Bästa Be It podcaster (2024)

1
Integrative Complexity - Multi-dimensional thinking 39:54

6y ago39:54

39:54

Have you thought about why some people tend to think they have all the answers and not need to discuss matters to reach conclusions, whereas others are very reasonable and take all sides into consideration before deciding what they think? It’s a matter of Integrative Complexity, a concept we explain and discuss at length in this episode.00:30 Intro…

1
Relationship Conundrums: Privacy, Distractions and Happiness 25:48

6y ago25:48

25:48

The discussion in this episode ranges from whether it's OK to impose your behaviour on someone else if it disturbs them when they try to focus, to dealing with your own problems, equanimity and happiness.TIME STAMPS--------------------1:00 About the discussion in this episode2:15 Is it OK to disturb someone else’s focus? If so, under what circumsta…

1
Wiiit #2: Be Grateful 3:43

6y ago3:43

3:43

It is easy to let anger and irritation take control when things don't go your way. You should fight these instincts because they are counter-forces to long-term improvement, Be grateful - both for your own and for others' sake.Av Factor 2.9

1
ToT #3: You Should Code 4:02

6y ago4:02

4:02

It's not only one of the most demanded skills in the world - it's one of the most intimidating for many people. This simple introduction teaches you the basics of the programming world and how to evolve your coding skills.Av Factor 2.9

1
Wiiit #1: The Benefits of Compounding Economic Growth 4:31

6y ago4:31

4:31

In this first epidode under the headline "Why it is important to" Magnus contemplates the importance of sustained economic growth for any economy. Some people argue that economic growth isn't as imortant anymore, instead we should focus on distributing the wealth better. Listen to get the case against that argument.More compelling & exhaustive argu…

1
ToT #2: The ONLY way to Lose or Gain Weight in the Long Run 2:49

6y ago2:49

2:49

Change bias is becoming more common. As we seek more & more stimuli from our foods and phones we go to the sources of information which will give us the most reward in the moment, the newest, most flashy, the Change. This at the expense of what will actually yield the best long-term results for us. If you REALLY want to gain or lose weight, first o…

1
#35 Combining Deliberate Habit Formation with Mindfulness Meditation 36:00

6y ago36:00

36:00

In this first episode with a freer discussion format we talk about how we form new habits and the difficulties we face as we try to keep them, in particular regarding Magnus’ attempt to start meditating regularly. David tells us about his own mindfulness meditation habit and we contrast our personal experiences against Charles Duhigg’s “The Power o…

1
ToT #1: How to Evolve Complex Sub-Systems of Reality by means of Anti-Fragility 3:26

6y ago3:26

3:26

Truth of Thursday!Any purpose or goal that you have set up for yourself is interdependent on some of the complex sub-systems of reality. The brain which came up with your purpose/goal is one! Join David on this first ever Truth of Thursday episode as he explores a property of the majority of the complex sub-systems of the universe, Anti-Fragility. …

1
#34 Learn, Grow & Evolve - Podcast Update 13:51

6y ago13:51

13:51

In this special podcast update we tell you about the new format of the podcast, what you can expect from us in the future and why we are doing the makeover.TIME STAMPS--------------------00:20 Welcome to the new Factor 2.9 podcast1:00 We will not follow scripts anymore3:25 We drop the two-week publishing schedule5:20 We will, on occasion, bring our…

1
#37 En holistisk livstilspod om konflikter 30:15

6y ago30:15

30:15

Hej alla podlyssnare! I dagens avsnitt så diskuterar Lotta och Sarah något som är bekant för oss alla i olika mån, nämligen konflikter. För många är konflikter något som gärna undviks. För andra är konflikter något som skapar chanser att lära sig något och att utvecklas. Ha en fortsatt skön sensommar! Hälsningar Lotta och Sarah…

1
Flytta utomlands - it will be fun they said 31:57

6y ago31:57

31:57

Denna veckan har vi bjudit in vår första gäst - nämligen vår kära vän Sofie. Hon berätta om att flytta utomlands, att se vännerna komma och gå samt att leva i ett samhälle med andra normer. Det bjuds också på exklusiva godbitar från vår vilda resa till London förra våren. Vi blir superglada om ni vill prenumerera samt sätta betyg på oss här i podca…

1
#36 Skam 24:55

6y ago24:55

24:55

Hej och välkomna till avsnitt 35 och ämnet skam! I dagens avsnitt reflekterar vi kring, vad skam är. Vi plockar in forskning och sätter in "skam" i olika kontexter. Vad har vi själva för ansvar för våra skamkänslor? Hur funkar våra skamkänslor i grupper och i relationer? Vad har samhället för påverkan på våra skamkänslor? Dagens avsnitt tar sig äve…

1
HIV - på en biosalong nära dig 59:31

6+ y ago59:31

59:31

I dagens avsnitt snackas det skit som vanligt, även om vi nu börjar närma oss mer seriösa ämnen. Politik, könssjukdomar och andra härligheter står på programmet. Vi lär känna Therese bättre genom lite snabba frågor och självklart går vi som vanligt igenom veckans hissar och dissar. Vi blir superglada om ni vill prenumerera och sätta betyg i podcast…

1
Snippan i krukan! 35:41

6+ y ago35:41

35:41

I dagens avsnitt snackas det om allt från psykisk ohälsa till midsommar och festligheter. Therese som har mått dåligt under våren mår äntligen bättre och Emily berättar övernaturliga händelser som spökar hemma på gatunummer 13. Vi blir överlyckliga om ni vill prenumerera och sätta betyg i podcaster-appen så att fler kan hitta in till oss. Tills näs…

1
Tacofesten har börjat! 32:32

6+ y ago32:32

32:32

En podcast om att slängas in i vuxenlivet med alla dess förväntningar tungt hängandes på ryggen. Följ med på allt från djupa diskussioner till glada upptåg.Instagram: @theresejutendahl@emilystrandMail:valkommentillvuxenlivet@hotmail.comAv Emily & Therese

1
#35 En holistisk livsstilspod 22:18

6+ y ago22:18

22:18

Misslyckanden! Podcasten är tillbaka med Charlott Zsoldos och Sarah Jerngren. Dagens avsnitt handlar om våra tankar kring misslyckanden. Lite roligt är det att vi misslyckades med den första inspelningen och därför fick spela in igen. Många gånger har vi motstånd till våra så kallade misslyckanden, men de kan faktiskt vara en möjlighet till utveckl…

1
Hej så länge! 12:31

6+ y ago12:31

12:31

Hoppas ni lyssnare haft lika kul som vi har haft i att lyssna på våra tankar, erfarenheter och tokigheter i livet. Veckans avsnitt summerar vårt projekt med "Sophia och Therese" och berättar lite vad som händer framöver, Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Nya tankar! 24:21

6+ y ago24:21

24:21

När livet inte alltid känns som en räkmacka...vad gör vi då för att få tillbaka "The fighting spirit"? Är den osminkade sanningen bättre eller sämre? Detta och lite till handlar denna veckans avsnitt om. In och lyssna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Just do it! 33:42

6+ y ago33:42

33:42

Det är många frågor som bubblar i podden denna vecka. Vad sker egentligen när vattnet går? Är Kourtney Kardashian en trendsetter även inom området hur man föder fram sin bebis? Ja ni hör ju själva... det är bubbligt och Sophia har tusen frågor så vi kör helt enkelt en förlossningspodd! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Högt och lågt! 31:46

6+ y ago31:46

31:46

Nytt omvälvande avsnitt ute! Denna vecka blir det både högt och lågt. Ett intensivt avsnitt där vi avhandlar alltifrån Sophias förberedelser inför kommande dejter, Therese oro för en ärta på fel ställe och tankar kring ett eventuellt extraknäck - nämligen stylist till en känd person. In och lyssna nu! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more…

1
Sophia, vem är hon? 35:50

6+ y ago35:50

35:50

Nu ska ni få lära känna oss lite bättre tänkte vi, veckans avsnitt blir en intervjupodd! Först ut är det Sophias tur. Vem är hennes förebild? Vad kan hon inte leva utan? In och lyssna för att få höra mer! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
2018 hörrni 31:58

7y ago31:58

31:58

Vi kör en specialare denna vecka och släpper på en fredag! Vi pratar året som varit och våra förväntningar inför det nya året. Vad tycker vi egentligen om nyår och nystart? Från och med nästa gång släpper vi som vanligt på torsdagar. In och lyssna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Nu är det jul igen! 33:21

7y ago33:21

33:21

Dags för årets sista poddavsnitt av Sophia och Therese. Såklart pratar vi därför om julen och allt runt omkring den. Vi är tillbaka med nästa avsnitt i början av januari. God jul! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
"Are you alive or just existing?" 27:10

7y ago27:10

27:10

Hur tacklar man känslan ensamhet? När slår den emot oss alla? Varför pratar vi så lite om detta ord. I vårt tredje avsnitt lyfter vi dessa frågor, in och lyssna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
"The Do's and Dont's" 44:23

7y ago44:23

44:23

Det är torsdag. Det är dags för Sophia och Therese. Vårt andra avsnitt ligger ute nu! Vi pratar dejting och allt därtill! Nu gör vi det här till en riktigt bra dag! Vi vill säga stort tack för alla ni som lyssnat på oss! Vi är såklart intresserade av ämnen ni vill att vi ska ta upp. Så in och skriv till oss! Hosted on Acast. See acast.com/privacy f…

1
"Superlike" 33:52

7y ago33:52

33:52

Podden är född! Vi summerar veckans intryck som poddägare, ställer oss frågan om sociala medier slukar våra liv eller är det vi som slukar dem? Tinder, är det någon som har den appen? In och lyssna nu! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Trailer Sophia och Therese 3:37

7y ago3:37

3:37

Trailer för vår podcast "Sophia och Therese". Första avsnittet släpps torsdag den 2 november. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
4. Meningsfulla mål 14:30

7+ y ago14:30

14:30

Meningsfulla mål leder till framgång. Många chefer idag sätter mål utan att medarbetarna involveras eller är delaktiga. Vi talar i detta avsnitt om vikten att sätta mål och målbilder som engagerar alla och att de blir väl förankrade. I dagens föränderliga värld så har man inte råd att inte involvera sina medarbetare i målstyrningen.…

1
3. Nya ledarskapstrender 12:10

7+ y ago12:10

12:10

Nätverk istället för hierarkier. Medarbetarna är företagets hela tillgång. Ett tydligt syfte och ett högre mål än bara vinst är helt avgörande för att attrahera nya medarbetare. Detta är några av de trender som påverkar ledarskapet just nu. Är du som chef rustad att möta dessa? Är du rustad för framtiden?…

1
2. Värdeskapande ledarskap: Vad kan jag göra för någon annan? 9:56

7+ y ago9:56

9:56

Att dagligen tänka på att tillföra mervärde för andra i sin omgivning är ett värdeskapande ledarskap. Vi behöver byta perspektiv och flytta fokuset från oss själva; Vad kan jag göra för någon annan? Vad behöver mina kunder idag? Vem kan jag lösa ett problem för? Ju mer jag tänker på andra och mindre på mig själv, desto mer trovärdig, kunnig och fak…

1
1. “Figure out what needs to be done, and do it.” 9:49

7+ y ago9:49

9:49

Arbetsbeskrivningar kan vara kluriga att skriva. Får man med allt som medarbetaren skall göra? Man missar väl inga ansvarsområden, uppgifter eller åtaganden som borde ligga i medarbetarens tjänst?En alldeles utmärkt arbetsbeskrivning är : “Figure out what needs to be done, and do it.”Inte mer än så. Kan det vara så enkelt? Ja, det handlar ju helt e…

1
#34 Magnus Gustafsson gör comeback 25:30

9y ago25:30

25:30

Magnus Gustafsson & JustLotta har haft ett samarbete som sträcker sig till lite mer än ett år nu. Magnus har gjort stora förändringar i sitt liv även om det har varit en förändring i taget. Trots sin otålighet så har han nästan nått ända fram till sin drömkropp. Följ med när vi återigen plockar upp tråden och fortsätter utvecklingen i att nå Magnus…

1
#33 Rachael Watson Ditch the Diet 38:09

9y ago38:09

38:09

Hej! Här kommer det äntligen en efterlängtad podcast med Rachael Watson. Rachel Watson arbetar med Englands ledande dietist Ben Coomber. Ben var med i ett av mina första podcastavsnitt. Kolla in avsnitt nummer #3 för att höra mer om det vi pratade om då. Det avsnittet finns även på Youtube. Jag måste göra er beredda på en sak. Rachel har en underba…

1
#32 Magnus Gustafsson - Instagramtävling 23:20

9y ago23:20

23:20

Hej! Nu är det dags igen för Magnus att berätta hur det har gått för honom och vilka hans mål är för hösten. Här nedan kommer en hälsning från Magnus: Efter en kanske lite tvivelaktigt hängiven träningsdisciplin under sommaren känns det rätt skönt att få komma hem till rutiner och fasta träningstider igen. Det är roligt att vara ute på beachvolleyt…

1
#31 JP & JustLotta episode 3 23:35

9+ y ago23:35

23:35

This is the last part of the series "Healing with humor" JP Sears and I hope that you will enjoy this episode.

1
#30 JP Sears & JustLotta 26:45

9+ y ago26:45

26:45

Healing with humor JP Sears and I wanted to make a series of podcasts that will help you heal from within. Therefore, we have chosen to do so by starting with the foundation. “The foundation” as I call it, was aired one week ago, titled “vulnerability”. We will bring up the following: What story are you telling yourself? Whose story are you carryin…

1
#29 JP Sears & JustLotta episode 1 22:36

9+ y ago22:36

22:36

Hello dear listeners! It is my pleasure to introduce this brand new podcast series that I have recorded together with the amazing inner coach JP Sears. As coaches we both share a passion for healing from within. And we are trying to help our listeners the best we can with this series of emotional healing and acceptance. We wanted to start you of wi…

1
#28 Clark Danger and JustLotta on Strategies for life 23:35

9+ y ago23:35

23:35

This second episode out of two in the small motivational series that I did together with Clark Danger is about strategies for life. Clark lives in Seattle Washington and I have been following his youtube channel and podcast for a while now. And one day I asked him if he wanted to come on my show and talk about things like, motivation, how to not to…

1
#27 Clark Danger and JustLotta on Mindset 20:51

9+ y ago20:51

20:51

Hi! This first episode out of two in the small motivational series that I did together with Clark Danger is about mindset. Clark lives in Seattle Washington and I have been following his youtube channel and podcast for a while now. And one day I asked him if he wanted to come on my show and talk about things like, motivation, how to not to quit and…

1
#26 Magnus Gustafsson - Äntligen mera löpning 19:31

9+ y ago19:31

19:31

Podcast med Magnus Gustafsson -Äntligen mera löpning Åren och dagarna går och nu har Magnus fyllt 40 år. Och han har tillskillnad från hur han har gjort tidigare, nämligen att göra tvärtom. I dagens avsnitt, trots vissa tekniska problem, så visar det sig att vi har kommit ganska så långt i ”helrenoveringen” av Magnus. Vi utmanar även en beachvolley…

1
#25 Coach Sunday - Sömn 20:08

9+ y ago20:08

20:08

Sömn Det är vida känt att människor till höger och vänster tullar på sin sömn. Men få tänker på följderna av det. Jag satt och lyssnade på ett riktigt bra webinar för en tid sedan. Och det var begränsat med platser för oss deltagare och vi hade chansen att få ställa frågor till Charles Poliquin aka Strength Sensei och Jay Papasan som är en av förfa…

1
#24 Magnus Nytt träningsprogram 20:31

9+ y ago20:31

20:31

Nu har Magnus Gustafsson – mediakillen kommit igång igen! Snart så fyller Magnus 40 år och att träna sig yngre är något som han har satsat på. I vår podcast skojar vi friskt om hur det är att varje dag vakna med träningsvärk och ibland ha det svårt med att sätta på sig sina strumpor. Jag och Magnus har snart jobbat tillsammans i 3 månader och det h…

1
#23 Coach Sunday avsnitt 5 rörelse 19:40

9+ y ago19:40

19:40

Jul och nyår är över för den här gången. Familjen har återgått till vardagen och julborden är uppätna. Nu gäller det att få ändan i vagnen och blicka framåt. Runt januari så brukar gymmen vara fulla med människor som har avgett nyårslöften om en bättre hälsa, mer träning och goda vanor. I den här podcasten så tar vi upp vad rörelse betyder som begr…

1
#22 Magnus Nyårskrönika 2014 20:13

10y ago20:13

20:13

År 2014 har för min del varit ett ganska omvälvande år. Stora saker har hänt - både jobbiga och positiva. Min totala känsla av året är att jag lärt mig mycket - både om mig själv och om hur man faktiskt tar sig igenom ganska komplicerade livshändelser, så även om året faktiskt hamnar lite på minus totalt sett när jag summerar, så känner jag ändå at…

1
#21 Coach Sunday avsnitt 4 Kost 18:33

10y ago18:33

18:33

Den här veckans avsnitt av Coach Sunday handlar om ett ämne som är högaktuellt så här i juletid, kosten. Den mat vi äter är tänkt att ge oss näring och energi men hur äter du bäst utifrån dina individuella förutsättningar. Det finns ett enormt utbud av mat idag, från världens alla hörn och för alla smaker. Och läser du kvällstidningarna finns det e…

1
#20 Coach Sunday avsnitt 3 Vätska 18:54

10y ago18:54

18:54

Coach Sunday fortsätter samtalen kring hälsa utifrån tanken ”back to basic” med veckans fokus på vätska och då främst vatten. Vatten är verkligen livets dryck och med tanke på att våra kroppar till stor del består av vatten faller det sig naturligt att en bra vätskebalans har positiva effekter för vår hälsa. Vi filosoferar kring vatten som medicin …

1
#19 Coach Sunday avsnitt 2 Andning 18:59

10y ago18:59

18:59

Coach Sunday är här med ett nytt avsnitt. Vi vill inspirera, motivera och reflektera, alltid med ett holistiskt förhållningssätt. Och så här på första advent när det snabbt lackar mot jul kan det passa extra bra att fokusera på den holistiska hälsan. Därför spånar vi kring 6 grundläggande koncept, tankar, andning, vätska, näring, rörelse och sömn. …

1
#18 Coach Sunday Avsnitt 1 Tankar och Känslor 20:49

10y ago20:49

20:49

Coach Sunday är tillbaka mer laddade än någonsin. Vi vill inspirera, motivera och reflektera, alltid med ett holistiskt förhållningssätt.Sex söndagar framöver kan ni följa oss när vi avhandlar dessa teman, tankar, andning, vätska, näring, rörelse och sömn. Lotta och jag träffades för 1 och ett halvt år sedan när vi gick Paul Cheks utbildning Holist…

1
#17 Magnus Resa - Den mentala biten 18:02

10y ago18:02

18:02

Nu släpper vi podcast nummer #4 i Magnus resa. Vi har mycket kontakt jag och Magnus och han gör stora framsteg som han lägger märke till själv. I den här podcasten så får du som lyssnar höra lite mer om hur vi jobbar med den mentala biten som "tålamod", "göra tvärtom" och "mindset". Magnus är en toppenklient som inte räds att göra jobbet, även om h…

1
#16 Tamas Feher on Weightlifting 40:09

10y ago40:09

40:09

I have hade the honor to have the great Tamas Feher on my show. Here is a short copy/paste from his CV: "Hungarian Tamás Fehér is a highly qualified internationally recognized, weightlifting coach, with over 30 years experience within the sport. He has demonstrated a significant ability to develop and encourage both male and female weightlifters to…

Podcaster värda att lyssna på

Be It podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide