Bästa Race podcaster (2024)

1
#330 - Ellens race report från Ehunmilak 100 miles 2024 1:53:18

40m ago1:53:18

1:53:18

Äntligen kommer Ellens race report från Ehunmilak 100 miles – loppet som hon nu gick i mål på för tredje gången. EHM100 går i Baskien i norra Spanien och räknas till ett av de tuffaste 100-milesloppen i världen. De 10 500 höjdmeterna var i år ännu svårare att ta sig an än vanligt på grund av leran som var värre än någonsin. En sublux-axel, två tejp…

1
145: Den med musikspecial Ridge Racer Type 4 (PS1) 47:27

9d ago47:27

47:27

Än en gång måste vi tillbaka till sommaren 1999. Det blir doft av arkadhall, svettig 90-talshouse, ny lyssnartävling och gamla minnen.

1
Ida sexa i Western States, Linn genomförde Summer Spine Race och Noah vann Silverleden Ultra 1:34:54

10d ago1:34:54

1:34:54

Ida Nilsson slog mastersrekord och blev sexa i anrika Western States 100 miles. Linn Davies Sahlström blev trea och första svenska kvinna att genomföra Spine Race. Och Noah Brautigam vann Silverleden Ultra. Elin Hartelius är med som bisittare. Elov Olsson har blivit uttagen till VM på 100 km, Petter Engdahl blev 13:e trots stukad fot i Western Stat…

1
#458 Energi under Tour de France Femme 33:21

1h ago33:21

33:21

Vi har i veckans avsnitt kommit över en artikel där man kollar på energiintaget och omsättningen hos en kvinnlig cyklist under tour de france femme 2023. Vi går igenom hennes siffror och lägger vår bild av hur vi hade resonerat gällande energiplanering under en tour. Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera Värdar Tommy Ivarsson, Fil.mag …

1
Kidnappningen av Uppsalastudenten 1:30:29

28m ago1:30:29

1:30:29

Från 2014. Tre dagar efter att Alexander Åhman firat jul med familjen hemma i Linköping är han spårlöst försvunnen. Ett ungt kärlekspar kommer senare förhöras av polisen. Nya avsnitt från P3 Dokumentär hittar du först i Sveriges Radio Play. Telefonen var avstängd, hans lägenhet tom och olåst. Till hans familj och fästmö sa polisen att det med störs…

1
#329 - Frågor och svar inför Fjällmaratonveckan 2024 1:01:17

9h ago1:01:17

1:01:17

Här kommer uppsnacket inför årets Fjällmaratonvecka! Vi bjuder på våra bästa förberedelsetips, intervjuar tävlingsledningen och svarar på era frågor. Bland annat blir det några banändringar på 100k, vi diskuterar frågan kring stavar och hur man ska tänka med frukost när loppet startar kl. 05:00. Och såklart mycket, mycket mer! LÄNKAR Läs mer om Fjä…

1
Anna totalvann Sveriges äldsta 100-milestävling och 42 backyardvarv på Svanö 1:05:36

8h ago1:05:36

1:05:36

Anna Carlsson totalvann Sveriges äldsta 100-milestävling, Gax, där även Maria Saxvall var under det tidigare banrekordet. Emil Lilja tog efter många turer segern och lag-VM-plats, på hemmaplan i High Coast Backyard Svanö. Anna Carlsson är dessutom bisittare, i ett avsnitt där vi även går in på det sista (?) Full Moon Race, systerloppet till Gax. Fo…

1
150. Semesterräddande passfavoriter med Kristoffer Olsson 1:09:43

2h ago1:09:43

1:09:43

Hur har vi det i sommarvärmen egentligen? Minst sagt svajigt. Vi brottas ju med något så motivationsdödande som semester. För att underlätta för er och oss har vi tagit fram ett gäng Halvmarapass och Marapass för att hålla kroppen vid liv under sommaren. I höst väntar Uppsala Marathon och vi har fått ett gäng färska rabattkoder som vi vill sprida t…

1
146: Den om Mario Pinball Land (GBA) 36:37

13h ago36:37

36:37

Det första Game Boy Advance-spelet på länge och det visar sig vara ett bottennapp! Annars mysiga lyssnarbrev och lösryckta flipperminnen.

1
Andra runt Gotland för Jenny & 12:e ultran i år för Mohammed 1:17:41

14h ago1:17:41

1:17:41

Jenny Lindroth fick en existensiell upplevelse när hon tog sig i mål i sin andra äventyrslöpning runt hela Gotland. Och Mohammed Alaoui sprang årets 12:e ultralopp och vann Borlänge Backyard. Två inspirerande samtal och dessutom Tobbe Gyllebring som bisittare. Annat vi tar up pär Kristinehamn Backyard 12h, det svenska originalbackyarden Lurs Backya…

1
#457 Frågor & Svar 1:05:17

4h ago1:05:17

1:05:17

Många semesterfirare har skickat in lyssnarfrågor så vi hugger in på en rad spännande frågor. Bla snackar vi styrketräning, veckovolym för löpare, relativ energibrist för killar, anti-aging och alternativ träning vid löparskador. Tidsschema: 06:00 Hur stor skillnad är det på gym och hemmagymövningar? 12:50 Löpare som vill öka på veckovolymen, hur g…

1
Ny: Skogsbränderna och kampen mot eldinfernot 1:07:31

1h ago1:07:31

1:07:31

Sommaren 2018 rasar de mest omfattande skogsbränderna i modern tid i Sverige. Bränderna hotar samhällen. Magnus fastnar mitt i eldhavet och från en camping kämpar Marco för att rädda sitt livsverk. Nya avsnitt från P3 Dokumentär hittar du först i Sveriges Radio Play. För många är det den bästa semestern i deras liv. Sol, bad och höga temperaturer. …

1
#456 Lycklig tarm 39:26

1d ago39:26

39:26

Ett avsnitt där vi tar oss en titt på studien: Dietary Patterns, Gut Microbiota and Sports Performance in Athletes: A Narrative Review. Där går de igenom hur vår tarm påverkas av olika kosthållningar samt träningsvolymer. Har idrottare en bättre tarmbiota än otränade? Vilka effekter har det att utesluta vissa livsmedel och vad kan du ta med dig i d…

1
Beatrice under VM-kvalgräns, långt av unge Alfons igen och Malin firade 50-årsdag med ett dygns löpning 1:09:47

6d ago1:09:47

1:09:47

Beatrice Taavo sprang under den indikativa kvalgränsen till VM på 100 km, under Skövde Ultrafestival. I tuffa väderförhållanden på samma plats slog 20-årige Alfons Enell personligt rekord, med jätteresultat halvvägs. Och Malin Yngström firade sin 50-årsdag med ett dygn på en löparbana i Hallsberg. Christian Malmström är med som bisittare och berätt…

1
Sunday Bloody Sunday 1:15:52

16d ago1:15:52

1:15:52

Från 2010. Brittiska fallskärmsjägare skjuter ihjäl 13 människor under en fredlig demonstration i Nordirland. Efter 40 år av sorg och ilska, kommer sanningen om Bloody Sunday fram. Nya avsnitt från P3 Dokumentär hittar du först i Sveriges Radio Play. ”Blodiga söndagen” var den dödligaste skottlossningen under den tre decennier långa och blodiga kon…

1
#455 Frågor & Svar 40:18

10d ago40:18

40:18

Ett avsnitt som spelades in innan Vätternrundan och Simons USA resa kan låta lite gammalt! Men lyssnarfrågorna är riktigt bra så Simon och Tommy får en del att bita i! Bla går de in på styrka för löpare, träningsvolym, tomatjuice, risken för rhabdo samt diabetes. En bra mix med något för alla! Tidsschema: 02:00 Vad är en rimlig ökning i träningsvol…

1
Ny: Krogvakterna och källarvåldet på Avenyn 1:10:39

10d ago1:10:39

1:10:39

2008 börjar det komma in anmälningar om våld från krogvakter på två nattklubbar. Polisen lägger ner anmälningarna i samma takt som de kommer in. Tills en poliskommissarie tittar närmare på fallen. Nya avsnitt från P3 Dokumentär hittar du först i Sveriges Radio Play. Under två år vittnar fler och fler kroggäster om hur de blir neddragna till ett rum…

1
#328 - 50 maraton före 50 med Sofia Norén 1:02:18

15d ago1:02:18

1:02:18

Sofia Norén hatade löpning under hela sin uppväxt och ändå fick hon för sig att springa 50 maraton innan hon skulle fylla 50. Här får vi höra hur det gick till när hon kom på idén och bestämde sig för att genomföra den. I början hade hon gott om tid men vartefter åren gick så fick hon lite mer bråttom och nu på slutet fick hon skynda sig för att hi…

1
Dödstragedin på Roskildefestivalen 1:10:49

28d ago1:10:49

1:10:49

Från 2017. Grungebandet Pearl Jam är huvudakt på Roskildefestivalen år 2000. Ca 50 000 människor trängs framför scenen när konserten måste avbrytas, men det är för sent. Nya avsnitt från P3 Dokumentär hittar du först i Sveriges Radio Play. En av alla Roskildebesökare är 20-årige Carl-Johan Gustafsson, som åkt på sitt livs första festival för att se…

1
#454 Jimmy Rönn Race Across America 1:09:45

19d ago1:09:45

1:09:45

Dags för det stora RAAM avsnittet med nykrönte vinnaren Jimmy Rönn! Vi grottar ner oss i allt från taktik, nutrition, toabesök, kostnader, vägar och sömn! Ett awesome avsnitt där vi får lära oss mer om denna superhäftiga prestation. Tidsschema: 01:13 Grattis till vinsten i RAAM Jimmy! 02:18 Vad är RAAM? 05:15 Vad var absolut jobbigast? 12:40 Hur må…

1
309. Intervju med Stina Nilsson och sommarbingo 1:54:18

1M ago1:54:18

1:54:18

Härlig intervju med Stina Nilsson som har OS-guld i sprint på skidor, en tredjeplats i världscupen i skidskytte och nu går över till långlopp. Stina avslöjar att hon är en "Strava-snokare", att hon inte kommer att satsa på gång framöver och så svarar hon på ett gäng lyssnarfrågor. Vi pratar också om varför landslaget på flera sätt är mer hemlighets…

1
149. RR STHLM STREETS och Uppsala Marathon med Kristoffer Olsson 1:18:39

20d ago1:18:39

1:18:39

Vi båda njuter av sommaren, långpassen och den dimmiga hjärnan som följer därefter. Det bjussas på en matig Race report från Stockholm Streets + en svajig och adrenalinstinn liverapportering direkt från starten. Vi snackar sommarfällorna och hur man tar formen levande ur alla riskfaktorerna. Dessutom smider vi planer inför vår kommande utmaning, Up…

1
#327 - Anna Carlsson är tillbaka och fick ut precis allt i Trail Alsace Grand Est 1:04:39

21d ago1:04:39

1:04:39

Här får vi höra allt om Anna Carlssons vinst på Trail Alsace Grand Est by UTMB, 1114 k och 4300 hm. Tiden blev imponerande 12 timmar och 26 minuter, vilket gav henne damsegern och en 12:e plats totalt. Anna och Johnny djupdyker här i Annas tankar om loppet, hennes uppladdning, vad hon tänker om att stå på startlinjen igen och vad som har krävts för…

1
Ny: Katastrofen på seglingstävlingen Fastnet Race 1:02:16

24d ago1:02:16

1:02:16

Under en av världens största havskappseglingar bryter en kraftig storm ut. Storbritanniens största räddningsinsats sen andra världskriget drar igång men 19 liv går inte att rädda i de höga vågorna. Nya avsnitt från P3 Dokumentär hittar du först i Sveriges Radio Play. På den brittiska ön Isle of Wight är det folkfest i hamnen. Över tusen deltagare g…

1
Silverbiljett till Högfält i sista ÄBU, dubbelt El Kott på pall & första på 6 år av Fagerlund 1:31:08

24d ago1:31:08

1:31:08

Magnus Högfeldt tog hem silverbiljetten till lag-VM i det allra sista Älvdalen Backyard Ultra. Lina och Sanna El Kott Helander tog var sin pallplats i 50-kilometersloppet under Nösen Hundreds i Norge. Och ett par veckor före sin 50-årsdag vann Fritjof Fagerlund sin första ultratävling sedan Ultravasan för 6 år sedan, på EcoTrail Stockholms 80-kilom…

1
308. Markus Greus om postural träning som hjälp för löpare och skidåkare 1:44:32

1M ago1:44:32

1:44:32

Markus Greus jobbar med postural träning, som bland annat syftar till att komma åt grundorsaken till stelhet och smärta. Kan det vara optimummetoden som gör att Erik T kan börja springa lite mer efter ett liv med en minst sagt diger skadelista? Dessutom: Robin Bryntesson har blandat ihop stakskjut med svärdsteg och Erik W har tränat 10 h/v sju veck…

1
#453 Vätternrundan med UmaraSub9 - Recap med Richard Larsén 1:02:18

27d ago1:02:18

1:02:18

Simon är kvar i USA, så Tommy tar in Richard Larsén och tillsammans gör de en recap av Vätternrundan för Team Umara SUB9. Hur gick det? Vad var jobbigast? Och är Tommy nöjd? Tidsschema: 02:35 Vägen fram till Vätternrundan 16:30 Team Umara SUB9 - hur gick det? 29:30 Kantvind och tuffa beslut 48:00 En väldigt rolig runda med go känsla! 51:00 Upplägg,…

1
#326 - Tomas Kvapil sprang över 29 000 höjdmeter på en vecka! 1:04:18

1M ago1:04:18

1:04:18

Här får vi höra vinnaren av Vertical Challenge, Tomas Kvapil, om hur han lyckades få ihop makalösa 29 534 höjdmeter under en vecka. Vi har precis avslutat vår Vertical Challenge för i år och förra året när Leonora Johnson vann med 22 000 höjdmeter så trodde vi att det rekordet skulle stå sig ett tag. Vertical Challenge är ett virtuellt event där de…

1
144: Den om Superfamiljen - Kimagure Orange Road på svenska 1:18:01

1M ago1:18:01

1:18:01

Lagom till sommarlovet börjar har han Mange varit nere på Hollywood Video & Pizza och hyrt en tecknad serie, som andas mer sommar mer än många andra serier; Den fina Superfamiljen från 1985 - animén som kan beskrivas som "en japansk Ebba & Didrik". Det pratas svepande om det mesta relaterat och avslutas med en djupdykning i svenska dubben.…

1
#311 — "Är det oss det är fel på?" 51:00

1M ago51:00

51:00

Det är svårt att hitta rätt personal och rätt konsulter att jobba med när man är en kreativ själ som helst inte vill sitta med så mycket admin-göromål. Hur gör man för att hitta rätt? Det resonerar vi kring i dagens avsnitt.

1
Annika Östberg och polismordet i Lakeport 1:12:14

1M ago1:12:14

1:12:14

Från 2017. En svensk kvinna döms för ett dubbelmord i USA och snart kommer hon att bli en av Sveriges mest kända brottslingar, någonsin. Nya avsnitt från P3 Dokumentär hittar du först i Sveriges Radio Play. En vårdag 1981 har 27-åriga Annika Östberg och hennes pojkvän, Bob Cox, stämt träff med en restaurangägare för att sälja vidare ett parti kött.…

1
Succé i Sydafrika, banrekord av Rabe, 16-årig Rapp sprang långt och ingen mer backyard av Sweden Runners 1:53:11

1M ago1:53:11

1:53:11

Succé för Ockelbomaffian i världens största ultratävling Comrades Marathon i Sydafrika. Elov Olsson 7:a, Joacim Lantz 15:e och Johan Lantz på 22:a plats. Magnus Rabe gjorde tävlingscomeback efter ytterligare skadestrul - och slog banrekord i Alpaca Race. 16-årige ultralöftet Hannes Rapp vann rafflande 12-timmarstävling i Sala Stadspark Ultra. Och S…

1
307. Frågespecial och nästan intervju med Vasaloppet och skidförbundet 1:15:08

1M ago1:15:08

1:15:08

Thibergs första frågespecial. Vi försöker svara på frågor kring bland annat Försvarsmaktens startled i Vasaloppet, mörkerseende, vintertriathlon, seedning på stakmaskin, effektiv träning tre dagar i veckan samt Fermis och Olbers paradoxer. Vi hade också en planerad intervju med Vasaloppet och Svenska Skidförbundet med anledning av de nya riktlinjer…

1
#452 Stryd - bra hjälpmedel för löpare? 31:24

1M ago31:24

31:24

Simon drar till USA så Tommy och Simon snackar lite om Jimmys förberedelser inför RAAM (Race across America). Efter det kollar vi närmare på en studie om mätverktyget Stryd, är effektmätning för löpare något som funkar? Studien Is Running Power a Useful Metric? Quantifying Training Intensity and Aerobic Fitness Using Stryd Running Power Near the Ma…

1
148. "Du är inte lite fräck" med Kristoffer Olsson 53:29

1M ago53:29

53:29

Stor fräckhet utspelades under helgen på Stockholm Marathon 2024. Vi bjuder på Race Report och försvarstal kring tveksamt beteende. Stockholm Streets den 13 juni, en del av Stockholm 360 Challenge, närmar sig med stormsteg. 10 km, fullt ös på tvåvarvsbana. Vi snackar om de sista passen och siar om A, B och C-mål. Och hur fan vet man att man är i go…

1
Ny: Den svenska rebellrörelsen 1:09:31

2M ago1:09:31

1:09:31

Under några febriga veckor 1968 organiserar sig ett 100-tal unga vänsterextremister i hemliga celler i Stockholm och Uppsala. Målet är att genomföra en väpnad revolution i Sverige. Nya avsnitt från P3 Dokumentär hittar du först i Sveriges Radio Play. Inspirationen kommer från Maos kommunistiska Kina där allt som anses borgerligt skall rensas ut. Me…

1
306. Träning med landslaget och race report från två rullskidlopp 1:02:55

2M ago1:02:55

1:02:55

Ett fullmatat avsnitt med bland annat 👇🏽 🥂 Race report från succén på rullskidloppet i Ulricehamn där Erik W blev 23:a och bland annat slog en åkare i A-landslaget. 🥂 Race report från Bandsjörullen 46 km K. 🥂 Allt om rullskidpasset med landslaget där Erik W Erik T såg till att det blev ett spurtpris i Sjöhagsbacken i Sjömarken. Dessutom: Erik T dra…

1
Topp tio på EM för Barbro & Martin, totalseger för Zara och världsrekord av Stine, men ändå inte 1:28:05

1M ago1:28:05

1:28:05

Tre svenska topp 10-placeringar på EM i trail- och bergslöpning. Vi snackar med Barbro Fjällstedt Oljans som kom 9:a på traildistansen och Martin Nilsson som fick samma placering i Up & Down. Det blev kvinnlig dubbel i Öland Lighthouse Challenge 100 miles, med Zara Lundgren som totalvinnare. Och danska Stine Rex vann VM i 48-timmars och kom 228 met…

Podcaster värda att lyssna på

Race podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide