Beco discussed various topics related to anxiety and phobias. They explored how the DARE response can be used to tackle specific phobias, such as the fear of throwing up. They emphasized that DARE is an overall mindset and not limited to specific techniques or strategies.
Michelle and Aida also talked about depersonalization, existential thoughts, engaging with anxiety and depression, and promoting positive thinking. Throughout this episode, they encourage acceptance and awareness of one's thoughts and feelings, while challenging the need for control.
We hope you find this podcast episode helpful.
Learn more about DARE here: www.dareresponse.com

  continue reading

62 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 371889285 series 3368996
Innehåll tillhandahållet av DARE Response. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av DARE Response eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In this podcast episode, DARE coaches Michelle Cavanaugh and Aida Beco discussed various topics related to anxiety and phobias. They explored how the DARE response can be used to tackle specific phobias, such as the fear of throwing up. They emphasized that DARE is an overall mindset and not limited to specific techniques or strategies.
Michelle and Aida also talked about depersonalization, existential thoughts, engaging with anxiety and depression, and promoting positive thinking. Throughout this episode, they encourage acceptance and awareness of one's thoughts and feelings, while challenging the need for control.
We hope you find this podcast episode helpful.
Learn more about DARE here: www.dareresponse.com

  continue reading

62 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide