Adams första fem veckor har varit veckor fulla av insikter och aha-upplevelser!

54:47
 
Dela
 

Manage episode 204093886 series 82019
Av Karin Nileskog and WW ViktVäktarna upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

Att vara mer eller mindre konstant på resade fot har sina sidor när man samtidigt ska lära sig något nytt och dessutom måste hålla koll på det man stoppar i sig.

Lyssna och låt dig inspireras av Adam och hur han tagit kontrollen över sitt matintag på ett positivt och smart sätt. Han är beviset på att det alltid finns ett alternativ, även de gånger det ser väldigt tufft ut. Han delar också med sig av lite läskigheter och självklart berättar han hur det känns att efter dessa fem veckor lättat rejält i vikt.

87 episoder