Artwork

Innehåll tillhandahållet av Fernanda Ramirez. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Fernanda Ramirez eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

HOW TO GET THE BEST SLEEP OF YOUR LIFE | how to fix your sleep schedule, the ultimate night routine, & tips for BEAUTY SLEEP

35:15
 
Dela
 

Manage episode 406274695 series 3460353
Innehåll tillhandahållet av Fernanda Ramirez. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Fernanda Ramirez eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

in this episode we're talking all about sleep! we talk about my perfect night routine for having a restful evening, falling asleep quickly, and tips for waking up feeling better than the day before, tips on how to optimize your sleep, the recipe to the sleepy girl cocktail, and much more! listen along for tips & tricks to getting the best beauty slumber and even romanticizing your own night routine with new rituals and habits! + ill tell you guys my fav items I use every night!


Support this podcast at — https://redcircle.com/a-better-you-by-fernanda-ramirez/donations

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

54 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 406274695 series 3460353
Innehåll tillhandahållet av Fernanda Ramirez. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Fernanda Ramirez eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

in this episode we're talking all about sleep! we talk about my perfect night routine for having a restful evening, falling asleep quickly, and tips for waking up feeling better than the day before, tips on how to optimize your sleep, the recipe to the sleepy girl cocktail, and much more! listen along for tips & tricks to getting the best beauty slumber and even romanticizing your own night routine with new rituals and habits! + ill tell you guys my fav items I use every night!


Support this podcast at — https://redcircle.com/a-better-you-by-fernanda-ramirez/donations

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

54 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide