Artwork

Innehåll tillhandahållet av DARE Response. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av DARE Response eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Heightened Awareness: Exploring Anxiety's Impact on Perception | EP 038

1:01:26
 
Dela
 

Manage episode 365661733 series 3368996
Innehåll tillhandahållet av DARE Response. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av DARE Response eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In this podcast episode, DARE coaches Michelle Cavanaugh and Aida Beco talked about anxiety and its effects on one's perception of reality. They explained how anxiety can create an overperception of reality where all senses are heightened leading to a feeling of something being wrong or a loss of grip on reality.
They also discussed the role of heightened awareness in anxiety where the body's physiological response to danger is activated even in the absence of an actual threat, leading to a heightened state of alertness. Michelle and Aida touched on various aspects of anxiety, including handling symptoms, accepting discomfort, and changing the meaning of fear.
We hope you find this podcast episode helpful.
Learn more about DARE here: www.dareresponse.com

  continue reading

62 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 365661733 series 3368996
Innehåll tillhandahållet av DARE Response. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av DARE Response eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In this podcast episode, DARE coaches Michelle Cavanaugh and Aida Beco talked about anxiety and its effects on one's perception of reality. They explained how anxiety can create an overperception of reality where all senses are heightened leading to a feeling of something being wrong or a loss of grip on reality.
They also discussed the role of heightened awareness in anxiety where the body's physiological response to danger is activated even in the absence of an actual threat, leading to a heightened state of alertness. Michelle and Aida touched on various aspects of anxiety, including handling symptoms, accepting discomfort, and changing the meaning of fear.
We hope you find this podcast episode helpful.
Learn more about DARE here: www.dareresponse.com

  continue reading

62 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide