Bästa Hsp podcaster (2024)

1
116. Frågelådan: “Oron för magen gör att jag inte vågar gå ut”. 14:43

14m ago14:43

14:43

Veckans fråga kommer från en lyssnare som har diagnosen IBS och som beskriver att livet blivit mer begränsat och hen har börjat anpassa sig mer och mer utifrån magen. Vad kan hen göra? Avsnittet presenteras i betalt samarbete med Mindler. Minder är Sveriges största digitala psykologmottagning. Läs mer här: https://mindler.se/ Ljud: Straydog Studios…

1
115. När magen styr ditt liv- om folksjukdomen IBS 42:50

1d ago42:50

42:50

I det här avsnittet pratar vi om vad IBS är och hur KBT vara en hjälp när man känner att man har provat allt och inget hjälper. IBS (irritable bowel syndrome) eller känslig tarm på svenska är kanske en av de vanligaste folksjukdomarna och man räknar med att ca 10 % av den vuxna befolkningen lider av IBS. Runt 3-4 procent av befolkningen söker sjukv…

1
114. Frågelådan: “Det är omöjligt för mig att komma igång”. Med psykologiprofessor Alexander Rozental. 9:41

5d ago9:41

9:41

Veckans fråga kommer från en desperat doktorand som provat olika knep och metoder men som trots detta gång på gång skjuter på det som behöver göras. Vad kan man egentligen göra när det känns omöjligt att komma igång? Alexander Rozental som är leg. psykolog och professor i psykologi delar med sig av sina bästa tips.. Alexander har skrivit boken Dans…

1
113. Jag gör det sen - faran med att skjuta upp. Med psykologiprofessor Alexander Rozental. 41:21

13d ago41:21

41:21

Uppskjutande beteenden eller prokrastinering som det också heter är temat för dagens avsnitt. Varför är det så lätt att skjuta på saker till sista minuten, och tänka att nästa gång så ska jag börja tid, då ska jag göra annorlunda. Och hur kommer det sig att så många av oss gör på det här sättet gång på gång? Det och mycket annat pratar vi om, och i…

1
112. Bonusavsnitt ur arkiven: Om oro i orolig tider. Med psykolog och författare Agnes Mellstrand. 38:58

9d ago38:58

38:58

Vissa oroar sig dagligen, andra kanske väljer att titta bort. Finns det ett rätt sätt att oroa sig i dessa tider? Kan oron konsumera en? När är oron en kraft? Dessa frågor och mer diskuterar vi med psykolog Agnes Mellstrand som gästar podden i ett avsnitt om Oro i oroliga tider. Agnes Mellstrand är legitimerad psykolog, föreläsare och även författa…

1
111. Frågelådan: "Är jag i en kris, och vad kan jag i så fall göra för att bli mig själv igen?" Med präst, leg, psykoterapeut & sexolog Louise Linder. 9:49

13d ago9:49

9:49

Är jag i en kris, och vad kan jag i så fall göra för att bli mig själv igen? Veckans fråga kommer från en kvinna mitt i livet som känner en lätt svindel inför att snart vara på “livets andra planhalva”. Louise Linder som är präst, leg. psykoterapeut och sexolog gästar oss igen och vi pratar bland annat om livskriser, klimakteriet och åldrandet. Avs…

1
110. När livet tar en ny vändning - om kriser i livet. Med präst, leg. psykoterapeut & sexolog Louise Linder 32:25

20d ago32:25

32:25

En livskris kan utlösas av naturliga men svåra händelser som drabbar oss. Der kan handla om allt från att bli lämnad, ett dödsfall eller att bli av med jobbet. Men även att gå igenom vissa faser i livet, tex att påbörja sitt liv som vuxen, få barn, eller gå i pension. Livskriser är en del av livet och ändå kan det kännas som att marken skakar under…

1
109. Frågelådan: “Kunde jag ha gjort något annorlunda?" Med psykiatriprofessor och psykiater Christian Rück. 5:35

27d ago5:35

5:35

Psykiatriprofessor och psykiater Christian Rück svarar på en lyssnarfråga där lyssnaren beskriver att hen förlorat en anhörig i suicid och nu skuldbelägger sig själv och har svårt komma vidare i sin sorgeprocess. Christian kom tidigare i år ut med boken Ett liv värt att leva: varför självmord blev människans förljeslagare. Ljud: Straydog Studios Om…

1
108. Ett liv värt att leva? Med psykiatriprofessor Christian Rück. 42:19

1M ago42:19

42:19

Visste du att människan är den enda varelse som tar sitt liv? Och har man som människa rätt att ta sitt eget liv? Varför ses då dödshjälp som mer ok än självmord? Har självmord alltid varit tabu? Nyligen var det internationella suicidpreventionsdagen och i anslutning till det vill vi lyfta detta viktiga ämne. Vi har träffat psykiatriprofessor och p…

1
107. Frågelådan: Jag skäms över att jag har det så bra och ändå inte mår bra. Har jag en riktig depression eller bara en "jobbig tid"? Med psykologen och författaren Elsa Janni. 8:00

2M ago8:00

8:00

Veckans fråga kommer från en ung person som mår dåligt och funderar på om det kan handla om en depression? Psykologen Elsa Janni hjälper oss att svara. Elsa har bland annat skrivit boken Tröstebok för dig som är deppig. Ni hittar Elsa hos Psykologpartners i Stockholm eller på instagram @psykologelsa Podden presenteras i samarbete med Mind.. Ljud: S…

1
106. Mer än bara nedstämd - om depression. Med psykologen och författaren Elsa Janni. 36:07

2M ago36:07

36:07

Allt känns tungt och mörkt. Det är ofta svårt att orka koncentrera sig men lätt att känna irritation eller skam. Vissa vill sova hela tiden, andra vaknar med ångest. Inget är roligt längre och du är säker på att det aldrig kommer att bli bättre. Kanske är du en av många som lider av depression – det drabbar nästan tre av tio av oss någon gång i liv…

1
105. Frågelådan: "Jag har tappat lusten till sex" - Om lust och olust. Med sexolog och leg. psykolog Tanja Suhinina. 14:11

2M ago14:11

14:11

Tanja Suhinina, sexolog och leg. psykolog gästar frågelådan och svarar på veckans lyssnarfråga. Vad kan man göra när man har olika lust, den ena vill ligga och den andra känner ingen lust och tycker att sex känns tråkigt och kravfyllt. Om ni är nyfikna på någon av Tanjas kurser så erbjuder hon 20% rabatt på alla kurser över 1000 kr fram till sista …

1
104. Kan sexlivet bli bättre med tiden, likt ett bra årgångsvin? Om sex i långvariga relationer. Med sexolog och leg. psykolog Tanja Suhinina. 50:32

2M ago50:32

50:32

De flesta av oss vill nog ha ett någorlunda tillfredsställande sexliv, även i långvariga relationer. Hur kan man göra för att ha ett bra och utvecklande sexliv? Och vad kan man göra om lusten till sex är olika? Det här och mycket annat pratar vi om tillsammans med underbara sexologen och leg. psykologen Tanja Suhinina. Om ni är nyfikna på någon av …

1
103. Frågelådan: "Min svartsjuka förstör mitt förhållande". Med sexolog Kalle Norwald 8:46

2M ago8:46

8:46

Veckans fråga kommer från en lyssnare som beskriver att hennes svartsjuka håller på att förstöra hennes förhållande, och hon undrar vad hon kan göra för att må bättre och rädda förhållandet. Kalle Norwald, sexolog, leg psykoterapeut och författare, hjälper oss att svara. Kalle är aktuell med boken Sexualkunskap för vuxna: Om kåthet, lust och samtyc…

1
102. Svartsjukan - den svartaste av sjukor. Med sexolog Kalle Norwald 41:54

3M ago41:54

41:54

Vi har nog alla upplevt det någon gång i livet, svartsjukan. Och de flesta kan nog skriva under på att det inte är en härlig känsla. Den kan uppstå under de första skälvande veckorna av en förälskelse, under stressade småbarnsår eller på ålderns höst. Plötsligt visar den sitt fula tryne. Varför finns ens svartsjuka, och vad kan vi göra åt den när d…

1
101. Frågelådan: “Min partner har varit otrogen”. Med sexolog Malin Drevstam. 11:14

3M ago11:14

11:14

Kan man komma över en otrohet? Det svarar leg. psykoterapeut och sexolog Malin Drevstam på i veckans frågelåda. Mallin hittar du på https://www.malindrevstam.se/ och på instagram @malindrevstam Ljud: Straydog studios Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
100. "Är gräset grönare på andra sidan?" Om otrohet. Med leg. psykoterapeut och sexolog Malin Drevstam 48:17

4M ago48:17

48:17

Dagens avsnitt handlar om otrohet. Varför man är otrogen, och finns olika typer av otrohet? Och framförallt, vad man kan göra för att komma över en otrohet? Efter en omgång av lite kortare avsnitt under sommaren så är vi nu tillbaka precis som vanligt igen. Och säsongens första avsnitt inleder vi med att träffa en väldigt spännande och klok person,…

1
99. SOMMARLOV! Psykologmyter: “Psykologen sitter och tänker på hur knäpp jag är…” Med Björn Hedensjö. 11:50

3M ago11:50

11:50

Sitter psykologen och tänker på hur knäpp jag är? Eller tvärtom, att mina problem är banala? I Psykologsnacks sommarlovsspecial gästas vi av psykologen och författaren Björn Hedensjö och snackar om vilka myter det finns om just psykologer. Björn Hedensjö är legitimerad psykolog och författare till bland annat boken Omtyckta människor: forskningen, …

1
98. SOMMARLOV! Psykologmyter:“Psykologer är torra, slafsigt klädda och lättkränkta”. Med Björn Hedensjö. 10:31

4M ago10:31

10:31

Psykologer är torra, tråkiga och dessutom slafsigt klädda. Det har kommit in en rad påståenden från er lyssnare om hur ni ser på psykologer. I Psykologsnacks sommarlovsspecial gästas vi av psykologen och författaren Björn Hedensjö och snackar om vilka myter det finns om just psykologer. Ett gäng lättsamma avsnitt! Björn Hedensjö är legitimerad psyk…

1
97. SOMMARLOV! Psykologmyter: “Psykologer kan läsa andras tankar”. Med Björn Hedensjö. 8:16

4M ago8:16

8:16

I Psykologsnacks sommarlovsspecial gästas vi av psykologen och författaren Björn Hedensjö och snackar om vilka myter det finns om just psykologer. Ett gäng lättsamma avsnitt! Björn Hedensjö är legitimerad psykolog och författare till bland annat boken Omtyckta människor: forskningen, knepen och övningarna som gör dig likeable. Ni hör honom också i …

1
96. Bonusavsnitt ur arkiven: "Han är så bra på att ta egentid". Med psykolog Maria Farm. 49:43

4M ago49:43

49:43

I semestertider kanske det det blir extra synligt hur jämställd eller ojämställd ens relation är, så då passar vi på att bjuda på en favorit i repris med psykologen och författaren Maria Farm. Ulrike och Åsa gläntar på pandoras ask när det snackas känslomässigt arbete, ansvar, kontroll och vem som får styra över tiden. Visste ni att jämställda par …

1
95. SOMMARLOV! Psykologmyter: “Psykologer har fler problem än andra och försöker hjälpa sig själv genom att hjälpa andra”. Med Björn Hedensjö 13:04

4M ago13:04

13:04

I Psykologsnacks sommarlovsspecial gästas vi av psykologen och författaren Björn Hedensjö och snackar om vilka myter det finns om just psykologer. Ett gäng lättsamma avsnitt! Björn Hedensjö är legitimerad psykolog och författare till bland annat boken Omtyckta människor: forskningen, knepen och övningarna som gör dig likeable. Ni hör honom också i …

1
94. Bonusavsnitt ur arkiven: Sommar, erotik, sex och lust. Med sexolog Kalle Norwald 45:12

5M ago45:12

45:12

Vad händer i oss när vi blir förälskade och varför tar förälskelsen sen slut? Hur gör man om man inte längre känner sig kåt? Det och mycket annat snackar vi om tillsammans med bästa sexologen Kalle Norwald. Kalle har skrivit boken Tack, förlåt och skyll dig själv - om att leva tillsammans och kanske lyckligt. Han är också känd från TV-programmet Gi…

1
93. Frågelådan: "Var går gränsen för stalkning/stalking?" Med kriminologiprofessor Susanne Strand 8:12

5M ago8:12

8:12

Var går egentligen gränsen för stalkning? Det svarar Susanne Strand på i veckans frågelåda. Susanne är professor i kriminologi och forskare om stalkning och partnervåld. Susanne gästar oss också i avsnitt 90 som är ett längre avsnitt där vi pratar om stalkers och de som blir utsatta. Ljud: @straydogstudios Hosted on Acast. See acast.com/privacy for…

1
92. Bonusavsnitt ur arkiven: Del 2. Vårda kärleken under semestern - lösningen för krisande föräldrar. Med psykolog Susanna Tagesdotter Hagstrand. 25:00

5M ago25:00

25:00

Den efterlängtade semestern är här för många av oss. Kanske har du sett framför dig en harmonisk tid tillsammans med familjen och förväntningarna är höga (så brukar det vara hos oss..). Men sedan blir det inte alls som man tänkt och det ena tjafset efter det andra avlöser varandra. Men lugn! Vi har lite hjälp på vägen, nämligen två favoritavsnitt m…

1
91. Bonusavsnitt ur arkiven: Del 1. Vårda kärleken under semestern - lösningen för krisande föräldrar. Med psykolog Susanna Tagesdotter Hagstrand 39:24

5M ago39:24

39:24

Den efterlängtade semestern är här för många av oss. Kanske har du sett framför dig en harmonisk tid tillsammans med familjen och förväntningarna är höga (så brukar det vara hos oss..). Men sedan blir det inte alls som man tänkt och det ena tjafset efter det andra avlöser varandra. Men lugn! Vi har lite hjälp på vägen, nämligen två favoritavsnitt m…

1
90. Förföljd - om stalkers och de som blir utsatta. Med kriminologiprofessor Susanne Strand. 41:49

5M ago41:49

41:49

Det här avsnittet handlar om stalkers och de som drabbas av det. Vad är det som driver en stalker egentligen? Och hur kan man få dem att sluta? Det och mycket mer kommer ni få svar på av Susanne Strand, professor i kriminologi och forskare om stalkning och partnervåld Avsnittet presenteras i samarbete med den internationella kvinnorättsorganisation…

1
89. Frågelådan: “Min tjej har svårt att acceptera att jag vill träffa mina vänner. Är det här normalt eller kan hon ha borderline?” Med psykolog och psykoterapeut Niki Sundström 10:10

5M ago10:10

10:10

Niki Sundström psykolog, psykoterapeut och författare svarar på veckans lyssnarfråga. Niki gästar oss också i avsnitt 88 där vi dyker in i vad borderline personlighetssyndrom handlar om. Lyssna gärna! Ljud: @straydogstudios Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
88. Om Borderline personlighetssyndrom. Med psykolog Niki Sundström. 44:04

5M ago44:04

44:04

Från eufori via explosiv ilska till nattsvart depression, allt inom en timme. Att leva med borderline, också känt som EIPS, är en bergochdalbana av känslor, plågsam både för den som är drabbad men även för människor runtomkring. Omgivningen betraktar ofta den som inte kan styra över sina känslor som besvärlig, överdramatiserande och manipulativ. Me…

1
87. Frågelådan: Hur går en gärningsmannaprofilering till? Med personlighetsforskaren Petri Kajonius 16:57

6M ago16:57

16:57

Hur går en gärningsmannaprofilering till? Personlighetsforskaren Petri Kajonius berättar om dna, forskning och hur han varit med och gjort en gärningsmannaprofil på Johanna Möller, också känd som Arbogakvinnan. För att hänga med i veckans fråga kan det vara bra att ha lyssnat på avsnitt 86 där Petri berättar mer om profilering och gärningsmannaprof…

1
86. Gärningsmannaprofilering: personlighetens betydelse för utförandet av ett brott. Med personlighetsforskare Petri Kajonius. 51:47

6M ago51:47

51:47

Vi fortsätter att djupdyka i mänsklighetens mörka sidor och har bjudit in personlighetsforskaren Petri Kajonius för att prata om profilering och mer specifikt gärningsmannaprofilering. Kan vi med hjälp av profilering både förebygga och lösa brott? Det och mycket annat svarar Petri i veckans avsnitt. Petri har tillsammans med Anna Dåderman skrivit b…

1
85. Frågelådan: Är en psykopat en ond människa? Med rättspsykiatrikern och forskaren Katarina Howner. 15:16

6M ago15:16

15:16

Är en psykopat en ond människa? Det och flera andra frågor svarar Katarina Howner på. Katarina är överläkare, forskare och specialist i psykiatri och rättspsykiatri vid Rättsmedicinalverket. Ljud: @straydogstudio Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
84. Så känner du igen en psykopat. Med rättspsykiatrikern och forskaren Katarina Howner. 48:38

6M ago48:38

48:38

Säg ordet psykopat och de flesta får bilden av en våldsam, farlig och oberäknelig människa som verkar fungera enligt helt andra spelregler än sina medmänniskor. I dagens poddavsnitt vill vi söka oss bortom alla sensationsskildringar och ge en mer nyanserad bild hur en person med psykopati kan vara. Vad kännetecknar en person med psykopatiska drag, …

1
83. Frågelådan: “Är min partner narcissist?”. Med överläkaren och psykoterapeuten Peder Björling. 12:37

7M ago12:37

12:37

Veckans frågelåda handlar om narcissism. Vi har med oss överläkaren och psykoterapeuten Peder Björling. Peder arbetar på en personlighetsmottagning för vuxna och har varit med och tagit fram en behandling för narcissistisk personlighetssyndrom. Ljud: @straydogstudios Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
82. Om Narcissism. Med överläkare och psykoterapeut Peder Björling 56:23

7M ago56:23

56:23

“Nio tecken som tyder på att din partner är narcissist”, “Så vet du att din chef är narcissist” eller “14 saker som visar att du har en narcissist i din närhet”. Den här typen av rubriker dyker upp med jämna mellanrum på löpsedlar och i sociala medier. Vi har träffat överläkaren och psykoterapeuten Peder Björling för att prata om en av de mest stig…

1
81. Frågelådan: “Vår familj håller på att gå sönder” Om att vara anhörig till någon som mår psykiskt dåligt. Med psykolog Martina Nelson. 7:27

7M ago7:27

7:27

Martina Nelson svarar på en fråga från ett par förtvivlade föräldrar. Hur kan de både stötta och sätta gränser gentemot sin vuxna dotter som mår psykiskt dåligt? Martina Nelson är legitimerad psykolog och författare. Hon har skrivit boken ”Vem hjälper den som hjälper? Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa”. Följ Martina på instagram @marti…

1
80. Vem hjälper den som hjälper? Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa. Med psykolog Martina Nelson 36:35

7M ago36:35

36:35

Som anhörig är det lätt att ta på sig andras smärta och lägga allt ansvar på sig själv. Men den som är anhörig behöver också få utrymme att hantera sina känslor och reaktioner. Hur ska man veta när man har gjort tillräckligt och när behöver man släppa taget? Är det ens möjligt att själv må bra om ens förälder, syskon, barn eller partner mår dåligt?…

1
79. Frågelådan: “Hur kan jag sluta vara ”en duktig flicka?” Med professor Magnus Lindwall. 10:08

7M ago10:08

10:08

I veckans frågelåda har vi med oss psykologiprofessorn Magnus Lindwall. Magnus har skrivit flera böcker och nu senast En liten bok självkänsla. Här svarar Magnus på en lyssnarfråga om prestationsbaserad självkänsla. Här kan du läsa mer om Magnus och hans böcker https://www.magnuslindwall.se/ Har du också en fråga skriv till hejpsykologsnack@gmail.c…

1
78. Vad är självkänsla? Med psykologiprofessor Magnus Lindwall 46:28

8M ago46:28

46:28

Självkänsla är ett av psykologins mest undersökta, omdiskuterade och mytomspunna begrepp, och en av de saker som många av oss vill ha mer av. För att gå på djupet med självkänsla har vi bjudit in professor Magnus Lindwall som gäst i podden. Magnus har ägnat många år åt att studera motivation, självkänsla och gruppdynamik på djupet. Hans forskning h…

1
77. Frågelådan: “Är känslorna fejk när man är hypoman?” Med Henrik Wahlström 5:52

8M ago5:52

5:52

Henrik Wahlström svarar på en lyssnarfråga om kärlek och känslor vid bipolär sjukdom. Henrik Wahlström har skrivit boken Uppochner - en överlevnadshandbok för bipolär sjukdom. Han har skrivit den tillsammans med Katrin Skogberg Wirén, som är överläkare och ordförande i Svenska sällskapet för bipolär sjukdom. Henrik har också tagit fram Upp och ner …

1
76. Upp och ner - om att leva med bipolär sjukdom. Med Henrik Wahlström 51:46

8M ago51:46

51:46

30 mars är det internationella bipolärdagen och i samband med den har vi haft förmånen att träffa fantastiska Henrik Wahlström. Livet går upp och ner för alla, men för den som lever med bipolär sjukdom är ofta topparna högre och dalarna djupare, och det gäller att hitta sätt att balansera i mitten. Henrik Wahlström har skrivit en handbok för vad ma…

1
75. Frågelådan: "Min bror håller på att supa ihjäl sig - fortsätta stötta eller ställa ultimatum?". Med journalist Sanna Lundell 9:16

8M ago9:16

9:16

Journalisten Sanna Lundell svarar på en lyssnarfråga om medberoende. Under hösten 2023 var Sanna Lundell programledare i serien Beroende på Sveriges Radio och dessförinnan har hon bland annat gjort tv-serien Djävulsdansen, som senare utmynnade i en bok med samma namn. Ni hör henne också i den populära podden Inte din morsa som hon har tillsammans m…

1
74. Omtänksam eller medberoende? Med journalist och författare Sanna Lundell 1:01:24

9M ago1:01:24

1:01:24

Vad är medberoende och var går gränsen mellan att visa medkänsla och vara medberoende? Tillsammans med briljanta och underbara Sanna Lundell reder vi ut vad medberoende är. Det här avsnittet är till alla anhöriga till någon som har ett beroende. Sanna Lundell är journalist, författare och programledare. Under hösten 2023 var hon programledare i ser…

1
73. Frågelådan: Jag är orolig mig för min ekonomi - vad kan jag göra? Med psykolog Agnes Mellstrand 5:06

9M ago5:06

5:06

Vad kan man göra för att hantera oro och stress över ekonomin? Och hur är det egentligen, kan vi oroa oss för lite? Psykolog Agnes Mellstrand svarar på era frågor om oro i oroliga tider. Vill ni veta mer kan ni följa Agnes på instagram @psykologmellstrand eller kika in på hennes hemsida https://www.agnesmellstrand.se/ Har du också en fråga? Skicka …

1
72. Bonusavsnitt ur arkiven: Adhd hos flickor och kvinnor. Med Lotta Borg Skoglund 1:06:06

9M ago1:06:06

1:06:06

På fredag är det nationella kvinnodagen och nästa vecka är det NPF-dagen så därför tar vi fram ett favoritavsnitt ur arkiven som belyser båda två. Vi pratar bland annat om det finns biologiska skillnader mellan könen, hur ADHD tar sig uttryck hos flickor och kvinnor, hormoners påverkan och vad vi kan göra för att inte missa fler flickor och kvinnor…

1
71. Oro i oroliga tider. Med psykolog Agnes Mellstrand 38:58

9M ago38:58

38:58

I över två år har vi haft krig i vår närhet, och nya konflikter och utmaningar fortsätter att blossa upp runt om oss. Vissa oroar sig dagligen, andra kanske väljer att titta bort. Finns det ett rätt sätt att oroa sig i dessa tider? Kan oron konsumera en? När är oron en kraft? Dessa frågor och mer diskuterar vi med psykolog Agnes Mellstrand som gäst…

1
70. Frågelådan: “Kan jag förändra min personlighet?” Med psykolog Björn Hedensjö 4:28

9M ago4:28

4:28

Psykolog Björn Hedensjö svarar på frågan om om vi kan ändra på personlighetsdrag som vi inte gillar hos oss själva? Björn Hedensjö, legitimerad psykolog och och författare till bland annat boken Omtyckta människor: forskningen, knepen och övningarna som gör dig likeable. Ni hör honom också i den populära podden Dumma Människor som han har tillsamma…

1
69. Bli mer omtyckt - knepen som gör dig likeable. Med psykolog Björn Hedensjö 39:57

10M ago39:57

39:57

Inte nog med att människor som är omtyckta lever ett längre, lyckligare och friskare liv; de har dessutom oftare framgångsrika karriärer, varaktiga kärleksrelationer och nära vänner. Låter det orättvist? Som tur är kan vi alla bli mer omtyckta. Men hur gör man då? Många vill nog ha svar på den frågan och så även vi. I det här avsnittet har vi med o…

1
68. Bonusavsnitt ur arkiven: Självkänsla 54:27

10M ago54:27

54:27

Upplever du att du har problem med din självkänsla? Att den hindrar dig i ditt liv? Då är det här avsnittet för dig! Här dyker vi in vad självkänsla är, vad som kännetecknar en svag respektive stark självkänsla. Och vad vi kan göra för att påverka den? Följa oss gärna på instagram där vi heter @psykologsnack Hosted on Acast. See acast.com/privacy f…

1
67. Frågelådan: "Kan jag tänka mig lycklig?" Med psykolog Katarina Blom 13:02

10M ago13:02

13:02

I veckans frågelåda gästas vi av psykologen och författaren Katarina Blom. Katarina svarar på frågor på temat tankar, lycka och positivt tänkande. Kan vi tänka oss lyckliga? Hur är det, funkar egentligen det här med affirmationer? Och borde vi inte klara oss utan negativa tankar? För dig som vill läsa mer om lycka och psykologin bakom så har Katari…

Podcaster värda att lyssna på

Hsp podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide