I det här avsnittet samtalar Anna Pettersson med Wim Grooten om rörelsevetenskap och om att lämna "Fysion säger" för en ny roll som professor vid Högskolan Dalarna.Av fysionsager

I detta avsnitt kommer vi att träffa Magdalena Fresk, allmänläkare och medicine doktor, som arbetar på Socialstyrelsen och som nyligen har disputerat på en avhandling hur ICF (International Classification of Functioning, Disability and Health) kan användas i sjukskrivningsprocessen. Hon har studerat olika ICF Core Sets i sjukintyg för patienter med…

Alla har väl hört talas om placeboeffekten, men vad är det och hur funkar det? Det finns även något som kallas för ÖPPEN PLACEBO, där patienten vet om att de får en placebobehandling. Funkar det lika bra? För att få svar på dessa frågor samtalar jag med Fredrik Borg, doktorand vid avdelningen för fysioterapi, Karolinska Institutet, och leg kiroprak…

Vi är tillbaka med ett nytt avsnitt där vi bland annat diskuterar följande påstående som en lyssnare skickat in: "Under fasteperioder krymper och återuppbyggs organ och celler vilket kan aktivera stamceller och föryngra immunsystemet." Stämmer det och är det i så fall nåt att eftersträva? Vill man verkligen ha ett ungt immunsystem? Vi pratar också …

Medicine doktor Anna Duberg är fysioterapeut inom barn- och ungdomspsykiatri vid Region Örebro Län med affiliering till Örebro Universitet. ”Att stärka barn och ungdomshälsa genom dans och rörelse” är ett av hennes största forskningsfokus och i avsnittet hör vi bland annat Anna berätta om "Dans för Hälsa" - en social innovation och metod som komple…

Considering the increasing number of weaponed conflicts and climate-related catastrophs in the word, in today’s podcast, Wim talks to Bérangère Gohy, PhD, working in humanitarian settings as a physical therapist. What is the role of physiotherapists in trauma care? Is it a luxury or a necessity? How can you do research is such environments?…

Specialistfysioterapeuterna Helena Löwen-Åberg (master) och Lina Åhlman (magister) är högaktuella med utgivning av deras bok ”Tinnitushjälpen – ett fysioterapeutiskt helhetsperspektiv”. Boken är skriven både för patienter med tinnitus och behandlande vårdgivare. Vi får höra om deras långvariga erfarenhet av fysioterapeutisk behandling med denna spe…

Efter ett alldeles för långt uppehåll hittade vi till slut tillbaka till mikrofonerna, dock med lite sämre ljud då vi spelade in på olika platser. Vi passar på att svara på lyssnarfrågor om dels äggkonsumtion och hjärthälsa och om kreatintillskott är nödvändigt, samt lite annat smått och gott. Trevlig lyssning! Länkar finns som vanligt på: https://…

Vad visar en gånganalys och vad kan vi använda den till? I detta avsnitt samtalar Wim Grooten (docent, fysioterapeut) med Andreas Wallin (medicine doktor, fysioterapeut) om gånganalys ur ett biopsykosocialt perspektiv: biomekaniska, psykologiska och sociala aspekter av den mänskliga gången. Andreas har arbetat kliniskt inom neurologisk rehabiliteri…

Mateja Fritz, specialistfysioterapeut, berättar för Wim vad fysioterapeuter och teamet kring patienten kan göra för de upp till 90.000 patienter som årligen drabbas av frakturer på grund av folksjukdomen osteoporos. Ni får höra om det förebyggande arbetet, anamnesen, behandlingen, forskningsläget mm. Mateja var nyligen med i Nyhetsmorgon på TV4 där…

Elisabeth Svanfeldt, friskvårdsspecialist med en kandidatexamen i psykologi har sedan början av 90-talet arbetat med friskvård i arbetslivet. I månadens avsnitt samtalar hon med Wim kring hur resan varit fram till idag, då hon arbetar på Hälsohubben med hälsopromotion på KI.Av fysionsager

I dagens Fysion säger möter vi Christopher Rahm och Erik Tönnes som tillsammans skrev ett examensarbete om rishinksträning som är en udda men i vissa sporter populär metod för att träna upp handens och handledens styrka. Vi får vara med när Wim testar ett 6 minuters pass rishinksträning. Programmet är tillgängligt på Youtube medan uppsatsen finns a…

I det här avsnittet dyker vi ner i en av de senaste hälsotrenderna - att omväxlande andas syrefattig och syrerik luft i syfte att förbättra sin hälsa. Vi ställer oss frågande till vad effekterna på lång sikt, om det finns några negativa biverkningar och om detta är något som friska personer verkligen ska hålla på med. Att det skulle ha så kraftfull…

I månadens avsnitt pratar Wim med Hannes Brunner som är fysioterapeut och arbetar på ”Utveckling migration och hälsa” i Region Skåne. Hannes berättar om ett vårdprogram för stöd och vård efter tortyr och hur fysioterapeuter kan möta och lotsa dessa svårt skadade patienter tillbaka till en fungerade vardag. Vårdprogrammet finns att ladda ner från Re…

Sara Vive, specialistfysioterapeut inom neurologi, PhD och verksamhetschef på Neurocampus Rehab på Sophiahemmet i Stockholm, berättar om hur det är att arbeta som neurospecialist i öppenvård. Sara berättar om varför hon bjöd in Regionspolitiker till verksamheten, om utmaningar i Vårdvalet och lite om sitt avhandlingsarbete om intensivträning i beri…

I det här avsnittet tar vi upp några lyssnarfrågor. En handlar om den mystiska Mojen som sägs göra vatten man dricker mer stabilt och mer hälsosamt och vara extra bra när man rensar sitt lymfsystem. Den andra frågan handlar om effekter av bastubad och vi går igenom några forskningssammanställningar på området. Självklart blir det också lite snack o…

Eva Rasmussen Barr, docent, beskriver hur ett nytt stratifieringsinstrument – Start Muscululoskeletal – är uppbyggt och hur man kan använda det i primärvården för att undersöka prognos för tillfrisknande hos personer med muskuloskeletala besvär. Hon ska leda ett framtida doktorandprojekt att fortsätta undersöka instrumentet för framtida implementer…

Ann Essner, medicine doktor i djurfysioterapi berättar om sitt kliniska arbete som fysioterapeut och sin forskning. Hur skiljer djurfysioterapi sig från humanfysioterapi?Av fysionsager

Välkomna till en ny hösttermin med Frisk utan flum-podden! Jessica har hållit sig framme i media och berättar om inspelningen av Forskarna som finns på SVTPlay och URPlay. Vi svarar på en lyssnarfråga om ofrivillig viktuppgång och vad det kan bero på och en annan fråga om Nutri-score som är ett sätt att märka livsmedel och som används i flera europ…

Emma Nylén, fysioterapeut, specialist och magister får besök av Wim Grooten på Habiliteringscenter Haninge. Samtalet handlar om habilitering i stort, fysioterapeutens roll och varför det fortfarande är roligt efter snart 15 år! Kanske Wim har lärt sig några nya bokstavskombinationer också...Av fysionsager

Maria har varit med på radio igen, denna gång var ämnet vätevatten och vi pratar om ifall det är något man bör satsa på i sin hälsorutin. Vi tar också upp en lyssnarfråga om ätfönster, och diskuterar en studie som visat att hundägare med typ 2 diabetes inte är friskare än icke-hundägare med typ 2 diabetes. Dessutom blir det ett reportage från löpsp…

Efter en ofrivillig paus är vi tillbaka med avsnitt 81 av Frisk utan flum-podden! Jessica har tagit sig an Stockholm maraton och Maria har tipsat om återhämtningsstrategier på radio. Vi tar upp några nya publikationer kring aktivitetsnivån hos världens befolkning och en studie om barns rörelse och risken för typ 1 diabetes. Dessutom svarar vi på ly…

Medicine doktor och sjukgymnast Kristina Kindblom är aktuell med en ny pedagogisk bok om förflyttningar och hur vårdpersonal kan aktivera patienterna att bli mer delaktiga. Boken har flera medförfattare och tar upp olika aspekter, såsom tyst kunskap, rädsla, biomekanik, mm. Boken innehåller både teori och praktiska övningar som med hjälp av illustr…

Tomas Waldegren, Msc, arbetar som sjukgymnast på en psykiatrisk klinik och har över 20 års erfarenhet av kroppsbaserad behandling. Tillsammans med sina kollegor har Tomas utarbetat en ”Jönköpingsmodell” där behandlingen bygger på fysiologisk grundforskning (mekanismbaserad behandling) och i podden förklaras några av de basala behandlingsprinciperna…

Fysioterapeuterna Felicia Kuhler och Ayla Langlais berättar om sitt arbete med digital proprioceptiv rehabilitering, där patienterna får guidning för sina neuromuskulära besvär från nacke/huvud med hjälp av VR-teknik. Hur går det till, hur ser evidensnivån ut, och vad tycker patienterna? Det är några frågor som docent Wim Grooten ställer i avsnitte…

Nydisputerade fysioterapeuten Patrik Karlsson berättar om hur cancerrehabilitering efter bukkirurgi kan se ut och förbättras. I sina fyra studier har han studerat interventioner på vårdavdelning och i primärvård med syfte att öka patientens fysiska aktivitetsnivå och livskvalitet efter bukkirurgi pga cancer.…

Vi diskuterar en utdragen avrättningsmetod som nyligen användes i USA där kvävgas användes som avrättningsmetod. Ur ett respirationsfysiologiskt perspektiv tycker vi det låter jättekonstigt att man skulle bli medvetslös inom några sekunder av att andas in en inert gas, och det visade sig att det inte blev så heller....... Vi svarar också på några l…

I dagens avsnitt samtalar docent Wim Grooten med professor Lena Nilsson-Wikmar som under fem decennier har arbetat för att utveckla yrket och ämnet fysioterapi. Vi tar ett historiskt perspektiv på ryggforskning, kvinnohälsa, internationalisering och den biopsykosociala modellen mm. Om fysioterapins framtid säger Lena så här: ”Fysioterapi har en lju…

Dagens gäst är Martin Asker, medicine doktor, naprapat och forskare på Sophiahemmet som leder ”Handball Research Group”. I månadens poddavsnitt berättar Martin om sin forskning samt sina kliniska erfarenheter av skadeförebyggande arbete inom framförallt handboll.Av fysionsager

Maria har samarbetat med ChatGPT för att ta reda på om, och i så fall varför, man blir mer onykter snabbare om man dricker mousserande vin jämfört med vanligt vin. Eftersom det är vinter och kallbadstider dyker vi ner i vad som händer när man blir kall och om det är rimligt att tro att det är positivt ur hälsosynpunkt att frysa. Vi svarar också på …

Wim talar med Emma Swärdh, leg fysioterapeut, assisterande lektor och medicine doktor. Planeten mår idag inte bra, och det påverkar oss människor så pass mycket att klimatförändringar och minskad biologisk mångfald numera beskrivs som de största hoten mot folkhälsan under detta århundrade. Dessvärre bidrar även hälso- och sjukvården till problemet …

God Jul och välkomna till avsnitt 78 av Frisk utan flum-podden som är fyllt av lyssnarfrågor. Vi börjar med att prata om ad molekylen NAD är och vad den gör i cellerna. Har den till och med magiska egenskaper? Sen blir det fortsatt prat om energi och näring, vi får ett fint meddelande från en lyssnare och Jessica berättar om en artikel om par och t…

Medicine doktorn och fysioterapeuten Cecilia Winberg, ordförande för fackförbund Fysioterapeuterna, ger oss en inblick vad förbundet gör för fysioterapin i Sverige och Europa. Vi får höra hur förbundet arbetar med olika frågor såsom remissvar, specialistutbildning, årets fysioterapeut, kongress, lönebildning, utbildning, etc.…

Maria Ayre, mångårig sjukgymnast som arbetar både med människor och hästar, har de senaste åren fördjupat sig inom fascia och biotensegrity. Tensegrity som struktur kallas även för flytande kompression och är en bra modell för hur naturen skapar robusta dock flexibla mikro- och makrostrukturer. Systemet består av sammanvävda komponenter inuti ett n…

Vi dyker ner i årets Nobelpris i fysiologi eller medicin där pristagarna belönas för sina upptäckter som blev avgörande för att kunna utveckla effektiva mRNA-vaccin. Maria har hittat en artikel från Dagens Nyheter om en ny robotdräkt som gör att man kan springa snabbare, kan det vara nåt att ha? Vi tipsar om ett nytt program på SVT Play där Maria s…

I juni 2023 försvarade Nathalie Frisendahl, medicine doktor, sin avhandling om fallprevention där hon har studerat och utvecklat ett screeningsinstrument (FIF - First-time Injurious Fall) som kan upptäcka skadliga fallolyckor. I avsnittet pratar vi om instrumentets goda prediktiva förmåga och Nathalie redogör även för hur de äldre och vårdpersonale…

Vid den årliga konferensen för fysioterapeutprogrammet vid Karolinska Institutet har Wim Grooten fångat ett antal röster som tänker högt kring artificiell intelligens och fysioterapi. Vad ser du för möjligheter eller hot med AI för yrket och ämnet? Ni hör: Anna Pettersson (programdirektor), Jessica Cadring (klinisk adjunkt), Måns Deckner (Student t…

I det här avsnittet tar vi upp professorn Frank Hus råd kring mat och livsstil som sägs kunna förlänga livet med minst tio år - kan det stämma? Vi pratar också om en stor metaanalys kring träning och blodtryckssänkning, vilken träning ger bäst resultat? Lyssnarfrågan handlar om vätevatten - är det lösningen på dina hälsoproblem? Länkar finns som va…

Jessica och Maria spelar in från olika håll i skärgården. I det här avsnittet pratar vi om sommarens aspartamlarm, Maria konstaterar att hon nog lider av gå-i-landsjuka och så diskuterar vi ett instagraminlägg om svag vagusnerv – kan man ha det? Länkar finns som vanligt på: https://www.fortasana.se/fortasanabloggen/…

Maria har som vanligt funderat på olika saker och berättar varför man inte ska elda inomhus om det inte finns skorsten eller riktigt bra ventilation och hur kommer det sig att katrinplommon får fart på magen? Vi svarar även på en lyssnarfråga om muskelfibertyper och diskuterar en färsk rapport från Kommittén för främjande av fysisk aktivitet. Länka…

Skolan är en perfekt arena för att nå många och det är viktigt att nå våra medborgare tidigt när det handlar om hälsofrämjande och förebyggande insatser. Kristin Hjorth, leg. sjukgymnast, pratar om projektet att utöka barn- och elevhälsan på Gotland med en ny profession genom att anställa en fysioterapeut.…

Ola Benjaminsson, fysioterapeut och specialist i OMT berättar med hjälp av konkreta patientfall om fysioterapeutens triagering av smärtpatienter inom primärvården. Han arbetar i ett projekt för bedömning av röda och gula flaggor som stöd i beslut om vidare utredning eller påbörjad rehabilitering hos fysioterapeut.…

Ett rykande färskt påskavsnitt av Frisk utan flum-podden kommer laddat med en lyssnarfråga om att börja om med löpning, en djupdykning inom rödljusterapins värld och kort om uppdateringen av de Nordiska Näringsrekommendationerna, NNR, som nu är ute på remiss. Glad Påsk! Länkar finns som vanligt på: https://www.fortasana.se/fortasanabloggen/…

Wim Grooten, docent, från Karolinska Institutet berättar om processen att få en RCT om träning för patienter med knäartros publicerad i en hög impact tidskrift. Idag är det leg fysioterapeut MSc Fiona Jamieson som ställer frågorna om studien utifrån ett kliniskt perspektiv. Är hög eller låg dos det bästa vid knäartrosträning? Bör fysioterapeuter fu…

Kan man förbättra sin hjärnhälsa med hjälp av ett avancerat pannband? Finns det ett samband mellan autism och D-vitaminbrist? Vad menas egentligen med en rask promenad och hur äter och tränar Maria och Jessica själva? Det och annat avhandlas i avsnitt 72 av Frisk utan flum-podden. Länkar finns som vanligt på: https://www.fortasana.se/fortasanablogg…

Idag pratar Wim med Fiona Jamieson, leg fysioterapeut MSc, som är inne på det sista av de tre åren av sin smärtspecialistutbildningstjänst. Vi pratar om olika karriärvägar som fysioterapeut. Häng med och lyssna på hur de första fem åren av Fionas arbetsliv som fysioterapeut sett ut.Av fysionsager

Se dig omkring på din arbetsplats. Vad ser du för vårdmiljö? Tror du att den har betydelse för rehabiliteringen av din patient? Lyssna på Marie Elf, professor, från Dalarnas Högskola som har studerat vårdmiljöer i många år. Hon leder forskargruppen Miljö, teknik och delaktighet och har fått nya anslag för nya spännande forskningsprojekt.…

Första avsnittet av Frisk utan flum-podden för 2023 och Maria har funderat kring förpackningar och vad som gör att vissa livsmedel klarar sig bra med den skyddande miljön de är förpackade i. Vi dyker ner i flera lyssnarfrågor, som bland annat handlar om träning vid depression och oro, om man kan göra något åt håravfall och är det olämpligt att låta…

Innan sjukgymnasten Anna Svensson-Raskh hade skrivit sin doktorsavhandling 2021 ”Mobilization immediatly after elective abdominal surgery” fanns det inga studier kring effekten av tidig mobilisering efter bukkirurgi. Tillsammans med docent Wim Grooten diskuteras de kliniska betydelserna av avhandlingen.…

2022 års sista avsnitt är här. Vi pratar om vetenskapens högtid Nobel, och årets nobelpris i fysiologi eller medicin som tilldelades Svante Pääbo som har kartlagt arvsmassa från neandertalare. Vi svarar även på en lyssnarfråga som handlar om ifall choklad verkligen kan skydda mot stroke. Dessutom diskuteras några artiklar från dagspressen kring per…