Self Help offentlig
[search 0]
×
Den bästa Self Help podcasten vi kunde hitta (uppdaterad Augusti 2020)
Den bästa Self Help podcasten vi kunde hitta
Uppdaterad Augusti 2020
Gå med miljontals av Player FM-användare idag för att få nyheter och inblickar när du vill, även när du är offline. Podcasta smartare med den gratis podcast-appen som vägrar kompromissa. Låt oss spela!
Gå med i världens bästa podcast-app och hantera dina favoritshower online och spela dem offline på våra Android och IOS-appar. Det är gratis och enkelt!
More
show episodes
 
En podd för dig som är högkänslig och längtar efter konkreta verktyg och effektiva metoder att (an)vända din sensitiva begåvning till din fördel och se den som en gåva istället för ett hinder. Olika teman och frågeställningar i varje avsnitt. Med Malin Sandell & Ina Elverljung, högkänsliga terapeuter, entreprenörer och yogalärare med fokus på den högkänsliga människan som en gåva till den här världen. Malin & Ina har utvecklat flera unika metoder att arbeta med högkänsliga på djupet. De hopp ...
 
Loading …
show series
 
Ett av de viktigaste verktygen för högkänsliga är att kunna släppa taget. Vi behöver regelbundet släppa känsloblockeringar (oro, ångest, ilska med mera), fixa idéer, ältande, andra människors projiceringar och annat som stör oss. Hur går det till när vi släpper taget? Hur gör man rent konkret? I avsnitt 7 pratade vi om ATT vi kan släppa taget. I de…
 
Ett avsnitt om att vara högkänslig i förändringstider. Hur kan vi förhålla oss till alla åsikter och känslor som cirkulerar i världen under en så stor förändring som corona för med sig? Vad händer just nu, egentligen? Och hur kan vi använda vår högkänslighet nu, istället för att fastna i känslor som panik, oro och ångest?…
 
Vilka miljöer älskar du att vara i? Vilka platser, prylar och människor resonerar med dig? Vad kan du göra när miljön, relationerna eller situationerna som du är i känns tunga, trånga eller trista? Vilka miljöer känns lätta för dig att vara i? Om hur vi högkänsliga påverkas av miljön runt omkring oss. Både av den visuella och fysiska miljön men ock…
 
Det här är vårt första avsnitt om att vara högkänslig och förälder. Här tittar vi på vad det handlar om att så många känner att det är tufft att vara förälder. Hur det kan vara roligare och lättare att vara förälder (än vad många upplever att det är) mitt i känslokaos och mental överbelastning? Vi börjar med dig: Hur kan du må bra oavsett vad som s…
 
Vi högkänsliga tycker att det är väldigt obehagligt att bli värderade och dömda (som fel). Därför försöker vi på alla sätt undvika det genom att vara och göra så rätt som möjligt. Men att bry sig så mycket om vad andra tänker begränsar oss och skapar mycket kamp i våra liv. Det här avsnittet handlar om hur vi kan hantera andra människors dömanden, …
 
Drygt 30 % av alla högkänsliga (oavsett introverta eller extroverta) är födda med ytterligare ett temperamentsdrag som kallas sensationssökande (HSS- High Sensation Seeking). Kombinationen kan skapa inre konflikter i oss när den sensationssökande delen vill ut på nya äventyr, samtidigt som högkänsligheten inte vill ta för stora risker. Hur hanterar…
 
Ett avsnitt om förändring och hur vi som högkänsliga kan hantera skiftningar och övergångar med mera lätthet. Om att gå från offerroll till huvudroll i sitt eget liv och ta kommandot över förändringsprocessen. Tänk om du inte behöver vara rädd för förändring? Tänk om du istället medvetet kan skapa det liv du önskar leva?…
 
Anledningen varför du aldrig kommer få det du vill haOm du visste hur du fungerade, hade du varit, haft och gjort mer!Du kanske hade bott i ett slott som en greve, haft lika mycket pengar som Joakim von Anka, ett jobb du avgudat varje sekund, åkt Ferrari, varit gift med någon du älskade och som älskade dig, haft drömkroppen som Brad Pitt hade i Fig…
 
Sammanfattning:Bakgrund: Jobbat heltid med träning och kost i 4 år. Utbildning: Diploma of fitness , Diploma of sport and recreation Favorit Citat: Det skiftar dag till dag, Även en trasig klocka går rätt två gånger om dagen Misslyckade i livet/karriären/ett nederlag: Jag känner aldrig att jag ”misslyckas” , ibland går det inte som jag vill då får …
 
Sammanfattning:Ålder: 31 Bakgrund: Nadja Casadei är en av Sveriges främsta mångkampare. Vunnit några sm guld, Tävlat på Em och Vm. Favorit Citat:”Keep your head up. god gives his hardest battles to his strongest soldiers” ”Varsågod min flicka, många oskrivna blad, fyll dem med meningsfulla ord, behåll fotfästet på dena jord tills framtiden kommer g…
 
Varför du känner dig vilsen och lösningen på detVi är i en kris. Alla vill känna sig trygga, uppskattade, älskade, tillhöra något, ha en mening med livet, känna utveckling och ha en vision att gå mot. Vill, det är en underdrift, vi har ett behov av det och har alltid haft. I äldre dagar fyllde religionen vårt behov. Det var lagen, något att identif…
 
Alla vill ha ett perfekt förhållande, bästa sexet, ett arbete som de tjänar oändligt med pengar på, friheten att göra vad de vill när de känner. Underbara vänner och bra kontakt med familjen. En bra kropp, lyckorus som sprudlar genom kroppen varje sekund, känna mening med livet, känna sig älskad, känna tacksamhet, vara problemfri och listan fortsät…
 
Jag klev ut ur duschen, borstade tänderna och håret, tog på mig parfym och klädde upp mig i min kostym. Nu hade jag bestämt mig, det var dags. Jag skulle åka till en fest, inte vilken fest som helst, utan till min egen avskedsfest. Min inre tortyr som jag flytt med droger, alkohol, slagsmål, resor, sex och galna äventyr skulle jag äntligen bli fri …
 
Är du rädd för mörkret och sover med lampan tänd eller fryser du till is när du ser en spindel? I dagens avsnitt får ni höra vad vi har för mörka hemligheter. Vi avhandlar också vad vi anser vara skillnaden mellan skitsnack och skvaller.Och en massa massa mer, som vanligt. Häng med!Kram,Cecilia och Ninatva.sma.tankare@gmail.commusic: bensound.com…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2020 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login