Bästa Self Help podcaster (2020)

H

Högkänslighetspodden

1
31. Högkänslighet och andlighet 34:32

4d ago34:32

34:32

1
30. Det högkänsliga föräldraskapet, del 2 43:10

18d ago43:10

43:10

Ett avsnitt om att vara gravid och föda barn som högkänslig. Med vår kära vän Johanna Lindberg som driver Infinite Mama och Infinite Yoga Malmö.

H

Högkänslighetspodden

1
29. När det är som jobbigast 27:26

1M ago27:26

27:26

1
28. Vad är viktigt på riktigt? 30:33

2M ago30:33

30:33

1
27. Högkänslighet och behovet av att bli förstådd 29:50

2M ago29:50

29:50

Ett avsnitt om högkänsligas önskan att bli förstådda. Vad handlar det om att det är så viktigt för oss att bli förstådda? Vad kan vi göra när vi inte blir förstådda (eller när vi inte förstår varandra)? Vad kan vi göra för att andra ska förstå oss bättre?

H

Högkänslighetspodden

1
26. Hur kan vi hantera kritik? 30:43

3M ago30:43

30:43

1
25. Högkänslig och uttråkad 26:55

3M ago26:55

26:55

Vad är det med känslan "uttråkad" som gör att så många högkänsliga gör allt för att undvika att känna den? Vad blir vi uttråkade av? Vad är egentligen att vara uttråkad? Vad kommer känslan med för information? Och vad kan vi göra när vi känner oss uttråkade för att det ska bli härligare igen?

H

Högkänslighetspodden

1
24. Hur släpper vi taget? 42:45

3M ago42:45

42:45

Ett av de viktigaste verktygen för högkänsliga är att kunna släppa taget. Vi behöver regelbundet släppa känsloblockeringar (oro, ångest, ilska med mera), fixa idéer, ältande, andra människors projiceringar och annat som stör oss. Hur går det till när vi släpper taget? Hur gör man rent konkret? I avsnitt 7 pratade vi om ATT vi kan släppa taget. I de…

H

Högkänslighetspodden

1
23. Nya perspektiv i coronatider 35:53

4M ago35:53

35:53

Ett avsnitt om att vara högkänslig i förändringstider. Hur kan vi förhålla oss till alla åsikter och känslor som cirkulerar i världen under en så stor förändring som corona för med sig? Vad händer just nu, egentligen? Och hur kan vi använda vår högkänslighet nu, istället för att fastna i känslor som panik, oro och ångest?…

H

Högkänslighetspodden

1
22. I vilka miljöer trivs högkänsliga? 41:38

8M ago41:38

41:38

Vilka miljöer älskar du att vara i? Vilka platser, prylar och människor resonerar med dig? Vad kan du göra när miljön, relationerna eller situationerna som du är i känns tunga, trånga eller trista? Vilka miljöer känns lätta för dig att vara i? Om hur vi högkänsliga påverkas av miljön runt omkring oss. Både av den visuella och fysiska miljön men ock…

H

Högkänslighetspodden

1
21. Det högkänsliga föräldraskapet, del 1 31:45

11M ago31:45

31:45

Det här är vårt första avsnitt om att vara högkänslig och förälder. Här tittar vi på vad det handlar om att så många känner att det är tufft att vara förälder. Hur det kan vara roligare och lättare att vara förälder (än vad många upplever att det är) mitt i känslokaos och mental överbelastning? Vi börjar med dig: Hur kan du må bra oavsett vad som s…

H

Högkänslighetspodden

1
20. Vad ser du fram emot? 21:12

1y ago21:12

21:12

Ett avsnitt om hur viktigt det är för högkänsliga att ha saker att se fram emot. Om vi inte har det kan livet kännas trist och tungt. Vi ser över hur vårt fokus påverkar hur vi mår. Mår vi inte bra behöver vi byta fokus (och ha något "bubbligt" i horisonten att fokusera på!).

H

Högkänslighetspodden

1
18. Högkänsligas behov av bästisar 29:19

1y ago29:19

29:19

Om högkänslig vänskap och vikten av att ha en eller ett gäng bästisar för djupa samtal, stöd och vägledning. Vi frågar oss också hur vi kan skapa sådana vänskapsrelationer som vi verkligen längtar efter?

H

Högkänslighetspodden

1
17. Rädsla för dömanden 26:22

1+ y ago26:22

26:22

Vi högkänsliga tycker att det är väldigt obehagligt att bli värderade och dömda (som fel). Därför försöker vi på alla sätt undvika det genom att vara och göra så rätt som möjligt. Men att bry sig så mycket om vad andra tänker begränsar oss och skapar mycket kamp i våra liv. Det här avsnittet handlar om hur vi kan hantera andra människors dömanden, …

H

Högkänslighetspodden

1
16. Var vi ofta fastnar 32:52

1+ y ago32:52

32:52

Om var vi ofta kör fast, vad det handlar om och hur vi skapar mer flöde och frihet i våra liv!

H

Högkänslighetspodden

1
15. Högkänslig och sensationssökande? 19:20

1+ y ago19:20

19:20

Drygt 30 % av alla högkänsliga (oavsett introverta eller extroverta) är födda med ytterligare ett temperamentsdrag som kallas sensationssökande (HSS- High Sensation Seeking). Kombinationen kan skapa inre konflikter i oss när den sensationssökande delen vill ut på nya äventyr, samtidigt som högkänsligheten inte vill ta för stora risker. Hur hanterar…

H

Högkänslighetspodden

1
14. Högkänslighet och förändring 31:16

1+ y ago31:16

31:16

Ett avsnitt om förändring och hur vi som högkänsliga kan hantera skiftningar och övergångar med mera lätthet. Om att gå från offerroll till huvudroll i sitt eget liv och ta kommandot över förändringsprocessen. Tänk om du inte behöver vara rädd för förändring? Tänk om du istället medvetet kan skapa det liv du önskar leva?…

H

Högkänslighetspodden

1
13. Tänk om det inte är något fel på dig? 25:54

1+ y ago25:54

25:54

Många högkänsliga känner sig fel i den här världen. Hur hanterar vi att vara annorlunda utan att känna oss fel i det?

H

Högkänslighetspodden

1
12. Hur vill du skapa ditt liv? 29:46

2y ago29:46

29:46

1
11. Utmattning och högkänslighet 35:45

2+ y ago35:45

35:45

1
10. Vad gör tankarna med oss? 35:48

2+ y ago35:48

35:48

1
9. Varför är det tungt? 20:46

2+ y ago20:46

20:46

1
8. Högkänslighet och empati 23:36

2+ y ago23:36

23:36

Svaren på livets STORA frågor

1
Anledningen varför du aldrig kommer få det du vill ha 19:05

2+ y ago19:05

19:05

Anledningen varför du aldrig kommer få det du vill haOm du visste hur du fungerade, hade du varit, haft och gjort mer!Du kanske hade bott i ett slott som en greve, haft lika mycket pengar som Joakim von Anka, ett jobb du avgudat varje sekund, åkt Ferrari, varit gift med någon du älskade och som älskade dig, haft drömkroppen som Brad Pitt hade i Fig…

H

Högkänslighetspodden

1
7. Att släppa taget 33:47

2+ y ago33:47

33:47

Svaren på livets STORA frågor

1
Pratar med Jonathan Eriksson 18:29

2+ y ago18:29

18:29

Sammanfattning:Bakgrund: Jobbat heltid med träning och kost i 4 år. Utbildning: Diploma of fitness , Diploma of sport and recreation Favorit Citat: Det skiftar dag till dag, Även en trasig klocka går rätt två gånger om dagen Misslyckade i livet/karriären/ett nederlag: Jag känner aldrig att jag ”misslyckas” , ibland går det inte som jag vill då får …

S

Svaren på livets STORA frågor

1
Pratar med Nadja Casadei 13:59

2+ y ago13:59

13:59

Sammanfattning:Ålder: 31 Bakgrund: Nadja Casadei är en av Sveriges främsta mångkampare. Vunnit några sm guld, Tävlat på Em och Vm. Favorit Citat:”Keep your head up. god gives his hardest battles to his strongest soldiers” ”Varsågod min flicka, många oskrivna blad, fyll dem med meningsfulla ord, behåll fotfästet på dena jord tills framtiden kommer g…

S

Svaren på livets STORA frågor

1
Varför du känner dig vilsen och lösningen på det 16:31

2+ y ago16:31

16:31

Varför du känner dig vilsen och lösningen på detVi är i en kris. Alla vill känna sig trygga, uppskattade, älskade, tillhöra något, ha en mening med livet, känna utveckling och ha en vision att gå mot. Vill, det är en underdrift, vi har ett behov av det och har alltid haft. I äldre dagar fyllde religionen vårt behov. Det var lagen, något att identif…

S

Svaren på livets STORA frågor

1
Den viktigaste frågan i ditt liv 9:27

2+ y ago9:27

9:27

Alla vill ha ett perfekt förhållande, bästa sexet, ett arbete som de tjänar oändligt med pengar på, friheten att göra vad de vill när de känner. Underbara vänner och bra kontakt med familjen. En bra kropp, lyckorus som sprudlar genom kroppen varje sekund, känna mening med livet, känna sig älskad, känna tacksamhet, vara problemfri och listan fortsät…

S

Svaren på livets STORA frågor

1
Vad är panikångest och hur hanterar jag det? 12:22

2+ y ago12:22

12:22

Jag klev ut ur duschen, borstade tänderna och håret, tog på mig parfym och klädde upp mig i min kostym. Nu hade jag bestämt mig, det var dags. Jag skulle åka till en fest, inte vilken fest som helst, utan till min egen avskedsfest. Min inre tortyr som jag flytt med droger, alkohol, slagsmål, resor, sex och galna äventyr skulle jag äntligen bli fri …

H

Högkänslighetspodden

1
6. Behöver högkänsliga "skydda" sig? 29:58

2+ y ago29:58

29:58

1
5. Högkänslighet och relationer 33:55

3y ago33:55

33:55

1
4. Tänk om ingenting är personligt? 21:27

3y ago21:27

21:27

1
3. Hur kan vi hantera överstimuli? 18:07

3y ago18:07

18:07

1
2. Fem fördelar med högkänslighet 21:31

3y ago21:31

21:31

1
1. Vad är egentligen känslor? 22:58

3y ago22:58

22:58

1
Avsnitt 12. Första Dejten 40:50

3y ago40:50

40:50

Vi pratar om våra tankar kring do's and dont's på första dejten. Vi diskuterar även hur man vet att det är en bra dejt samt när man skall prata deep talk. Vem är denna speciella person som Victoria pratar om och vad anser Madde om sex på första dejten? Detta och lite till i veckans avsnitt av powerchics!…

P

Powerchics

1
Avsnitt 11. Sommaravsnittet 35:11

3y ago35:11

35:11

Vi berättar om våra sommarplaner samt våra värsta och bästa somrar. Victoria berättar om sin tinderdate och Madde spritter i kroppen av sommarfeelis.

P

Powerchics

1
Avsnitt 10. Frågepoddis 1:01:56

3y ago1:01:56

1:01:56

Madde berättar om flörtande Greker och Victoria om sin blodiga gynekologupplevelse.Vi svarar på era frågor. Bland annat när vi märkte att vi höll på att insjukna i anorexin och vad vi attraheras av. Missa inte veckans avsnitt!

P

Powerchics

1
Avsnitt 9. Personlighetsdrag 37:19

3+ y ago37:19

37:19

Är vi extroverta eller introverta? Vad har vi för andra personlighetsdrag? Varför vill Victoria ordna en tinderfest? Och hur gick det med Maddes lugna helg? Allt detta och mycket mer i veckans avsnitt av Powerchics!

P

Powerchics

1
Avsnitt 8. Sociala Medier 35:48

3+ y ago35:48

35:48

Hur påverkas vi av sociala medier? Var Maddes Stockholmsresa en romantisk weekendresa? Och hur är Victoria som hånglare? Lyssna på veckans avsnitt av Powerchics!

P

Powerchics

1
Avsnitt 7. Kärleksavsnittet 44:58

3+ y ago44:58

44:58

Var går gränsen för otrohet och vad är tecknen på att han är en fuckboy? Madde berättar om hur hon är lika kåt som djuren och Victoria säger sin åsikt om alla kukbilder.

P

Powerchics

1
Avsnitt 6. Vårpirr 43:22

3+ y ago43:22

43:22

Madde berättar om hur det gick på hennes tinderdate. Victoria funderar över frågan "hur många fingrar får du in i fittan?". Livsupdate!

P

Powerchics

1
Avsnitt 5. Psykisk Ohälsa/Må Bra 52:09

3+ y ago52:09

52:09

Madde och Vicki berättar om sin relation till psykisk ohälsa samt tips för att må bra! Varför ringer Vickis pappa på dörren mitt i avsnittet? Lyssna på veckans avsnitt to find out!

P

Powerchics

1
Avsnitt 4. Alkohol och Tobak 46:40

3+ y ago46:40

46:40

Vi berättar om vår åsikt till alkohol samt bekänner våran alkoholdebut. Det nämns också att Victoria har fobi för kroppsbehåring och att Madde planerar en mensfest. Låter det intressant? Lyssna på veckans avsnitt av powerchics!

P

Powerchics

1
Avsnitt 3. Sex och Relationer 51:28

3+ y ago51:28

51:28

Vicki bekänner att hon haft porrberoende och Madde berättar om hur hennes bröst blivit större samt hur hon dissar stringtrosan! Allt detta i veckans avsnitt av powerchics!

P

Powerchics

1
Avsnitt 2. Kroppshets och Ideal 32:03

3+ y ago32:03

32:03

Ideal , kroppshets, sammanfattning av förra veckan samt mål inför kommande vecka! Är Victoria gravid, det får ni reda på i denna veckans avsnitt!

P

Powerchics

1
Avsnitt 1. Introduktion 17:41

3+ y ago17:41

17:41

Presentation och mål inför kommande vecka!

T

Två Små Tänkare

1
#11 Mörka hemligheter, skvaller och att gå i sömnen! 28:44

4y ago28:44

28:44

Är du rädd för mörkret och sover med lampan tänd eller fryser du till is när du ser en spindel? I dagens avsnitt får ni höra vad vi har för mörka hemligheter. Vi avhandlar också vad vi anser vara skillnaden mellan skitsnack och skvaller.Och en massa massa mer, som vanligt. Häng med!Kram,Cecilia och Ninatva.sma.tankare@gmail.commusic: bensound.com…

T

Två Små Tänkare

1
#10 En Q&A med oss! 28:41

4y ago28:41

28:41

I dagens avsnitt svarar vi på Era frågor! Drömjobb, favoriträtt - ja det kommer vara frågor mellan himmel och jord, och vi svarar på alla.Kanske lär ni känna oss lite bättre - det blir ju kul! :)Kram,Cecilia och Ninatva.sma.tankare@gmail.commusic: bensound.com

Self Help Podcasts

Snabbguide