#17 Magnus Resa - Den Mentala Biten JustLotta Holistic Health Coach podcast

Artwork

Fitness Charlottzsoldos Holistichealthcoach Strengthtraining Sport Charlott Zsoldos JustLotta

Innehåll tillhandahållet av Charlott Zsoldos. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Charlott Zsoldos eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

JustLotta Holistic Health Coach podcast « »
#17 Magnus Resa - Den mentala biten

9+ y ago 18:02

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Charlott Zsoldos. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Charlott Zsoldos eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Nu släpper vi podcast nummer #4 i Magnus resa.

Vi har mycket kontakt jag och Magnus och han gör stora framsteg som han lägger märke till själv. I den här podcasten så får du som lyssnar höra lite mer om hur vi jobbar med den mentala biten som "tålamod", "göra tvärtom" och "mindset". Magnus är en toppenklient som inte räds att göra jobbet, även om han ibland gör det motvilligt. Det är svårt att som vuxen förändra hela sitt liv. Det är inget för den som inte har viljan. Och att vilja, det är en av Magnus styrkor och tack vare att han vill så börjar även resultaten komma.

Som det ser ut nu så ligger träningsfrekvensen på 2-3 pass i veckan, han jobbar med att stressa mindre och vi har förändrat hans kost. Resten får ni reda på om ni lyssnar på vårt avsnitt för dagen:)

… continue reading

37 episoder

#Fitness #Charlottzsoldos #Holistichealthcoach #Strengthtraining #Sport #Charlott Zsoldos #JustLotta

Artwork

#17 Magnus Resa - Den mentala biten

JustLotta Holistic Health Coach podcast

0-10 subscribers

published 9+ y ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Charlott Zsoldos. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Charlott Zsoldos eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Nu släpper vi podcast nummer #4 i Magnus resa.

Vi har mycket kontakt jag och Magnus och han gör stora framsteg som han lägger märke till själv. I den här podcasten så får du som lyssnar höra lite mer om hur vi jobbar med den mentala biten som "tålamod", "göra tvärtom" och "mindset". Magnus är en toppenklient som inte räds att göra jobbet, även om han ibland gör det motvilligt. Det är svårt att som vuxen förändra hela sitt liv. Det är inget för den som inte har viljan. Och att vilja, det är en av Magnus styrkor och tack vare att han vill så börjar även resultaten komma.

Som det ser ut nu så ligger träningsfrekvensen på 2-3 pass i veckan, han jobbar med att stressa mindre och vi har förändrat hans kost. Resten får ni reda på om ni lyssnar på vårt avsnitt för dagen:)

… continue reading

37 episoder

#Fitness #Charlottzsoldos #Holistichealthcoach #Strengthtraining #Sport #Charlott Zsoldos #JustLotta

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen