Bästa Målsättningar podcaster (2024)

1
280 Missuppfattningar om ledarskap, del 2 (repris) 17:31

23h ago17:31

17:31

För att vara ledare så måste jag vara bäst. Som ledare måste jag kunna svara på alla frågor som mina medarbetare har. Som ledare måste jag gilla att ”peka med hela handen”. Som ledare måste jag… Vi har många föreställningar om vad ledarskap handlar om. Omedvetet utgår vi ofta från att ledarskap skulle kärva något annat av oss än det som vi redan ha…

1
279 Missuppfattningar om ledarskap, del 1 (repris) 15:03

16d ago15:03

15:03

För att vara ledare så måste jag älska att stå i centrum. För att vara ledare behöver jag vara tuff och hård. Vissa har fötts till att vara ledare, men det gäller nog inte mig... Vi har många föreställningar om vad ledarskap handlar om. Omedvetet utgår vi ofta från den bild vi har av oss själva. Sedan frågar vi oss ”är ledarskap något för mig?” Om …

1
309. Intervju med Stina Nilsson och sommarbingo 1:54:18

27d ago1:54:18

1:54:18

Härlig intervju med Stina Nilsson som har OS-guld i sprint på skidor, en tredjeplats i världscupen i skidskytte och nu går över till långlopp. Stina avslöjar att hon är en "Strava-snokare", att hon inte kommer att satsa på gång framöver och så svarar hon på ett gäng lyssnarfrågor. Vi pratar också om varför landslaget på flera sätt är mer hemlighets…

1
308. Markus Greus om postural träning som hjälp för löpare och skidåkare 1:44:32

26d ago1:44:32

1:44:32

Markus Greus jobbar med postural träning, som bland annat syftar till att komma åt grundorsaken till stelhet och smärta. Kan det vara optimummetoden som gör att Erik T kan börja springa lite mer efter ett liv med en minst sagt diger skadelista? Dessutom: Robin Bryntesson har blandat ihop stakskjut med svärdsteg och Erik W har tränat 10 h/v sju veck…

1
278 Marika Ronty 20:17

1M ago20:17

20:17

Marika Ronty är leg.psykolog, handledare, föreläsare och författare. Med 40 års erfarenhet inom ledarskapsutveckling fortsätter Marika Ronty att med samma iver och inspiration utveckla teorier och verktyg till nytta för företag och organisationer som önskar se sina ledare utvecklas. Vi möter Marika i ett samtal om ledarintelligens i olika dimension…

1
Hanataba - från idé till framgångsrik e-handel 1:16:53

1M ago1:16:53

1:16:53

I detta avsnitt träffar jag Christian och Ebba Jonasson som driver familjeföretag Hanataba. Christian är grundare till bolaget och också uppfinnare till produkten med samma namn. Förra året omsatte de 16 miljoner och i år satsar de på att komma över 30 miljoner i omsättning. Hanataba, som betyder bukett på japanska, är en produkt som säkerställer a…

1
307. Frågespecial och nästan intervju med Vasaloppet och skidförbundet 1:15:08

1M ago1:15:08

1:15:08

Thibergs första frågespecial. Vi försöker svara på frågor kring bland annat Försvarsmaktens startled i Vasaloppet, mörkerseende, vintertriathlon, seedning på stakmaskin, effektiv träning tre dagar i veckan samt Fermis och Olbers paradoxer. Vi hade också en planerad intervju med Vasaloppet och Svenska Skidförbundet med anledning av de nya riktlinjer…

1
306. Träning med landslaget och race report från två rullskidlopp 1:02:55

1M ago1:02:55

1:02:55

Ett fullmatat avsnitt med bland annat 👇🏽 🥂 Race report från succén på rullskidloppet i Ulricehamn där Erik W blev 23:a och bland annat slog en åkare i A-landslaget. 🥂 Race report från Bandsjörullen 46 km K. 🥂 Allt om rullskidpasset med landslaget där Erik W Erik T såg till att det blev ett spurtpris i Sjöhagsbacken i Sjömarken. Dessutom: Erik T dra…

1
277 One size fits all – eller? Del 2 20:49

2M ago20:49

20:49

Hur tar du reda på vad just dina medarbetare önskar mer eller mindre av i ditt ledarskap? Det är frågan som vi skickar med till dig i slutet av avsnittet, tillsammans med några tips och idéer på hur du kan börja den resan. Vi konstaterar tillsammans att vi mer och mer kommer till insikt om att ledarskap utvecklas bäst i samspel med de som ledaren l…

1
305. Therese Fredriksson, SM-guldmedaljör i 24 h-löpning 1:30:10

2M ago1:30:10

1:30:10

Vi har intervjuar Therese Fredriksson, regerande svensk mästare i 24-timmarslöpning. Du kommer få höra om Therese obeskrivliga pannben i träning och tävling, vilket har både för- och nackdelar i ultralöpning. Som att halta fram i 10 timmar med en trasig baksida och att drabbas av rabdomyolys. Therese började också att åka längdskidor i vintras. Eft…

1
Aktuellt inom SEO - AI, SGE, Overview och trender 2024 48:18

2M ago48:18

48:18

I detta avsnitt där jag träffar Christian Rudolf från SEO-byrån Topdog. Detta avsnitt blir en specialare med tanke på alla de förändringar och uppdateringar som just nu pågår i SEO värden och som i högsta grad påverkar hela e-handelsbranschen. Christian har mer än 20-års erfarenhet av SEO-arbete och i denna intervju så delar han med sig av sina ins…

1
304. Teknik och utrustning med f d världsmästaren i rullskidor Ragnar Bragvin Andresen 1:27:39

2M ago1:27:39

1:27:39

Vi intervjuar Ragnar Bragvin Andresen, som är tekniktränare och före detta världsmästare i rullskidor. Förra avsnittet var en grundkurs i rullskidåkning. Detta är en fortsättningskurs, minst sagt. Vi pratar om teknik, 200 meters-lopp, svampiga hjul och om varför man bör variera motstånd på olika sätt i skejt och klassiskt. Dessutom: Thiberg sköter …

1
276 One size fits all - eller? 15:06

2M ago15:06

15:06

Hur passar ditt ledarskap för de som du leder och hur hittar du balansen mellan dina egna mål för utveckling och medarbetarnas behov? Ledarskap handlar om samspel, eller som John Maxwell säger: ”Om man tror sig vara ledare, men ingen följer en – då är man ute på en ensam promenad.” Det som är utmanande för ledarskap är människors olikheter, unika b…

1
HOLDIT, Pontus och Adam Lindh 1:02:34

2M ago1:02:34

1:02:34

I detta avsnitt träffar jag bröderna Pontus och Adam Lindh som varit med att bygga upp Holdit – ett företag som idag primärt säljer mobilskal. Bolaget har vuxit organiskt och lönsamt under hela deras verksamhetstid och ökat i omsättning år för år. Idag taktar deras omsättning emot imponerande 160 miljoner kronor. De arbetar hela tiden aktivt för at…

1
303. Grundkurs i rullskidåkning 56:25

2M ago56:25

56:25

Hur börjar man träna rullskidåkning om man inte gjort det tidigare? Detta försöker vi ge svar på. Vi intervjuar också Desirée Davidsson som ger tips från sin upplevelse av att börja träna rullskidåkning. Och så diskuterar vi led 9 i Vasaloppet. Dessutom: Ovväntat starka träningsrevisioner båda Erikarna. Tack till: Hoka - Vi har testat Mach 6. Lite …

1
302. Thibergs väg mot sin första halvmara (och race report Billingeracet) 1:09:13

2M ago1:09:13

1:09:13

Ett tvådelat ämne. Först en race report från Wickströms Billingeracet 33 km MTB. Sedan en plan för hur Thiberg för första gången i sitt liv ska kunna springa mer än 12 km på än gång (skadelistan är lång). Målet är en halvmara före årsskiftet. Dessutom: Vi försöker svara på en lyssnarfråga om vad ordet "trad" egentligen betyder i skidvärlden. Tack t…

1
275 Peter Jangbratt – Scandic 25:43

2M ago25:43

25:43

Toppresultat i kundnöjdhet. Toppresultat i nöjdhet bland medarbetarna och All Time High två år i rad i verksamheten. Efter de tuffa utmaningarna under pandemiåren är det mycket som går bra just nu för Scandic! Vi möter Sverige VD Peter Jangbratt för ett samtal om hans syn på ledarskap och vad som har varit viktigt för honom under hans tid som VD fö…

1
301. Erik Thiberg ny i Lagom Kondition 58:54

3M ago58:54

58:54

Erik Thiberg blir den som efterträder Niklas Bergh i Lagom Kondition och kommer att vara vid Erik Wickströms sida. I det här avsnittet kollar vi av lite grann vem Erik Thiberg är. Hans träningsbakgrund, hans imitation av skaraborgska, hans vilja att kunna springa mer, hans gage vid spelningar kring millenieskiftet och hans tips för att få mört att …

1
300. Niklas sista avsnitt 1:50:49

3M ago1:50:49

1:50:49

Ja, du läste rätt i titeln av avsnittet. 6,5 år efter starten av Lagom Kondition väljer nu Niklas att kliva av. Lagom Kondition fortsätter, men utan Niklas. I avsnittet får du höra Niklas berätta om varför. Och du bjuds också på en hel del historia och höjdpunkter från podden sedan starten. Dessutom: Nu finns det 8 st filmer med Niklas och Erik i h…

1
FLOREA, med Erik Hoekstra - Varumärket som vill inspirera fler till att odla 1:02:31

3M ago1:02:31

1:02:31

I detta avsnitt träffar vi Erik Hoekstra från Florea, som är ett nytt och modernt trädgårdsvarumärke som vill inspirera fler till att odla genom att sälja fröer och blomsterlökar online. Bolaget grundade Erik i början av 2022 tillsammans med sin medgrundare Henrik Grundén som är mer känd som en av grundarna till Stronger där han gjorde en framgångs…

1
274 Robert Bloom – Nybergs Bil 16:58

3M ago16:58

16:58

För fyra år sedan tog Robert Bloom över som VD för Nybergs Bil i ett läge då företaget under flera år arbetat mycket aktivt med värdegrunden, kundbemötandet, samspelet mellan medarbetargrupper och företagskulturen i stort. Under Roberts tid har det arbetet fortsatt och i vår intervju med Robert blir det tydligt vilken betydelse det har fått för bol…

1
299. Jacob Hård om Bo A Orm och längdskidåkningens framtid 1:17:15

3M ago1:17:15

1:17:15

Vi intervjuar Jacob Hård, som för många är känd som kommentator vid skidlopp i SVT ihop med Anders Blomquist. Jacob berättar bl a om Bo A Orm från Lilla Sportspegeln, om hans löpsatning (Jacobs alltså, inte ormens), om var han helst äter i Mora och om vad han tror om längdskidåkningens framtid. Dessutom: Vi ifrågasätter recept på stuvade makaroner …

1
Bonusavsnitt. Vasaloppets nya seedningssystem med Cathrine Mörk 24:47

3M ago24:47

24:47

Erik ringde upp Cathrine Mörk för att prata om seedningen till de olika leden till Vasaloppet. Ett nytt system har införts. Cathrine svarar även på lyssnarfrågor (det kom många på kort tid i våra sociala kanaler) om seedning. Detta är ett bonusavsnitt utan "struntprat", träningsrevision och sponsorer.…

1
298. Tommy Höglund om fluortester, tidstillägg och skejt i Vasaloppet 1:08:32

3M ago1:08:32

1:08:32

Vasaloppets sportchef Tommy Höglund intervjuas om regelöverträdelser annat kring vinterveckan. Vi får siffror på hur många som testade positivt för fluor samt fick repressalier för skejtskär (i klassiska lopp) och nedskräpning. Och så pratar vi om starterna för Öppet Spår måndag 30 / 45 / 90. Dessutom: En lyssnarfråga handlar om varför färre tar me…

1
Laddboxkillarna - nytänkande i en traditionell bransch 52:49

3M ago52:49

52:49

I detta avsnitt träffar vi träffar Alexander Riddargård och Kevin Olsson från laddboxkillarna. De startade sitt bolag för drygt 2 1/5 år sedan och omsätter redan 50 miljoner kronor. Försäljningen sker idag via webbsidan där de tydligt lyfter fram sina tjänster och produkter med en klar leadstrategi för att samla in kontaktuppgifter via ett formulär…

1
273 Medarbetare på distans 21:04

3M ago21:04

21:04

Nyligen genomfördes en stor undersökning i USA som visade att mer än hälften av de som arbetar på distans kände sig mindre kopplade till sitt arbete nu, och att 1 av 4 upplevde ensamhet som sin största utmaning. Många ledare ställs idag inför helt nya utmaningar: att bygga team och skapa tillhörighet mellan medarbetare som är utspridda och som växl…

1
297. Målsättningar för 2024 1:35:04

3M ago1:35:04

1:35:04

Vi går igenom målen för 2024. Idrottsliga, hälsomässiga och övriga. Och vi följer upp målen vi satte för ett år sedan. Gick det som vi hade tänkt? Dessutom: Jakob Hård har en annan definition av gurka. Tack till: Hoka - Väldämpade skor med bra passform som vi älskar! Till sist: Här finns Lagom Kondition på Instagram. Här kan du läsa om Niklas ullun…

1
7. Påsk, Mello och Bidé 1:08:35

4M ago1:08:35

1:08:35

Av LIV lärjungar i vardagen

1
296. Är längdskidåkning världens bästa sport? 1:51:58

4M ago1:51:58

1:51:58

Vi gör ett försök utse världens bästa sport utifrån bortemot 30 olika parametrar, så som naturupplevelse, konditionsbyggande, attraktionskraft och jämställdhet. Vi jämför bl a längdskidåkning, gymnastik, löpning och fotboll, samt drar även in orientering, motorsport, snowboard och annat. Hur väl vi lyckas är ytterst tveksamt. Dessutom: Vi fortsättt…

1
Qliro, Christoffer Rutgersson - betallösning för e-handlare 32:23

4M ago32:23

32:23

I detta avsnitt träffar vi Christoffer Rutgersson, VD på Qliro, som förser e-handelsföretag med olika betallösningar. Christoffer kom in i bolaget när det tyngdes av stora förluster, vilket han tillsammans med sitt team, på bara nio månader lyckades vända till lönsamhet. Qliro satsar nu vidare på att bygga marknadens bästa betallösning för e-handla…

1
272 Mathias Jonasson 23:06

4M ago23:06

23:06

Som VD för Svitzer ansvarar Mathias Jonasson för företagets verksamhet i Sverige, Danmark och Tyskland. Trots många likheter länderna emellan betonar Mathias hur viktigt det är att också vara förberedd på de kulturella skillnader i fråga om ledarskap, förväntningar, tillit mm. som kommer fram när man arbetar tillsammans. Att skapa trygga miljöer, d…

1
6. Serier, Fasta och Målsättningar 1:15:55

4M ago1:15:55

1:15:55

LIV är tillbaka! Vi snackar om allt möjligt och sätter upp nya mål tillsammans!Av LIV lärjungar i vardagen

1
295. Lite till från Vasaloppet 29:59

4M ago29:59

29:59

Vi dröjer oss kvar lite till vid Vasaloppet. Vi går igenom lyssnarreaktioner och tar upp några delar som vi tror Vasaloppet kommer att utvärdera lite extra noggrannt. Avsnittet är kortare än vanligt och når inte några akustiska höjder. Vi hänvisar till att vi befann oss i Vasaloppsarenan för att spela in filmer för Vasaloppet. Bonus: Vi går igenom …

1
294. Vasaloppet kommenterat från soffan 1:47:27

5M ago1:47:27

1:47:27

Djupanalys av Vasaloppets tv-sändning sett från soffans perspektiv. Tack till: Rullskidcenter - Ta del av guiden UtstakatMål™️ inför ditt första Vasalopp. Missa inte: Här kan du läsa om Wickström Coaching. Träningen inför nästa skidsäsong har öppnat. Använd gärna friskvårdsbidraget bl a genom Benify, Epassi, Wellnet eller vanligt kvitto. Så här säg…

1
271 Johan Eklöf 24:46

4M ago24:46

24:46

Som verksam inom den snabbt växande tech-branschen har Johan Eklöf identifierat flera områden som framstår som extra utmanande för ledare och chefer i techbolag. Några områden som Johan tar upp är att techbolag ofta tidigare än många andra jämförbara bolag anlitar medarbetare på en global arbetsmarknad. Att en stor andel av medarbetarna i branschen…

1
293. Race report Vasaloppet 2024 1:32:36

4M ago1:32:36

1:32:36

Rapport från Eriks Vasalopp. Topp 100-sviten bröts och han blev istället 116:e. Om förberedelserna, starten, skidorna, trugorna, klungkörningen och hänget i målområdet. Dessutom: Niklas skrattar mer än han någonsin gjort då Erik uttalar van Morrison på tyskt istället för anglosaxiskt vis. Missa inte: Här kan du läsa om Wickström Coaching. Träningen…

1
Starta E-handel - tips för att lyckas 48:10

4M ago48:10

48:10

I detta avsnitt pratar vi om att ”starta e-handel”. Vad ska man tänka på innan man drar igång? Hur ska man tänka kring val av plattform, lagerlösningar och kundresan? När man väl är live med shoppen, hur hittar man egentligen sina första kunder. Och slutligen, när man väl fått lite momentum i sin försäljning, hur tar man då nästa steg. För att svar…

1
292. Hur man blir topp 100 i Vasaloppet tretton år i rad 1:49:00

5M ago1:49:00

1:49:00

På söndag åker Erik sitt 16:e Vasalopp. I de senaste tretton loppen har han blivit topp 100. Hur gör man för att hålla denna svit, trots betydligt mindre träningsmängd än majoriteten av konkurrenterna? Och kommer den att hålla? Vi pratar om det som talar för respektive emot. Dessutom: Niklas bjuder på ett recept på scones och vi svarar på en fråga …

1
270 Bättre ledare om ett år? Del 2 19:37

5M ago19:37

19:37

De flesta tar för givet att de blir bättre ledare, bara genom att fortsätta leda… Men det krävs mer än bara pågående praktik för att verkligen utvecklas! Några viktiga komponenter för utveckling är träning, reflektion och feedback. I avsnittet tar vi upp frågor om varför vi behöver utvecklas och vad utvecklingen kan få för betydelse för dig och de …

1
Elexir Pharma, Jimmy Månsson – kosttillskott via andras e-handel 1:00:29

5M ago1:00:29

1:00:29

I detta avsnitt träffar vi Jimmy Månsson som gick från att vara elitbrottare till att sälja kost- och hälsotillskott under varumärket Elexir Pharma. Han började sin entreprenörsresa med att driva hälsobutiker i Stockholm, men såg tidigt att där fanns en del luckor i tillskottsegmetet, generellt på marknaden. Han bestämde sig då för att själv utveck…

1
291. Frågespecial inför Vasaloppet 1:08:39

5M ago1:08:39

1:08:39

Vårt årliga frågespecial inför Vasaloppets vintervecka 🎉 Vi svarar på frågor om träning sista veckan om man varit sjuk, om slangbälte är nödvändigt för motionärer, hur man gör om fingrarna fryser till is och en massa annat. Dessutom: 100-regeln uppdateras med staktak istället för sekunder. Tack till: Lumonite - Följ denna länk så får du 15 % rabatt…

1
269 Bättre ledare om ett år?? 17:49

5M ago17:49

17:49

Är du en bättre bilförare om fem år? Författaren Robert Biswas-Diener berättar att de flesta brukar svara ett självklart ja på den frågan, eftersom det innebär fem år till av erfarenheter bakom ratten. I verkligheten blir de flesta av oss något sämre bilförare med tiden. Ålder och slentrianmessigt körande påverkar utvecklingen negativt. För att ver…

1
290. Traillöparen Oscar Claesson och race report Borås ski marathon 1:06:53

5M ago1:06:53

1:06:53

Vi intervjuar Oscar Claesson, en av Sveriges absolut främsta traillöpare. Om skidåkningen, om Gnosjö och om Gud. Och så ger Erik en race report från Borås Ski Marathon där han blev 2:a. Formen och självförtroendet är tillräckligt bra nu för att vi i närtid bör vara rädda för "högmod går före fall". Dessutom: Avsnittet (ej intervjun) är inspelat i b…

1
289. Aron och race report Billingens långlopp 1:26:31

5M ago1:26:31

1:26:31

Vi intervjuar äventyraren Aron Anderson, som tränar inför sitt nionde lopp i sitski och har fått tips av Ante Furuberg. Aron pratar bland annat om akronymen MAT, som ett koncept för att ta sig igenom lopp när det går tungt. Och så bjuder Erik på en race report från Billingens Långlopp, där han i ledarvästen för H40 blev 14:e totalt. Dessutom: Nikla…

1
288. Sara Brantvall, Runar Skaug Mathisen och ungdomsskidåkning 1:46:00

6M ago1:46:00

1:46:00

Vi intervjuar Sara Brantvall. Hon är en av initiativtagarna till Vasan för Margit, som vill öka andelen kvinnor i Vasaloppet. Och vi ringer upp Lagom-lyssnaren Runar Skaug Mathisen, som gjorde en bragdartad insats då han solovann Marcialonga i helgen. Dessutom: Vi pratar om ungdomsidrott utan komma fram till speciellt mycket. Hur skapar man långsik…

1
268 Wake Me Up – Update 21:16

6M ago21:16

21:16

För lite mer än fem år sedan var vi med och grundade den ideella föreningen Wake Me Up, för ungdomars välmående. Genom att erbjuda gratis coachande samtal med professionella coacher stöttar vi unga mellan 16-25 att hitta mening och energi inför framtida utmaningar. Wake Me Up arbetar främjande, vilket innebär att vi förstärker det vi vill se mer ut…

1
287. Race report Moraloppet 1:29:13

6M ago1:29:13

1:29:13

Erik gjorde ett fint lopp i Vasaloppsarenan i helgen och blev 14:e i Moraloppet (först i H40). Veckans ämne är hans rapport därifrån, som inkluderar en viktig säker mot bröderna Steen. Dessutom: Avsnittet avslutas med att Nikas ger ett 18 minuter långt svar på hur du får en bra träningshelg, där beskrivningen inte enbart inkluderar skidträning utan…

1
286. Tekniktips i klassiskt och skejt samt race report Craft Ski Marathon 1:17:55

6M ago1:17:55

1:17:55

Vi bjuder på ett tekniktips i varje växel i klassiskt respektive skejt. Det tips vi tycker är lite extra betydelsefullt för att du ska kunna förbättra din åkning. Och så blir det såklart en del övrigt teknikprat. Dessutom: Niklas har åkt skidor på en golfbana och Erik bjuder på en race report från Craft Ski Marathon, där han blev 27:a. Tack till: R…

1
267 Magnus Wall 22:48

6M ago22:48

22:48

Sedan snart 5 är är Magnus Wall ägare och VD för Graniten i Uddevalla. Under den tiden har företaget, som utvecklar maskiner för förpackning av läkemedel och hantering av blodprover mm, vuxit och etablerat sig på den globala marknaden. När Magnus tänker tillbaka på det förändringsarbete som pågått väljer han att lyfta fram dessa fyra punkter som av…

1
285. Årssummering av träning och jullovsrapport 1:11:12

7M ago1:11:12

1:11:12

Lagom Kondition är tillbaka från det traditionsenliga jullovet på några veckor! Vi summerar vissa höjdpunkter från jul och rapporterar lite siffror från träningsåret 2023. Dessutom: Erik levererar ett udda nyårslöfte samt tre alldeles för korta race reports. Tack till: Lumonite - Pannlampor sprungna ur ädel finsk ingenjörskonst, där modellen Compas…

Podcaster värda att lyssna på

Målsättningar podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide